IUTalk

Call Directions Contact the organization

IUTalk Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from IUTalk, Nonprofit Organization, Phòng A2. 406, trường Đại học Quốc Tế/Khu phố 33, Phường Linh Xuân, Tp. Hồ Chí Minh, Thủ Đức.

IUTalk là một dự án thuộc phòng Công tác Sinh viên trường Đại học Quốc tế - ĐHQG TP.HCM, nhằm giải đáp những vấn đề tâm lý và chia sẻ thông điệp tích cực đến các bạn sinh viên.

Tôi nghĩ nếu bạn làm điều gì đó và gặt hái được kết quả tốt đẹp, bạn nên đi tiếp để làm những điều tuyệt vời khác, đừng...
02/10/2026


Tôi nghĩ nếu bạn làm điều gì đó và gặt hái được kết quả tốt đẹp, bạn nên đi tiếp để làm những điều tuyệt vời khác, đừng dừng chân lại quá lâu. Hãy nghĩ xem nên làm gì tiếp theo. Steve Jobs
Nguồn: Trích dẫn

🌿 MỘT CHÚT THỜI GIAN ĐỂ LẮNG NGHE SỨC KHỎE TINH THẦN CỦA BẠNCó những lúc chúng ta vẫn học tập, làm việc và sinh hoạt như...
01/10/2026

🌿 MỘT CHÚT THỜI GIAN ĐỂ LẮNG NGHE SỨC KHỎE TINH THẦN CỦA BẠN
Có những lúc chúng ta vẫn học tập, làm việc và sinh hoạt như bình thường, nhưng bên trong có thể đang trải qua nhiều cảm xúc mà chính mình chưa có dịp dừng lại để nhìn nhận.

Vì vậy, IU Talk gửi đến bạn Thang đo Sức khỏe Tinh thần liên tục – Bản rút gọn dành cho người lớn (MHC-SF), như một cách để bạn dành vài phút nhìn lại sức khỏe tinh thần của mình trong 1 tháng qua.
MHC-SF gồm 14 mục, tập trung vào 3 khía cạnh của sức khỏe tinh thần tích cực:
💛 Cảm xúc tích cực – vui, hứng thú và hài lòng với cuộc sống.
🌱 Sức khỏe tâm lý – cách bạn nhìn nhận bản thân, quản lý cuộc sống, xây dựng các mối quan hệ, phát triển và cảm nhận mục đích sống.
🤝 Cảm nhận hạnh phúc xã hội – cảm giác thuộc về, kết nối và có sự đóng góp trong cộng đồng, xã hội.
👉 Thực hiện bảng hỏi tại: https://forms.cloud.microsoft/r/9xGeT5itjN
⏱️ Thời gian thực hiện khoảng 3–5 phút. Bạn chỉ cần lựa chọn câu trả lời phù hợp nhất với những gì mình đã trải nghiệm trong 1 tháng qua.
📩 Kết quả sẽ được gửi về email bạn đăng ký trong biểu mẫu, dự kiến trong vòng 3–5 ngày sau khi hoàn thành.

Lưu ý: Kết quả chỉ mang tính chất tham khảo, giúp bạn có thêm thông tin để nhìn nhận và quan tâm đến sức khỏe tinh thần của bản thân, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc đánh giá chuyên môn.
Nếu sau khi thực hiện bảng hỏi, bạn muốn chia sẻ thêm về những điều mình đang trải qua hoặc cần một người lắng nghe, bạn có thể chủ động đặt lịch tham vấn cùng IU Talk tại:
https://bit.ly/dkthamvanvoichuyengia
Bạn có thể chủ động lựa chọn thực hiện bảng hỏi khi cảm thấy phù hợp. Đôi khi, dành một vài phút để dừng lại và lắng nghe chính mình cũng là một cách để chăm sóc bản thân. 💚
—-----------------------------------------------------
Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ:
💛Facebook: IUTalk
💛Email: [email protected]
💛Phòng A2.406 – Trường Đại học Quốc tế – Khu phố 33, P.Linh Xuân, TP.HCM

RECAP "DẤU HIỆU NHẬN BIẾT CÁC VẤN ĐỀ TÂM LÝ BAN ĐẦU"Chuyên đề dấu diệu nhận biết các vấn đề tâm lý ban đầu tập trung đi ...
26/09/2026

RECAP "DẤU HIỆU NHẬN BIẾT CÁC VẤN ĐỀ TÂM LÝ BAN ĐẦU"

Chuyên đề dấu diệu nhận biết các vấn đề tâm lý ban đầu tập trung đi sâu vào khía cạnh “để có một đời sống tinh thần khỏe mạnh" đã diễn ra với sự tham gia tích cực, sôi nổi của các bạn sinh viên. Buổi chuyên đề không chỉ mang đến những góc nhìn sâu sắc về sức khỏe tâm trí mà còn là một "trạm dừng chân" đầy giá trị cho bất kỳ ai đang tìm kiếm sự cân bằng trong cuộc sống. Việc dành thời gian tham gia buổi chia sẻ không chỉ là học thêm kiến thức, mà là một khoản đầu tư trực tiếp cho sức khỏe bản thân.

