Association Panda Vaudreuil-Soulanges - TDAH

06/03/2026

05/31/2026

Voici notre mois de juin!!
Mardi 2 juin 2026 19h conférence avec Ariane Hébert.
Cette conférence vous donnera une véritable boîte à outils, avec des solutions simples et applicables, le tout dans une ambiance conviviale et bienveillante. Vous repartirez mieux outiller pour comprendre, soutenir et accompagner les enfants ayant un TDAH. Inscrivez vous dès maintenant et faites un pas vers une meilleure gestion du TDAH!
https://s1.yapla.com/event/fr/event/cards/eventId/89021/

24 juin nos bureaux sont fermés.

Nous aurons un kiosque d'informations au Festi-cirque de Vaudreuil-Dorion le vendredi 26 juin de 16h à 19h30, le samedi 27 juin de 11h à 19h30 et finalement dimanche de 11h à 17h

Notre bibliothèque/mathériathèque est toujours disponible sur rendez-vous au [email protected] ou au 438-496-2121

05/27/2026

Nous y serons également

🧺 Quoi faire vendredi prochain ?

On a une idée simple 👇
➡️ Un pique-nique en plein air
➡️ Des activités pour tous les âges
➡️ Une ambiance conviviale

🌿 Le 29 mai, venez profiter d’un moment en famille ou entre amis à La Croisée.
👉 Apportez votre lunch
👉 C’est gratuit
👉 Tout le monde est bienvenu

📍 1255 rue Émile-Bouchard (La Croisée) dans le parc-école des Quatre-Saisons
🕓 16h à 19h

05/16/2026

Nous y serons !

Nous avons le bonheur de participer à ce beau moment rassembleur dans le cadre des Rendez-vous intergénérationnels de la Ville de Vaudreuil-Dorion! 🌞🧡

Le 29 mai prochain, nous serons présents avec grand plaisir au pique-nique familial de l’Édifice de la Croisée!

Ce sera également une magnifique façon de clore notre projet de murale intergénérationnelle réalisé en collaboration avec l'Association Panda Vaudreuil-Soulanges - TDAH 🎨🐼 Un projet rempli de couleurs, de rencontres et de beaux échanges entre les générations.

On espère vous y voir en grand nombre pour profiter des animations, des jeux et d’un doux moment ensemble sous le signe du partage ❤

Merci à la Ville de Vaudreuil-Dorion de permettre ce type d’initiative rassembleuse! 😊❤

05/15/2026

MARDI 2 JUIN 2026 19H

Depuis 1998, en tant que clinicienne, Ariane Hébert excelle dans le domaine de la consultation et de l'évaluation en santé mentale, offrant une expertise notable auprès d'une clientèle variée.

Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) est souvent source de confusion et de défis pour ceux qui en sont directement ou indirectement concernés. Que vous soyez parent, enseignant ou simplement intéressé par le sujet, cette conférence vous offre des outils pratiques et des réponses claires pour mieux comprendre et gérer le TDAH au quotidien.

Nous aborderons d’abord la question essentielle : qu’est-ce que le TDAH? Vous découvrirez comment ce trouble impacte la concentration, les émotions et le comportement, et pourquoi il est si souvent mal compris. Vous apprendrez à reconnaître les signaux d’alarme et à savoir quand il est important de consulter pour un diagnostic. Ensuite, nous explorerons les différentes options de traitement, qu’il s’agisse de médicaments ou de solutions alternatives.

Des astuces concrètes vous seront partagées pour aider les enfants à rester concentrés lors des devoirs ou des activités quotidiennes, ainsi que des conseils pratiques pour mieux organiser la vie de tous les jours, tant à la maison qu’à l’école. Nous parlerons aussi de la gestion des émotions, en particulier de la colère et du stress, afin de favoriser un environnement plus serein pour les enfants.

Cette conférence vous donnera une véritable boîte à outils, avec des solutions simples et applicables, le tout dans une ambiance conviviale et bienveillante. Vous repartirez mieux outiller pour comprendre, soutenir et accompagner les enfants ayant un TDAH. Inscrivez-vous dès maintenant et faites un pas vers une meilleure gestion du TDAH!
https://s1.yapla.com/event/fr/event/cards/eventId/89021/

05/14/2026

Merci Manoir Harwood

05/10/2026

En cette Journée de la Fête des Mères, nous souhaitons adresser un message spécial à toutes les mamans, notamment celles dont les enfants vivent avec le TDAH. Votre patience, votre amour inconditionnel et votre dévouement sont une véritable force au quotidien. Vous faites face à des défis uniques avec courage et résilience, et votre soutien fait toute la différence dans la vie de vos enfants.

