Phòng Khám AN BÌNH

02/06/2026

🟢 20 NGÀY VƯỢT QUA CƠN ĐAU LƯNG KÉO DÀI 10 NĂM

🆎 Có những cơn đau không chỉ làm mỏi lưng, mà còn làm mỏi cả tinh thần. Anh V. quê ở Vũng Tàu đã sống chung với tình trạng đau cột sống thắt lưng suốt gần 10 năm. Cơn đau âm ỉ, tái đi tái lại, ảnh hưởng đến việc đi lại, sinh hoạt hằng ngày và chất lượng cuộc sống. Anh đã từng điều trị ở nhiều nơi, nhưng mức độ cải thiện chưa được như mong muốn.

🆎 Với đau cột sống thắt lưng mạn tính, nguyên nhân thường liên quan đến tình trạng thoái hóa cột sống, co cứng cơ cạnh sống, giảm linh hoạt khớp, sai lệch tư thế vận động hoặc kích thích rễ thần kinh. Khi đau kéo dài, người bệnh thường có xu hướng ít vận động, khiến cơ yếu hơn, cột sống kém ổn định hơn và vòng xoắn “đau – hạn chế vận động – yếu cơ – đau nhiều hơn” tiếp tục lặp lại.

🆎 Sau khi tìm hiểu, anh V. đã quyết định đến Phòng khám An Bình để điều trị bằng vật lý trị liệu và phục hồi chức năng. Tại đây, anh được thăm khám, đánh giá tình trạng đau lưng và xây dựng chương trình điều trị phù hợp, kết hợp các phương pháp giúp giảm đau, thư giãn cơ, cải thiện vận động cột sống và tăng sức mạnh nhóm cơ nâng đỡ vùng thắt lưng. Sau 20 ngày điều trị, tình trạng cột sống thắt lưng của anh đã cải thiện rõ rệt, cơn đau giảm nhiều, cơ thể khỏe hơn, vận động tự tin hơn.

✅ Đau lưng lâu năm không có nghĩa là phải chấp nhận sống chung với đau. Điều trị đúng hướng, kiên trì phục hồi – cơ thể vẫn có cơ hội tốt lên từng ngày.
✅ Phòng khám An Bình - Đồng hành cùng sức khỏe của quý vị!

=====================
𝐏𝐇𝐎̀𝐍𝐆 𝐊𝐇𝐀́𝐌 𝐀𝐍 𝐁𝐈̀𝐍𝐇
🏡 Địa chỉ: 𝑇ℎ𝑜̂𝑛 𝐻𝑎̀ 𝐵𝑖̀𝑛ℎ – 𝐵𝑖̀𝑛ℎ 𝑀𝑖̀𝑛ℎ – 𝑇ℎ𝑎̆𝑛𝑔 𝐵𝑖̀𝑛ℎ – 𝑄𝑢𝑎̉𝑛𝑔 𝑁𝑎𝑚
☎️ 0️⃣7️⃣8️⃣9️⃣ 5️⃣6️⃣6️⃣ 5️⃣6️⃣8️⃣
⏰ Mở cửa 07:30 - 16:00

01/06/2026

🟢 ĐAU THẦN KINH TỌA – ĐỪNG CHỦ QUAN KHI ĐAU LAN XUỐNG CHÂN

🆎 Đau thần kinh tọa là tình trạng đau lan từ vùng thắt lưng xuống mông, đùi, cẳng chân, đôi khi tới bàn chân. Người bệnh có thể đau nhói như điện giật, tê bì, châm chích, nóng rát hoặc yếu chân. Đây không chỉ là “đau cơ” thông thường, mà thường liên quan đến tình trạng rễ thần kinh vùng thắt lưng bị chèn ép, kích thích hoặc viêm.

