AURA Nürnberg e.V.

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Selbst stärken - Selbst behaupten - Selbst verteidigen
Kurse, Information, Beratung von Frauen für Frauen*, Mädchen* und TINA Menschen AURA e.V.

bietet Kurse an für Mädchen von 7-15 Jahre, für Frauen, für Seniorinnen und für Frauen mit handicaps. Unsere Räume sind barrierefrei. Neben den „normalen“ Kursen bieten wir auch Kurse zu speziellen Themen an (z.B. WenDo Spezial für Frauen mit Gewalterfahrung). Die ausgebildeten Trainerinnen von AURA e.V. halten auch Kurse in Schulen und anderen Einrichtungen für Frauen und Mädchen – Tendenz steigend! versteht sich nicht als Kampfsportschule- sondern als übergreifende Einrichtung, bei der die Stärkung der Frauen/Mädchen in jedem Lebensbereich im Vordergrund steht.

22/10/2026

💟 In diesem Kurs finden die Mädchen Raum für Austausch und lernen einfache Selbstverteidigungstechniken sowie Methoden zur Selbstbehauptung.

19/10/2026

🥊Anfang November gibt es bei uns wieder einen Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs für Mädchen*!

Drei Tage hintereinander voller Spaß, sich Ausprobieren, mal laut sein und noch viel mehr!

➡️ Du meinst das wäre was für dein Kind oder ein Kind in deiner pädagogischen Einrichtung? Dann melde es direkt an, über den Link in der Bio!

16/10/2026

😤🗯️🗣️Du möchtest deinen eigenen oder einen neuen Umgang mit Wut lernen?

➡️Dann melde dich an unter dem Link in der Bio!

19/09/2026

🎁 Du suchst noch ein Geburtstagsgeschenk für eine Freund*in, deine Kolleg*in oder ein Familienmitglied? Dann verschenk doch einen Gutschein, mit dem die beschenkte Person an einem Kurs bei uns teilnehmen kann! 💝

Die Bestellung läuft über die Homepage: https://www.aura-nuernberg.de/kurse/gutscheine/

16/09/2026

🥊Du möchtest lernen, klarere Grenzen zu setzen, dich gegen Belästigungen im öffentlichen Raum zu wehren oder dein Selbstbewusstsein stärken?

➡️ Dann melde dich über den Link in der Bio an zu unserem WenDo-Grundkurs!

💜 Hier findest du außerdem Austausch und Solidarität mit anderen Frauen!

12/09/2026

Komm bei Fragen gern zu einer unserer Infostunden. Mehr Infos auf dem zweiten Slide.

11/09/2026

❔Du hast Interesse an einem unserer Kurse, bist aber noch unsicher, ob es das Richtige für Dich ist? Oder hast Du noch offene Fragen?

➡️ Dann komm zu einer unserer Info- und Schnupperstunden!

08/09/2026

✨ Es gibt jetzt AURA-Sticker! Ihr bekommt sie in Zukunft in den Kursen und bei Öffentlichkeitsveranstaltungen bei denen wir dabei sind wie der jährliche Gesundheitsmarkt! ✨

Adresse

GleißbühlStr. 10
Nuremberg
90402

Telefon

+49911284629

Website

http://www.aura-nuernberg.de/

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