24/06/2026
🤕 NHỨC ĐẦU SAU GÁY, Ù TAI – CẢNH BÁO CƠ CỔ GÁY ĐANG QUÁ TẢI!
Bạn có đang gặp tình trạng:
🔸 Nhức đầu âm ỉ vùng chẩm gáy
🔸 Ù lỗ tai kéo dài, cảm giác nghe kém rõ
🔸 Cổ vai cứng, xoay trở khó linh hoạt
📌 Nguyên nhân thường gặp là ngồi làm việc sai tư thế, ít vận động hoặc căng thẳng kéo dài khiến nhóm cơ cổ gáy co rút, khí huyết lưu thông chưa thuận lợi.
🍀 Nếu chỉ mới xuất hiện ở mức độ nhẹ, bạn có thể:
✔️ Chườm ấm vùng cổ gáy
✔️ Hạn chế cúi đầu lâu khi dùng điện thoại
✔️ Dành vài phút mỗi ngày để kéo giãn cơ cổ vai
Tuy nhiên, khi cơ vùng chẩm gáy co thắt sâu, kinh lạc bế tắc hoặc ảnh hưởng đến đường dẫn truyền thần kinh, việc chăm sóc tại nhà đôi khi chưa đáp ứng đủ nhu cầu phục hồi.
⚠️ Tình trạng kéo dài có thể làm giấc ngủ chập chờn, giảm khả năng tập trung, cơ cổ gáy ngày càng kém linh hoạt và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày.
🔹 Đau mỏi lưng eo – đau thần kinh tọa
🔹 Đau đầu, mất ngủ, rối loạn tiền đình
🔹 Viêm xoang, viêm mũi dị ứng
🔹 Trào ngược dạ dày, chướng bụng, khó tiêu
🔹 Tức ngực, hụt hơi, khó thở, ho kéo dài
🔹 Phòng chống đột quỵ
🔹 Phục hồi sau tai biến
🔹 Hỗ trợ các vấn đề hiếm muộn.
☘ Trung tâm Đông Y – Kim Sa luôn sẵn sàng đồng hành chăm sóc cho bạn.
☎️ CN1: 0922 272 220 – 74 Đường Làng Tăng Phú, Tăng Nhơn Phú A, TP Thủ Đức, HCM
☎️ CN2: 0941 202 066 – P27-57 Trần Bạch Đằng, An Hoà, TP Rạch Giá, Kiên Giang
☎️CN3: 0855 545 456 - 12A Lê Văn Nhung, Mỹ Bình, Long Xuyên, An Giang , dưới chân cầu Hoàng Diệu ( Sau Vincom - khu Marina)