01/06/2026
Y seguimos con el taller de recolección de frutas de temporada. Hoy nos toca las cerezas, frutas muy nutritivas y bajas en calorías, que destacan por su contenido en fibra, potasio y vitaminas antioxidantes. Además de ser una fuente natural de melatonina, la hormona que regula el ciclo del sueño.