Proyecto Hombre Murcia

02/09/2026

🌱 Las personas con problemas de adicción que inician un tratamiento tienen como objetivo final la reinserción completa en lo personal, familiar y laboral. Esta última faceta es la que les aportará la autonomía necesaria para volver a ser dueños y dueñas de sus vidas.

Con INSOLA+, desde Proyecto Hombre buscamos el desarrollo sostenible, la igualdad de oportunidades y la lucha contra la exclusión social.

INSOLA+ tiene un impacto directo en la mejora de la empleabilidad y la integración social de sus beneficiarios e introduce innovaciones en orientación laboral, herramientas diagnósticas avanzadas y colaboraciones con empresas, consolidando la experiencia acumulada desde su primera edición.

Puedes saber más sobre INSOLA+ aquí: proyectohombre.es/insercion-sociolaboral/

01/09/2026

La rutina pesa, pero el alcohol no aligera la carga
No dejes que el estrés decida por ti.

📲 proyectohombremurcia.es

31/08/2026

https://www.laopiniondemurcia.es/salud/2026/08/31/cannabis-principal-droga-consumida-jovenes-133701075.html

El THC concentra el 45% de las demandas de ayuda en este grupo de edad atendidas por Proyecto Hombre, que advierte de la baja percepción de riesgo y de la exposición a contenidos sobre cannabis en redes sociales

29/08/2026

¡Que el abuso de videojuegos no te 𝙣𝙚𝙧𝙛𝙚𝙚!

En Proyecto Hombre Murcia te acompañamos 🤝.
📲 www.proyectohombremurcia.es

25/08/2026

¿Qué lleva a un adolescente a la adicción al juego? Algunas ideas:
✔️ En apariencia, el atractivo del juego reside en que “ofrece” la posibilidad de ganar dinero rápido. Sin embargo, el azar y la apuesta son lo que, a nivel psicológico, atrapa al adolescente.
✔️ Inconscientemente, busca sentirse elegido por la suerte y cambiar el curso de su vida.
✔️ A menudo, a la emoción del juego se suma el dejar de hacer tareas poco gratas como estudiar.
✔️ Factores inherentes a la personalidad y proceder de una familia disfuncional son elementos de riesgo, pero en un momento dado puede sucederle a cualquiera.
✔️ Personalidad conflictiva, falta de recursos, escasas habilidades sociales, problemas de comunicación familiar, sociales o para superar dificultades emocionales son otras circunstancias potenciadoras.

💡 ¿Conoces nuestro programa Ludopatía? Si necesitas ayuda para ti o para alguien cercano, es el momento de pedirla:

🗺️Murcia: C/ San Martín de Porres, 7 📞968 28 00 34
🗺️Caravaca: C/Diego Cortés, 9 📞630 07 50 91
🗺️Servicio Orientación de San Javier 📞 968280034 (cita previa)

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20/08/2026

La ketamina puede aparecer vinculada al ocio, al policonsumo y a contextos donde no siempre se sabe qué se está consumiendo realmente.

Sus efectos pueden ir desde pérdida de coordinación, dificultad para hablar o visión borrosa, hasta delirios, ansiedad, paranoia, sobredosis o problemas respiratorios y cardiacos.

Además, su consumo habitual puede afectar a la memoria, la concentración, la salud mental y provocar complicaciones urológicas graves.

No es una sustancia inocua.

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18/08/2026

Es falso que el alcohol facilite las relaciones sexuales.

Aunque pueda generar una sensación momentánea de desinhibición, puede dificultarlas y causar disfunciones sexuales.

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15/08/2026

Parar y respirar también forma parte del camino hacia la recuperación.

14/08/2026

📱No queremos pedirte que abandones el móvil.
Queremos invitarte a recuperar algo que quizá habías olvidado.
Un hobby.
Porque cuando recuperamos tiempo para aquello que nos gusta, también recuperamos una parte de nosotros.
💛¿Te animas?
📖 Lee el artículo: https://proyectohombre.es/actualidad/vuelve-recuperar-el-tiempo-tambien-es-una-forma-de-cuidar-nuestra-salud/

12/08/2026

🌍 Vivimos en un mundo diseñado para captar nuestra atención.
Pero todavía hay algo que ningún algoritmo puede decidir.
⏳ Nuestro tiempo.
💛 Hoy, Día Internacional de la Juventud, queremos lanzar una invitación muy sencilla:
Vuelve.
💬 Vuelve a aquello que te hace sentir presente.
🗣️ Vuelve a conversar.
🎨 Vuelve a crear.
🤝 Vuelve a compartir.
✨ Vuelve a elegir.
¿Cómo volver? https://proyectohombre.es/actualidad/vuelve-recuperar-el-tiempo-tambien-es-una-forma-de-cuidar-nuestra-salud/