🆎 Nguyên nhân hay gặp gồm thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, hẹp ống sống, g*i xương hoặc tư thế lao động sai kéo dài. Đau thường tăng khi ngồi lâu, cúi bê vật nặng, ho hoặc hắt hơi. Người bệnh nên đi khám sớm nếu đau kéo dài, đau tăng dần, tê yếu chân, đặc biệt khi có bí tiểu, tiểu không kiểm soát, tê vùng sinh dục/hậu môn hoặc rối loạn đại tiện.

🆎 Tại Phòng khám An Bình, người bệnh được bác sĩ thăm khám, đánh giá mức độ đau, cảm giác, sức cơ và khả năng vận động. Tùy từng trường hợp, phòng khám phối hợp điều trị nội khoa, vật lý trị liệu, vận động trị liệu, hướng dẫn bài tập kéo giãn – tăng sức mạnh cơ lưng bụng, chỉnh tư thế sinh hoạt và kết hợp y học cổ truyền như châm cứu, xoa bóp bấm huyệt khi phù hợp. Mục tiêu là giảm đau đúng cách, phục hồi vận động và hạn chế tái phát.

✅ Giảm đau đúng cách – Phục hồi đúng hướng – Vận động tự tin hơn mỗi ngày!
✅ Phòng khám An Bình - Đồng hành cùng sức khỏe của quý vị!

=====================
𝐏𝐇𝐎̀𝐍𝐆 𝐊𝐇𝐀́𝐌 𝐀𝐍 𝐁𝐈̀𝐍𝐇
🏡 Địa chỉ: 𝑇ℎ𝑜̂𝑛 𝐻𝑎̀ 𝐵𝑖̀𝑛ℎ – 𝐵𝑖̀𝑛ℎ 𝑀𝑖𝑛ℎ – 𝑇ℎ𝑎̆𝑛𝑔 𝐵𝑖̀𝑛ℎ – 𝑄𝑢𝑎̉𝑛𝑔 𝑁𝑎𝑚
☎️ 0️⃣7️⃣8️⃣9️⃣ 5️⃣6️⃣6️⃣ 5️⃣6️⃣8️⃣
⏰ Mở cửa 07:30 - 16:00

25/05/2026

🟢 SAU TAI BIẾN: PHỤC HỒI SỚM ĐỂ LẤY LẠI VẬN ĐỘNG

🆎 Tai biến mạch máu não hay đột quỵ có thể để lại nhiều di chứng như yếu liệt nửa người, méo miệng, nói khó, nuốt khó, mất thăng bằng và giảm khả năng tự chăm sóc. Nguyên nhân là do vùng não bị tổn thương, làm gián đoạn tín hiệu điều khiển vận động từ não đến cơ thể.

🆎 Sau tai biến, dùng thuốc là cần thiết nhưng chưa đủ. Nếu không phục hồi chức năng sớm, người bệnh dễ bị co cứng cơ, teo cơ, cứng khớp, loét tỳ đè, viêm phổi do nằm lâu và mất dần khả năng đi lại. Giai đoạn những ngày đầu đến 3–6 tháng sau tai biến được xem là “thời gian vàng”, khi não bộ còn khả năng tái học và bù trừ chức năng tốt nhất.

🆎 Tại Phòng khám An Bình, người bệnh sau tai biến được đánh giá tình trạng yếu liệt, sức cơ, thăng bằng và khả năng sinh hoạt hằng ngày để xây dựng chương trình phục hồi phù hợp. Sự kết hợp giữa vật lý trị liệu, vận động trị liệu và y học cổ truyền giúp giảm co cứng, tăng sức cơ, cải thiện vận động và hỗ trợ người bệnh từng bước lấy lại sự tự tin trong cuộc sống.

✅ Phục hồi sớm hôm nay – Vững vàng cuộc sống ngày mai!
✅ Phòng khám An Bình - Đồng hành cùng sức khỏe của quý vị!