Thông qua chương trình, nhà trường mong muốn sinh viên có một sức khỏe tinh thần khỏe mạnh và là một quá trình chăm sóc liên tục mỗi ngày, trong đó:
👉 Không dừng lại ở lý thuyết suông, chương trình trang bị cho bạn các phương pháp có thể áp dụng ngay như kỹ thuật hít thở ngắt cơn stress, cách viết nhật ký giải tỏa (Journaling) và phương pháp đặt ranh giới cá nhân.
👉 Thông qua phần Q&A và tương tác trực tiếp, nhiều khoảng trống tâm lý, cảm xúc mơ hồ hay những áp lực vô hình trong công việc/cuộc sống đã được nhìn nhận đúng bản chất và giải mã cụ thể.
👉 Buổi chia sẻ tạo ra một không gian lắng nghe không phán xét. Cảm giác "mình không cô đơn trên hành trình này" giúp người tham dự được giải tỏa tâm lý và nạp lại năng lượng tích cực từ cộng đồng.
👉 Xây dựng một tư duy đúng đắn, biết rõ mình cần bắt đầu từ đâu và làm sao để duy trì sự bình an nội tại một cách bền vững.

Tâm trí bạn giống như một khu vườn. Bạn không thể ngăn sâu bọ xuất hiện, nhưng bạn hoàn toàn có thể chọn cách nhổ cỏ, tưới nước và chăm sóc những bông hoa mỗi ngày. Hãy kiên nhẫn và dịu dàng hơn với chính mình trên hành trình này nhé.

Đặt lịch tư vấn tâm lý online 1-1 với chuyên gia qua đường link sau: https://bit.ly/dkthamvanvoichuyengia
_________________________________________
Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ:
Facebook: IUTalk
Email: [email protected]
Phòng A2.406 – Trường Đại học Quốc tế – Khu phố 33, P. Linh Xuân, TP.HCM

Thời gian sẽ trôi qua dù bạn học hay không. Hãy để tương lai cảm ơn sự cố gắng của hôm nay.Nguồn: Trích dẫn
25/09/2026


Thời gian sẽ trôi qua dù bạn học hay không. Hãy để tương lai cảm ơn sự cố gắng của hôm nay.
Nguồn: Trích dẫn

TALKSHOW: GIAO TIẾP TRƯỞNG THÀNH Ở ĐẠI HỌCBước vào môi trường đại học, bạn không chỉ học cách trở thành một người giỏi, ...
24/09/2026

TALKSHOW: GIAO TIẾP TRƯỞNG THÀNH Ở ĐẠI HỌC

Bước vào môi trường đại học, bạn không chỉ học cách trở thành một người giỏi, mà quan trọng hơn, bạn đang học cách trở thành một người mà xã hội có thể tin tưởng để làm việc cùng. Và một trong những chìa khóa cốt lõi mở ra sự tin tưởng đó chính là năng lực giao tiếp.

Nhiều người vẫn nghĩ giao tiếp giỏi là phải khéo ăn nói hay thuyết trình trôi chảy. Nhưng thực chất, giao tiếp tốt đơn giản là khiến người khác hiểu đúng điều mình muốn truyền đạt – mà vẫn giữ được sự tôn trọng trọn vẹn dành cho nhau.

Chuyên đề “Giao tiếp trưởng thành ở Đại học” sẽ giúp sinh viên thảo luận tình huống, thực hành để xử lý các tình huống giao tiếp thực tế.

Thông tin chi tiết về chương trình:

Thời gian: 08g30 – 10g30, ngày 07/10/2026 (thứ Tư)
Địa điểm: Phòng A1.208
Đối tượng: Ban cán sự lớp (thành phần bắt buộc), sinh viên quan tâm.
Số lượng: 150 sinh viên. P.CTSV sẽ đóng form đăng ký trước hạn nếu đã đủ số lượng SV đăng ký.
Link đăng ký tham gia: https://forms.cloud.microsoft/r/3cDkbbU6pz

Chuyên đề hân hạnh được đồng hành cùng ThS. Nguyễn Thị Ngọc Tuyền – sẽ giúp điều phối và hướng dẫn các bạn sinh viên rèn luyện và thực hành để xử lý các tình huống giao tiếp thực tế.

