Association des personnes handicapées visuelles du Bas-Saint-Laurent APHV

06/18/2026

Pour votre information, nous déménageons nos bureaux au 125, boulevard René-Lepage Est, Rimouski, G5L 1N9, bureau 313. Nous y serons dès le 7 juillet.

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06/16/2026

📣 Découvrez le thème et l'identité visuelle de la ! 🎊

📍 Du 19 au 23 octobre, nous soulignerons une édition spéciale de la Semaine nationale de l'action communautaire autonome! Sous le thème Nous sommes communautaires et autonomes, 30 ans de lutte pour la reconnaissance, nous célébrons la force et l’histoire de notre mouvement unique au monde.

✊🏿✊🏽✊ Depuis plus de 30 ans, le mouvement d’action communautaire autonome (ACA) s’est réuni autour d’un projet social commun qui ne laisse personne derrière. Porté par et pour les communautés, l'ACA transforme la société en créant des solutions concrètes pour s'attaquer aux racines des problèmes sociaux.

🧰🔎 Par ici pour télécharger les outils! 👉🏽 https://rq-aca.org/snaca/

En 1996, tous les secteurs du mouvement se sont unis pour défendre et faire reconnaître l’ACA à sa juste valeur. Le Réseau québécois de l’action communautaire autonome (RQ-ACA) a alors été créé pour porter la voix du mouvement. Nos mobilisations ont mené à une Politique de reconnaissance en 2001, une avancée majeure qui n'existe nulle part ailleurs. Avec ce document, le gouvernement a reconnu officiellement le rôle des organismes d’ACA dans la société québécoise.

Et nous continuons à lutter ensemble.

Aujourd’hui, nous faisons face à des défis importants avec des crises multiples, que ce soit au plan écologique, économique, social, politique, etc. Nous sommes confrontées à des menaces à nos droits et à nos valeurs démocratiques. C'est le moment de se rassembler pour nous rappeler notre histoire riche de luttes, de solidarité et de victoires.

Notre mouvement a contribué à de nombreuses avancées historiques pour le Québec. Pensons à la création de logements sociaux, au droit à l'avortement, aux garderies populaires qui ont inspiré la création des CPE, à l'accès à l'aide juridique ou encore au mariage pour les personnes de même sexe. Chaque mobilisation, chaque action collective, chaque gain démontre notre pouvoir de créer des solutions porteuses d’espoir.

En cette semaine de l’action communautaire autonome (ACA), nous ressentons à la fois la fierté de tout ce que nous avons accompli et l'urgence des luttes qui nous attendent.

Nous vous invitons à vous faire voir et à vous souvenir de ce que nous avons construit ensemble. Partout au Québec, nous sommes là, nous sommes en action et nous sommes ensemble. Et c’est ensemble que nous avons le pouvoir de transformer notre avenir collectif.

🎨 Affiche créée par la talentueuse Michèle Fog de bête féroce.

06/03/2026

https://www.infodimanche.com/actualite/un-regard-neuf-sur-la-cecite/

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06/02/2026

📣 Assemblée générale annuelle de l'APHV BSL

Joignez-vous à nous le mercredi 17 juin dès 9 h30 à à la salle communautaire Saint-Robert, située au 358, avenue Sirois, à Rimouski, QC, G5L 6C8.

Pour vous inscrire avant le mercredi 11 juin prochain, par téléphone au 418-723-0932 poste 1, ou par courriel à
[email protected] .

Au programme : bilan de l’année, états financiers et élection du conseil d’administration.

👉 Trois postes sont en élection. Pour soumettre sa candidature, contactez-nous à [email protected]

Les membres seulement ont le droit de vote!

Au plaisir de vous y voir!

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06/02/2026

https://cyberimpact.page/q9r4mgux/temoignage-claudia-nigrelli?utm_source=Cyberimpact&utm_medium=email&utm_campaign=Quebec-sans-obstacles--Edition-speciale-Semaine-quebecoise-des-personnes-handicapees-2026

Dans ce témoignage inspirant, elle raconte les défis d’évoluer dans une société qui n’est pas encore totalement accessible.

06/01/2026

https://www.quebec.ca/famille-et-soutien-aux-personnes/participation-sociale-personnes-handicapees/semaine-quebecoise-personnes-handicapees?fbclid=IwY2xjawSKhlhleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFjMEI4WDZlZExJT2RlZU16c3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHuAsf7tqELh_icpU-41Elch1I5FZtTwPik3Bm0UMIIyEgnQbMGku1OV_Nwed_aem_cq46aApWqQmhpXpzyyIpiQ

La Semaine québécoise des personnes handicapées se déroule du 1er au 7 juin.

05/28/2026

Nous avons eu la chance de collaborer avec INCA pour présenter leurs programmes qui visent à renforcer l’autonomie et la confiance des personnes vivant avec une limitation visuelle afin qu’elles puissent envisager un avenir à la hauteur de leurs attentes et ambitions.

Ces rencontres s'adressaient aux personnes ayant une limitation visuelle et leurs proches mais aussi à toute personne en lien avec la communauté, notamment, les professionnels et gestionnaires du centre de réadaptation, de la santé, d’organismes ou de résidences pour personnes aînées, les élus, nos donateurs et bénévoles de la région.