À toutes les mamans, merci pour votre amour infini et votre engagement. Bonne fête des Mères !

04/30/2026

Le télétravail avec un TDAH, beaucoup imaginent que c’est idéal. Plus de bureau bruyant, plus de trajets, plus de liberté.
Et pourtant… pour beaucoup, c’est un terrain miné.
Tu t’installes pour travailler 10 minutes… puis tu lances une lessive, tu réponds à un message, tu regardes un truc “vite fait”, tu réorganises ton bureau, et soudain il est midi.
Le souci n’est pas le manque d’envie.
Le souci, c’est que le télétravail demande justement ce qui coûte souvent le plus avec un TDAH : s’organiser seul, démarrer sans pression extérieure, rester sur la tâche, gérer le temps, reprendre après une interruption.
Sans cadre externe, il faut fabriquer son propre cadre. Et ça demande une énergie énorme.
Le télétravail peut très bien fonctionner avec un TDAH, mais souvent avec des adaptations concrètes : horaires visibles, mini-objectifs, environnement allégé, pauses programmées, outils de rappel, accountability.
Ce n’est pas de la flemme.
C’est un fonctionnement qui a besoin de structure.
Je suis Catherine, Coach systémique spécialisée dans le TDAH. J’accompagne adultes, ados, enfants et familles TDAH pour comprendre, apaiser et ajuster le quotidien.
Te reconnaître dans cette vidéo ne veut pas dire que tu es TDAH, c'est l'intensité et l'impact que ça te cause qui est déterminant. À l'inverse, ne pas te reconnaître dans cette vidéo quand tu es TDAH ne signifie pas que cette réalité n'existe pas pour d'autres. Il existe autant d'expressions des symptômes que de personnes qui ont un TDAH.

04/28/2026

Bonjour,
Voici nos activités du mois de mai.

• Création d’une murale intergénérationnelle

*4 mai, 10 h 30 à 12 h: CHSLD Manoir Harwood (170, rue Boileau)
*9 mai, 10 h à 16 h : Aréna municipal (9, rue Jeannotte)
*13 mai, 9 h à 15 h : CHSLD de Vaudreuil-Dorion (408, avenue Saint-Charles)
*29 mai, 16 h à 19 h : Parc-école des Quatre-Saisons (rue Toe-Blake)
Par l’Association Panda et le Centre d'action bénévole L'Actuel
Venez ajouter votre touche de couleur à une murale déjà tracée illustrant les liens familiaux.
*4 mai : Inscription au 438 496-2121 ou [email protected]
*9,13 et 29 mai : Ouvert au public

*9 mai, 10 h à 16 h
• Foire horticole
Aréna municipal (9, rue Jeannotte)
Par la Ville de Vaudreuil-Dorion
Cette activité vise à promouvoir le jardinage tout en contribuant au verdissement et à l’embellissement du territoire.

*13 mai, 9 h à 15 h
(remis au lendemain en cas de pluie)
• Marche intergénérationnelle
Point de départ : CHSLD de Vaudreuil-Dorion (408, avenue Saint-Charles)
Par le Centre prénatal et jeunes familles de Vaudreuil-Soulanges
Bien plus qu’une simple marche, c’est une expérience humaine et émouvante, avec des parcours adaptés pour que chacun puisse participer, quel que soit son âge ou ses capacités.
*23 mai, 10 h
• Plantation citoyenne
Parc-nature Harwood (3900, route Harwood)
Par la Ville de Vaudreuil-Dorion
Participez à une plantation d’arbres ! Cette activité rassemble toutes les générations autour d’un objectif commun : protéger l’environnement. Ensemble, contribuons à enrichir la biodiversité urbaine et à lutter contre les changements climatiques.

*25 mai 19h15
Groupe parents/enfants
En présentiel au 418 St-Charles V-D
Création d’un parcours actif
Pour inscription : [email protected]