Thiền Và Đạo

Thiền Và Đạo Thiền Và Đạo
Facebook https://www.facebook.com/thiendao.gnh
(1)

👐 [REALTIME] CẬP NHẬT TÌNH HÌNH "CHUNG TAY VÌ NGƯỜI THƯƠNG - BÀ CON MIỀN TRUNG"THU- CLB SỐNG AN: 28.564.632 VNĐ- RÈN TÂM...
01/11/2025

👐 [REALTIME] CẬP NHẬT TÌNH HÌNH "CHUNG TAY VÌ NGƯỜI THƯƠNG - BÀ CON MIỀN TRUNG"
THU
- CLB SỐNG AN: 28.564.632 VNĐ
- RÈN TÂM VỮNG VÀNG: 70.847.000 VNĐ
⏰ Thời gian kêu gọi: đến 04/11/2025
05/11 Nhu + ae GNH Quảng Ngãi sẽ triển khai hỗ trợ tận tay bà con vùng lũ ạ
----
📢 LỜI KÊU GỌI KHẨN THIẾT: SAN SẺ YÊU THƯƠNG CÙNG ĐỒNG BÀO MIỀN TRUNG BÃO LŨ
- TK thiện nguyện: NGUYEN THI HUE | 0967 | MBbank
- Cú pháp (ghi đúng): mientrungcolen_tên_SĐT
- Minh bạch Quỹ: gnh.vn/songan-quy
Trời mưa trắng xóa ruộng đồng
Thương Miền Trung lắm, nước dâng ngập nhà.
Còn đâu gia sản, lợn gà
Mẹ cha thức trắng, con xa xót lòng.
Đường xa con trẻ đợi trông,
Ngoài trời mưa lạnh, trong lòng nóng ran
Nhà cửa tan tác điêu tàn
Thương người chạy lũ, nước tràn tới vai.
Mất người, mất hết gia tài
Vạn người di tản, tương lai mịt mù.
Núi lở, đứt gãy đường – cầu
Nước dâng ngập hết, còn đâu xóm làng
Ốm đau, bệnh tật phải mang
Chia cắt - cô lập – tan hoang – ngóng chờ.
Miền Trung ruột thịt của chúng ta đang oằn mình trong đợt mưa lũ lịch sử. Tại Huế, Đà Nẵng, Quảng Trị, Quảng Ngãi... hàng trăm nghìn người dân đang phải gồng mình chống chọi với nước lũ, mất đi người thân, nhà cửa và tài sản.
Câu lạc bộ Sống An kêu gọi tất cả tấm lòng nhân ái hãy cùng chúng tôi GỬI TÌNH THƯƠNG ĐẾN MIỀN TRUNG thông qua đợt quyên góp ủng hộ:
TÀI KHOẢN THIỆN NGUYỆN:
🏦STK: NGUYEN THI HUE | 0967 | MBbank
📝Cú pháp (ghi đúng): mientrungcolen_tên_SĐT
(Toàn bộ quỹ sẽ được chuyển đến tận tay bà con cần nhất thông qua nhóm Cộng đồng Sống tử tế (GNH) & Phụng sự tại địa phương. Cả nhà yên tâm nhé!)
Thành tâm biết ơn nhà mình rất nhiều! ❤️
Hãy hành động ngay hôm nay để lan tỏa sự an lành và yêu thương 🙏

QUÁN THÂN – Con đường chữa lành cơ thểThân là chiếc gương trung thực của tâm: nơi nào căng, ở đó có điều chưa được thấu ...
31/10/2025

QUÁN THÂN – Con đường chữa lành cơ thể
Thân là chiếc gương trung thực của tâm: nơi nào căng, ở đó có điều chưa được thấu hiểu.
Hôm nay, chỉ cần Thấy – Thở – Thả lỏng: thấy cảm giác đang có, thở êm để thần kinh về trạng thái an toàn, thả lỏng 1% để thân tự cân bằng.
Bài học từ Coach Thuận Phúc: chữa lành không phải thắng cơn đau, mà ở cùng nó bằng sự thành thật và dịu dàng. Nhỏ nhưng đều – vài phút mỗi ngày – thân mềm dần, tâm sáng dần. Khi ta lắng nghe cơ thể, cơ thể mở lối; khi tâm thôi chống chọi, bình an tự nở.
Thấy – Thở – Thả lỏng: trở về nhà cùng chính mình.
⏰ 4:40 – 6:10, Thứ Bảy (01/11)
📍 Zoom
🔗 gnh.vn/songan-zoom
👉 Theo dõi thêm: gnh.vn/songan-fb · gnh.vn/songan-zalo1

