吾老我驕傲

  • Home
  • 吾老我驕傲
Directions Website Contact the organization

吾老我驕傲 「吾老我驕傲」，一個重視長者喜愛長者的平台，我們以創新的思維作為動力燃料，以100%投入的熱情化為陪伴的力量，引領每一位長者人生下半場可以活得精彩，繼續綻放耀眼光芒。

退休不是退場，而是站上新主場
年齡是生命的勳章，而非抱怨人生的感傷

來來來，最新資訊更新中....台北首場因為許多長者反應熱烈，我們決定更換至更大的場地，所以再開放25位名額啦～還沒報名的，不要錯過這個難得的機會喔【熟齡限定，55歲以上請進場】全台首創的「高齡數位網紅體驗」全國巡迴正式開跑～這是一場集結手機...
30/06/2026

來來來，最新資訊更新中....
台北首場因為許多長者反應熱烈，我們決定更換至更大的場地，所以再開放25位名額啦～還沒報名的，不要錯過這個難得的機會喔

【熟齡限定，55歲以上請進場】

全台首創的「高齡數位網紅體驗」全國巡迴正式開跑～

這是一場集結手機應用｜專業拍攝｜輕鬆剪輯｜AI遊玩｜自我行銷的全包式數位網紅體驗活動

有人問：「我都不會耶，可以參加嗎？」
偷偷告訴你，我們就是喜歡陪伴說不會的長輩，不用怕你不會，我們會一步一步帶你親自體驗數位的樂趣

【第一站，就從台北開始起跑囉～】
🥇「吾老我驕傲」 一個專為長者打造的創新銀髮品牌
我們有服務近5萬人次長者的實務經驗
也培育了高齡素人網紅和銀髮數位講師

這一次
我們史無前例開辦「全國巡迴」數位推廣及網紅體驗活動
用數位力和長者一起創造數位新浪潮

【在這場活動中，每位長者都是閃亮亮的主角】
數位時代來臨，若您還只是會使用手機滑滑臉書，傳傳line，那不妨再讓自己提升一點數位新技能
不用害怕你不會，陪伴長者無縫接軌走入數位的新時代，是我們拋頭顱灑熱血的使命

【長者絕不是時代的落伍者，你的退休年月還是可以做很多事】
🎊7月 和 8月台北各有一場，年滿55歲以上即可免費參加這場高齡

限定的特別活動
⛪️其他縣市場次，請關注粉專，活動前45天公告
💕邀您一起來成為銀髮新時代潮流的開創先鋒
📌台北首場：7/18(六) 9:30~16:30
📌台北第二場：8/1（六）9:30~16:30
❤️每場次都有提供貼心免費午餐唷～

讓你安心在這裡體驗數位的樂趣

活動地點：請參考以下兩場報名連結資訊
台北市年滿55歲以上之民眾即可報名參加喔

採線上報名或電話報名方式，請點選連結填寫報名資料喔

7/18(六)台北第一場名額開放至55名

（台北富邦國際會議中心：臺北市松山區敦化南路1段108號）
https://forms.gle/znUHW7kBWKH8RLDd6

8/1 台北第二場（已額滿）
（台北NGO會館：青島東路8號）
名額僅50名

@追蹤者揪菜天地阿美狂想曲 胡藝芬
#數位 ＃網紅 ＃年長者 ＃台北市 ＃文化 ＃時代

19/06/2026

🌿 端午安康 🌿

粽葉飄香，端午節到來😊
祝福大家健康平安、好運攏粽來！

#吾老我驕傲 #台北市 #台灣 #高齡 #長者 #端午節 #銀髮生活

（6/8最新更新：台北首兩場已經全部爆滿滿額了，手速慢沒參加到的朋友請等待其他場次的公告喔～）【熟齡限定，55歲以上請進場】全台首創的「高齡數位網紅體驗」全國巡迴正式開跑～這是一場集結手機應用｜專業拍攝｜輕鬆剪輯｜AI遊玩｜自我行銷的全包式...
05/06/2026

