West Island Women's Centre

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West Island Women's Centre Our non-profit organization offers affordable courses, community programs, support services, and free childcare for women.

Notre organisation offre des cours abordables, des programmes communautaires, des services de support et une garde d’enfants. The Centre offers:

- educational,health-related and leisure courses and seminars,
- provides a support network for women,
- raises personal and community awareness
- promotes women's issues.

Wishing everyone a fun, safe, and spooktacular Halloween!Whether you're out trick-or-treating, handing out candy, or enj...
10/31/2026

Wishing everyone a fun, safe, and spooktacular Halloween!

Whether you're out trick-or-treating, handing out candy, or enjoying the festivities, we hope your evening is filled with laughter, sweet treats, and plenty of Halloween fun!

Stay safe and have a wonderful Halloween! 🎃👻

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Nous vous souhaitons une Halloween remplie de plaisir, de rires et de belles surprises!

Que vous partiez à la chasse aux bonbons, en distribuiez aux petits monstres du quartier ou profitiez simplement de l’ambiance festive, nous espérons que vous passerez une magnifique soirée!

Amusez-vous bien et surtout, soyez prudents! 🎃👻

10/30/2026

Sometimes, encouraging children to play starts with a little inspiration! 🧸✨

Chich Wosu, an early childhood educator who facilitates several classes at the West Island Women’s Centre, is showing parents how to create invitations to play.

The idea is simple: instead of waiting for children to figure out what to play with, parents can thoughtfully arrange toys, games and materials to spark curiosity and encourage children to explore, discover and play independently.

It’s a simple way to encourage creativity, learning and imagination through everyday play.

Just one of the many ways we support parents with practical ideas they can bring into their everyday lives.

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Parfois, il suffit d’un petit coup de pouce pour donner aux enfants envie de jouer! 🧸✨

Chich Wosu, éducatrice à la petite enfance qui anime plusieurs activités au Centre des femmes West Island, montre aux parents comment créer des « invitations au jeu ».

Le principe est simple : plutôt que d’attendre que les enfants trouvent eux-mêmes à quoi jouer, on peut disposer des jouets, des jeux et du matériel de façon à éveiller leur curiosité et à leur donner envie d’explorer, de découvrir et de jouer de façon autonome.

Une belle façon de stimuler leur créativité, leur imagination et leurs apprentissages à travers le jeu.

C’est aussi l’une des nombreuses façons dont nous accompagnons les parents en leur proposant des idées simples et pratiques à intégrer dans leur quotidien.

Get ready! One week from today, the West Island Women's Centre's Gifting with Purpose Online Auction begins! 🎁 From rela...
10/28/2026

Get ready! One week from today, the West Island Women's Centre's Gifting with Purpose Online Auction begins! 🎁

From relaxing spa experiences and delicious local favourites to family adventures, hockey tickets and unique gifts, we've got a wonderful selection of items waiting to be discovered.

And the best part? Every winning bid helps support the programs, activities and services that make a difference in the lives of women in our community. 💚

✨ Mark your calendars, bidding opens November 4 at 10:00 a.m.!

Our auction is open to everyone, so spread the word and invite your friends and family to join the fun.

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Préparez-vous, notre encan en ligne commence dans une semaine ! 🎁

Plus qu’une semaine avant le lancement de Offrir pour agir, l’encan en ligne du Centre des femmes West Island!

Des journées de détente au spa, des découvertes gourmandes, des sorties en famille, des billets de hockey, des cadeaux uniques… Une foule de belles trouvailles vous attendent !

Et le plus beau dans tout ça ? Chaque mise gagnante contribue à soutenir les programmes, les activités et les services qui font une différence dans la vie des femmes de notre communauté. 💚

✨ À vos agendas ! Les enchères commencent le 4 novembre à 10 h !

Tout le monde peut participer ! Alors, passez le mot et invitez vos amis et votre famille à se joindre à nous !

A space to move, express yourself and just be you! 💕Dance is a wonderful way to express yourself beyond words. It’s a ch...
10/26/2026

A space to move, express yourself and just be you! 💕

Dance is a wonderful way to express yourself beyond words. It’s a chance to release tension, explore your emotions and reconnect with yourself in a joyful and empowering way.

Our belly dancing class welcomes women of all experience levels, whether they’ve danced before or simply want to try something new. It’s an opportunity to discover the joy of movement, build confidence and share a fun experience in a warm and encouraging environment.

No pressure, no expectations. Just music, movement, laughter and the freedom to be yourself! ✨

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Un espace pour bouger, s’exprimer et être soi-même! 💕

La danse est une belle façon de s’exprimer autrement que par les mots. Elle permet de relâcher les tensions, de laisser parler ses émotions et de se reconnecter à soi, tout en s’amusant.

Notre cours de danse baladi accueille les femmes de tous les niveaux, qu’elles aient déjà de l’expérience ou qu’elles souhaitent simplement essayer quelque chose de nouveau. C’est l’occasion de découvrir le plaisir de bouger, de prendre confiance en soi et de partager un bon moment dans une ambiance chaleureuse et encourageante.