=====================
𝐏𝐇𝐎̀𝐍𝐆 𝐊𝐇𝐀́𝐌 𝐀𝐍 𝐁𝐈̀𝐍𝐇
🏡 Địa chỉ: 𝑇ℎ𝑜̂𝑛 𝐻𝑎̀ 𝐵𝑖̀𝑛ℎ – 𝐵𝑖̀𝑛ℎ 𝑀𝑖𝑛ℎ – 𝑇ℎ𝑎̆𝑛𝑔 𝐵𝑖̀𝑛ℎ – 𝑄𝑢𝑎̉𝑛𝑔 𝑁𝑎𝑚
☎️ 0️⃣7️⃣8️⃣9️⃣ 5️⃣6️⃣6️⃣ 5️⃣6️⃣8️⃣
⏰ Mở cửa 07:30 - 16:00

18/05/2026

🟢 ĐAU THẦN KINH LIÊN SƯỜN – ĐỪNG CHỦ QUAN VỚI CƠN ĐAU DỌC MẠN SƯỜN

🆎 Đau thần kinh liên sườn là tình trạng đau chạy dọc theo khoang liên sườn, thường có cảm giác nhói, rát, bó siết hoặc như điện giật từ lưng lan ra trước ngực. Cơn đau có thể tăng rõ khi ho, hít sâu, xoay người hoặc thay đổi tư thế.

🆎 Tình trạng này có thể liên quan đến thoái hóa cột sống ngực, chấn thương, căng cơ, zona thần kinh hoặc tổn thương rễ thần kinh. Khi dây thần kinh bị kích thích hay chèn ép, tín hiệu đau bị dẫn truyền bất thường, khiến người bệnh đau nhiều dù chỉ vận động nhẹ. Đặc biệt, nếu đau ngực kèm khó thở, vã mồ hôi, choáng hoặc đau lan tới tay ...... cần đi khám cấp cứu để loại trừ bệnh tim mạch nguy hiểm.

🆎 Tại Phòng khám An Bình, người bệnh được thăm khám kỹ để xác định đúng nguyên nhân đau, đồng thời phân biệt với các bệnh lý tim, phổi và cột sống. Tùy từng trường hợp, bác sĩ sẽ tư vấn hướng điều trị phù hợp, kết hợp y học cổ truyền, vận động trị liệu, vật lý trị liệu – phục hồi chức năng nhằm giảm đau, cải thiện vận động và hạn chế tái phát.

✅ Hiểu đúng cơn đau – Điều trị đúng nguyên nhân – Phục hồi vững vàng
✅ Phòng khám An Bình - Đồng hành cùng sức khỏe của quý vị!

=====================
𝐏𝐇𝐎̀𝐍𝐆 𝐊𝐇𝐀́𝐌 𝐀𝐍 𝐁𝐈̀𝐍𝐇
🏡 Địa chỉ: 𝑇ℎ𝑜̂𝑛 𝐻𝑎̀ 𝐵𝑖̀𝑛ℎ – 𝐵𝑖̀𝑛ℎ 𝑀𝑖𝑛ℎ – 𝑇ℎ𝑎̆𝑛𝑔 𝐵𝑖̀𝑛ℎ – 𝑄𝑢𝑎̉𝑛𝑔 𝑁𝑎𝑚
☎️ 0️⃣7️⃣8️⃣9️⃣ 5️⃣6️⃣6️⃣ 5️⃣6️⃣8️⃣
⏰ Mở cửa 07:30 - 16:00

07/05/2026

05/05/2026

🟢 10 NGÀY VƯỢT QUA CƠN ĐAU LƯNG – CÂU CHUYỆN CỦA BÀ T.H. Ở BÌNH ĐÀO

🆎 Bà T.H., quê ở Bình Đào, đã có tiền sử đau lưng kéo dài khoảng 1 năm. Ban đầu cơn đau còn âm ỉ, lúc đau lúc giảm nên bà vẫn cố gắng sinh hoạt. Tuy nhiên, 2 ngày trước khi đến Phòng khám An Bình, cơn đau tăng lên rất nhiều: đi lại đau, nằm xoay trở cũng đau, mỗi cử động nhỏ đều khiến bà khó chịu và mệt mỏi. Vì đau nhiều, ảnh hưởng rõ đến vận động và sinh hoạt hằng ngày, bà xin nhập viện để được điều trị.

