Les Roses

Les Roses franchissent des lignes de départ et d'arrivée en équipe. Les Roses c'est des histoires d'amitié, de connexion et de dépassement de soi !

Soutenues par une équipe de professionnels, elles sont accompagnées pour relever des défis sportifs à travers le Québec et même en Europe. Les Roses, ce sont des femmes qui ont choisi d'inclure l'activité physique dans leur quotidien et qui relèvent des défis sportifs dans le plaisir, en équipe et sans compétition.

06/13/2026

Première journée dans le parc de la Mauricie ! Wow ! Merci à toutes celles présentes pour cette rencontre d’apprentissage et de plaisir !

06/12/2026

Demain, on se rencontre pour la première fois cette année dans notre terrain de jeu préféré, le parc de la Mauricie. 🌲

C'est à ce moment précis de l'année où notre équipe se réunira toute ensemble pour ensuite évoluer dans deux possibilités, soit la course en sentier ou le vélo dans les côtes du parc. 😉

On est fébriles à l'idée de se retrouver dans la nature, accompagnées de nos coachs, collaboratrices et mentores. 😊

Une belle journée nous attend demain !

06/10/2026

On nage. On pé**le. On court. Depuis des mois, 87 Roses se lèvent tôt, poussent encore un peu plus loin, apprennent à faire confiance à leurs corps, à leurs coéquipières, à ce projet un peu fou qu'elles se sont mis en tête ensemble.

Dans 18 jours, elles franchiront la ligne d'arrivée de leur premier demi-iron man en équipe au Challenge Quebec Triathlon. Pas seules. Jamais seules. C'est ça, être dans Les Roses.

Avez-vous hâte Les Roses ?

06/09/2026

Il y a des endroits où on arrive étrangère… et où on repart avec des amies pour la vie. Les Roses, c'est ça. 😊

15 ans à accueillir des femmes qui cherchaient quelque chose, parfois un défi, parfois une communauté, parfois juste une raison de bouger. Et qui ont trouvé bien plus que ce qu'elles espéraient. 😉

Une équipe bienveillante. Des encouragements vrais. Des rires, des efforts, des moments qui restent. Une deuxième famille, tout simplement. 🥰

Si tu sens que quelque chose t'appelle… peut-être que c'est le moment. Tu peux déjà t’inscrire à notre liste d’intérêt pour la prochaine année. Tu recevras des courriels pour être tenue au courant avant le début des mises en candidature pour la formation de l’équipe 2027. Si tu veux en savoir plus, écris « intérêt » dans les commentaires. 🙌👇

06/08/2026

Et voilà. Le voyage se termine… mais les souvenirs, eux, restent pour toujours. 🏔️
Les Pyrénées nous ont tout donné. Des paysages à couper le souffle, des montées qui font mal aux jambes et du bien à l'âme, et surtout cet amour, cet accueil, cette bienveillance de nos hôtes qui nous ont portées tout au long du séjour. 🩷

Et puis… il y a eu samedi. Le col du Tourmalet. ✨ Un sommet mythique. Un exploit immense. Une fierté collective qui fait monter les larmes autant que la pente était raide. Wow. Juste… wow.🥵😄

Merci à chacune d'entre vous qui avez pédalé, soufflé, ri et grimpé jusqu'en haut. Vous avez été magistrales ! Vous aimeriez vivre ça l'an prochain ?

06/06/2026

Dans Les Roses, on n'arrive pas en sachant tout faire. On arrive avec l'envie d'essayer 😃

Chaque année, des femmes joignent l'équipe avec un désir, celui de repousser leurs limites, de vivre des défis sportifs, des événements, des sorties multisports qu'elles n'auraient jamais osé imaginer avant. 😉

Et elles ne le font pas seules. Nos coachs, collaboratrices et encadreurs sont là pour guider, accompagner, transmettre. Comme Laurence Bouin, qui fait partie de l'équipe depuis de nombreuses années, en tant qu'encadreure et collaboratrice (physiothérapeute), qui relève elle-même des triathlons année après année. Elle partage son expertise aux Roses à travers des vidéos inspirantes qui sont accessibles uniquement pour Les Roses Évolution dans notre application 😊

Cet été, trois triathlons attendent notre équipe. Et elles se sentent prêtes. Bien entourées. Elles ont hâte de s'amuser ensemble !

06/05/2026

Nos partenaires gâtent Les Roses ✨ Félicitations à Priscilla Couture gagnante d'une paire de lunettes Julbo, rendue possible grâce à la générosité de Doyle Opto ! Un immense merci pour votre soutien 🙏

06/03/2026

Quoi ! Les Roses Évolution à la TV ? 📺 Oui et on a adoré chaque seconde ! Il y a quelques semaines, l'humoriste Neev débarquait à Shawinigan pour un tournage pas comme les autres. Notre équipe n'a pas accueilli la caméra avec une visite touristique traditionnelle. On a fait ce qu'on fait de mieux : Bouger, explorer, vivre.

Au programme ? Du vélo, un rabaska, le plein air et cette énergie humaine qui fait la beauté de Shawinigan. Le tout par une fraîche matinée de 6 degrés, parce que Les Roses Évolution, ça ne recule pas devant la météo. 😄 Aux côtés de notre fondatrice Marie-Josée Gervais et de plusieurs Roses, on a partagé ce moment avec des gens qui font rayonner notre région : Steeve Carpentier du Le 2800 du Parc et Jérémy Léveillé du Festival de la Rivière.

Parce qu'ici, notre terrain de jeu est immense. Les montagnes, les plans d'eau, les sentiers, l'énergie du groupe. Tout devient prétexte pour bouger et créer des souvenirs. Shawinigan a su laisser sa trace sur Neev. Et cette belle aventure aura une suite au printemps 2027. Pour lire l'article sur le sujet, commentez « Article » ⬇️

06/02/2026

Il y a des aventures qui marquent à vie. 🏔️ En ce moment, une trentaine de Roses pé**lent dans Les Pyrénées françaises. Des femmes qui ont mis des années à construire leur force, leur confiance et qui vivent aujourd'hui un privilège réservé à celles qui ont complété plus d'une année avec notre équipe.

Depuis Bagnères-de-Bigorre, elles ont déjà conquis la Saoucède, le Col de l'Aspin, et la Hourquette. C'est près de 20 km d'ascension, sous une chaleur exigeante, avec le sourire. Ce qu'on voit dans ces images, c'est plus que du vélo. C'est des encouragements lancés entre deux souffles. Des regards fiers au sommet. Des fous rires malgré l'effort. Des femmes qui se prouvent, une montée à la fois, tout ce dont elles sont capables.

On est tellement fières de vous, les Roses. Bonne moitié de voyage !

Adresse

1685, 105e Avenue
Shawinigan, QC
G9P1M8

Téléphone

+1 819-531-7110

Site Web

http://lesroses.ca/

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