Pas de pression, pas de jugement. Juste de la musique, du mouvement, des rires et le plaisir d’être soi-même! ✨

Meet Stephanie Mankarios! Did you know that stress and difficult experiences can affect not only how we feel emotionally...
10/23/2026

Meet Stephanie Mankarios!

Did you know that stress and difficult experiences can affect not only how we feel emotionally, but also how we feel in our bodies?

Stephanie is a Somatic Trauma Practitioner and mindfulness and meditation teacher who helps women explore the connection between their bodies, emotions, and nervous systems.

Through gentle, body-based practices, she encourages women to recognize how stress shows up in their bodies, better understand their emotional responses, and develop a greater sense of safety and connection with themselves.

At the West Island Women’s Centre, we're happy to have instructors like Stephanie who create welcoming spaces for women to explore, learn, and support their well-being.

💕 Because taking care of ourselves also means learning to listen to our bodies.



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On vous présente Stephanie Mankarios !

Saviez-vous que le stress et les expériences difficiles peuvent avoir des répercussions non seulement sur nos émotions, mais aussi sur notre corps ?

Stephanie est praticienne en approche somatique du trauma et enseignante en pleine conscience et en méditation. Elle accompagne les femmes pour les aider à mieux comprendre les liens entre leur corps, leurs émotions et leur système nerveux.

Grâce à des pratiques douces axées sur le corps, elle les invite à reconnaître les effets du stress, à mieux comprendre leurs réactions émotionnelles et à retrouver un sentiment de sécurité et une meilleure connexion avec elles-mêmes.

Au Centre des femmes West Island, nous sommes heureuses de compter sur des animatrices comme Stephanie, qui offrent aux femmes un espace accueillant pour explorer, apprendre et prendre soin de leur bien-être.

💕 Parce que prendre soin de soi, c’est aussi apprendre à écouter son corps.

💗 Meet Christa, our Childcare Manager!Warm, caring and deeply attentive, Christa leads our team of experienced childcare...
10/21/2026

💗 Meet Christa, our Childcare Manager!

Warm, caring and deeply attentive, Christa leads our team of experienced childcare educators in creating a safe and welcoming environment where children can play, learn and feel comfortable while their mothers participate in programs at the Centre.

She is the kind of person who immediately puts you at ease—the person you feel comfortable entrusting with your brand-new baby while you take an hour for yourself, join a class or spend time with other women.

Christa also plans engaging, age-appropriate activities for older children, giving them opportunities to be creative, explore new interests and enjoy their own experience at the Centre.

Together with her team, Christa helps make the Centre more accessible to mothers by removing one of the biggest barriers to participation: finding trusted childcare.

Thank you, Christa, for the kindness, patience and reassurance you offer families every day—and for helping both mothers and children feel at home at the WIWC.

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💗 Voici Christa, responsable de notre service de garde!

Chaleureuse, attentionnée et toujours à l’écoute, Christa dirige une équipe d’éducatrices d’expérience qui accueille les enfants pendant que leur mère participe à une activité au Centre.

Avec elle, les parents se sentent rapidement en confiance. C’est le genre de personne à qui l’on confie son bébé l’esprit tranquille, le temps de suivre un cours, de participer à un atelier ou simplement de prendre une heure pour soi.

Christa veille aussi à ce que les enfants plus âgés profitent pleinement de leur passage au Centre. Elle leur prépare des activités adaptées à leur âge qui leur permettent de jouer, de créer et de découvrir de nouvelles choses.

Grâce à Christa et à son équipe, les mères peuvent participer à nos activités en sachant que leurs enfants sont entre bonnes mains.

Merci, Christa, pour ta douceur, ta patience et toute l’attention que tu portes aux enfants et aux familles du Centre! 💗

Recently found out you're pregnant? Or just discovering our prenatal yoga class? 🤰 Good news! Registration is ongoing, s...
10/20/2026

Recently found out you're pregnant? Or just discovering our prenatal yoga class? 🤰

Good news! Registration is ongoing, so you can join at any time during your pregnancy.

Our prenatal yoga class offers a welcoming space to move, relax, and prepare your body, mind, and heart for the journey ahead. Whether you're early in your pregnancy or further along, you're welcome to join us.

Join us whenever you're ready!
👉Register here: https://app.amilia.com/store/en/west-island-womens-centre/shop/activities/7110954

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Vous venez d’apprendre que vous êtes enceinte ? Ou vous découvrez tout juste notre cours de yoga prénatal ? 🤰

Bonne nouvelle ! Les inscriptions sont ouvertes en tout temps. Vous pouvez donc vous joindre au groupe à n’importe quel moment de votre grossesse.

Notre cours de yoga prénatal vous offre un espace accueillant pour bouger, vous détendre et préparer votre corps, votre esprit et votre cœur à l’arrivée de bébé. Que vous soyez au début de votre grossesse ou plus avancée, vous êtes la bienvenue !