🆎 Với đau lưng, đặc biệt đau tăng khi vận động, xoay trở hoặc thay đổi tư thế, nguyên nhân thường liên quan đến co cứng cơ cạnh cột sống, thoái hóa cột sống thắt lưng, kích thích khớp – dây chằng quanh cột sống hoặc chèn ép rễ thần kinh. Khi cơ bị co cứng và vùng cột sống bị viêm đau, người bệnh càng hạn chế vận động; càng ít vận động thì cơ càng căng, tuần hoàn kém hơn, tạo thành một “vòng xoắn đau – co cứng – hạn chế vận động”.

🆎 Tại Phòng khám An Bình, bà T.H. được thăm khám, theo dõi sát tình trạng đau, kết hợp điều trị nội khoa, vật lý trị liệu, vận động trị liệu và các phương pháp hỗ trợ phù hợp. Sau 5 ngày, bà đã giảm đau rõ rệt, xoay trở dễ hơn, đi lại nhẹ nhàng hơn. Đến hôm nay, sau 10 ngày điều trị, bà gần như khỏe hẳn, đi lại thoải mái, tinh thần vui vẻ và tự tin trở lại trong sinh hoạt.

✅ Đau lưng không chỉ cần giảm đau – mà cần phục hồi đúng cách để người bệnh vận động an toàn và bền vững hơn.
✅ Phòng khám An Bình - Đồng hành cùng sức khỏe của quý vị!

=====================
𝐏𝐇𝐎̀𝐍𝐆 𝐊𝐇𝐀́𝐌 𝐀𝐍 𝐁𝐈̀𝐍𝐇
🏡 Địa chỉ: 𝑇ℎ𝑜̂𝑛 𝐻𝑎̀ 𝐵𝑖̀𝑛ℎ – 𝐵𝑖̀𝑛ℎ 𝑀𝑖𝑛ℎ – 𝑇ℎ𝑎̆𝑛𝑔 𝐵𝑖̀𝑛ℎ – 𝑄𝑢𝑎̉𝑛𝑔 𝑁𝑎𝑚
☎️ 0️⃣7️⃣8️⃣9️⃣ 5️⃣6️⃣6️⃣ 5️⃣6️⃣8️⃣
⏰ Mở cửa 07:30 - 16:00

27/04/2026

🟢 VẬT LÝ TRỊ LIỆU SAU TAI BIẾN – “CỬA SỔ VÀNG” ĐỂ PHỤC HỒI VẬN ĐỘNG

🆎 Sau tai biến mạch máu não, nhiều người bệnh gặp tình trạng yếu liệt tay chân, méo miệng, nói khó, nuốt khó, mất thăng bằng hoặc đi lại khó khăn. Nguyên nhân là do một vùng não bị thiếu máu hoặc xuất huyết, làm gián đoạn đường dẫn truyền thần kinh điều khiển vận động. Tuy nhiên, não bộ có khả năng “tái học” thông qua quá trình tái tổ chức thần kinh, nếu người bệnh được phục hồi chức năng đúng cách, đều đặn và đủ thời gian.

🆎 Vật lý trị liệu sau tai biến không chỉ là “xoa bóp” hay “tập cho có vận động”, mà là quá trình điều trị có đánh giá chuyên môn: tập kiểm soát tư thế, tập ngồi – đứng – đi, phục hồi sức cơ, giảm co cứng, phòng teo cơ – cứng khớp, cải thiện thăng bằng và hạn chế nguy cơ té ngã. Người bệnh cần được tập phù hợp với giai đoạn bệnh, mức độ liệt, huyết áp, tim mạch, nhận thức và khả năng phối hợp. Tập quá ít có thể làm chậm hồi phục; nhưng tập sai, tập quá sức hoặc không được theo dõi cũng có thể gây đau, té ngã, tăng co cứng hoặc biến chứng. Các khuyến cáo phục hồi sau đột quỵ nhấn mạnh việc lượng giá cá thể hóa và phối hợp đa chuyên ngành để tối ưu kết quả.

