Association PANDA Abitibi-Ouest

Association PANDA Abitibi-Ouest Soutenir, informer et sensibiliser les personnes qui vivent avec un TDAH et leurs réseaux en Abitibi-Ouest.

Nos services;

-Informer, soutenir et guider toute personne de tout âge dans ses questionnements, ses besoins, ses objectifs, et ce, qu'elle détienne (ou désire obtenir) un diagnostic officiel ou non,

-Offrir des formes de soutien adaptées à chaque individu (suivi individuel, parental et/ou familial, rencontres en personne, téléphoniques, à distance, à domicile, discussions via textos/courriels/M

essenger, etc.),

-Ateliers thématiques variés et activités/sorties ponctuelles de groupe,

-Aide pour faciliter la communication entre l’école et les parents,

-Ateliers personnalisés pour groupes ciblés (scolaires, entreprises, intervenants, etc.),

-Location de matériel sensoriel, d'adaptation et d'information gratuitement pour tous les membres (trousses d'aide aux devoirs, livres, peluches lestées, dictionnaires électroniques, jeux, sabliers, fidgets),

-Offrir des conférences/ateliers de formations selon la demande

-Partage d’outils d’intervention adaptés entre travailleurs de proximité.

Deux journées très riches, réunissant chercheurs, cliniciens et intervenants de plusieurs pays autour des connaissances ...
06/13/2026

Deux journées très riches, réunissant chercheurs, cliniciens et intervenants de plusieurs pays autour des connaissances actuelles et de l’évolution des pratiques en TDAH.

Comme dans plusieurs colloques scientifiques, il ne s’agit pas tant de “révolutions” que d’un ensemble de nuances, de précisions et de nouvelles pistes de réflexion clinique qui enrichissent nos visions et nos approches.

Voici quelques-uns des éléments transversaux qui m'ont le plus marqué :

🔹 Une compréhension de plus en plus intégrée du TDAH
Le TDAH est davantage conceptualisé comme un trouble de la régulation globale (attentionnelle, émotionnelle et exécutive), plutôt qu’un seul enjeu d’attention.

🔹 Une attention accrue aux profils et trajectoires variés
Les discussions vont clairement vers une lecture plus dimensionnelle, où l’on cherche à comprendre le fonctionnement unique de chaque personne plutôt qu’un tableau clinique unique.

🔹 Le rôle central des facteurs associés
Sommeil, stress chronique, trauma, anxiété et surcharge exécutive sont fréquemment présents et à quel point il peuvent modifier significativement la présentation du TDAH, même l’architecture du cerveau ! 😉

🔹 L’importance d’une analyse clinique fine
Plusieurs présentations ont insisté sur le risque de confondre ou de simplifier certaines trajectoires complexes, d’où l’importance de bien contextualiser les symptômes.

🔹 Des notions hyper pertinentes ont été apportées au niveau du TDAH chez la femme (fluctuations des manifestations du TDAH au cours des cycles hormonaux, les péri-ménopauses précoces et autres prévalances psychosomatiques)
________________________________________
Au final, ce colloque vient surtout rappeler à quel point le TDAH est une réalité complexe, humaine et très variable d’une personne à l’autre.

De mon côté, ça nourrit encore davantage ma réflexion clinique… et mon envie de transformer tout ça en outils concrets et accessibles pour vous accompagner dans le quotidien.

✨ Bien hâte de développer de nouvelles stratégies et ressources à vous partager prochainement !!!

C'est officiel : je suis arrivée à destination ! 🎉Tout est en place pour le début du 9e Colloque francophone internation...
06/11/2026

C'est officiel : je suis arrivée à destination ! 🎉

Tout est en place pour le début du 9e Colloque francophone international sur le TDAH et les troubles associés, qui s'amorce demain matin à 8 h.

Prête à faire le plein de connaissances, à rencontrer des experts du domaine et à rapporter de nouvelles idées inspirantes pour notre pratique !

Du 10 au 12 juin, je serai absente du bureau afin de participer au 9e Colloque francophone international sur le TDAH et ...
06/08/2026

Du 10 au 12 juin, je serai absente du bureau afin de participer au 9e Colloque francophone international sur le TDAH et les troubles associés, qui se tiendra à Montréal les 11 et 12 juin.

Ces deux journées seront l'occasion de faire le plein de connaissances, de découvrir les plus récentes avancées dans le domaine et de réfléchir à de nouvelles façons de soutenir les personnes vivant avec un TDAH ainsi que leur entourage.

