Sức Khỏe & Sắc đẹp

18/05/2026

Khi tâm đổi khác, thế giới cũng đổi khác

Người xưa nói: tâm sinh tướng, gieo gì thì gặt nấy.
Thế giới quanh ta, suy cho cùng, chỉ là tấm gương lặng lẽ phản chiếu linh hồn mình đang ở trạng thái nào.

Khi năng lượng bên trong còn thấp, ta dễ nhìn đời bằng đúng sai, hơn thua, yêu ghét.
Nhưng khi tâm dần sáng hơn, ta bắt đầu thấy mọi thứ khác đi.
Không còn vội phán xét, cũng chẳng còn gấp gáp phân định ai tốt, ai xấu.
Ta hiểu rằng mỗi con người chỉ đang sống ở một tầng rung động khác nhau,
đi qua những bài học riêng, nỗi đau riêng, và lựa chọn riêng của họ.

Một người hay nóng giận có thể đang chịu đựng nỗi khổ chưa từng nói ra.
Một người lặng im có thể đang gồng mình vượt qua thử thách, không cần ai chứng kiến.
Khi nhìn được như vậy, lòng tự nhiên nhẹ xuống.
Không còn thôi thúc phải sửa ai, không còn cố gắng sống vừa vặn trong kỳ vọng của người khác.

Ta bắt đầu cho phép mình được là chính mình.
Và cũng cho phép người khác được là họ.
Mỗi linh hồn đều có con đường riêng để học yêu thương và tỉnh thức.
Người ta từng ghét có thể đang học cách tha thứ.
Người ta từng ngưỡng mộ có thể đang âm thầm vật lộn để giữ tâm bình an.
Không ai sai, chỉ là chưa đến lúc họ nhận ra ánh sáng bên trong mình.

Rồi có lúc, khi chậm lại, ta tự hỏi:
Cả đời bận rộn vì cơm áo, vì chăm chút thân xác rồi cũng già nua,
liệu ta đã từng thật sự lắng nghe linh hồn mình chưa.
Phần sâu nhất ấy, lặng lẽ đồng hành cùng ta đến cuối đời,
nhưng thường bị bỏ quên giữa bao lo toan.

Khi ta bắt đầu quay về nuôi dưỡng nó,
khi ta nâng năng lượng bằng sự hiểu, sự thương, và sự tỉnh thức,
mọi mối quan hệ trở nên nhẹ hơn.
Mọi lựa chọn rõ ràng hơn.
Mọi khoảnh khắc cũng tròn đầy hơn.

Hãy hình dung một buổi sáng yên.
Một tách trà ấm.
Ánh sáng nhẹ ngoài khung cửa.
Ta chợt nhận ra thế giới hôm nay dịu hơn,
không phải vì đời đổi khác,
mà vì trong ta đã thôi phán xét và thôi mang nặng những lo toan vô nghĩa.

Khi ấy, ta hiểu rằng tự do không phải là trốn chạy.
Tự do là sống trọn vẹn từng giây phút,
bình thản với chính mình,
và biết yêu thương linh hồn của bản thân.

Cuộc sống không chỉ để tồn tại.
Nó là hành trình nhận ra mình,
hiểu người,
và tìm được nhịp điệu của linh hồn giữa dòng đời vội vã.

Khi bạn dám sống thật với mình,
dám tha thứ cho người khác,
và dám lắng nghe tiếng gọi bên trong,
bạn sẽ nhận ra:
tự do không ở đâu xa,
mà nằm ngay trong trái tim mình,
bình an, trọn vẹn,
và rực rỡ theo cách rất riêng mà chỉ linh hồn bạn mới hiểu.

Nếu bạn đã hữu duyên đọc được tới đây, thì quyển sách "Giữa Bão Giông Ta Tìm Thấy Chính Mình" là phù hợp với bạn. Quyển sách rất hay về chữa lành và sống tỉnh thức.
Giữa vô vàn món đồ sắm rồi quên, có lẽ quyển sách này sẽ làm bạn dừng lại và hiểu mình hơn,
là thứ đáng để mang về.
Chỉ nhỉnh hơn một ly trà sữa, nhưng biết đâu,
nó lại là món quà khiến bạn lặng người.
Quyển sách như là tấm bản đồ giúp bạn hiểu mình, để tự mình chữa lành và sống an yên, tỉnh thức hơn.

05/04/2026

29/03/2026

Minh 32 tuổi, và nếu quay lại năm 25 tuổi, đây là 3 niềm tin về tiền Minh sẽ đập bỏ ngay lập tức để không bị mắc kẹt ở vạch xuất phát.

Cứ tin rằng "làm nhiều tiền thì sẽ tự động giàu" là bạn tự làm khó mình rồi.

