L'Épi Lorrain

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L'Épi Lorrain L'Épi est la Monnaie Locale Citoyenne, complémentaire à l'euro pour la Lorraine belge et sa périphérie.

L'Épi Lorrain est constituée de personnes qui souhaitent partager une prise de conscience, une indignation sur le monde de la finance d'aujourd'hui.

07/11/2026

Tadaaaaammmmm
🍆🫑🥕🥒
Et voici le plat de la semaine

Avec ou sans semoule 😉

⚠️ Mercredi 11 novembre c est férié !
Donc, il nous faut impérativement la commande pour mardi 10 novembre !!!
⬇️
[email protected]
003263577538
Le messenger de Vanessa Maréchal

02/11/2026
30/10/2026

Votre coopérative préférée sera bel et bien ouverte ce dimanche de la Toussaint ! 🍂

Venez goûter nos délicieuses viennoiseries de chez Pains & Tradition et pourquoi pas, en profiter pour boire un petit café dans notre espace cafétéria ! ☕🤤

On vous attend avec le sourire ! 😊

29/10/2026

🍂 La Toussaint approche… Et si on s’occupait du dessert ? 🍂

Vous vous retrouvez en famille autour d’un bon repas ? Pensez à nos tartes artisanales pour terminer sur une note gourmande ! 🤎

🥧 Tarte au riz
🍎 Tarte aux pommes
🤎 Tarte au sucre
🍐 Tarte poire flambée
✨ Et bien d’autres…

Pour régaler petits et grands, il ne vous reste plus qu’à choisir votre préférée ! 🤎

📣 Pensez à passer commande dès maintenant pour ce week-end !

Toute l’équipe d’Up Épi vous souhaite une belle fête de la Toussaint. 🍂

27/10/2026
26/10/2026

« Le bio, aujourd’hui, c’est devenu du greenwashing… »

Je comprends la méfiance. Entre les scandales alimentaires, la désinformation, les fraudes et les promesses qui sonnent plus vert qu’elles ne le sont, il y a de quoi ne plus savoir à qui se fier.

Mais ce serait dommage de mettre dans le même panier ceux qui nous racontent de belles histoires et ceux qui font réellement le travail, avec des engagements et des contrôles à l’appui. 🌱

Le bio repose sur des règles de production et des contrôles par des organismes indépendants. L’utilisation des pesticides et des engrais y est règlementée : ce n’est pas au producteur de décider si ses pratiques sont « naturelles ».

Et les vérifications ne s’arrêtent pas au bord du champ. Achats, factures, stocks, traçabilité… Il faut pouvoir prouver que ce qui est vendu comme bio correspond bien aux exigences. 🔎

Chez Épices & Tout, contrairement à la majorité des supermarchés, notre activité est aussi contrôlée en bio. Et même nos produits de nettoyages sont vérifiés. Et oui, le contrôleur débarque toujours sans prévenir, ici comme ailleurs. 😅

Donc oui, le label bio apporte des garanties vérifiables : allez voir sur le portail européen si vous avez un doute (vous y trouverez aussi tous les producteurs bio de votre commune). Alors que le "naturel" sur un emballage vert... on en reparle à l'occasion 🫣

Gardez votre esprit critique, mais ne mettez pas toutes les démarches dans le même panier, ce serait dommage 🌱

Et vous, quelles sont vos craintes ?

👉 Retrouvez les 3 questions qui dérangent en bio, et leurs réponses complètes et chiffrées sur le blog

21/10/2026

18/10/2026

« Pourquoi choisir du bio alors qu’on a de si bons producteurs près de chez nous ? » 🌱

Cette question m’a été posée après ma conférence « Comment les grandes surfaces nous enfument », aux 10 ans du Petit Marché Bio de Habay.

C'est parti pour le match entre la pomme de terre du coin et la carotte bio !😄

Mais avant, ne sommes nous pas d'accord que ces critères ne répondent pas à la même question ?

📍 Local : d’où vient le produit ?
🌱 Bio : selon quelles règles a-t-il été produit ?

Connaître le producteur, pouvoir discuter avec lui, comprendre son travail : c’est précieux et important. Mais la proximité géographique ne nous dit pas, à elle seule, quels traitements ou engrais sont utilisés. Avez-vous demandé à votre producteur de pommes de terre ce qu'il fait lorsqu'il est confronté au mildiou ou aux doryphores ?🤔

Le bio apporte un cadre de production clair et une certification externe. Le local apporte la proximité. Et les deux vont finalement très bien ensemble !

Saviez-vous que 15% des fermes wallonnes sont bio, et qu'un nombre important se situe dans notre belle province ? Plus de 50% des terres cultivées à Virton sont certifiées bio ! Cultiver bio, c'est protéger NOS sols, NOTRE eau, NOTRE biodiversité.

Et chez nous en magasin, on a de quoi remplir son panier sans devoir choisir entre les deux : la Ferme Biodynamique d'Hamawé, la Chèvrerie du Hayon, Les filles Bonhomme, Ptite Nature, La Ferme de Habaru, Ferme de Pâques… (et j'en oublie plein, n'hésitez pas à taguez)❤️

Derrière ces noms, c'est Valérie, Ludovic, Raphaël, Philippe... avec qui nous travaillons toute l’année.

Alors, plutôt que « local OU bio », je vous propose : recherchons le local ET bio quand c’est possible. Mais je vous met au défi de trouver un produit local impossible à trouver en bio 😁

👇Et vous, vous achetez local, bio, ou les deux ?

👉 Retrouvez les 3 questions qui dérangent en bio, et leurs réponses complètes et chiffrées sur le blog

"Consommer est politique", on n'aurait pas dit mieux; merci Halle de Han - Tintigny !
11/10/2026

"Consommer est politique", on n'aurait pas dit mieux; merci Halle de Han - Tintigny !

Adresse

27 Rue De Virton
Meix-Devant-Virton
6769

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