🆎 Tại Phòng khám An Bình, người bệnh sau tai biến được thăm khám, lượng giá chức năng và xây dựng chương trình phục hồi phù hợp: vật lý trị liệu, vận động trị liệu, hoạt động trị liệu, hướng dẫn người nhà tập luyện an toàn tại nhà, kết hợp các phương pháp y học cổ truyền khi có chỉ định. Mục tiêu không chỉ là giúp người bệnh “cử động lại”, mà còn hướng đến tự ngồi dậy, tự đứng, tự đi, tự chăm sóc bản thân và hòa nhập sinh hoạt gia đình. Phục hồi sau tai biến là hành trình cần kiên trì, nhưng mỗi bước tiến nhỏ đều có ý nghĩa rất lớn.

✅ Tập đúng – tập sớm – tập đều: phục hồi tốt hơn mỗi ngày!
✅ Phòng khám An Bình - Đồng hành cùng sức khỏe của quý vị!

=====================
𝐏𝐇𝐎̀𝐍𝐆 𝐊𝐇𝐀́𝐌 𝐀𝐍 𝐁𝐈̀𝐍𝐇
🏡 Địa chỉ: 𝑇ℎ𝑜̂𝑛 𝐻𝑎̀ 𝐵𝑖̀𝑛ℎ – 𝐵𝑖̀𝑛ℎ 𝑀𝑖𝑛ℎ – 𝑇ℎ𝑎̆𝑛𝑔 𝐵𝑖̀𝑛ℎ – 𝑄𝑢𝑎̉𝑛𝑔 𝑁𝑎𝑚
☎️ 0️⃣7️⃣8️⃣9️⃣ 5️⃣6️⃣6️⃣ 5️⃣6️⃣8️⃣
⏰ Mở cửa 07:30 - 16:00

17/04/2026

🟢 3 THÁNG KIÊN TRÌ – TỪ NHỮNG BƯỚC ĐI ĐAU ĐỚN ĐẾN DÁNG ĐI VỮNG VÀNG

🆎 Cô H., quê ở Đại Lộc, sau một lần chấn thương khớp gối đã phải trải qua phẫu thuật. Sau mổ, điều khiến cô lo lắng không chỉ là cơn đau, mà còn là việc đi lại trở nên khó khăn, chân yếu hơn, khớp gối cứng và sinh hoạt hằng ngày bị ảnh hưởng rõ rệt. Đây là tình trạng rất thường gặp sau chấn thương và phẫu thuật khớp gối, bởi khi khớp phải bất động một thời gian, cơ quanh gối dễ yếu đi, tầm vận động giảm và người bệnh mất dần sự tự tin khi đứng lên, bước đi.

🆎 Mang theo mong muốn sớm hồi phục để trở lại cuộc sống bình thường, cô H. đã tìm nơi tập vật lý trị liệu và phục hồi chức năng. Khi đến với Phòng khám An Bình, cô vẫn còn nhiều hạn chế trong vận động, đi lại chưa vững và cơ thể mệt mỏi sau thời gian điều trị. Với những trường hợp sau phẫu thuật khớp gối, việc tập luyện đúng phương pháp là vô cùng quan trọng, vì đây là giai đoạn giúp giảm đau, chống cứng khớp, tăng sức cơ và phục hồi khả năng đi lại an toàn.