Ở cái tuổi 26 - 35, chúng ta rất dễ rơi vào một cái bẫy vô hình: Bẫy thu nhập trung bình của dân văn phòng. Lương tăng từ 15 triệu lên 30 triệu, nhưng kỳ lạ thay, số dư cuối tháng vẫn bằng 0.

Vì sao?
- Sai lầm 1: Lương tăng, tự động nâng cấp tiêu chuẩn sống. Từ ly cafe vỉa hè đổi sang Starbucks 90k, từ chiếc xe máy số đổi sang xe tay ga xịn chỉ để "bằng bạn bằng bè". Đây là những điều nghe rất hợp lý nhưng đang giữ bạn ở mức thu nhập cũ.
- Sai lầm 2: Mua những thứ mình không cần, bằng số tiền mình chưa có (quẹt thẻ tín dụng), chỉ để gây ấn tượng với những người mình không ưa.
- Sai lầm 3: Tin rằng người chạy xe Mẹc, xách túi Dior là người giàu. Sự thật là, giàu có là thứ bạn KHÔNG nhìn thấy. Nó là chiếc thẻ ngân hàng không bị réo nợ, là tài khoản đầu tư âm thầm sinh lãi, là sự tự do không phải nhìn mặt sếp để sống.

Cuốn sách "Tâm lý học về tiền" (Morgan Housel) đã ném vào mặt Minh một gáo nước lạnh: “Tiền bạc ít liên quan đến độ thông minh, mà liên quan nhiều đến cách bạn hành xử”. Sự thật bạn cần nghe là: Kỷ luật và sự khiêm tốn tài chính mới là thứ giữ lại tiền cho bạn, chứ không phải một chiếc CV đẹp hay một chức danh oai phong.

Bạn đang làm việc vì tiền, hay đang để tiền làm việc cho mình? Click https://s.shopee.vn/15s7cR1Uiđể sở hữu ngay "Tâm lý học về tiền" — cuốn sách không dạy bạn cách mua cổ phiếu, nhưng sẽ dạy bạn cách chữa lại một tư duy tài chính đã hỏng!
Cảm thấy có mình trong đó !

