30/01/2026
❓VÌ SAO CẦN BỔ SUNG CANXI HÀNG NGÀY Ở MỌI LỨA TUỔI ?
🔹Canxi là khoáng chất thiết yếu, chiếm 1,5-2% trọng lượng cơ thể, trong đó 99% tồn tại trong xương, răng, móng chân, móng tay, chỉ 1% tồn tại trong máu, trong tổ chức tế bào và dịch ngoài tế bào.
🔹 Canxi không chỉ đóng vai trò thiết yếu cho việc phát triển xương, làm chắc xương, răng, chống loãng xương, còi xương, nhuyễn xương, mà còn có vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động của cơ bắp, tham gia quá trình đông máu, phát tín hiệu cho các tế bào thần kinh, giúp tăng cường hệ miễn dịch và giúp tiết chế một số kích thích tố (hormones).
🔹 Canxi cần được bổ sung hằng ngày sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, bởi dưỡng chất này đảm nhận vai trò chỉ huy chuỗi phản ứng miễn dịch của cơ thể.
🔹 Canxi tham gia vào truyền dẫn, nếu thiếu hụt dưỡng chất này sẽ gây ức chế thần kinh, ở trẻ nhỏ là quấy khóc, rối loạn chức năng vận động, người trưởng thành giảm hiệu suất công việc, giảm sự tập trung chú ý, người cao tuổi sẽ bị suy nhược thần kinh, hay quên, mất ngủ, đau đầu, tính khí cáu bẳn thất thường.
🔹 Canxi tham gia vào hầu hết các hoạt động của cơ như cơ tim, cơ xương, cơ trơn…thiếu dưỡng chất này sẽ khiến cơ tim đập yếu, với cơ xương thì gây mệt mỏi, sức yếu, hay bị hụt hơi khi vận động, với cơ trơn, việc thiếu canxi sẽ gây suy giảm chức năng tiêu hóa, trẻ nhỏ thì tiêu chảy, chán ăn, táo bón, người cao tuổi thì mắc tật tiểu tiện không kiểm soát…
🔹 Canxi có vai trò thiết yếu trong quá trình tạo xương và hủy xương. Vì vậy cần bổ sung canxi hàng ngày phòng ngừa loãng xương hiệu quả.
📞 Hotline tư vấn chuyên sâu: 0852.861.343
HANH NGUYEN HOUSE – Tâm trong sản phẩm, Trí trong giải pháp