SOS Professionnels

10/14/2026

🧠 𝗦𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 : 𝟭𝟬 𝗮𝘃𝗮𝗻𝗰𝗲́𝗲𝘀 𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗶𝗳𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗮̀ 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗶𝗿 !

Génétique, neurosciences, nouvelles pistes de traitement, intelligence artificielle… La recherche en santé mentale évolue rapidement et ouvre des perspectives passionnantes pour mieux comprendre, prévenir et accompagner les troubles psychiques.

Ce carrousel proposé par Filtre présente 10 découvertes récentes qui témoignent du dynamisme de la recherche.

Certaines avancées sont encore au stade expérimental, mais elles nous rappellent combien il est essentiel de poursuivre la recherche et de faire évoluer nos connaissances et nos pratiques.

🔎 Une lecture intéressante à découvrir et à partager !

10/10/2026

🌍 💚 𝟭𝟬 𝗼𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 — 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲

Cette année, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) met à l’honneur un thème qui résonne particulièrement avec la mission de SOS Professionnels :

« 𝗔̀ 𝗹’𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗹’𝗲𝘅𝗽𝗲́𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝘃𝗲́𝗰𝘂𝗲 : 𝗱𝗲𝘀 𝘃𝗼𝗶𝘅 𝗮𝘂𝘁𝗵𝗲𝗻𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘂𝗻 𝗿𝗲́𝗲𝗹 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 »

💬 Dans le monde du travail, écouter les personnes qui vivent de la détresse psychologique, de l’épuisement ou des conflits de valeurs est essentiel. Leurs témoignages nous éclairent sur des réalités trop souvent invisibles et sur la nécessité de faire évoluer les pratiques et les organisations.

🎥 𝗨𝗻𝗲 𝗯𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗼𝗰𝗰𝗮𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 (𝗿𝗲)𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗶𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝟭𝟮 𝗰𝗮𝗽𝘀𝘂𝗹𝗲𝘀 𝘃𝗶𝗱𝗲́𝗼 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗲́𝗿𝗶𝗲 « 𝗘𝗻 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲 𝗵𝘂𝗺𝗮𝗻𝗶𝘁𝗲́ », qui donnent la parole aux professionnels sur les défis qu’ils rencontrent, leurs expériences et leurs réflexions.

💙 Parce que chaque témoignage peut contribuer à une meilleure compréhension et à un véritable changement.

▶️ Découvrez la série :
https://www.youtube.com/watch?v=3qrmPHYhdGk&list=PLfOvfikO-Y974_Vk6M9wuNGmyZbyx0zU6&index=3

10/08/2026

🩺 𝗖𝗶𝗻𝗾 𝗺𝗲́𝗱𝗲𝗰𝗶𝗻𝘀 𝗱𝗲́𝗰𝗲́𝗱𝗲́𝘀 𝗽𝗮𝗿 𝘀𝘂𝗶𝗰𝗶𝗱𝗲 𝗮𝘂 𝗤𝘂𝗲́𝗯𝗲𝗰 𝗱𝗲𝗽𝘂𝗶𝘀 𝗹𝗲 𝗱𝗲́𝗯𝘂𝘁 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝗻𝗻𝗲́𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟲.

Une nouvelle bouleversante qui soulève des questions importantes sur la santé psychologique des professionnels de la santé.

Le 7 octobre, le Bureau du coroner du Québec a annoncé que les investigations concernant ces cinq décès seront regroupées et confiées à une même coroner, Me Géhane Kamel.

🔎 L’objectif : mieux comprendre les circonstances de ces décès, identifier d’éventuels facteurs contributifs communs et formuler des recommandations pour prévenir d’autres drames.

💙 𝗣𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗰𝗲𝘂𝘅 𝗾𝘂𝗶 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗻𝗲𝗻𝘁 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲𝘀 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲𝘀 𝗱𝗼𝗶𝘁 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘁𝗲́.

Au-delà des vulnérabilités individuelles, il est essentiel de s’interroger sur les conditions de travail, les pressions professionnelles et les mécanismes de soutien disponibles, sans présumer des causes de ces décès.

🔗 Source : communiqué officiel du Bureau du coroner, en commentaire.

10/05/2026

Vous connaissez la boussole de l'anxiété ?
Merci pour ce partage d'outil Carol-Anne Veilleux !

Un de mes outils préférés depuis longtemps : la boussole de l’anxiété. 🧭💚🫶🏼😊

L'affiche est disponible gratuitement ici : https://interva.ca/produit/la-boussole-de-lanxiete/

J’aime expliquer que lorsqu’une émotion prend beaucoup de place, notre corps peut tenter de nous envoyer un message. Nous inviter à ralentir, à demander du soutien ou à mieux comprendre ce qui nous arrive.

Quand l’anxiété devient intense, on peut prendre un moment pour se demander : « De quoi ai-je besoin en ce moment ? »

D’être écouté ? De savoir ce qui s’en vient ? De prendre une pause ? De me sentir accompagné ?

Reconnaître ce besoin peut nous aider à mieux comprendre ce qu’on ressent et à mieux orienter nos stratégies pour nous apaiser !

09/30/2026

🧡 En cette Journée nationale de la vérité et de la réconciliation, prenons le temps d’écouter, d’apprendre et de nous souvenir.