29/03/2026

CÁCH DÂN GIAN XỔ GIUN HIỆU QUẢ
1. Hạt ngò rí
giã nhuyễn, nặn thành thỏi nhỏ để nhét vào hậu môn trẻ lúc ngủ, để suốt đêm. Cần làm như vậy 3 đêm liền sẽ có kết quả để trị giun kim.
2. Hạt bí
Xay hạt bí sống uống hoặc lột vỏ ăn sống (còn lớp lụa xanh bám trên nhân hạt), uống/ ăn liên tục 5-7 ngày lúc bụng đói vào mỗi sáng sớm sẽ có hiệu quả cao hơn (tẩy giun đũa, giun kim, giun mốc)
3. Quả đu đủ
Ăn đu đủ chín vào buổi sáng lúc đói liên tục 3 - 5 hôm (tẩy giun sán hiệu quả). Ăn nguyên hạt đu đủ chín nhé!
4. Rau sam
Rau sam tươi 300g giã vắt lấy nước nấu lên thêm ít muối hoặc đường. Ngày uống 2 lần khi đói vào buổi sáng (nhịn ăn sáng), uống liền 3 ngày là 1 liệu trình. Uống 1-3 liệu trình/ tháng.
5. Tẩy giun bằng củ tỏi
Tỏi có thể được dùng để trị giun kim. Bạn dùng tỏi khô bóc vỏ, giã nhỏ rồi cho nước sôi để nguội vào hòa với tỉ lệ 1/10, sau đó ngâm tỏi trong nước từ 1-2 giờ đồng hồ. Tiếp đó, bạn lọc bỏ bã tỏi, lấy nước, cho lòng đỏ trứng gà vào trộn đều. Sử dụng dung dịch này thụt rửa hậu môn hàng ngày liên tục từ 3-5 ngày để trị giun kim.
Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng tỏi giã nát trộn với dầu vừng hoặc dầu lạc bôi vào hậu môn để trị giun kim.
6. Tẩy giun bằng lá mơ lông
Lấy một nắm lá mơ lông (mơ tím), rửa sạch, giã nát rồi vắt lấy nước cốt, cho vài hạt muối vào hòa tan rồi uống. Nước cốt lá mơ này tẩy giun đũa rất hiệu quả.
Nếu bị nhiễm giun đũa thì lấy khoảng 50g lá mơ rửa sạch, giã nát, vắt lấy nước cốt cho thêm một ít muối hòa tan rồi uống. Uống vào buổi sáng lúc đói, sau 2-3 ngày giun sẽ ra hết.
Ngoài ra có thể lấy 30g lá mơ long tươi (cả lá và ngọn) rửa sạch, cho thêm 50ml nước sôi để nguội, thụt vào hậu môn trước khi đi ngủ sẽ trị được giun kim.
7. Trái trâm chữa giun đũa
Quả trâm bầu với lá mơ tía lượng bằng nhau, thái nhỏ, trộn đều, thêm bột vào làm bánh, hấp lên, ăn vào sáng sớm lúc đói sẽ giúp bạn “đánh tiêu” giun.
Cách làm khác:
Lấy từ 5 -10 hạt trâm bầu (khoảng 7-14g) đem nướng hoặc sấy khô hạt cho chín, dậy mùi thơm ăm kèm với chuối chín. Ăn liên tục trong 3 ngày sẽ hết giun kim. Đây là cách chữa giun kim ở trẻ em cực hay mà các mẹ nên áp dụng cho bé yêu nhà mình.
8. Chữa giun đũa và sán làm đau bụng, miệng ứa nước trong: Hạt Cau khô thái nhỏ 80g cùng 2 bát nước, sắc lấy 1 bát, chia uống dần trong 1 giờ cho hết. Hoặc sáng sớm ăn 80g hạt Bí ngô đã rang chín, sắc 80g hạt Cau với nước, lấy 600ml. Uống nước sắc hạt Cau sau khi ăn hạt Bí 2 giờ, sau đó uống thuốc tẩy để sổ giun sán ra.
Để tẩy giun, hạt ở dạng bột dùng từ 1-2 thìa trà. Ở dạng chiết xuất thành chất lỏng là khoảng 3,56 ml
hoặc
Giun đũa, sán dây: Cau 30g, hạt Bí ngô 30g sắc uống.
Trục giun đũa: Dùng 21 hạt Cau sao tán nhỏ, nhịn ăn, chia uống làm 2-3 lần trong một ngày với nước sắc vỏ quả Cau làm thang (Bách gia trân tàng).
Bài thuốc trị sán chó + ký sinh trùng + các loại giun:
10 hạt cau tươi hoặc khô + vỏ 1 trái lựu + hạt đu đủ. Nấu chung 1 lít nước. (Có thể chỉ dùng mỗi mình hạt cau)
Mỗi ngày uống 100 ml buổi sáng bụng đói và khoảng 1 tiếng sau mới ăn lại. Còn dư để tủ lạnh dùng dần uống liên tục buổi sáng cho đến hết nước.
Hoặc lấy rượu ngâm hạt cau 1 muỗng pha 1 ly nước ấm uống buổi sáng bụng đói. Uống liên tục 5-7 ngày
9. Chữa giun sán chó, mèo
Hái cây nghể răm (rau răm nước): hái cây nghể răm phơi âm can (phơi râm), rồi đem sao hạ thổ. Mỗi ngày lấy 1 nắm (khô thì 30g, tươi thì 50g) đun 1 lít nước trong vòng 20-30 phút sôi uống 3 lần/ ngày. Uống 2-3 tuần liên tục là làm sạch sán trong ruột.
10. Ép nước dứa và củ cải trắng uống vừa làm sạch thành mạch máu, làm sạch đường ruột, diệt kí sinh trùng.

