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Veranstaltungen und Kurse für Schwangere, Eltern und
Kinder; u.a. Babyschwimmen, PEKiP, Eltern-Kin

09/06/2026

***Intensiv-Schwimmkurse in den Sommerferien - jetzt Plätze sichern!***

In den ersten zwei Sommerferienwochen bieten wir Intensivschwimmkurse an. Durch tägliches Training machen die Kinder besonders schnelle Fortschritte. Es gibt zwei Niveaus:
- Wassergewöhnung: Für Kinder, die erste Schwimmübungen erlernen
- Schwimmen mit Hilfsmitteln: Für Kinder, die schon erste Schwimmbewegungen erlernt haben und diese nun verfestigen.

Jetzt anmelden und weitersagen!

05/06/2026

***Nächster Termin: Gesprächskreis traumatische Geburt***

Du möchtest gerne in geschütztem Rahmen über Dein Geburtserlebnis reden? Herzlich Willkommen!

Montag, 22.06., 18:00 - 19:30 Uhr
Seminarraum der Kinderklinik

05/06/2026

***Neuer Elternvortrag zu liebevoller Kommunikation in der Familie***

Eltern kennen das: Man bittet, erklärt oder ruft - und doch reagiert das Kind nicht. Besonders in stressigen Momenten kann das belastend sein. Warum ‘blockieren’ Kinder manchmal? Wie können Eltern gelassener und verständnisvoll damit umgehen? Um all das geht es bei unserem Elternabend am 25.06. an der Bochumer Universitätskinderklinik:

Jetzt anmelden:
- Donnerstag, 25.06.
- 19:00 - 21:15 Uhr, 15 € pro Person
- Seminarraum der Kinderklinik Bochum
- Mit Sozialpädagogin Dunia Houssa

28/05/2026

***Präventionskurs für Frauen: Start 03.06.***

Für unseren Präventionskurs "Starke weibliche Mitte" haben wir noch letzte Plätze frei. Jetzt anmelden und Platz sichern! Alle Infos auf unserer Homepage!

28/05/2026

27/05/2026

***NEU: Elterngeld ab dem zweiten Kind***

Nach der Geburt eines Kindes verändert sich häufig die berufliche und damit auch die finanzielle Situation der Eltern. Dies kann sich negativ auf die Höhe des Elterngeldes beim nächsten Kind auswirken. In diesem Online-Kurs werden die geltenden Regelungen zur Berechnung des Elterngeldes beim nächsten Kind leicht verständlich und für die eigene Situation nachvollziehbar erklärt. Anhand von konkreten Beispielen wird aufgezeigt, welche Voraussetzungen vorliegen müssen, um den relevanten Zeitraum für die Berechnung des Elterngeldes zu verändern („Verschiebetatbestand“) und wie dies im Elterngeldantrag angegeben wird. Weitere Themen sind der Geschwisterbonus, Steuerklassenwechsel, Elternzeit und Mutterschaftsgeld beim zweiten bzw. dritten Kind.

Freitag, 29.05., 10 - 12:15 Uhr
Online über Microsoft Teams
22 Euro pro Familie
Jetzt Platz sichern!

21/05/2026

***Neuer Kurs: FORTFÜHRENDE RÜCKBILDUNG***

Frauen merken nach einem abgeschlossenen Rückbildungskurs oft: Da geht noch mehr! Mehr Kraft, mehr Stabilität, mehr Belastbarkeit im Alltag und im Training. Die fortführende Rückbildung baut auf dem Rückbildungskurs auf. Beckenboden und Core werden in funktionelle Bewegungen angesprochen, die Belastung progressiv gesteigert und die Teilnehmerinnen Stück für Stück in ein starkes, sicheres Körpergefühl gebracht. Unter Einbezug von Trainingshilfsmitteln wie kleinen Gewichten, Widerstandsbändern oder den Overball kommen die Frauen wieder rein in ein Training, das den Körper nach der Geburt wirklich stärkt!

Babys dürfen mitgebracht werden.

Dienstags ab 02.06., 13 bis 14 Uhr, Turnhalle Kinderklinik

20/05/2026

***KursleiterInnen-Frühlingsfest 2026***

Am gestrigen Dienstag Nachmittag standen unserer KursleiterInnen im Mittelpunkt, die Woche für Woche eine tolle Arbeit in unseren Kursen und Veranstaltungen leisten. Alleine diese Woche befinden sich 1.400 Teilnehmende in unseren Kursen!

Danke für die tolle Zusammenarbeit zum Wohle der Kinder und Familien!

19/05/2026

***Plätze frei bei Yoga für Mütter***

Yoga ist eine besonders geeignete Art der Bewegung, die auf sanfte und gleichzeitig kräftigende Weise die Rückbildung begleitet und diese unterstützt. Die Teilnehmerinnen lernen gezielte Übungen, mit denen ihr Beckenboden und die Bauchmuskulatur wieder gestärkt werden. Gleichzeitig wird der untere Rücken gekräftigt und die Brustwirbelsäule mobilisiert, um für den Alltag mit einem Baby bestens gewappnet zu sein. Besonderes Augenmerk liegt zudem auf Entspannung und bewusster Atmung.

Freitags ab 22.05., 11:15 Uhr
9 x 60 Minuten
Turnhalle der Bochumer Kinderklinik

Jetzt anmelden!

13/05/2026

***Sicherer Hafen - Vater-Baby-Kurs beginnt am 18.05.***

Wir haben noch letzte Plätze in unserem Vater-Baby-Kurs für Januar bis Juli 2025 geborene Väter. Kursleiterin Aileen freut sich auf Euch!

Kursstart 18.05., 16:30 - 17:30 Uhr im Bewegungsraum der Kinderklinik. Jetzt anmelden!

Adresse

AlexandrinenStr. 5
Bochum
44791

Telefon

+492345092835

Webseite

http://www.familienforum-ruhr.de/

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