Bowen家庭系統理論在台研究及運用中心

07/05/2026

5月份將於下週六（5/16）進行，由康哲心理師分享
【社區中的人與狗】
主講人：馬康哲 諮商心理師
主持人：林佳慧 諮商心理師
歡迎各地會說華語的朋友們一起在線上相見~~
【週末夜專題】
日期：05/16、06/13、07/11、08/01、09/12、10/17、11/14、12/19。
時間：19：00～21：00
地點：zoom線上會議室
📌各單元主題不同，歡迎單堂報名。詳細單元請參考線上報名連結。
📌現在全期報名，還是享有優惠唷～
線上報名或查看更多資訊👉https://forms.gle/V9zR9Xrcsn4Q59G59

18/04/2026

🔥 【確定開班！席次有限】

100% 回訪意願的口碑保證，10/4 讓你的 Bowen 理論從「看過」變「會用」！

身為專業的助人者，你是否也曾在伴侶諮商中感到挫折？看著桌對面那對僵持不下、情緒隨時引爆的個案，腦中轉動著 Bowen 理論的「三角化」、「自我分化」，但在那個當下，你卻找不到一個精準的切入點去鬆動彼此的防衛？

「我讀過書，也嘗試在會談中運用，但我還是不知道該怎麼做。」 這不只是你的困惑，也是上一期許多學員在課前的共同心聲。但這一切，在課程結束後徹底改變了。

上一期《Bowen理論－伴侶諮商實務工作坊》課後調查顯示，參與學員的滿意度高到令我們團隊振奮：

🎯 100% 的學員「非常同意」督導示範對於理解理論與臨床思考極具幫助！

🎯 100% 的學員表示有高度意願持續參加未來的進階系列課程！

這不只是一堂課，這是一場專業職涯的臨床手感淬鍊。
💡 為什麼你絕對不能錯過這場工作坊？聽聽前輩們怎麼說：

上一期的學員（諮商心理師、社工師、實習研究生）在課後留下了這些真實的回饋：

「以前理論是理論，現在理論是真實的。」

社工學員回饋：「能夠看見老師實際的演練、開放提問，對初學者相當友善。能在實務中看見理論的實際，這點真的很受用！」

「精準的概念化，像是一盞明燈。」

諮商心理師學員分享：「老師的示範與問題概念化，讓我深刻體會到當諮商策略不同時，會談走向竟然有如此大的差異，這對我的臨床工作非常有啟發。」

「不再只是旁觀者，而是真正的練習者。」

也有學員表示：「角色演練後的心路歷程交流，以及督導現場對每一組動力的細緻觀察，讓我覺得自己是真的把理論轉化成了可以帶走的能力。」

📍 本次工作坊三大核心價值：

1.教科書級督導現場示範：不僅是講述，更是「做給你懂」。看專業督導如何從混沌的動力中，抽絲剝繭出家族系統的樣貌。

2.臨床視角概念化訓練：帶你練習「系統眼」，看見伴侶衝突背後的世代傳遞與自我分化程度。

3.高強度同儕演練與反饋：在安全的場域中盡情練習，讓試做看看留在教室，把成功經驗帶回諮商室。

⚠️ 專業提醒：這場工作坊不是無止盡的大型講座，我們堅持小班制的練習品質。

目前『已確定開班』，隨著報名訊息釋出，目前還剩少數席位。我們將嚴格依據繳費先後順序保留名額。

別讓這份專業精進的機會從指縫溜走，給自己的臨床專業一個「升級版」的未來！

📅 日期： 2026 年 10 月 4 日

🔥 現況： 確定開班，名額有限！

🔗 立即搶位： https://forms.gle/vhJpjfpqZLGQAfkS9

#伴侶諮商 #家族治療 #心理師進修 #社工師進修 #身心科醫師進修 #臨床實務 #督導示範 #心理諮商 #確定開班

11/04/2026

4月份將於今晚(4/11)進行，由景然心理師分享
【家庭暴力中的老人保護處遇】
主講人：解景然 諮商心理師
主持人：劉仲綱 諮商心理師
歡迎各地會說華語的朋友們一起在線上相見~~
【週末夜專題】
日期：04/11、05/16、06/13、07/11、08/01、09/12、10/17、11/14、12/19。
時間：19：00～21：00
地點：zoom線上會議室
📌各單元主題不同，歡迎單堂報名。詳細單元請參考線上報名連結。
📌現在全期報名，還是享有優惠唷～
線上報名或查看更多資訊👉https://forms.gle/V9zR9Xrcsn4Q59G59