-ST-

29/03/2026

LƯU LẠI KHI CẦN

1.Cảm lạnh tía tô cùng củ sả
2.Cảm nóng kinh giới, bạc hà
3.Nấc cụt uống nước táo mèo
4.Trào ngược dùng nước vối
5.Viêm loét dạ dày ăn bắp cải
6.Lẹo mắt bồ công anh đun uống
7.Xuất huyết đã có hoa hoè,cỏ nhọ nồi
8.Nôn đi ngoài ăn khoai lang sống
9.Đau bụng do lạnh uống trà gừng
10.Táo bón thì nhiều uống sữa tươi
11.Tiêu chảy lá ổi là cầm thui
12.Phân sống nước củ riềng
13.Phân vàng bọt đã có lá mơ
13 .Phân nhầy đã có rau sam
14.Phân đen ra máu hoa hoè
15.Chảy máu mũi cỏ nhọ nồi
16.Chuột rút bấm huyệt Dũng tuyền
17.Đau mắt đỏ uống lá Dâu , Diếp cá
18.Mắt mờ ăn quả Dâu chín, Vừng đen
19.Ngứa mũi uống Kinh giới
20.Mũi nước vàng dùng quả Ké
22.Nhịp tim nhanh uống Khổ sâm
23.Huyết áp cao uống cỏ Mần Trầu
24.Huyết áp thấp uống trà Gừng, Quế
25. Sạch mạch máu củ d**g Riềng đỏ
26.Mất ngủ dùng Lạc tiên., tâm Sen
27.Chân tay miệng uống rau Sam
28. Ho đờm do lạnh dùng vỏ Bưởi
29. Ho do nóng có Diếp cá, nước vo gạo
30. Ho lâu ngày lá Mơ, lá Đinh lăng
Hen Suyễn ăn nhiều củ Cải Trắng
31.Sỏi thận có Kim Tiền thảo, trái Thơm
32. Sỏi gan mật có quả Sung, rễ Đu đủ đực
33. Tắc sữa lá Đinh lăng, Bồ công anh
34.Lợi sữa thì uống chè Vằng, sữa bò
35.Cai sữa ta lại dùng lá Dâu , lá Lốt
36. U tiền liệt , tử cung Tam thất cùng Trinh nữ
37. Hôi miệng bấm chỗ lõm ở lòng bàn tay
( nội lao cung )
38. Hôi nách lá Bỏng ép nước uống
39. Hôi chân ngâm nước lá Lốt, lá Mùi
40. Mồ hôi khi ngủ uống lá Dâu, ăn con trùng trục
41. Mồ hôi khi thức ta dùng Nhân Sâm , tắm nắng
42. Đau thắt ngực uống lá Đinh lăng sao vàng
43. Sốt, viêm amidal uống Diếp cá, nước vo gạo
44. Viêm họng uống hạt Mướp Đắng
45. Chân tay nhức mỏi dùng Lá Lốt
46. Khô khớp dùng nước Dừa đỗ Đen
47. Tràn dịch khớp gối, thân và rễ Đinh lăng
48. Ít mồ hôi ăn lá Tía tô, củ Sả, cúc tần
49. Lưỡi bản đồ uống nước rau Má
50. Vàng da uống nước Nhân trần
51.Lòi dom ăn nhiều hoa Thiên lý
52.Viêm đại tràng uống lá Vối, lá Mơ
53. Gút uống nhiều lá vối tươi
55. Béo bụng uống trà Giảo cổ lam
56, Gầy quá ta ăn nhiều Ngô luộc
57. Tai đột nhiên điếc thì dùng Cối xay
58. Tai chảy nước uống lá Mơ, Rau má
59. Thoát vị lá Lốt, tía Tô đun uống
60. Zo na nhai búp ổi đắp vào
61. Ong đốt nhái lá Tía tô rịt vào
62, Rết cắn lá ớt giã nát đắp thui
63. Quai bị mài hạt gấc với Dấm bôi
64.Kiến ba khoang đốt rượu hạt Gấc bôi
65. B**g gân lá Láng xào nóng đắp vào
66. Cầm máu đốt giấy lấy tro mà rịt
67. Bí tiểu, tiểu buốt có nước Mã đề, râu Ngô
68. Lợi tiểu quá mức ăn củ Súng để mà giảm đi
69. Nghiến răng dái Lợn kiếm mà nướng ăn
70. Động kinh hỗ trợ uống nhiều Lạc tiên
71. Điên cuồng do nóng sừng Trâu mài uống
72. Yếu sinh lý ăn nhiều sầu riêng
73. Kém tinh trùng ăn nhiều hải sản
74. Xuất tinh sớm ta dùng quả Sim
75. Cương dương kém ta dùng rễ Cau
76. Cường dương quá ăn rau Răm giảm bớt
77. Mộng tinh uống tâm Sen trừ tâm hỏa vượng
78. Đái ra tinh luộc củ súng ăn
79. Thiếu tinh chẳng có cao Ban long tuyệt vời
80. Hạ đường huyết lá củ Mài , thìa canh
81.Giảm ăn nhiều dùng cà tím luộc
82.kích thích tiêu hoá dùng củ Sả
83.Hay khát uống nước từ thân cây Chuối
84.Không khát không mồ hôi dùng củ Khúc khắc
85.Đắng miệng uống nước rau má
86.Giãn tĩnh mạch chi tập hít vào co chân
87.Đại tràng co thắt uống trà Bạc hà
88.Giải độc ăn canh đỗ xanh còn vỏ
89.Giải độc nấm độc dùng hoa kim ngân
90.Giải độc thuỷ ngân dùng củ khúc khắc
Giải độc thạch tín dùng đậu ván trắng
91.Giải độc chì dùng hoa thiên lý
92.Bù mất nước uống nước gạo rang
93.Chữa say nắng dùng vỏ dưa hấu
94.Cảm cúm nước trà vắt chanh uống ấm
95.Đau vai gáy cành dâu đun uống
96.Mỏi khớp lá lốt đun uống
95.Mỏi lưng cành đinh lăng đun uống
96.Đau khớp gối rễ đinh lăng đun uống
97.Đau mình mẩy dùng dây đau xương
98Đau bụng do lạnh dùng trà gừng
99.Bỏng nhẹ bôi nha đam
100.Hóc xương ngậm vitamine C
101.Tổ đỉa ngâm lá lốt đặc hàng ngày.
Nguồn st.