（6/8最新更新：台北首兩場已經全部爆滿滿額了，手速慢沒參加到的朋友請等待其他場次的公告喔～）

【熟齡限定，55歲以上請進場】

全台首創的「高齡數位網紅體驗」全國巡迴正式開跑～

這是一場集結手機應用｜專業拍攝｜輕鬆剪輯｜AI遊玩｜自我行銷的全包式數位網紅體驗活動

有人問：「我都不會耶，可以參加嗎？」

偷偷告訴你，我們就是喜歡陪伴說不會的長輩，不用怕你不會，我們會一步一步帶你親自體驗數位的樂趣

【第一站，就從台北開始起跑囉～】

🥇「吾老我驕傲」 一個專為長者打造的創新銀髮品牌

我們有服務近3萬人次長者的實務經驗

也培育了高齡素人網紅和銀髮數位講師

這一次

我們史無前例開辦「全國巡迴等級」數位推廣及網紅體驗活動

用數位力和長者一起創造數位新浪潮

【在這場活動中，每位長者都是閃亮亮的主角】

數位時代來臨，若您還只是會使用手機滑滑臉書，傳傳line，那不妨再讓自己提升一點數位新技能

不用害怕你不會，陪伴長者無縫接軌走入數位的新時代，是我們拋頭顱灑熱血的使命

【長者絕不是時代的落伍者，你的退休年月還是可以做很多事】

🎊7月 和 8月台北各有一場，年滿55歲以上即可免費參加這場高齡限定的特別活動

⛪️其他縣市場次，請關注粉專，活動前45天公告

💕邀您一起來成為銀髮新時代潮流的開創先鋒

📌台北首場：7/18(六) 9:30~16:30
📌台北第二場：8/1（六）9:30~16:30

❤️每場次都有提供貼心免費午餐唷～

讓你安心在這裡體驗數位的樂趣

台北首場名額僅限55名
台北第二場名額僅限50名

活動地點：請參考以下兩場報名連結資訊
台北市年滿55歲以上之民眾即可報名參加喔
詳情請看圖片介紹

採線上報名或電話報名方式，請點選連結填寫報名資料喔

7/18(六)台北第一場
（台北富邦國際會議中心：臺北市松山區福成里敦化南路1段108號）
名額僅55名
https://forms.gle/t6r2Q8bzXNkbb2sq5

