Centre de Femmes Au Quatre-Temps

06/17/2026

📖✨ Une belle nouveauté au Centre de Femmes Au Quatre-Temps!
La lecture est pour nous un formidable outil d’émancipation. Elle peut nous faire réfléchir, nous ouvrir à d’autres réalités ou simplement nous offrir un moment de répit.
Dans cette vidéo, découvrez La Maisonnette, notre nouvelle bibliothèque en libre-échange installée devant le Centre de Femmes. Un projet rendu possible grâce à Jean-Noël Tremblay, artisan bénévole, que nous remercions chaleureusement pour sa grande générosité 💜
📖 Quelques règles simples pour en profiter :
• Je prends un livre
• Je peux en laisser un
• Je dépose des livres qui correspondent aux valeurs du Centre de Femmes
• Je prends soin de la Maisonnette, car c’est un bien commun
👉 La vidéo vous en dit plus — bonne découverte!

06/16/2026

Nouvelle activité 🎨

📞 Appelle pour réserver ta place : 418 668-7698.

06/16/2026

‼️REMIS À JEUDI PROCHAIN - 25 juin 2026‼️
En raison de la météo incertaine 🌦️

🌺 Nouvelle sortie la semaine prochaine ! 🌺

📞 Les places sont limitées !
Téléphone dès maintenant au 418 668-7698 pour t'inscrire.

On a hâte de te voir ! ✨

06/16/2026

✨ La collection de vêtements griffée Au Quatre-Temps est maintenant disponible ! ✨

Cette saison, les tendances sont claires : solidarité, féminisme et confort. 💙

Découvrez notre collection exclusive :
🧢 Casquettes – 17 $
👕 T-shirts – 18 $

⚡ Attention : certaines grandeurs et certains modèles s'envolent rapidement ! Ne manquez pas votre chance de mettre la main sur l'item le plus en vogue de l'été.
Voici les disponibilités :
👕 T-shirts – Bleu (1) S – Blanc (3) 2xS et M – Gris (2) S et M
🧢 Casquettes – Bleue (2) – Noire (3)

📞 Achetez le vôtre dès maintenant au 418 668-7698.

✨ Parce que la solidarité ne se démode jamais.

06/15/2026

FÉLICITATION ! 👏

06/15/2026

☀️ L’été n’est pas terminé ! ☀️

Avant la fermeture estivale de six semaines du Centre, il nous reste encore quelques belles activités à partager avec vous !

📞 Pour vous inscrire ou obtenir plus d’informations, téléphonez-nous au 418 668-7698.

06/11/2026

Parce qu'il est parfois agréable de se laisser gâter...

📞 Réservez rapidement votre assiette au 418-668-7698.

✨ Quantités limitées : seulement 5 repas disponibles. ✨

06/10/2026

👀 Les fantasmes, c'est juste dans les films ? L'orgasme est-il toujours au rendez-vous ? Le désir change-t-il avec le temps ?

Mythes, réalités et questions qu'on n'ose pas toujours poser...

Joignez-vous à nous pour une conférence où nous parlerons de sexualité, de désir, de plaisir, d'orgasme et de fantasmes dans une ambiance chaleureuse, respectueuse et sans jugement.

🎨 Après la conférence, il y aura un atelier de peinture artistique sur le sujet guidé par Aurélie Bouchard.

💜 Pas besoin d'être experte, seulement curieuse!

📅 17 juin 2026
📞 Pour vous inscrire : 418-668-7698

Parce qu'il n'y a pas d'âge pour apprendre et découvrir librement entre femmes. 😉🌸

06/09/2026

🌺 Nouvelle sortie la semaine prochaine ! 🌺

📞 Les places sont limitées !
Téléphone dès maintenant au 418 668-7698 pour t'inscrire.

On a hâte de te voir ! ✨

06/09/2026

🩸Voici un article intéressant du Réseau québécois d'action pour la santé des femmes (RQASF) pour bien choisir ses produits menstruels :
👉 https://rqasf.qc.ca/lefilrouge/bien-choisir-ses-produits-menstruels/

Aussi, saviez-vous que la Ville d'Alma rembourse jusqu'à 100$ par année par famille pour des produits menstruels réutilisables (et ça fonctionne aussi pour des couches pour bébé)?
Pour tous les détails et pour faire votre demande, c'est par ici :
👉https://www.ville.alma.qc.ca/services-aux-familles/programme-de-remboursement-pour-lachat-de-produits-dhygiene-durables/

Sommaire de la page Les menstruation… à l’échelle d’une vie Avoir le pouvoir de choisir… et savoir bien choisir Produits externes: Produits internes: Pour aller plus loin: Visualisez et télécharger notre dépliant: « How to choose your menstrual products » leaflet – ENGLISH VERSION H...