Joignez-vous à nous quand vous le souhaitez !
👉 Inscrivez-vous ici: https://app.amilia.com/store/en/west-island-womens-centre/shop/activities/7110954

📚💜 A heartfelt thank-you to First Book Canada!We are incredibly grateful to have received the generous Bridging the Gap ...
10/19/2026

📚💜 A heartfelt thank-you to First Book Canada!

We are incredibly grateful to have received the generous Bridging the Gap Grant from First Book Canada, presented in partnership with TD Canada.

Thanks to their support, We were able to select a wonderful collection of new books for the women and children in our community.

The elementary-level books will bring even more reading, learning and discovery to our after-school program. The toddler books will be shared with moms and added to our childcare spaces for little ones to enjoy.

First Book Canada helps make new books more accessible to organizations like ours by offering them at deeply discounted prices—and, in our case, at no cost through this generous grant.

We can’t wait to see these books in the hands of young readers. Thank you, First Book Canada and TD Canada, for helping us nurture a love of reading! 📖✨

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📚💜 Un immense merci à First Book Canada!

Nous sommes extrêmement reconnaissantes d’avoir reçu la généreuse subvention “Bridging the Gap” de First Book Canada, présentée en partenariat avec TD Canada.

Grâce à ce soutien, nous avons pu choisir une magnifique collection de livres neufs pour les femmes et les enfants de notre communauté.

Les livres destinés aux enfants du primaire viendront enrichir notre programme parascolaire et leur offriront encore plus d’occasions de lire, d’apprendre et de faire de belles découvertes. Les livres pour les tout-petits seront offerts à des mamans et ajoutés à nos espaces de garde pour que les enfants puissent eux aussi en profiter.

First Book Canada contribue à rendre les livres neufs plus accessibles aux organismes comme le nôtre en les offrant à prix très réduit — et, dans notre cas, sans frais grâce à cette généreuse subvention.

Nous avons très hâte de voir ces livres entre les mains de nos jeunes lecteurs et lectrices. Merci à First Book Canada et à TD Canada de nous aider à transmettre le plaisir de lire! 📖✨

In Memory of Mila Voynova and Her Daughters, Iva and AliceOctober 14, 2006October 14 marked the 20th anniversary of the ...
10/17/2026

In Memory of Mila Voynova and Her Daughters, Iva and Alice
October 14, 2006

October 14 marked the 20th anniversary of the passing of Mila Voynova and her daughters, Iva and Alice.

At the time of her passing, Mila was a much-loved Pilates and yoga instructor at the West Island Women’s Centre. Her warmth and presence left a lasting impression on those who knew her.

The Centre will continue to honour the memory of Mila and her daughters, Iva and Alice. They will never be forgotten.

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En mémoire de Mila Voynova et de ses filles, Iva et Alice
14 octobre 2006

Le 14 octobre marquait le 20e anniversaire du décès de Mila Voynova et de ses filles, Iva et Alice.

Au moment de son décès, Mila était une professeure de Pilates et de yoga très appréciée au Centre des femmes de l’Ouest-de-l’Île. Sa chaleur et sa présence ont profondément marqué celles qui l’ont connue.

Le Centre continuera d’honorer la mémoire de Mila et de ses filles, Iva et Alice. Elles ne seront jamais oubliées.

Join us today for an informative workshop on breast cancer awareness. 💗Learn about breast cancer, risk factors, diagnost...
10/16/2026

Join us today for an informative workshop on breast cancer awareness. 💗

Learn about breast cancer, risk factors, diagnostic tests and prevention methods. The workshop will conclude with a practical demonstration of palpation techniques.

Facilitated by Elize Dushime, Dt.P., Coordinator of Health Promotion and Nutrition Education at the Quebec Breast Cancer Foundation.

📅 Friday, October 16
⏰ 12:45–2:00 PM
📍 WIWC Gym, 11 Rodney, Pointe-Claire
🚪 Vincennes entrance

Space is limited—register today: https://app.amilia.com/store/en/west-island-womens-centre/shop/activities/7138195



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Joignez-vous à nous ce vendredi pour un atelier informatif sur le cancer du sein. 💗

Vous en apprendrez davantage sur les facteurs de risque, les tests diagnostiques et les méthodes de prévention. L’atelier se terminera par une démonstration pratique des techniques de palpation.

L’atelier sera animé par Elize Dushime, Dt.P., coordonnatrice de la promotion de la santé et de l’éducation nutritionnelle à la Fondation cancer du sein du Québec.

📅 Vendredi 16 octobre
⏰ De 12 h 45 à 14 h
📍 Gymnase du Centre, 11, rue Rodney, Pointe-Claire
🚪 Entrée Vincennes

Les places sont limitées — inscrivez-vous dès aujourd’hui: https://app.amilia.com/store/en/west-island-womens-centre/shop/activities/7138195

Adresse

11 Rodney, Entrance Off Vincennes Parking Lot
Pointe-Claire, QC
H9R4L8

Téléphone

+15146958529

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