08/04/2026

2026 Bowen理論初階班，最後報名階段，4/18開始上課。

你是否還困惑上理論課和我的生活有甚麼關係？上課就能改變我現在的關係嗎？
稱為理論的概念，已經在過去數十年被實證研究驗證過，你可以知道這是值得學習的知識。

Bowen理論提供我們系統觀點，打破過去因果的思維，讓我們有新的視野理解自己與周遭家人、朋友的關係是如何不知不覺塑造出來的。建立在系統觀點之上，會慢慢培養出對自己的認定，可以明白自己的立場與想法，思考與評估在關係中可以怎樣做與不做，關係就會因著我們的觀點概念轉變，而有調整變化更大的機會。

線上報名連結👉https://forms.gle/5gUY2tD2J9XHw53L7
2026年4月18日開課，詳細時間請參考報名連結。
🤭小道消息：這期初階班上完還可以立刻銜接進階班唷！

31/03/2026

【研究招募】獨生子女的你，是否也在「愛」與「責任」的翹翹板上，尋找平衡的支點？

「因為你是唯一的孩子，所以你要更好...」
「以後爸媽就只能靠你了...」

身為獨生子女，我們從小承載了父母全部的愛與期待。長大後，面對父母的老去與照顧責任，那份「不能辜負的愛」是否成了心中隱形的「沉重責任」？我們是如何在與父母的情緒拉扯中，慢慢長出屬於自己的模樣？

我是諮商心理師與組織情緒風險管理顧問林佳慧。

在我的實務觀察中，原生家庭的系統動力，往往深刻地影響著我們在職場與成年生活中的行為模式。為了更深入探討這個重要的生命議題，我正在進行一項專案研究：

專案研究主題：在愛與責任之間：台灣獨生子女的自我分化歷程

本研究已通過國立臺灣大學行為與社會科學研究倫理委員會審查（案號：NTU-REC-202601ES052）。我誠摯邀請符合以下條件的台灣獨生子女，分享您的生命故事，協助我們更完整地理解這個群體的內心世界。

🌟 我們在尋找這樣的你：

年齡： 25 至 45 歲之台灣成年人。

身分： 獨生子女（意即：無親生或領養之兄弟姊妹）。

家庭狀況： 父母皆存活，或至少一方存活。

特質： 具備一定反思與口語表達能力，願意分享個人家庭互動經驗。

(⚠️ 倫理排除條款：若您曾為研究者林佳慧心理師過去或目前之諮商案主，將無法參與本次研究。)

👥 參與方式與權益：

訪談方式： 進行 1 至 2 次、每次約 90-120 分鐘的個別深度訪談（非諮商）。

地點： 位於台北市之專業諮商室（確保隱私與安全，亦可依需求安排線上視訊）。

倫理保障：

訪談過程需全程錄音，僅供研究轉錄與分析使用。

所有資料將進行去識別化處理，並嚴格保密。

您可以隨時無條件退出研究。

致謝禮： 完成「全程」訪談後，將致贈 NT$500 統一超商禮券。

🔗 如何報名：
若您願意參與，請點擊下方連結填寫初步篩選問卷：
👉 受試者報名連結： https://forms.gle/wLmEtR7UuNn7ZQZt8

我將在收到訊息後與您進行初步篩選，確認符合條件後再安排訪談時間。

謝謝您的協助，讓這個重要的生命議題能被看見與理解。

#研究招募 #台灣獨生子女 #自我分化 #自我分化歷程 #家庭責任 #照顧焦慮 #心理學研究 #歡迎轉貼給符合的朋友

27/03/2026

Bowen理論【聊一聊Q&A】
🎬EP33 即將於15:00於YouTube首播唷🎬
來點～聊一聊下午茶～～
這次來聊聊「包文原著第2&3章觀察家庭改變的演進與閱讀者心態的預備」
https://youtu.be/3TCXEJL31Xw
包文原著中文版即將出版，可以先搶先聽聽兩位對於本書的一些分享與討論唷。
本節目由黃麗蘭女士分享平常研讀Bowen理論中英文書籍或文章中看見的問題或想法，同時由江文賢博士依照其問題與想法提出自己的見解與觀點。希望藉此刺激每個人對於Bowen理論有更多的理解。
若您在觀賞節目中有任何想法與問題，歡迎您在影片下留言，或者透過E-mail、Line傳訊息給我們，我們將在未來的節目中陸續回應你的想法或問題唷。
E-mail：[email protected]
line@ ID：

