09/05/2026
Seniorenturnen
Auch für unsere ältere Generation bieten wir Gymnastikstunden an. Ziel ist hier die Erhaltung und Steigerung der Beweglichkeit!
Durch eine Mischung aus Funktionsgymnastik, Dehnübungen und Konditionsgymnastik wird die Trainingsstunde abwechslungsreich gestaltet. Dadurch wird die Leistungsfähigkeit verbessert, die Muskulatur gestärkt und die Gelenke stabilisiert.
Auch der Spaß kommt nicht zu kurz: durch begleitende Musik während der Übungen und dem gemeinsamen Abschluss mit Entspannungs-, Tanz- oder Spieleinheiten kommt garantiert keine Langeweile auf!
Wenn du Lust hast, dich unserem Seniorenturnen anzuschließen, schau gerne mal montags von 18:00 - 20:00 Uhr in der Schulze-Kathrin-Halle vorbei.
Übrigens sind auch Männer willkommen 😉
An dieser Stelle auch ein herzliches Dankeschön an unsere Trainerin Ernie, die sich seit Jahren für unsere Senioren Zeit nimmt.