J'aurai également le plaisir d'y rejoindre plusieurs collègues du réseau PANDA provenant des différentes régions du Québec.

Pendant mon absence, une présence sera assurée à nos bureaux pour l'assistance immédiate, l'emprunt de matériel et les demandes générales.

📞 819 333-8190
📧 Pour toute demande liée à l'intervention :
[[email protected]](mailto:[email protected])

Je serai de retour au bureau le lundi 15 juin, avec de nouvelles idées, de nouveaux outils et, je l'espère, beaucoup d'inspiration à mettre au service de notre communauté.

Au plaisir !

- Marie-Pier :)

Qui dit fin d'année scolaire, dit examens de fin d'année!Dernière ligne droit avant les vacances tant méritées! On lâche...
06/07/2026

Qui dit fin d'année scolaire, dit examens de fin d'année!
Dernière ligne droit avant les vacances tant méritées! On lâche pas!

Depuis quelques années, déjà, nous offrons des prix pour la persévérance scolaire.

Ils ont été spécialement choisis par les professeurs et intervenants scolaires pour recevoir notre prix persévérance PANDA: une sortie à la Centrale du sport!
Voici les gagnants* pour l'année 2025-2026!

*Grâce au soutien de l'Escouade Santé vous bien!, deux autres élèves de la Polyno ont également reçu notre prix, mais par souci de confidentialité, nous ne pouvons donner plus d'informations!

🌞 Ateliers d’été – Plaisir, apprentissage et confiance! 🌞🗓 L’horaire est enfin arrivé… et les inscriptions sont ouvertes...
06/05/2026

🌞 Ateliers d’été – Plaisir, apprentissage et confiance! 🌞

🗓 L’horaire est enfin arrivé… et les inscriptions sont ouvertes dès maintenant!

Cet été, offre à ton enfant une expérience enrichissante et amusante!
En collaboration avec l’équipe de Santé publique, l’Association PANDA Abitibi-Ouest propose une série d’ateliers spécialement conçus pour les jeunes du primaire afin de prévenir la « glissade de l’été » (la perte des acquis scolaires).

💡 Thème central : Estime de soi et santé mentale positive
Chaque semaine, les enfants apprendront tout en s’amusant, avec des activités dynamiques intégrant au moins une matière de base.

👉 Bonne nouvelle : il n’est pas nécessaire de s’inscrire à tous les ateliers — choisis à l'avance ceux qui t’intéressent! PLACES LIMITÉES

📍 Informations pratiques

Quand : Tous les mercredis, du 1er juillet au 12 août
Heure : 13 h 30 à 15 h
Lieu : 257, rue Principale
🍎 Collation santé offerte à chaque atelier

🎉 Programmation des ateliers

1er juillet : Bingo et course à relais 🏃‍♂️
8 juillet : Atelier de cuisine 🍽
15 juillet : Histoire en folie 📚
22 juillet : On bouge avec Caro! 💃
29 juillet : Le parcours du dragon 🐉
5 août : Atelier bricolage 🎨
12 août : Le labyrinthe géant 🔍

👧🧒 Pour qui?
Les ateliers s’adressent à tous les jeunes d’âge primaire.

⚠️ Priorité d’inscription (au besoin) :

1. Enfants vivant des difficultés scolaires
2. Enfants présentant des manifestations du TDAH

✨ Un été pour apprendre, bouger, créer et surtout… s’épanouir!

REPORTÉE au vendredi 12 juin !!!C’est le moment de revenir sur l’année écoulée, découvrir nos projets à venir et partici...
06/03/2026

REPORTÉE au vendredi 12 juin !!!

C’est le moment de revenir sur l’année écoulée, découvrir nos projets à venir et participer à la vie de votre organisme !💙

Les enfants prépareront une petite pièce de théâtre avec Masha, notre intervenante et nous la présenteront tout de suite après l'AGA. 😀

🎁Partagez svp !!!🎁 Nous cherchons encore à entrer en contact - au minimum - avec 4 gagnants hihi.Résultats du tirage des...
06/01/2026

