07/07/2026
Tại Đông Hưng Thuận, TP.HCM
❤️ HƠN 400 GIA ĐÌNH ĐỒNG LÒNG CHỦ ĐỘNG MIỄN NHIỄM VỚI GÁNH NẶNG ĐỘT QUỴ VÀ CAO HUYẾT ÁP!
Cảm ơn Kolia - AI quản lý huyết áp đã đồng hành đầy ý nghĩa & bền vững
❤️ HƠN 400 GIA ĐÌNH ĐỒNG LÒNG CHỦ ĐỘNG MIỄN NHIỄM VỚI GÁNH NẶNG ĐỘT QUỴ VÀ CAO HUYẾT ÁP!
❤️ Đột quỵ hiện là một trong ba nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn tật liên quan đến các bệnh không lây nhiễm ( ).
⚠️ NHƯNG: Gánh nặng này hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu chúng ta quản lý tốt huyết áp ngay từ giây phút này!
🎯 Những gì chúng ta cần làm ngay hôm nay là cam kết với chính sức khỏe của mình để hướng tới một cuộc sống lành mạnh và chất lượng!
👨⚕️ NGUYÊN TẮC VÀNG ĐỂ "NÓI KHÔNG" VỚI ĐỘT QUỴ:
1️⃣ KIỂM SOÁT CON SỐ HUYẾT ÁP: Chủ động đo huyết áp định kỳ và ghi nhớ vào ứng dụng Kolia. Mục tiêu cần đạt là giữ huyết áp ổn định ở mức dưới 140/90 mmHg (hoặc dưới 130/80 mmHg đối với người có bệnh nền như tiểu đường).
2️⃣ LỐI SỐNG LÀNH MẠNH (Quy tắc 180 ngày tạo thói quen): Giảm muối - Tăng xanh - Vận động.
3️⃣ TUÂN THỦ ĐIỀU TRỊ nếu đã được chẩn đoán cao huyết áp, ngay cả khi cảm thấy hoàn toàn khỏe mạnh.
💪 Người dân Đông Hưng Thuận cùng "Nói không với gánh nặng huyết áp và đột quỵ" – Không chỉ là sống khỏe, mà là sống khỏe và chất lượng trọn vẹn!
👉 Chương trình thuộc dự án Tiên Phong chuyển đổi số trong quản lý huyết áp và đột quỵ do Hội LHPN Đông Hưng Thuận phối hợp cùng Ban dự án cộng đồng Việt Nam, ADCREW triển khai, với sự đồng hành ý nghĩa và bền vững từ Kolia.