相關課程推薦2026年【線上】2026年週末夜專題(3/7開始每月一次)，詳細資訊：https://forms.gle/V9zR9Xrcsn4Q59G59【線上】Bowen理論精選(3/24開始，每季一次)，詳細資訊－https://forms.gle/ZwbSUPTwo6LRY39Z9【實體】春秋論壇，詳細資訊...

27/03/2026

家庭與「自我」(一)
文：馬康哲 諮商心理師

我喜歡和朋友們聊天，他們會提供我不一樣角度看待事情。前一陣子和朋友JII聊起開的課程，他提出「家庭系統理論和『自我』養成有甚麼關係」的疑問。(註：以「他」泛指互動對象，無性別上的標記。)

關於「自我」，已經有許多心理學家的論述和定義，在課程裡會討論跟「自我」有關的觀點，尤其是「自我」分化這個理論重要概念。「自我」分化，Self-differentiation，需要知道「自我」是甚麼，在甚麼情形下需要分化。或者說，自己對於情緒和行為的關連，能否區分區辨。

簡單來說有兩個指標。第一個請區辨這個想法和感受是我的？還是別人的？我們聽到別人說的話，會發現原來對方想的和自己的想法類似或不同，不論同與不同，這就是別人的想法和感受。即使共感共鳴，情緒感受若滿分為10分的情形，對方可能有七分，而我們可能五分，這也是有差異的。

另一指標是行為的驅動是情緒衝動下想都沒想就做了？又或者是知道需要權衡那些元素或情境，謹慎思考後選擇不完美但盡力的決定？行為可能看起來是相同的，而後者更能為自己的決定負責，並承擔決定與執行後可能的狀況。

我以朋友JII曾經說過和家人互動的困擾為例。JII上大學起就從南部北上離家，也曾到國外讀書取得學位，回到台灣後在北台灣工作，幾年前他選擇回到南部與家人同住，開展他的事業。

JII描述北上離家以及前往國外念書，當時想的是家人囉嗦會干涉自己學習領域的選擇，深受家規不聽父母的話等於不孝的觀念深刻影響。順從父母的想法可以換取極大化的物理空間，在遠方依據自己的想法和需要生活。我想這種情形在周遭還蠻有機會聽到有類似狀況的朋友。

JII在離家的初期感到開心，漸漸地有機會他就離家越來越遠。然而距離越遠並未帶給他愈來越開心的經驗。當JII進入輕熟齡階段，父母要求他回南部一起生活接下家業，他的心情心思仍常被聽話孝順的家規影響著。當時的JII滿心不願意，好不容易自己經濟獨立，工作轉了幾個彎走在自己想要的工作領域上了，JII擔心焦慮回南部就不能做「自己」，和父母家人同住可能要失去更多的「自我」。

幾年來和JII持續連繫，有機會交流回家與父母和手足同住的經驗，JII和家人的關係仍和以前一樣沒有太多溫馨時刻，但JII可以待在家裡的時間增加了。以下分享我們討論的概念：

1.和家人相處時有知有覺地觀察自己的行為或表達。在想做、能做、做得到的，想說、能說、說得出來的原則下，再說再做不勉強。

2.我們接受也理解每個人對情緒的經驗和解讀，不會一樣。這種屬於自己才有的感受和思緒，人與人之間最多不過是很接近，但不會完全相同。可以聽，要不要成為自己的標準，可以評估想想。

3.在父母的框架下，我們想法和他們不一樣，怎麼做都不是他們要的。在我們的框架下，他們作為容易令我們認為欠缺彈性。不論是誰的框架，都沒有對錯，只是我們各自成長過程的經驗、背景、教導學習的資訊不同而已。

4.如果沒有對錯，就回到我們自己認定的原則作為行事依據，而且能對我們自己的準則堅定溫和地說清楚。如果其中還有動搖的部分，也許更值得我們思考與調整準則或原則，甚至允許有特殊情況存在。

