08/04/2026
🌼 La primavera ja és aquí (o no)
La primavera comporta canvis que poden desorientar. El canvi d’hora, l’augment de la temperatura i més temps a l’aire lliure formen part d’aquesta nova etapa.
Ajustar els horaris gradualment, vigilar la hidratació i aprofitar el bon temps per fer passejades curtes i suaus pot ajudar a millorar l’orientació i l’estat d’ànim.
Petits gestos que acompanyen el benestar del dia a dia.