Cùng đăng ký tham gia để trang bị cho bản thân hành trang giao tiếp chuẩn mực, văn minh và hiệu quả ngay từ hôm nay!

[RECAP] CHUYÊN ĐỀ: THÍCH NGHI VỚI HÀNH TRÌNH ĐẠI HỌC 🌱Chiều Thứ Năm, ngày 17/09/2026, tại phòng A2.509, IU Talk đã cùng ...
23/09/2026

[RECAP] CHUYÊN ĐỀ: THÍCH NGHI VỚI HÀNH TRÌNH ĐẠI HỌC 🌱

Chiều Thứ Năm, ngày 17/09/2026, tại phòng A2.509, IU Talk đã cùng các bạn sinh viên bước vào một buổi trò chuyện về những thay đổi và trải nghiệm khi chuyển từ môi trường phổ thông sang đại học.

Đại học không chỉ là một bước chuyển trong việc học, mà còn là hành trình mỗi người học cách tự quản lý thời gian, năng lượng, mục tiêu và những mối quan hệ xung quanh mình. Trong chuyên đề, các bạn sinh viên đã cùng nhìn lại những bỡ ngỡ khi bước vào môi trường mới, đồng thời chia sẻ những suy nghĩ và trải nghiệm của bản thân trên hành trình thích nghi.

Dưới sự đồng hành của NCS. ThS. Nguyễn Hải Uyên – Chuyên viên tham vấn tâm lý, những nội dung được gợi mở qua các phần chia sẻ và hoạt động tương tác, giúp các bạn có thêm góc nhìn về việc xác định mục tiêu, chủ động thích nghi và tìm ra cách phù hợp với chính mình.

🌱 Bởi mỗi hành trình đều có một nhịp đi riêng. Có thể chúng ta chưa biết chính xác mình sẽ đi đến đâu, nhưng hoàn toàn có thể bắt đầu bằng một bước nhỏ ở hiện tại.

IU Talk xin gửi lời cảm ơn đến NCS. ThS. Nguyễn Hải Uyên cùng tất cả các bạn sinh viên đã tham gia và góp phần tạo nên một không gian chia sẻ gần gũi, cởi mở và nhiều năng lượng. 💙
Cảm ơn các bạn đã đồng hành cùng IU Talk. Hẹn gặp lại trong những chuyên đề tiếp theo!
Đặt lịch tư vấn tâm lý online 1-1 với chuyên gia:
https://bit.ly/dkthamvanvoichuyengia
-------------------------------------------
Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ:
😍 Facebook: IUTalk
😍 Email: [email protected]
😍 Phòng A2.406 – Trường Đại học Quốc tế – Khu phố 33, P. Linh Xuân, TP.HCM

🎉CÔNG BỐ KẾT QUẢ MINI-GAME: THAM VẤN TÂM LÝ - HIỂU LẦM HAY SỰ THẬT?🎀 Với thời gian triển khai vừa qua, hy vọng rằng mini...
18/09/2026

🎉CÔNG BỐ KẾT QUẢ MINI-GAME: THAM VẤN TÂM LÝ - HIỂU LẦM HAY SỰ THẬT?

🎀 Với thời gian triển khai vừa qua, hy vọng rằng mini-game đã phần nào cho bạn hình dung rõ hơn về tham vấn tâm lý.
Mời bạn cùng điểm qua những nhìn nhận, điều gì là HIỂU LẦM ❌ - điều gì là SỰ THẬT ✅
❌Việc tham vấn tâm lý chỉ thực sự cần thiết khi bạn gặp một vấn đề cực kỳ "nghiêm trọng" trong cuộc sống. - Hiểu lầm
❌Trong tiến trình tham vấn, chuyên viên tâm lý sẽ là người đưa ra quyết định giải quyết vấn đề thay cho bạn. - Hiểu lầm
❌Tham vấn tâm lý đơn thuần chỉ là việc đến kể câu chuyện của mình cho một người lạ nghe rồi đi về. - Hiểu lầm
✅Các thông tin trong phiên đều được bảo mật, trừ trường hợp đặc biệt có yếu tố gây hại hoặc liên quan pháp luật. - Sự thật
✅Một buổi/phiên tham vấn tâm lý thông thường được diễn ra theo một cấu trúc và có bố cục rõ ràng. - Sự thật
❌Mọi vấn đề khó khăn của bạn sẽ lập tức được giải quyết hoàn toàn ngay trong phiên làm việc. - Hiểu lầm
✅Tham vấn có thể diễn ra bất cứ khi nào bạn cảm thấy cần hoặc chủ động mong muốn có sự hỗ trợ về sức khỏe tinh thần. - Sự thật
✅Chuyên viên tâm lý có thể cung cấp cho bạn một số công cụ hoặc bài tập thực hành khi bạn cần. - Sự thật
❌Quy tắc bảo mật nghĩa là chuyên viên sẽ giữ bí mật hoàn toàn về những gì bạn chia sẻ, kể cả khi điều đó có thể gây hại cho bạn hoặc người khác. - Hiểu lầm
❌Khi đối mặt với sự kiện 'không như kỳ vọng' bạn nên tự mình chịu đựng cho đến khi vượt qua thay vì tìm kiếm sự hỗ trợ. - Hiểu lầm

