Nouveau Regard Gaspésie

11/06/2026

[ Citation inspirante 🌿]

11/03/2026

𝐍𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐑𝐞𝐠𝐚𝐫𝐝 𝐆𝐚𝐬𝐩𝐞́𝐬𝐢𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐡𝐚𝐢𝐭𝐞 𝐨𝐟𝐟𝐫𝐢𝐫 𝟓 𝐛𝐢𝐥𝐥𝐞𝐭𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 « 𝐔𝐧 𝐜𝐨𝐮𝐩 𝐝𝐞 𝐫𝐚𝐦𝐞 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐟𝐨𝐢𝐬! », 𝐩𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞́𝐞 𝐩𝐚𝐫 𝐦𝐚𝐝𝐚𝐦𝐞 𝐌𝐲𝐥𝐞̀𝐧𝐞 𝐏𝐚𝐪𝐮𝐞𝐭𝐭𝐞, 𝐪𝐮𝐢 𝐚𝐮𝐫𝐚 𝐥𝐢𝐞𝐮 𝐥𝐞 𝐣𝐞𝐮𝐝𝐢 𝟓 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟔, 𝐚̀ 𝟏𝟗 𝐡, 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐌𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐮𝐥𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐒𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞-𝐀𝐧𝐧𝐞-𝐝𝐞𝐬-𝐌𝐨𝐧𝐭𝐬.

Cet événement est organisé dans le cadre de la Semaine nationale des personnes proches aidantes. Il sera précédé d’un 5 à 7 en compagnie de la conférencière et de personnes proches aidantes. L’événement est gratuit, mais sur invitation seulement, et affiche maintenant complet!

Notre directrice et le comité de la Semaine nationale des personnes proches aidantes de la Haute-Gaspésie vous offrent donc une belle occasion d’assister à cette soirée qui sera assurément touchante et riche en échanges.

𝐍𝐨𝐮𝐬 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐨𝐧𝐬 𝐚̀ 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐫𝐚𝐩𝐢𝐝𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞 𝐬𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐡𝐚𝐢𝐭𝐞𝐳 𝐨𝐛𝐭𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐮𝐧 𝐛𝐢𝐥𝐥𝐞𝐭 𝐨𝐮 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐛𝐢𝐥𝐥𝐞𝐭𝐬!

Au plaisir de vous y voir très bientôt!

Pour en apprendre davantage sur Mylène Paquette :

UN COUP DE RAME À LA FOIS DANS LES PETITS ET GRANDS EXPLOITS Une traversée audacieuse Des conférences inspirantes MYLÈNE PAQUETTE Mylène Paquette est la premie.

11/03/2026

🎧 Un balado pour mieux accompagner un proche vivant avec un trouble alimentaire

Comment mieux soutenir une personne qu’on aime qui vit avec un trouble du comportement alimentaire?

Dans cette série, Sophia Zito et Marie-Josée Ch*****ne rencontrent des spécialistes pour aborder les troubles alimentaires à travers des témoignages, des conseils pratiques et des explications accessibles.

💬 Comme le rappelle Sophia Zito dans le premier épisode, s’informer est déjà un premier pas pour mieux comprendre et accompagner son proche avec bienveillance.

💡 Envie d’en apprendre davantage? Écoutez le premier épisode dès maintenant!
https://anebquebec.com/balado

11/02/2026

[ Capsules santé mentale ]

Voici une capsule, animée par Mélanie et Sarah, où on aborde les préjugés en lien avec la santé mentale.

À la fin de chaque capsule, une question vous sera posée.

Nous vous invitons à partager votre réponse, votre opinion ou votre expérience en commentaire!

10/30/2026

Saviez-vous que le manque de lumière peut affecter l’énergie, le sommeil et l’humeur? 💡

Avec les journées qui raccourcissent, vous pourriez ressentir davantage de fatigue ou une baisse de moral. 🍂

Sortir à la lumière du jour, garder une routine de sommeil et prendre du temps pour soi sont de petites habitudes qui peuvent faire du bien.

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Did you know that a lack of light can affect energy, sleep and mood? 💡

With the days getting shorter, you might feel more tired or experience a dip in mood. 🍂

Getting outside in daylight, keeping a sleep routine and taking time for yourself are small habits that can do you good.