Nous croyons profondément à l’importance de l’écoute, de la reconnaissance des vécus et des espaces où la parole peut être accueillie avec humanité.

Ce 30 septembre, de nombreuses activités sont organisées partout au Canada pour honorer les survivantes et survivants, leurs familles et leurs communautés, et faire vivre le chemin de la réconciliation.

👉 Découvrez les activités proposées près de chez vous : https://www.canada.ca/fr/patrimoine-canadien/campagnes/journee-nationale-verite-reconciliation/list-activites.html

09/28/2026

𝗨𝗻𝗲 𝘀𝗲́𝗿𝗶𝗲 𝗱𝗼𝗰𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗮̀ 𝘃𝗼𝗶𝗿 !

🧠 Prévention du su***de en France : une série documentaire essentielle pour briser les tabous.

3 épisodes pour comprendre, sensibiliser et orienter vers les solutions :

🎬 Épisode 1 : Le Constat et le Tabou
👉 https://www.youtube.com/watch?v=fWTasQ__XRU

🎬 Épisode 2 : 1 su***de toutes les heures (VigilanS & le 3114)
👉 https://www.youtube.com/watch?v=fNB9ACSW_C8

🎬 Épisode 3 : "J'ai voulu en finir" (Le combat des associations)
👉 https://www.youtube.com/watch?v=hETLzDMckC0

📞 Un réflexe à retenir et partager : le 3114

Numéro national de prévention du su***de, gratuit, confidentiel et disponible 24/7 (que vous soyez en souffrance ou inquiet pour un proche).

09/27/2026

💬 Parfois, derrière les mots, la colère ou les comportements qui dérangent, il y a simplement un être humain qui ne va plus bien.

Dans cet extrait de Cher co***rd de Virginie Despentes, lu avec une intensité bouleversante par Laure Calamy, c’est la détresse d’un homme, d’un ami, qui affleure. 💔

Un texte qui rappelle combien la souffrance peut rester invisible — jusqu’au moment où elle ne l’est plus.

🤝 Écouter. Rester présent. Ne pas laisser quelqu’un seul avec son désespoir.

09/25/2026

🌿 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗼𝘂 𝗲́𝗽𝘂𝗶𝘀𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮𝘂 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹 : 𝘂𝗻𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗲 𝗮̀ 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶̂𝘁𝗿𝗲 𝗲𝘁 𝗮̀ 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲𝗿.

SOS Professionnels est heureux de relayer le retour des ateliers OREKA, développés par le GRIPA – Groupe de recherche et d’intervention sur la présence attentive de l’UQAM.

Ces ateliers gratuits, offerts entièrement en ligne, s’adressent aux personnes qui vivent des symptômes de stress ou d’épuisement professionnel et qui sont en situation de précarité.

📅 𝗣𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗵𝗼𝗿𝘁𝗲 : 𝟭𝟱 𝗼𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟲
💻 En ligne et gratuit
⏳ Programme de 8 à 9 semaines
⚠️ Les places sont limitées.

👉 Tous les critères d’admissibilité et les informations pour s’inscrire se trouvent sur l’affiche et sur oreka.uqam.ca

Merci au pour cette initiative et pour rendre ce soutien accessible. 💚

N’hésitez pas à partager autour de vous : cette ressource pourrait arriver au bon moment pour quelqu’un.

09/24/2026

« Le burnout n’est pas fait pour les fainéants. » — Michel Khoury

En cette rentrée, attention à ne pas déjà s’épuiser à vouloir tout reprendre, tout gérer, tout réussir.
Fin septembre : il est encore temps de ralentir le rythme. 🌿

09/22/2026

🎯 Santé mentale et travail : comment la préserver ?
Des conseils utiles de Psycom

🎯 Santé mentale et travail : comment la préserver ?

Notre bien-être au travail dépend en grande partie de l’environnement dans lequel nous évoluons. Certains déterminants échappent donc à notre contrôle. Pour autant, il existe des leviers d’action pour respecter son rythme et préserver sa santé mentale au travail.

Face à la place croissante des enjeux de santé mentale dans le monde du travail, nous souhaitons vous proposer des ressources concrètes pour mieux les appréhender.

🆕 C’est dans cette démarche que nous lançons une nouvelle collection de fiches repères consacrée à la santé mentale et au travail.

L’objectif : apporter des repères accessibles et identifier des moyens d’agir au quotidien. Découvrez dans le visuel de ce post la première fiche de cette nouvelle collection.

➕ Nos fiches repères peuvent être téléchargées et affichées gratuitement dans vos locaux : salles de réunion, salles de pause, bureaux… ou encore diffusées sur vos réseaux internes professionnels, groupes WhatsApp 👉https://www.psycom.org/sinformer/nos-supports-dinformation/les-fiches-reperes/

Dirigeant·es, RH, collègues : la santé mentale au travail est l’affaire de toutes et tous. C’est en agissant collectivement sur les conditions et l’environnement de travail que nous pouvons faire bouger les lignes.

📅 Jusqu'à la fin de l'année nous publierons de nouvelles fiches repères de notre collection "Santé mentale et travail" alors restez connecté·es pour ne pas les louper !