22/06/2026
Passt auf euch und die Menschen um euch herum auf!
Durch den Klimawandel steigen die Durchschnittstemperaturen und die Anzahl von Extremwetterereignissen weltweit.
Auch Hitzewellen erreichen höhere Temperaturen, treten häufiger auf und dauern länger an. Extreme Hitze belastet nicht nur die Umwelt, sondern kann auch ernsthafte Folgen für die Gesundheit haben.
Besonders gefährdet sind: Ältere, Menschen mit Behinderungen oder chronischen Erkrankungen, Schwangere, Kinder und Menschen, die im Freien arbeiten.
Die wichtigsten Hitzetipps:
☀️ Direkte Sonne – besonders zu Mittagszeit – vermeiden
💧 2-3 Liter Wasser trinken und auf eine leichte und gesunde Ernährung achten
👒 Sonnencreme, Kopfbedeckung und leichte Kleidung tragen
🏋️ Anstrengungen (wenn möglich) vermeiden
🏠 Wohnung kühl halten, indem man morgens und abends lüftet
🚗 Kinder und Tiere nie alleine im Auto lassen
🫶 Auf seine Mitmenschen achten