THƯ GIÃN, THẢ LỎNG TOÀN THÂN Thực hành thiền để làm gì? Để có được sự thoải mái, bình an, tĩnh lặng, chứ không phải thực...
29/10/2025

THƯ GIÃN, THẢ LỎNG TOÀN THÂN
Thực hành thiền để làm gì? Để có được sự thoải mái, bình an, tĩnh lặng, chứ không phải thực hành thiền để chịu đựng khổ, để bị khổ dày vò...
Muốn thực hành thiền được LIÊN TỤC trong mọi hoạt động thì trước hết phải hết sức TỰ NHIÊN.
Tự nhiên thì mới liên tục được, nếu thiếu tự nhiên, thì sẽ khó duy trì liên tục.
Muốn tự nhiên thì phải như thế nào?
01- Thư giãn thả lỏng toàn thân
- Tọa thiền hay thiền hành quý vị cần thư giãn thả lỏng toàn thân
- Đừng gồng cứng, điều khiển cái gì, đặc biệt là hơi thở.
- Hãy nhắc thầm "thư giãn thả lỏng, thư giãn thả lỏng toàn thân" để thân thể thoải mái tự nhiên từ vùng đầu, mặt, tay, chân...
02- Sau khi thư giãn, thả lỏng toàn thân rồi thì cần duy trì NGẬM - NHẮC - NHỊP
Đặc biệt là NHỊP CHUYỂN ĐỘNG TOÀN THÂN, khi có sự chú tâm theo nhịp chuyển động toàn thân thì sự thực hành rất tự nhiên, theo sự sống, the thực tại đang diễn ra, mà không phải TÌM KIẾM.
Ai cũng đang sống với nhịp chuyển động của thực tại (cảm giác trên thân, cảm giác hình ảnh, âm thanh...) nên chỉ cần NHẮC THẦM THẤY, THẤY THEO NHỊP CHUYỂN ĐỘNG đó thì sự thực hành sẽ diễn ra TỰ NHIÊN - LIÊN TỤC.
Đây chính là lối sống thiền, là lối sống tự nhiên như nhiên, tích cực, vui, thoải mái trong thực tại, ngay bây giờ và tại đây!

📡Talk-Action SỐNG AN“Có những người chết ở tuổi 25 và chỉ đến 75 tuổi mới được chôn” (Benjamin Franklin)50 năm hoài phí,...
25/10/2025

📡Talk-Action SỐNG AN
“Có những người chết ở tuổi 25 và chỉ đến 75 tuổi mới được chôn” (Benjamin Franklin)
50 năm hoài phí, và bạn có luôn khát khao cuộc đời mình khác đi nhưng vẫn loay hoay với những điều cũ. Thứ gì đang trói buộc bạn? có thể bạn cũng không biết
Sự thật là, cách đây 2600 năm, bậc minh triết đã dạy cho chúng ta con đường sống sâu sắc trong từng khoảng khắc để không sống mòn - chỉ để tồn tại
Con đường giúp chúng ta:
- Thấy rõ sợi dây xích đang trói buộc trái tim ta trong từng sự tiếp xúc vs cuộc sống
- Bắt 5 tên giặt ẩn nắp sâu trong tâm hồn phải đầu hàng để ta trở thành 1 vị tướng tỉnh thức
- Sử dụng chính mình hiệu quả để trở thành bác sĩ tự thân
Hãy cùng trải nghiệm với CLB Sống An và Coach nhé
🌱 Chủ đề: TUYỆT CHIÊU SÂU SẮC TRONG MỌI TIẾP XÚC VỚI SỰ SỐNG
⏰ Thời gian: 20:00 - 21:30, thứ 7/tuần
Địa điểm: Zoom (chỉ cần có wifi và một chỗ ngồi "êm ái" là được)
👉 Vào ngay CLB để theo dõi thông tin: https://gnh.vn/songan-zalo1 / https://gnh.vn/songan-fb
Hãy tham gia cùng CLB Sống An để "sống an" mỗi ngày, bạn nhé!