界定自己站穩立場真的需要練習，在此之前JII花更多的時間觀察自己和家人的互動，才搞清楚原來他與父母的衝突是怎樣練習再練習精進而來的模式。於是JII選擇先讓自己的情緒緩和少一點衝動，不被父母的言詞表情或音調刺激就斷了理智線。降低焦慮才能看懂關係裡流動的情緒，才有機會發展與練習界定自己，提升自我分化的程度。

歡迎參加，Bowen理論初階班－自我養成
線上報名連結👉https://forms.gle/5gUY2tD2J9XHw53L7
☃️2026年4月18日開課，詳細時間請查看報名連結。
☃️最後報名期限為2026年04月10日
🤭小道消息：這期初階班上完還可以立刻銜接進階班唷！

26/03/2026

很突然的宣布，今年春秋論壇開放線上參與!!!!!
之前一直在詢問的大家，歡迎一起在線上共襄盛舉～

【2026年春季論壇】
主題：在刺激與反應之間--探索與原生家庭成員互動模式
主講：馬康哲 諮商心理師

主題：當Bowen理論成為一盞燈：柳暗花明之與躁鬰症成為好朋友的歷程
主講：周嘉琦 女士

與談人：解景然 諮商心理師

📌歡迎線上報名或查看更多資訊：https://forms.gle/pCuBVVnhFE88aZeJ7

18/03/2026

【個人與人我】
文：馬康哲 諮商心理師

認識Bowen理論之後可以實際運用在自己身上，可以認識個人內在也探索人我關係的平衡，幫自己看懂個人在家庭系統中的位置與腳色。知道有能運用後我可以瞭解原來我們都在其中，對於家人關係或人我之間的關係形成現今的模樣都做出了貢獻。

當我們把核心家庭或組織視為一個情緒單位時，花上一點時間觀察認識會發現，同一件事情對這個情緒系統中每個人，都帶來不同層面或程度的影響。持續練習Bowen家庭系統理論，你會知道在系統中，沒有人置身度外。
歡迎參加，Bowen理論初階班－自我養成
線上報名連結👉https://forms.gle/5gUY2tD2J9XHw53L7
☃️2026年4月18日開課，詳細時間請查看報名連結。
☃️最後報名期限為2026年04月10日
🤭小道消息：這期初階班上完還可以立刻銜接進階班唷！

15/03/2026

2026年【Bowen理論精選】線上講座
即將於03/24展開唷～把握最後報名機會！
這次將帶來《炸彈客，沒那麼簡單》第二章 演化與情緒系統

當遠古的情緒系統，遇上現代的複雜關係，是誰再操控你的選擇？
邀請你一起用更深入的角度探索Bowen理論，
從閱讀到實踐，展開一段深化系統思考的旅程。
【Bowen理論精選講座】
日期：3/24、6/16、9/22、12/29，週二晚間。
時間：19：00～21：00
地點：zoom線上會議室，歡迎各地會說華語的朋友們一起在線上相見~~
📌各單元主題不同，歡迎單堂報名。
線上報名或查看更多資訊👉https://forms.gle/ZwbSUPTwo6LRY39Z9

14/03/2026

2026年春季論壇

Bowen表示：「一個人在離家之際，基本自我的分化程度就差不多定型了。」發病是在我離家4年後，人們總說：「苦難是化了妝的祝福。」當躁鬰症這龐大複雜的焦慮程式降臨在我生命中，我很認真企圖瞭解上帝到底想要祝福我什麼，而我是如何關關難過關關過～尋回人生主導權過著自己想要的人生。

Bowen理論好似一盞燈，成為我觀照情緒最好的工具。邀請您空出3月28日週六上午來參加2026年Bowen春季論壇，聆聽我生命旅途中高低起落的風景。
【2026年春季論壇】
周嘉琦 女士
主題：當Bowen理論成為一盞燈：柳暗花明之與躁鬰症成為好朋友的歷程
馬康哲 諮商心理師
主題：在刺激與反應之間--探索與原生家庭成員互動模式

與談人：解景然 諮商心理師

📌歡迎線上報名或查看更多資訊：https://forms.gle/pCuBVVnhFE88aZeJ7