Les rencontres avaient lieu à Rivière du Loup le 26 mai et à Rimouski le 27 mai.

Plusieurs participants étaient présents ainsi que des médias.

05/25/2026

👁️ Mai, mois de la santé visuelle!

Pour cette dernière publication, on aborde un enjeu très actuel : la fatigue oculaire liée aux écrans 💻📱

Après de longues heures devant un écran, il est normal de ressentir:
➡️ Sécheresse ou irritation
➡️ Vision trouble
➡️ Maux de tête

Heureusement, de simples habitudes peuvent faire toute la différence 👇

💡 Les bons réflexes à adopter :

👀 Regarder au loin régulièrement
→ Faites des pauses en détachant les yeux de l’écran quelques secondes

😉 Cligner des yeux plus souvent
→ Devant un écran, on cligne moins… pensez à le faire consciemment!

💧 Hydrater au besoin
→ Des gouttes oculaires peuvent aider à soulager l’inconfort

🕶️ Utiliser des verres adaptés
→ Un filtre pour écrans peut être ajouté à vos lunettes

🖥️ Optimiser votre poste de travail
→ Écran propre, bonne taille de texte et contraste adéquat
→ Distance d’environ 50 cm du visage
→ Positionné légèrement sous le niveau des yeux

✨ En résumé :
De petits ajustements au quotidien peuvent grandement améliorer votre confort visuel!

Prenez soin de vos yeux… ils travaillent fort pour vous chaque jour! 💙

Source: https://opto.ca/fr/bibliotheque-sante-oculovisuelle/syndrome-de-vision-informatique-fatigue-oculaire-numerique

05/18/2026

Appel à candidatures – Conseil d’administration
Le Centre-Femmes du Grand-Portage de Rivière-du-Loup lance un appel à
candidatures afin de pourvoir 2 à 3 postes au sein de son conseil d’administration.
À propos du Centre-Femmes du Grand-Portage
Le Centre-Femmes du Grand-Portage est un organisme communautaire autonome
féministe qui œuvre depuis plusieurs années à l’amélioration des conditions de vie des
femmes. La gestion du Centre Femmes du Grand-Portage repose sur un modèle de
co-gestion, favorisant une prise de décision partagée, collaborative et alignée avec les
valeurs de participation et d’autonomie portées par l’organisme.
Ancré dans une analyse féministe intersectionnelle, le Centre agit pour briser
l’isolement, soutenir l’autonomie des femmes et transformer collectivement les rapports
sociaux inégalitaires.
Pourquoi s’impliquer au conseil d’administration?
S’impliquer au conseil d’administration du Centre-Femmes du Grand-Portage, c’est
contribuer activement à la défense des droits des femmes, au renforcement du
mouvement communautaire autonome et à la vitalité démocratique de notre organisme.
Les administratrices participent aux orientations politiques, stratégiques et financières du
Centre dans un esprit de solidarité, de confiance et de gouvernance féministe.
Profils recherchés
Elles souhaitent accueillir des femmes qui :
• adhèrent aux valeurs féministes et à l’action communautaire autonome;
• ont un intérêt pour les enjeux sociaux touchant les femmes (violence, pauvreté,
logement, santé, discriminations, etc.);
• possèdent ou souhaitent développer une expérience en gouvernance collective
• peuvent contribuer par leurs savoirs, expériences ou expertises (ex. : finances,
ressources humaines, droit, mobilisation, gestion, communications).
Engagement
Le conseil d’administration se réunit environ 6 à 8 fois par année. Le repas est fourni lors de chaque rencontre, des formations sont offertes, possibilité de compensation pour une garderie. Le mandat est d’une
durée de deux ans, renouvelable. Un accompagnement est offert aux nouvelles
administratrices afin de faciliter leur intégration et leur compréhension du rôle.
Elles encouragent fortement
Les femmes issues de groupes sous-représentés (femmes racisées, immigrantes,
autochtones, jeunes femmes, femmes vivant une situation de handicap, femmes
LGBTQIA2S+) à soumettre leur candidature, dans une perspective féministe
intersectionnelle.

05/18/2026

👁️ Mai, mois de la santé visuelle!

Cette semaine, on met l’accent sur un allié souvent sous-estimé : l’alimentation 🥗

Selon l’Association canadienne des optométristes, certains aliments peuvent vous aider à prendre soin de vos yeux et même prévenir certaines conditions 👇

✨ À mettre au menu :
🥬 Légumes verts feuillus (épinards, kale)
→ Riches en antioxydants, ils aident à protéger vos yeux des rayons UV
🍊 Fruits et légumes riches en vitamine C (poivrons, kiwi, agrumes)
→ Essentiels pour la santé globale de vos yeux
🌱 Légumineuses
→ Leur zinc favorise la production de vitamine A, importante pour la rétine
🐟 Poissons gras (comme le saumon)
→ Leurs oméga-3 contribuent à réduire les risques de dégénérescence maculaire et de cataractes
🍗 Dinde
→ Riche en zinc et vitamines B, elle aide à prévenir les cataractes

🥗 Conclusion :
Manger varié et coloré, c’est aussi prendre soin de sa vision!

👉 À vos assiettes… et bon appétit! 😄

https://opto.ca/fr/bibliotheque-sante-oculovisuelle/nutrition-5-aliments-pour-des-yeux-en-sante