10/27/2026

💚Du 1er au 7 novembre 2026 c'est la Semaine nationale des personnes proches aidantes💚

Et si vous étiez une personne proche aidante sans le savoir? 💛
Cette année, sous le thème « Les visages de la proche aidance », nous souhaitons mettre en lumière toute la diversité de ces réalités et rappeler que derrière chaque geste d’accompagnement se trouve une personne qui donne de son temps, de son énergie et de son cœur. ❤️

En Haute-Gaspésie, 7 partenaires œuvrant auprès des personnes proches aidantes, accompagnés par la Démarche intégrée en développement social, se sont unis pour souligner leur apport inestimable au sein de notre communauté.

Centre d'action bénévole des Chic-Chocs
Ogpac
Autisme de l'Est du Québec-ADEQ
Association la Croisée
Société Alzheimer Gaspésie Iles de la Madeleine
Maison Gilles-Carle Gaspésie
Nouveau Regard Gaspésie

La proche aidance prend plusieurs formes et s’inscrit dans différents contextes de vie. Elle peut toucher des personnes de tous âges et se vivre de mille et une façons. Aider un proche à se déplacer, l’accompagner à ses rendez-vous, lui offrir du soutien émotionnel ou adapter son quotidien pour être présent pour lui… autant de gestes qui peuvent faire de nous une personne proche aidante, parfois sans même qu’on s’en rende compte.
Parce que prendre soin d’un proche, c’est précieux, mais que les personnes proches aidantes ont elles aussi besoin d’être reconnues, soutenues et accompagnées. Des ressources et du soutien existent pour elles!

Info-Aidant : 1855 852-7784

🙏 À toutes les personnes proches aidantes de la Haute-Gaspésie : merci pour votre présence, votre dévouement et votre contribution essentielle à notre communauté.

10/27/2026

🍂 Lorsque les journées raccourcissent et que le soleil se fait plus rare, il est important de prendre soin de soi et de s’accorder de petits moments de douceur. 💛

Qu'est-ce qui vous aide à garder le moral lorsque le soleil se fait plus discret ?

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🍂 As the days grow shorter and the sunshine becomes less frequent, it’s important to take care of ourselves and make time for little moments of comfort and joy. 💛

What helps you stay positive when the sunshine becomes less frequent ?

10/21/2026

Mélanie et Audrée étaient présentes ce midi au rond-point de New Richmond aux côtés des organismes communautaires des MRC d'Avignon et de Bonaventure pour joindre notre voix à celle de milliers d'organismes au Québec qui prennent part au mouvement Le communautaire à boutte!

Nos revendications sont simples, mais urgentes :

🔴 Des conditions de travail décentes pour les travailleuses et travailleurs du communautaire;
⚫️ Un financement suffisant à la mission;
🔴 La reconnaissance pleine et entière des organismes;
⚫️ La protection de l'autonomie et la fin du financement précaire;
🔴 Investir dans le modèle communautaire comme pilier stratégique.

Le milieu communautaire est à boutte !

10/21/2026

Fermeture exceptionnelle de nos bureaux

Nos bureaux seront exceptionnellement fermés le jeudi 22 octobre et le lundi 26 octobre.

Notre équipe se rendra à Victoriaville pour participer au Congrès intersectoriel sur les proches en santé mentale de CAP santé mentale, qui aura lieu les 23 et 24 octobre. Une belle occasion d’échanger, d’apprendre et de faire le plein d’idées pour mieux vous accompagner! 💙

Le lundi sera consacré à une journée de repos bien méritée pour notre équipe.

Merci de votre compréhension!

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Exceptional closure of our offices

Our offices will be exceptionally closed on Thursday, October 22 and Monday, October 26.

Our team will travel to Victoriaville to participate in CAP santé mentale’s Intersectoral Congress on Loved Ones in Mental Health, which will take place on October 23 and 24. A wonderful opportunity to exchange, learn, and gather ideas to better support you! 💙

Monday will be dedicated to a well-deserved day of rest for our team.

Thank you for your understanding!