Association Au coeur du bien-être

19/06/2026

"Nos âmes choisissent la douceur,
Nos mains construisent la confiance,
Nos cœurs rappellent l’harmonie. »

Nos âmes choisissent la douceur lorsque nous comprenons que la véritable force ne réside pas dans la dureté, mais dans la capacité à aimer, à pardonner et à accueillir avec bienveillance. La douceur n’est pas une faiblesse ; elle est une sagesse intérieure qui apaise les blessures invisibles et permet aux êtres de se rapprocher sans crainte. Dans un monde souvent agité, une âme douce devient un refuge et une présence réconfortante.

Nos mains construisent la confiance à travers chaque geste posé avec sincérité. La confiance ne naît pas seulement des paroles, mais des actes répétés dans le temps. Une aide offerte, une promesse tenue, une présence fidèle dans les moments difficiles sont comme des pierres qui bâtissent un pont solide entre les êtres. Ce sont nos actions quotidiennes qui donnent un visage concret à l’amour, au respect et à la fraternité.

Nos cœurs rappellent l’harmonie, car au plus profond de nous existe le souvenir d’une unité plus grande. Malgré les différences, les blessures ou les chemins séparés, le cœur sait reconnaître ce qui relie plutôt que ce qui divise. Lorsqu’il s’ouvre véritablement, il nous invite à vivre avec plus de paix, d’écoute et de compréhension. Alors l’harmonie ne devient plus seulement une idée lointaine, mais une manière d’être, capable de transformer notre regard sur le monde et sur les autres.

19/06/2026

Lumineuse journée à toutes et tous, prenez bien soin de vous aujourd'hui, vous le méritez, ne pas s'oublier c'est aussi prendre soin de ce qui nous entoure, car quand nous allons bien, cette énergie se propage automatiquement à l'extérieur.

05/06/2026

NOTRE ASSOCIATION "AU CŒUR DU BIEN-ÊTRE " À CLEURIE PROPOSE DES ACTIVITÉS EN GROUPE DE YOGA DEPUIS LE 8 SEPTEMBRE 2025 JUSQU'A DÉBUT JUILLET 2026

YOGA sur chaise / Relaxation Dynamique / Yin yoga, Relaxations, Exercices respiratoires (Pranayama) 2h :
Les mardis : 9h -11h.
​
HATHA YOGA / Yoga du Son avec chant des voyelles, Relaxations, Exercices respiratoires (pranayamas) 2h :
Les mercredis : 9h - 11h.

PROPOSE UN COURS DE HATHA YOGA DU SON LE JEUDI : 19h - 21h
OU BIEN :
UN COURS DE MÉDITATION GUIDÉE 1H15
(assis sur zafou ou à genou sur banc)
COMPRENANT :
- Pranayamas (exercices respiratoires)
- Yoga-Nidra (relaxation corporelle)
- Méditation Guidée (accompagnés de gong, de bols Tibétains et cristal) 35/40mn
- Bains sonores (relaxation allongée) avec instruments sonores et bols chantants 10mn
- Tirage de cartes (messages de groupe)

​Si intéressés contacter Liliane par sms au :
06 86 87 50 75
ou mail [email protected]
​
​Cours d'essai gratuit
​Prévenir Liliane de votre présence par sms
ou mail [email protected]
​
Apporter son tapis de yoga, coussin, plaid, chaussettes, eau
(Il y a sur place 3 tapis, 3 bancs, zafous, coussins, plaids / couvertures)

Site : www.asso-aucoeurdubienetre.net

05/06/2026

NOTRE ASSOCIATION "AU COEUR DU BIEN-ÊTRE" PROPOSE EN INDIVIDUEL :

3 ACTIVITÉS INDIVIDUELLES AVEC LILIANE SUR RDV :

- Soins Holistiques par le Massage à l'huile, avec thérapie manuelle de Myofascial ( Triggers-Points) 2h30/3h : Cette technique simple permet de travailler sur les muscles profonds, par pression, sans manipulation. De recristalliser les noeuds émotionnels (traumatisme, stress) et déblocages articulaires.

Cette méthode consiste également à agir sur les zones réflexes des pieds et des mains​, à débloquer les voies énergétiques, nettoyer, fortifier les organes et systèmes du corps. Ce soin complet comprend également un nettoyage énergétique sur les chakras stimulant le processus de détente profonde, de guérison du corps et un apaisement de l'esprit.