🆎 Tại Phòng khám An Bình, cô H. được theo dõi và hướng dẫn tập luyện theo từng giai đoạn hồi phục, phù hợp với thể trạng và mức độ tổn thương sau phẫu thuật. Từ những bài tập nhẹ nhàng ban đầu đến các bước phục hồi chức năng đi lại, cô đã kiên trì đồng hành cùng đội ngũ điều trị suốt 3 tháng. Kết quả là hôm nay, cô đã tự đi lại được, sức khỏe cải thiện rõ rệt, tinh thần vui vẻ và cơ thể khỏe hơn nhiều. Hành trình hồi phục của cô H. không chỉ là kết quả của điều trị, mà còn là minh chứng cho giá trị của sự kiên trì và chăm sóc đúng hướng.

✅ Kiên trì phục hồi hôm nay, vững vàng bước tiếp ngày mai.
✅ Phòng khám An Bình - Đồng hành cùng sức khỏe của quý vị!

=====================
𝐏𝐇𝐎̀𝐍𝐆 𝐊𝐇𝐀́𝐌 𝐀𝐍 𝐁𝐈̀𝐍𝐇
🏡 Địa chỉ: 𝑇ℎ𝑜̂𝑛 𝐻𝑎̀ 𝐵𝑖̀𝑛ℎ – 𝐵𝑖̀𝑛ℎ 𝑀𝑖𝑛ℎ – 𝑇ℎ𝑎̆𝑛𝑔 𝐵𝑖̀𝑛ℎ – 𝑄𝑢𝑎̉𝑛𝑔 𝑁𝑎𝑚
☎️ 0️⃣7️⃣8️⃣9️⃣ 5️⃣6️⃣6️⃣ 5️⃣6️⃣8️⃣
⏰ Mở cửa 07:30 - 16:00

06/04/2026

🟢 THOÁI HÓA KHỚP GỐI – ĐAU ÍT CŨNG NÊN KHÁM SỚM

🆎 Thoái hóa khớp gối là bệnh mạn tính thường gặp, nhất là ở người lớn tuổi, người thừa cân hoặc từng chấn thương gối. Bệnh không chỉ làm mòn sụn khớp mà còn ảnh hưởng đến toàn bộ cấu trúc khớp, gây đau, cứng khớp và đi lại khó khăn.

🆎 Người bệnh thường đau khi đi lại, leo cầu thang, đứng lâu hoặc ngồi xổm. Khớp có thể phát ra tiếng lục khục, cứng vào buổi sáng trong thời gian ngắn, đôi khi sưng nhẹ. Nếu để kéo dài, khớp gối sẽ giảm linh hoạt và ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt hằng ngày.

🆎 Tại Phòng khám An Bình, người bệnh được thăm khám và tư vấn điều trị theo hướng bảo tồn toàn diện: kiểm soát cân nặng, hướng dẫn vận động trị liệu, vật lý trị liệu, phục hồi chức năng. Điều trị sớm đúng cách giúp giảm đau, cải thiện vận động và làm chậm tiến triển bệnh.

✅ Khám sớm để giữ khớp gối khỏe, đi lại vững vàng mỗi ngày
✅ Phòng khám An Bình - Đồng hành cùng sức khỏe của quý vị!

=====================
𝐏𝐇𝐎̀𝐍𝐆 𝐊𝐇𝐀́𝐌 𝐀𝐍 𝐁𝐈̀𝐍𝐇
🏡 Địa chỉ: 𝑇ℎ𝑜̂𝑛 𝐻𝑎̀ 𝐵𝑖̀𝑛ℎ – 𝐵𝑖̀𝑛ℎ 𝑀𝑖𝑛ℎ – 𝑇ℎ𝑎̆𝑛𝑔 𝐵𝑖̀𝑛𝐡 – 𝑄𝑢𝑎̉𝑛𝑔 𝑁𝑎𝑚
☎️ 0️⃣7️⃣8️⃣9️⃣ 5️⃣6️⃣6️⃣ 5️⃣6️⃣8️⃣
⏰ Mở cửa 07:30 - 16:00