🎁Partagez svp !!!🎁 Nous cherchons encore à entrer en contact - au minimum - avec 4 gagnants hihi.
Résultats du tirage des partenaires de la table de concertation en Santé Mentale d'Abitibi-Ouest ! 🥳
Merci à tous ceux et celles qui ont participé au mouvement, pris le temps de commenter, partager et contribuer à faire rayonner la conversation sur la santé mentale!
🎁 Félicitations à nos gagnants :
• Certificat-cadeau Massothérapie Nancy Tremblay : Nancy Lagrange
• Certificat-cadeau Marché Consommation plus inc. : Claudette Tremblay
• Certificat-cadeau Massothérapie Valérie Armour : Marie-France Casséus
• Certificat-cadeau Bar l’Alambic + pochette-portefeuille offerte par Uniprix Claudia Denis Inc. : Brit Any
• Certificat-cadeau Coiffure Méli Mélo : Vanessa Leclerc Guertin
• Sac fourre-tout & pochette-portefeuille offerts par Uniprix Claudia Denis Inc. : Elisa Hamelin
• Sac fourre-tout & pochette-portefeuille offerts par Uniprix Claudia Denis Inc. : Sébastien Jean Monast
• Sac à lunch isotherme offert par Uniprix Claudia Denis Inc. : Nancy Vasiloff
• Sac à lunch isotherme offert par Uniprix Claudia Denis Inc. : Caroline Fortier
🎥 Prix de participation au tournage du Vox Pop :
• Panier de produits locaux offert par les partenaires de la Table de concertation en santé mentale d’Abitibi-Ouest : M.M.
• Panier de produits locaux offert par les partenaires de la Table de concertation en santé mentale d’Abitibi-Ouest : S.G.
Nous vous contacterons dans les prochains jours afin que vous puissiez récupérer votre prix.
✨ Un immense merci également à nos précieux commanditaires pour leur générosité et leur contribution à cette initiative locale :
• Massothérapie Nancy Tremblay
• Marché Consommation plus inc.
• Massothérapie Valérie Armour
• Bar l’Alambic
• Coiffure Méli Mélo
• Uniprix Claudia Denis Inc.
• Centre de Prévention Su***de
• Association PANDA Abitibi-Ouest
• SATAS Abitibi
• Trait d’union La Sarre
• La Bouée d’Espoir
• Maison Compagnon La Sarre
• Groupe IO Travail de rue
• RAIDDAT
• CJEAO
💙 Merci d’avoir contribué, chacun à votre façon, à faire vivre cette initiative humaine, rassembleuse et porteuse de sens pour notre communauté.

06/01/2026

𝗟𝗲 𝗽𝗼𝗶𝗻𝘁 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝗧𝗗𝗔𝗛 : 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲, 𝘀𝗼𝘂𝘁𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗲𝘁 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗷𝗲𝘂𝗻𝗲𝘀 📚

Avez-vous lu cette édition spéciale de La foucade abordant le thème du TDAH? Elle aborde notamment les manifestations du TDAH, les approches d’intervention à privilégier, les stratégies éducatives et comportementales, l’autorégulation, l’attention, l’anxiété, les apprentissages scolaires ainsi que la collaboration entre l’école et la famille. ✨

👉🏻 https://cqjdc.org/revue-la-foucade/19-2

La fin de l’année scolaire, c’est souvent plus intense qu’on le pense — pour les jeunes, mais aussi pour leur cerveau. 🧠...
05/28/2026

La fin de l’année scolaire, c’est souvent plus intense qu’on le pense — pour les jeunes, mais aussi pour leur cerveau. 🧠

Fatigue accumulée, émotions à fleur de peau, stress des examens, baisse de motivation, difficulté à se concentrer… plusieurs comportements qu’on observe à ce moment-là ne sont pas des “caprices”, mais plutôt des signes de surcharge. 🤯

Quand le cerveau est en mode “trop plein”, il a moins de marge pour gérer les émotions, la pression et les changements. Et ça peut se traduire par plus d’irritabilité, de l’impulsivité, de l’oubli, de la désorganisation ou une impression de décrochage.

Dans ces périodes-là, les interventions les plus aidantes sont souvent les plus simples : 🧡ralentir les attentes, garder une routine stable, prévoir des pauses, bouger un peu plus, et surtout… valoriser les efforts plutôt que la performance. 🧡

Parce qu’à la fin de l’année, ce n’est pas seulement la motivation qui flanche… c’est souvent l’énergie mentale qui est saturée — et qui a surtout besoin de douceur, de compréhension et de ralentissement... pas de pression.

Adresse

257, Rue Principale C. P. 231
La Sarre, QC
J9Z2X5

Heures d'ouverture

Lundi 9:30am - 3:30pm
Mardi 9:30am - 3:30pm
Mercredi 9:30am - 3:30pm
Jeudi 9:30am - 3:30pm
Vendredi 9:30am - 3:30pm

Téléphone

819-333-8190

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