8/1 台北第二場
（台北NGO會館：青島東路8號）
名額僅50名
https://forms.gle/dwVZjjEaRDVMZSqz6

#吾老我驕傲 #活動 #台北市 #胡藝芬 #長者
@追蹤者 揪菜天地 阿美狂想曲 胡藝芬 玉子燒 Sandy郭

05/06/2026

【思思練功房，唱歌有良方】
唱歌時，你是唱出你自己，還是為了模仿別人呢？

在音樂的世界裡，沒有絕對的標準

每一個人都有自己的特色

藝術領域裡最獨特的就是「呈現出演繹者獨特的風範」

愛自己，做自己，努力發展自己的特色

才是唱歌的終極目標

最重要的是，唱歌可以讓自己快樂，會越來越愛自己喔
#唱歌 #長者 #音樂 #台灣 #台北市 #吾老我驕傲 #高齡 #美聲 #聲樂

28/05/2026

「思思練功房、唱歌有良方」
你有在保養你的聲帶嗎？
聲帶是人體唱歌的發聲器
你知道聲帶也是需要SPA的嗎？

來來來，今天思思老師來提供大家一個保養聲帶的好方法

這集絕對是干貨滿滿，三個簡單小秘訣，就能夠時時的保養你的聲帶，讓你的歌唱越來越好聽，聲線越來越細膩喔～

聲帶SPA小秘方
秘訣一
📌放鬆喉頭，發出顆粒感，明顯的氣泡音
這樣的方式是在透過微弱的氣流，讓聲帶產生最低的震動，進而按摩你的聲帶

秘訣二
📌SOVT半封閉式聲道訓練
拿一個杯子裝半杯水量，插入一根吸管，再用吸管向杯子裡面吹氣幾分鐘

秘訣三
📌少吃刺激性食物
聲帶是一種粘膜組織，過度的刺激性食物會影響聲帶的彈性

三個小秘訣，好好保護你的聲帶喔
#吾老我驕傲 #唱歌 #音樂 #美聲 #聲樂 #長者 #高齡 #台北市 #台灣

16/05/2026

【思思練功房，唱歌有良方】
🪭今天思思老師來傳授唱歌好聽的絕妙心法
“Do less and get more”
做高級的減法，才是唱歌的最高境界

📌唱歌若僅僅是表現唱法、歌藝，而缺少了靈魂，那麼聽眾聽到的就僅僅是聲音，而非好聽動容的「美聲」。

📌要如何把歌曲唱的有靈魂呢？
這不僅僅是要靠技巧，更是要有獨門的心法

1.從刻意到自然｜唱歌時從技巧的刻意展現，要逐漸調整為身體的記憶演出，唱歌時保持自然的神態、音色、歌藝，這樣可以提升我們唱歌時的情感
2.做「減法」歌唱｜不是要我們放棄技巧，而是要把技術隱藏起來，用肌肉自然的呈現，把歌曲唱出個人獨特的靈魂特色，讓歌聲就像是跟朋友對話那般的自然有情感。

🎙️「唱歌」是一門學問也是一門藝術，更是一場心靈之間的對話戲，透過歌聲，我們把心中的情感、思緒、想法唱給我們的聽眾聽，讓聽眾與歌唱者可以在音樂的媒介之中一同心連心、進行一場心靈間的藝術交流。

🎁你學會了嗎？這樣的唱歌心法，可是專業歌唱者的秘密喔，今天思思老師把專家的絕妙心法公開給大家，當作是我們努力的目標吧～

#唱歌 #台北市 #台灣 #高齡 #長者 #吾老我驕傲 #美聲 #聲樂 #音樂 #藝術 #心靈

09/05/2026

🎙️【思思練功房，唱歌有良方】
今天思思老師要跟大家談談：飆高音就是會唱歌嗎？

🪭有許多愛唱歌的歌友們，喜愛追求飆高音，認為高音唱的好就是很會唱歌，因此時常強迫自己練高音，但在專業歌唱老師的心中，這樣的想法可能不那麼正確喔！

📌人體如同是一個發聲的樂器，但偏偏每個人天生的身體結構不盡相同，我們無法強迫自己的身體去進行自身結構缺乏的行為。

📌每個人的聲帶構造不一樣，因此才有「個人獨特的嗓音」，學唱歌最重要的是把自己的特色找出來，並且加以善用，而非一味的追求心中理想的歌手的樣貌，這樣做不僅會傷害自己的聲帶，也不會帶來進步喔。

📌在合唱團裡，經常聽到「四部合唱」，這就是讓不同音色的人可以發揮自己特色的最佳團隊，女高音、女中音、女低音、男高音、男中音、男低音，都是依照不同音域特色而有的角色，不同聲部合起來，就組成了一首非常悅耳好聽的歌曲。

📌因此不要再盲目追求不適合自己的音域了，重新了解檢視自己的聲音特色，才是學唱歌的第一步喔。

❤️今天就讓思思老師陪你審視健檢自己的聲音吧～

＃吾老我驕傲 ＃歌唱 ＃唱歌 ＃美聲 ＃聲樂 ＃音樂 ＃歌唱教學 ＃長者 ＃台北市 ＃台灣

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 吾老我驕傲 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to 吾老我驕傲:

Shortcuts

  • Want your organization to be the top-listed non profit organization?

Share