Markham Wesley

08/19/2026

🥊兒童及青少年泰拳班返嚟啦!

過完暑假，泰拳班會正式9月12號重新開班💫 由認證的 AASFP 泰拳與Krav Maga教練 K.Wong 授課，除咗鍛鍊孩子體能及學習泰拳基本功，亦可以從中培養毅力及專注。

日期: 由9月12號開始，每個星期六
時間: 視年齡而定
報名: https://pci.jotform.com/form/261206166193252

一齊嚟用有趣好玩嘅方法，令孩子保持身體健康並全人成長啦! 💪

Please click the link to complete this form.

08/12/2026

💫 告別硬梆梆！全新【深層鬆弛拉筋班】9月正式開課啦！ 💫

​成日覺得腰酸背痛、圓肩駝背，想改善姿勢又無從入手？🥹 其實，你嘅身體需要一場真正嘅「大掃除」！
​呢個課程專為想踢走身體緊繃、搵返輕盈身段嘅你而設。由擁有AASFP認可伸展教練 兼 Polestar認可普拉提導師親自授課✨。
導師會陪住你，用最安全、有效嘅伸展動作，一步步緩解頑固痛症，還原優美體態。無痛拉筋，真係好舒服㗎，唔好再逼自己忍受痛楚啦！💆🏻‍♀️

​想感受身體前所未有嘅輕鬆？名額有限，快啲約埋朋友一齊報名啦！☺️
​📅 日期：9月4日起（逢星期五）
🕰️ 時間：11:00 AM - 12:00 PM
📍 報名傳送門：https://www.markhamwesley.com/Admin/BuySell/DispBuySell.aspx?TopMenuID=10002&menuID=56
👉🏻 進入網頁後搜尋課程編號 "WCWL26980H" 就可以馬上報名！期待見到你！

07/25/2026

🎉 暑假嚟啦！快啲約埋一家大細一齊嚟玩啦！☀️

萬民基督教會將於8月1、2日特別為家長同小朋友預備咗一個充滿歡樂嘅親子活動日！🎈 精彩活動包括：
🌟 迷宮挑戰、玩水遊戲
🌭 熱狗、飲品
*12歲或以下免費入場

誠邀大人同小朋友一齊參與，亦歡迎邀請身邊有小朋友嘅家庭一齊嚟，同我哋共享歡樂時光！
✍️立即報名：https://mpcc.breezechms.com/form/MPCC2024Summer458187651910
📅日期：2026年8月1、2日
🕘時間：11:30am-2:30pm
📍地址：Markham Peoples Community Church (22 Esna Park Drive, Markham, ON L3R 1E1)

07/24/2026

強健核心・改善姿勢 — Mat Pilates開始招生啦！

平時經常坐 office 搞到肩頸腰背酸痛？想改善姿勢、提升身體平衡力同核心力量？💪

Markham Wesley Centre 為大家帶來專為健康而設嘅 Mat Pilates 課程！由擁有 BASI Pilates 國際認證 嘅專業導師 Debby 同 June 親自教授，無論你係零基礎定有經驗，都一樣適合！

✨ 課程四大好處：
1. 強化核心肌肉群，塑造健康體態
2. 改善姿勢、脊椎及呼吸
3. 提升身體平衡力，有效降低跌倒風險
4. 舒緩肩頸及腰背長期不適

🎒 溫馨提示： 請學員自備瑜伽墊、水、毛巾及穿著合適運動服裝。
投資自己嘅健康，就由今日開始！名額有限，立即報名！🔥

報名及詳情：https://www.markhamwesley.com/Admin/BuySell/DispBuySell.aspx?TopMenuID=10002&menuID=56

07/09/2026

🏀 兒童籃球訓練班 🏀

如果您的孩子喜歡籃球，不要錯過這個課程啦！

今年夏天開始，我們將開始舉辦常規籃球班。一起來享受充滿樂趣且富有啟發性的籃球訓練。我們將一起增強體能、提升籃球技巧，並建立自信心！

🎉 歡迎參加 7 月 14 日及 7 月 28 日 的免費體驗課！

📅 常規課程
日期： 8 月4日起逢星期二
時間： 下午 4:00–5:00
對象： 1–3 年級學生
授課語言： 英語
地點： Markham Wesley Centre（22 Esna Park Dr, Markham, ON）
費用： 每四週 $150
教練： Coach K

🏀 免費體驗課
日期： 7 月 14 日及 7 月 28 日
時間： 下午 4:00–5:00
授課語言： 英語
地點： Markham Wesley Centre（22 Esna Park Dr, Markham, ON）