- Relaxation énergétique par les 32 points crâniens Durée : 1h30
32 points sur la tête sont touchés en douceur mettant en relation les Bars (activation de points symétriques). Une RELAXATION INTENSE libère la charge électromagnétique qui maintient en place les pensées, considérations, conclusions, attitudes, émotions et sentiments que vous avez accumulés et qui vous limitent dans différents domaines.

- Relaxation énergétique par le lifting facial 1h30 : Se pratique par des mouvements manuels très doux et par traction légère vers le haut. Processus de régénération doux, réconfortant, apaisant et nourrissant pour tout le visage, le cou et la nuque. Atténue les rides, inverse l'apparition du vieillissement sur le visage et peut créer des effets semblables dans tout le corps.

​1 ACTIVITÉ INDIVIDUELLE AVEC DELPHINE SUR RDV :

L'expression créative est une pratique active libre pour aller à la rencontre et à la réalisation de soi par la voie des sens .Méthode :
Les outils sont le dessin libre, l'improvisation musicale, les mouvements libres, le collage, modelage, les contes, cartes à thèmes, et l'interprétation des rêves.

Ces outils ouvrent les portes qui mènent à l'inconscient. Ainsi la propre histoire de la personne va se construire et se raconter. L'intense participation des sens va permettre :
- Le retournement de l'énergie qui anime nos vieilles mémoires
- L'intégration du changement au cœur du Soi.

Pour qui ?
Adultes, adolescents, et enfants qui se trouvent en situation de :
- mal être (blocage psychique empoisonnant le quotidien)
- confrontation à une problématique :
Deuil, chômage, exclusion, séparation, conflit (familial, professionnel, addiction)

Toute personne même novice en dessin, musique et art peut participer à ces séances.

N'hésitez pas à aller visiter notre site et nous contacter selon l'activité qui vous intéresse !

Pour avoir les coordonnées téléphoniques de chacune et avoir plus d'informations, aller sur notre site "Au Coeur du Bien-Être" :
https://www.asso-aucoeurdubienetre.net

Adresse Mail : [email protected]

03/02/2026

03/02/2026

Notre Association "Au coeur du bien-être " DE CLEURIE PROPOSE DES ACTIVITÉS EN GROUPE DE YOGA QUI ONT REPRIS DANS LA SEMAINE DU 8 SEPTEMBRE 2025 JUSQU'A DÉBUT JUILLET 2026

POUR LA MÉDITATION 1ER COURS LE 9 MARS 2026 JUSQU'À DÉBUT JUILLET 2026

POUR LE YOGA DU JEUDI EST À OUVRIR
​
À PARTIR DU 9 MARS 2026
COURS DE MÉDITATION GUIDÉE 1H15
(assis sur zafou ou à genou sur banc)

COMPRENANT :
- Pranayamas (exercices respiratoires)
- Yoga-Nidra (relaxation corporelle)
- Méditation Guidée (accompagnés de gong, de bols Tibétains et cristal) 35/40mn
- Bains sonores (relaxation allongée) avec instruments sonores et bols chantants 10mn
- Tirage de cartes (messages de groupe)
Les lundis : 19h - 20h15.

​
YOGA sur chaise / Relaxation Dynamique / Yin yoga, Relaxations, Exercices respiratoires (Pranayama) 2h :
Les mardis : 9h -11h.

​
HATHA YOGA / Yoga du Son avec chant des voyelles, Relaxations, Exercices respiratoires (pranayamas) 2h :
Les mercredis : 9h - 11h.

Propose les jeudis : 19h - 21h
(si intéressés contacter Liliane par sms au 06 86 87 50 75
ou mail [email protected]
​
​Cours d'essai gratuit
​Prévenir Liliane de votre présence par sms au 06 86 87 50 75
ou mail [email protected]
​
Apporter son tapis de yoga, coussin, plaid, chaussettes, eau
(Il y a sur place 3 tapis, 3 bancs, zafous, coussins, plaids / couvertures)
Site : www.asso-aucoeurdubienetre.net

3 ACTIVITÉS INDIVIDUELLES AVEC LILIANE SUR RDV :

- Soins Holistiques par le Massage à l'huile, avec thérapie manuelle de Myofascial ( Triggers-Points) 2h30/3h : Cette technique simple permet de travailler sur les muscles profonds, par pression, sans manipulation. De recristalliser les noeuds émotionnels (traumatisme, stress) et déblocages articulaires. Cette méthode consiste également à agir sur les zones réflexes des pieds et des mains​, à débloquer les voies énergétiques, nettoyer, fortifier les organes et systèmes du corps. Ce soin complet comprend également un nettoyage énergétique sur les chakras stimulant le processus de détente profonde, de guérison du corps et un apaisement de l'esprit.

