24/06/2026
☀️ Das schöne Sommerwetter genießen – und dabei gut aufeinander achten
Die kommenden Tage bringen viel Sonnenschein und hohe Temperaturen. Für viele Menschen ist das eine schöne Gelegenheit, Zeit im Freien zu verbringen und die Sonne zu genießen.
Doch Hitze kann den Körper stark belasten – insbesondere bei älteren Menschen, chronisch Kranken und Menschen, die auf Unterstützung angewiesen sind. Deshalb gilt: Achten Sie gut auf sich selbst und werfen Sie auch einen Blick auf Menschen in Ihrem Umfeld, die möglicherweise Hilfe oder Unterstützung brauchen.
💧 Ausreichend trinken
🌳 Direkte Mittagssonne möglichst meiden
🧢 Leichte Kleidung und eine Kopfbedeckung tragen
🏠 Wohnräume kühl halten
☎️ Bei älteren Angehörigen, Nachbarinnen und Nachbarn oder alleinlebenden Menschen nachfragen, ob alles in Ordnung ist
Oft sind es kleine Gesten, die viel bewirken: ein kurzer Anruf, ein Besuch oder die Erinnerung daran, genügend zu trinken.
Der Caritasverband Heinsberg wünscht allen eine schöne Sommerzeit und sonnige Tage – mit einem achtsamen Blick auf die eigene Gesundheit und auf die Menschen, die unsere Unterstützung brauchen. ❤️
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