📌 報名連結: https://pci.jotform.com/form/253526743243255

07/08/2026

免費講座：Beyond Screen Time 📊 網絡世界與青少年心理健康

📢 立即報名：https://forms.gle/bJP5vp6kZVzXZp4B8

你家中有青少年正沉迷喺手機世界，或者你常常擔心緊 AI、社交媒體同打機對佢哋嘅心理影響？不論係家長、照顧者、教育工作者定係關心青少年成長嘅朋友，誠邀你參與呢個免費講座，一齊深入探討數碼媒體背後嘅心理機制，並學習實用嘅應對策略！

📅 活動詳情：
日期：2026年7月26日 (星期日)
時間：11:30 AM - 1:00 PM
地點：Markham Wesley Centre (22 Esna Park Drive, Markham)
費用：免費入場 (Free Admission)

💡 講座重點內容包括：
🔍 了解什麼是「網絡成癮症」（Internet Use Disorder）及其徵狀與治療
📊 最新研究：使用屏幕時間（Screen Time）對青少年心理健康的實際影響
📱 拆解社交媒體、線上遊戲及 AI 對青少年的潛在風險
🧠 剖析注意力不足與成癮心理機制
💡 實用建議：建立平衡且健康的數碼生活習慣

👥 專業講員陣容：
Jenny Tsui ｜ Third-year Psychology student at the University of Toronto. Specialized in the factors associated with mental disorders, including neurodevelopmental disorders
Teddy Cheung, PhD ｜ Clinical Psychologist & Neuropsychologist. Director of a private psychology centre. Researcher at SickKids Hospital. Lecturer at University of Toronto.

06/18/2026

💫小小故事家兒童繪本班💫

透過有趣的繪本故事、互動討論、創意手作及遊戲活動，讓孩子在輕鬆愉快的環境中培養閱讀興趣，提升語言表達能力、自信心及想像力，幫助孩子從故事中學習、成長與探索世界。同時設有免費家長休閒小組 (Parent Leisure Group)，讓家長在孩子上課期間享有機會放鬆玩樂，並與其他家長交流。

💡課程重點：
• 情感表達 (Emotional Expression)
• 故事理解 (Story Comprehension)
• 廣東話學習 (Cantonese Learning)
• 創造力與想像力 (Creativity & Imagination)

📅日期：2026年7月11日至8月1日 (每個星期六)
🕰️ 時間：11:00am – 12:00pm
👧對象：3.5 – 5歲兒童
💰費用：每堂 $10
📍地點：Markham Wesley Centre

名額有限，歡迎報名！

報名及詳情：

Please click the link to complete this form.

06/17/2026

⛑️日常急救並無想像中咁難

萬民社區服務中心聯同Hands on Heart，透過免費工作坊同大家一齊親身學習同實踐基礎急救技巧。就算遇上意外或者緊急狀況，你都可以伸出援手！

工作坊歡迎所有人參加，內容更加會涵蓋夏日戶外嘅急救知識。如果你或者屋企人今個夏天會有戶外活動，就更加唔可以錯過。

日期：2026年6月20日(星期六)
時間：下午1點至4點
地點：Markham Wesley Centre (22 Esna Park Drive, Markham)
報名：https://shorturl.at/MEb1Z

05/15/2026

五月手作工作坊：親手製作屬於你的小確幸！✨

Markham Wesley Centre 5月準備咗三款精品體驗，包括像真度極高嘅「蛋撻凍檸茶蠟燭」、選用Young Living精油嘅「精油樹脂膠鏡盒」，以及超可愛嘅「韓國 MORU 毛料娃娃」親子或成人班 。全部課程均提供所需材料及配件，讓你感受親手製作嘅手工樂趣，無論係送禮定自用都咁適合 。

報名：www.markhamwesley.com

05/01/2026

👩‍💻 《AI 時代的家長必修課 - 培育子女良好的上網習慣》 家長講座🧑‍💻

💻 家長在管理子女使用社交媒體和人工智能（AI）時，往往好像是一場關於「禁令」的拉鋸戰；既想為孩子訂立規矩，又擔心會破壞親子關係，左右為難。🤯

在這次講座中，我們將探討
- 如何引導兒童及青少年成為負責任的網絡使用者
- 常見的親子屏幕時間衝突
- 如何將這些衝突轉化為具教育意義的契機。

🧑‍🧑‍🧒 家長將學到實用的溝通技巧和對話語言，藉此促進親子間的對話，幫助孩子成長為具備韌性且負責任的數位公民。

📅日期: May 9th, 2026 (Saturday)
⏰時間: 11:30 AM – 12:30 PM
🗣️講座語言: 中文
📍地點: Markham Wesley Centre, 22 Esna Park Drive, Markham
⭐報名網址: https://forms.gle/4TmGkiV41bvdZE2PA