- Relaxation énergétique par les 32 points crâniens Durée : 1h30

32 points sur la tête sont touchés en douceur mettant en relation les Bars (activation de points symétriques). Une RELAXATION INTENSE libère la charge électromagnétique qui maintient en place les pensées, considérations, conclusions, attitudes, émotions et sentiments que vous avez accumulés et qui vous limitent dans différents domaines.


- Relaxation énergétique par le lifting facial 1h30 : Se pratique par des mouvements manuels très doux et par traction légère vers le haut. Processus de régénération doux, réconfortant, apaisant et nourrissant pour tout le visage, le cou et la nuque. Atténue les rides, inverse l'apparition du vieillissement sur le visage et peut créer des effets semblables dans tout le corps.

​1 ACTIVITÉ INDIVIDUELLE AVEC DELPHINE SUR RDV :

L'expression créative est une pratique active libre pour aller à la rencontre et à la réalisation de soi par la voie des sens .Méthode :

Les outils sont le dessin libre, l'improvisation musicale, les mouvements libres, le collage, modelage, les contes, cartes à thèmes, et l'interprétation des rêves.

Ces outils ouvrent les portes qui mènent à l'inconscient. Ainsi la propre histoire de la personne va se construire et se raconter. L'intense participation des sens va permettre :

- Le retournement de l'énergie qui anime nos vieilles mémoires

- L'intégration du changement au cœur du Soi.

Pour qui ?

Adultes, adolescents, et enfants qui se trouvent en situation de :

- mal être (blocage psychique empoisonnant le quotidien)

- confrontation à une problématique :

Deuil, chômage, exclusion, séparation, conflit (familial, professionnel, addiction)

Toute personne même novice en dessin, musique et art peut participer à ces séances.

N'hésitez pas à aller visiter notre site et nous contacter selon l'activité qui vous intéresse !

Pour avoir les coordonnées téléphoniques de chacune et avoir plus d'informations, aller sur notre site "Au Coeur du Bien-Être" :

https://www.asso-aucoeurdubienetre.net

Adresse Mail : [email protected]

30/08/2025

Notre association vous propose diverses activités collectives et individuelles dans le domaine du Bien-Être assurées par nos intervenantes : Liliane et Delphine.

C'est la rentrée !
Pensez à votre Bien-être !

LES COURS COLLECTIFS REPRENDRONT DANS LA SEMAINE DU 8 SEPTEMBRE 2025 JUSQU'AU DÉBUT JUILLET 2026
LIEU : 7 Lotissement de Pétonfaing 88120 CLEURIE.

COURS PROPOSÉS AVEC LILIANE :
- Respirations / Méditation Guidée avec Bols Tibétains 1h :
Les lundis : 19h - 20h

​- Yoga sur chaise / Relaxation Dynamique / Yin yoga, Relaxations, Exercices de Respiration ( Pranayamas ), Méditation guidée avec bols chantants 2h :
Les mardis : 9h -11h et 18h30 -20h30

​- Hatha Yoga / Yoga du Son avec chant des voyelles, Relaxations, Exercices de Respiration ( pranayama ) 2h :
Les mercredis : 9h - 11h et les jeudis : 18h30 - 20h30

Liliane vous accueillera avec plaisir !

Cours d'essai gratuit

​Prévenir Liliane de votre présence par téléphone, sms ou email

Apporter son tapis de yoga, coussin, chaussettes

Tarifs des cours :

Participation libre en conscience 2h ( minimum 12€ au chapeau )

Participation libre en conscience 1h ( minimum 6€ au chapeau ) ​​

​N'hésitez pas d'aller visiter notre site et nous contacter selon l'activité qui vous intéresse !

Pour avoir les coordonnées téléphoniques de chacune et avoir plus d'informations, aller sur notre site "Au Coeur du Bien-Être" :
https://www.asso-aucoeurdubienetre.net

ACTIVITÉS DE BIEN-ÊTRE PROPOSÉES À CLEURIE :

En individuel sur RDV avec LILIANE :
- MASSAGE HOLISTIQUE ÉNERGÉTIQUE à l'huile (2h30/3h)

- RELAXATION ÉNERGÉTIQUE par les 32 points crâniens (1h30/2h)

- RELAXATION ÉNERGÉTIQUE par le Lifting Facial (1h30)

En individuel sur RDV avec DELPHINE :
EXPRESSION CRÉATIVE

​Lien du site "Au Cœur du Bien-Être" :
https://www.asso-aucoeurdubienetre.net
Adresse Mail : [email protected]