Solidariteit Helpende Hand Ons Sentrum

05/10/2026

Beskerm die hart van die gemeenskap. Beskerm ons kinders:
https://onssentrums.co.za/ons-sentrum/

05/10/2026

'n Unieke waardeaanbod van Solidariteit Helpende Hand is strukture wat gemeenskappe ontwikkel om welstand te bevorder. Solidariteit Helpende Hand Ons Plek en Ons Sentrum fokus op gehalteonderrig in Afrikaans en die versorging van kinders vanuit alle ekonomiese agtergronde om hulle in staat te stel om hul volle potensiaal te bereik.

Vind hier meer uit oor Ons Plekke en Sentrum: https://helpendehand.co.za/sentrums/

28/09/2026

Dit begin by jou. Steek jou hand op. Raak hier betrokke by Solidariteit Helpende Hand Ons Sentrum:

https://onssentrums.co.za/ons-sentrum/

21/09/2026

Vir getraumatiseerde kinders is terapie nie 'n luuksheid nie, dit is 'n noodsaaklikheid.
Help ons om hulle te help:

https://onssentrums.co.za/ons-sentrum/

21/09/2026

16/09/2026

Skerms en helder lig kan die liggaam se natuurlike melatonienproduksie vertraag en dit moeiliker maak om aan die slaap te raak.

Bly lewer besig met lees, inkleur of sagte musiek of gesels rustig as gesin.

'n Donker, stil, koel kamer help kinders om dieper en langer te slaap.

Indien jou kind sukkel om in stilte te slaap, probeer om byvoorbeeld sagte wit geruis of die natuurlike waterklanke van 'n vistenk oor 'n klein luidspreker te speel.

14/09/2026

Ons Sentrum ...

'n Vangnet vir ons kinders se emosionele welstand.
https://onssentrums.co.za/ons-sentrum/

08/09/2026

Gedurende diep slaap herstel die liggaam en brein.

Kinders wat genoeg gehalteslaap kry, konsentreer beter, leer makliker en hanteer emosies beter.

'n Koel, donker, stil slaapkamer verbeter die slaapgehalte.

07/09/2026

Maak 'n direkte impak – een gesin, een kind, een gemeenskap op 'n slag.

https://onssentrums.co.za/ons-sentrum/

01/09/2026

🌸 Hallo Lente! 🌸

’n Nuwe seisoen vol kleur, groei en nuwe moontlikhede.
Mag hierdie lente vir elkeen ’n bietjie ekstra vreugde bring! 🌼

Selfs ons eie terapiehond, Mila, het seker gemaak sy vier die nuwe seisoen in styl! 🐾🌸