Respekt for vand

04/11/2026

Bruger du hue, når du vinterbader?

Mange vinterbadere foretrækker at have en hue på, som kan hjælpe med at holde på va**en i det kolde vand 🥶

Hue eller ej, så er det vigtigt aldrig at hoppe direkte ned i vandet, men at du vænner dig til kulden og får styr på din vejrtrækning, før du evt. dypper hovedet under.

Forskning tyder på, at det er sundt for dig at vinterbade. Dyk ned i vores tema om vinterbadning, og få gode råd til selv at komme i gang med at vinterbade.

26/10/2026

Så er der åbent for ansøgninger til verdens bedste sommerjob. ❤️ Søg ind som livredder hos TrygFonden Kystlivredning.

22/10/2026

Har du lagt mærke til dem?

Du er helt sikkert gået forbi adskillige. Forhåbentlig har du aldrig haft brug for dem.

Mere end 8.000 redningskranse hænger klar langs strande, søer og havne rundt omkring i Danmark 🛟

Hvis nogen pludselig får brug for hjælp i vandet, er det godt at vide, hvor den nærmeste hænger.

Se, hvor mange redningskranse du kan spotte, næste gang du er ved vandet? 👀

14/10/2026

Du behøver ikke kunne svømme tværs over Kattegat 🏊

Men det er meget smart at vide, hvad du gør, hvis du pludselig ender i vandet.

Derfor har vi samlet nogle enkle øvelser, du kan prøve i svømmehallen:

💧 Flyd på maven og ryggen
💧 Fald i vandet og kom selv op igen
💧 Svøm med hovedet over vandet og hold øje med omgivelserne

Lær dig selv bedre at kende i vandet og find alle øvelserne her 👉 https://respektforvand.dk/red-dig-selv-og-andre/laer-at-redde-dig-selv

08/10/2026

Du kan nu ansøge om at blive livredder ved TrygFonden Kystlivredning ❤️💛

Som kystlivredder skaber du tryghed på stranden, får unikke oplevelser og bliver en del af et helt særligt fællesskab ✨

Verdens bedste sommerjob – og måske Danmarks bedste kontorudsigt – venter på dig 🏖️

Ses vi til optagelsesprøven?

Tilmeld dig senest den 15. december 👉 https://bliv-livredder.nu

30/09/2026

Kan du få en livredningsdukke sikkert i land? Eller holde balancen på et rescue board? 🏄🏼

Kom og prøv kræfter med TrygFondens vaskeægte livredderudstyr, som står klar i livreddertårne i flere end 70 svømmehaller landet over 🙌

I efterårsferien kan du desuden være ekstra heldig at få besøg af LivredderPatruljen i en svømmehal nær dig 🍂

Se, hvor LivredderPatruljen kommer på besøg her: https://respektforvand.dk/leg-og-laer-livredning/laer-livredning-i-svoemmehallen/livredderpatrulje

24/09/2026

Kom godt i gang med vinterbadning! ❄️🌊

Det er allerede nu, du kan begynde forberedelserne til vinterbadesæsonen.

Test din viden og få en god start med vores vinterbadequiz: https://respektforvand.dk/bad-sikkert/vinterbadning/vinterbadning-quiz

17/09/2026

Det er stadig de ældre mænd, der oftest drukner i Danmark.

Mænd har større risiko for at dø i en drukneulykke end kvinder. Og det er fortsat mænd over 65 år, der fylder allermest i statistikkerne over druknedødsfald, viser en ny rapport fra TrygFondens Enhed for Drukneforskning.

I 2025 skete der 66 druknedødsfald i Danmark. 4 ud af 5 var mænd, og 2 ud af 3 var over 65 år.

Dyk ned i rapporten her 👇

Mænd har større risiko for at dø i en drukneulykke end kvinder. Og det er fortsat mænd over 65 år, der fylder allermest i statistikkerne over druknedødsfald, viser en ny rapport.

11/09/2026

I flere end 70 svømmehaller kan du finde TrygFondens livreddertårn fyldt med vaskeægte livredderudstyr.

Du kan blandt andet prøve rescue boardet 🏄
Med det kan du lave øvelser for både store og små.

Prøv for eksempel:

🔹 Test balancen! Kan du holde balancen på boardet? Måske du endda kan stå på ét ben 🦩

🔹 Lig, sid på knæ eller stå på boardet. Fald derefter i vandet, og forsøg at kravle op på boardet igen. Øvelsen kan være ekstra sjov sammen med andre.

🔹 Padl løs! Padl på boardet, enten ved at ligge på maven med crawl-a**e eller på knæ med synkrone a**e. Hvad sker der, hvis du kun padler i den ene side? 🏊

Find selv på flere udfordringer. Og se, hvor dit nærmeste tårn er her: https://respektforvand.dk/leg-og-laer-livredning/laer-livredning-i-svoemmehallen

31/08/2026

Efteråret er på vej, og livredderne har nu pakket sammen ved havnebadene 🍂

Hvis du planlægger en badetur uden for livreddersæsonen, er det stadig vigtigt at huske de fem baderåd:

1. Lær at svømme 🏊‍♀️
2. Gå aldrig alene i vandet 👯‍♂️
3. Læs vinden og vandet 💨
4. Lær stranden (eller badestedet) at kende 🏖️
5. Slip ikke børnene af syne 👀

Gå på opdagelse i rådene her: https://respektforvand.dk/bad-sikkert/de-fem-baderaad