Cảm ơn các bạn đã nhiệt tình tham gia hoạt động. Tất cả sinh viên thực hiện đủ các bước theo thể lệ và trả lời đúng 7/10 sẽ nhận được điểm rèn luyện. 💖
-----------------------------
Đăng ký tham vấn với chuyên viên tâm lý: https://bit.ly/dkthamvanvoichuyengia
Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ:
Facebook: IUTalk
Email: [email protected]
Phòng A2.406 – Trường Đại học Quốc tế – Khu phố 33, P.Linh Xuân, TP.HCM

Thứ duy nhất chen vào giữa bạn và ước mơ của bạn là ý chí cố gắng và niềm tin có thể thực hiện được. Joel Brown.Nguồn: ...
18/09/2026


Thứ duy nhất chen vào giữa bạn và ước mơ của bạn là ý chí cố gắng và niềm tin có thể thực hiện được. Joel Brown.
Nguồn: Trích dẫn

Có những lúc chúng ta cảm thấy mệt mỏi, mất động lực, khó tập trung, dễ cáu gắt hay thu mình khỏi những người xung quanh...
17/09/2026

Có những lúc chúng ta cảm thấy mệt mỏi, mất động lực, khó tập trung, dễ cáu gắt hay thu mình khỏi những người xung quanh… Nhưng đâu là những phản ứng tâm lý thông thường trước áp lực học tập, cuộc sống và đâu có thể là dấu hiệu cho thấy chúng ta đang cần được quan tâm, hỗ trợ nhiều hơn?
Chuyên đề “Dấu hiệu nhận biết các vấn đề tâm lý ban đầu: Nhận biết một số khó khăn tâm lý thường gặp ở sinh viên” sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về những biểu hiện tâm lý thường gặp trong đời sống sinh viên, từ đó biết cách nhận diện sớm những thay đổi của bản thân và những người xung quanh, chủ động tìm kiếm sự hỗ trợ phù hợp khi cần thiết.
Thông tin về chương trình:
⏰ Thời gian: 14g30, ngày 24/09/2026 (thứ Năm).
📍 Địa điểm: Phòng A1.206
📎 Link đăng ký: https://forms.cloud.microsoft/r/pAdMkNE2vy
💚 Đối tượng: Sinh viên là thành viên Ban cán sự lớp, sinh viên quan tâm.
🌸 Số lượng: 150 sinh viên, P.CTSV sẽ đóng form đăng ký trước hạn nếu đã đủ số lượng SV đăng ký.
🎙️Chuyên đề hân hạnh được đồng hành cùng NCS.ThS. Tâm lý Nguyễn Hải Uyên – Chuyên viên tham vấn tâm lý sẽ chia sẻ về các dấu hiệu nhận biết các vấn đề tâm lý ban đầu.
⚠⚠ Sinh viên tham gia sẽ được cộng điểm rèn luyện theo quy định. SV đăng ký nhưng không tham gia sẽ bị trừ điểm rèn luyện theo quy định ⚠⚠
Hãy dành một buổi chiều để hiểu hơn về sức khỏe tinh thần – bởi nhận biết sớm đôi khi chính là bước đầu tiên để chúng ta chăm sóc bản thân tốt hơn.

Thay vì suy nghĩ viển vông, hãy dành toàn tâm toàn sức để trau dồi kiến thức thì sẽ nhanh đạt được điều mình muốn hơn.N...
11/09/2026


Thay vì suy nghĩ viển vông, hãy dành toàn tâm toàn sức để trau dồi kiến thức thì sẽ nhanh đạt được điều mình muốn hơn.
Nguồn: Trích dẫn

Address

Phòng A2. 406, Trường Đại Học Quốc Tế/Khu Phố 33, Phường Linh Xuân, Tp. Hồ Chí Minh
Thủ Đức
700000

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00

Telephone

+8428 37244270 - 3334

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when IUTalk posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to IUTalk:

Shortcuts

Share

Category