[CHỈ CÒN 1 TIẾNG] offline TRỞ VỀ NHÀ - CHIA SẺ YÊU THƯƠNG VỚI ĐỒNG BÀO LŨ LỤTLink đăng ký: https://gnh.vn/sa-trovenha-dk...
15/10/2025

[CHỈ CÒN 1 TIẾNG] offline TRỞ VỀ NHÀ - CHIA SẺ YÊU THƯƠNG VỚI ĐỒNG BÀO LŨ LỤT
Link đăng ký: https://gnh.vn/sa-trovenha-dk
________________________________________
Trở về nhà, để tâm bình an giữa bão tố cuộc đời .
Để gửi từ tâm đến bao nhiêu con người, đang oằn mình giữa trời bão lũ. Gửi tình thương đến Miền Bắc yêu dấu, những con người đang chiến đấu kiên cường; Gửi niệm lành đến đất mẹ yêu thương, cầu bình an cho hồn thiêng sông núi.
Trở về thôi, về ngôi nhà hiện tại, tâm bình an, vạn sự sẽ bình an.
Cùng nhau trở về TRÚC LÂM BẢO SƠN – Bà Rịa Vũng Tàu vào 18-19/10/2025 (Thứ 7 & Chủ Nhật) để cùng nhau:
• Thực hành Bố thí, Cúng dường, Trì giới và Hành thiền để nuôi dưỡng sự an lạc nội tâm.
• Rèn luyện vượt qua khó khăn với game Westpoint.
• Cùng nguyện cầu cho bà con miền Bắc bình an và sớm phục hồi cuộc sống.
Về nhà thôi… Link đăng ký: https://gnh.vn/sa-trovenha-dk (đóng link 24 giờ ngày 15/10/2025)
________________________________________
KÊU GỌI ỦNG HỘ ĐỒNG BÀO MIỀN BẮC
Hành trình là cơ hội để chúng ta cùng chung tay, đóng góp để hỗ trợ bà con miền Bắc khắc phục hậu quả lũ lụt:
• Ngân hàng: MB Bank
• Chủ tài khoản: Nguyễn Thị Huệ
• Số tài khoản: 0967
• Cú pháp ủng hộ: UHMB_SĐT_tên
Cùng vào group zalo để đồng hành và nắm thông tin hành trình: https://zalo.me/g/vocqml804

🏡 [CHỈ CÒN 1 NGÀY] TRỞ VỀ NHÀ - CHIA SẺ YÊU THƯƠNG VỚI ĐỒNG BÀO MIỀN BẮC 💖Link đăng ký: https://gnh.vn/sa-trovenha-dk___...
12/10/2025

🏡 [CHỈ CÒN 1 NGÀY] TRỞ VỀ NHÀ - CHIA SẺ YÊU THƯƠNG VỚI ĐỒNG BÀO MIỀN BẮC 💖
Link đăng ký: https://gnh.vn/sa-trovenha-dk
________________________________________
Trở về nhà, để tâm bình an giữa bão tố cuộc đời ⛈️.
Để gửi từ tâm đến bao nhiêu con người, đang oằn mình giữa trời bão lũ. Gửi tình thương đến Miền Bắc yêu dấu, những con người đang chiến đấu kiên cường; Gửi niệm lành đến đất mẹ yêu thương, cầu bình an cho hồn thiêng sông núi. 🙏
Trở về thôi, về ngôi nhà hiện tại, tâm bình an, vạn sự sẽ bình an. 🕊️
Cùng nhau trở về TRÚC LÂM BẢO SƠN – Bà Rịa Vũng Tàu vào 18-19/10/2025 ⏰ (Thứ 7 & Chủ Nhật) để cùng nhau:
• Thực hành Bố thí, Cúng dường, Trì giới và Hành thiền để nuôi dưỡng sự an lạc nội tâm.
• Rèn luyện vượt qua khó khăn với game Westpoint.
• Cùng nguyện cầu cho bà con miền Bắc bình an và sớm phục hồi cuộc sống.
Về nhà thôi… ➡️ Link đăng ký: https://gnh.vn/sa-trovenha-dk (đóng link 24 giờ ngày 12/10/2025)
________________________________________
❤️ KÊU GỌI ỦNG HỘ ĐỒNG BÀO MIỀN BẮC
Hành trình là cơ hội để chúng ta cùng chung tay, đóng góp để hỗ trợ bà con miền Bắc khắc phục hậu quả lũ lụt:
• 🏦 Ngân hàng: MB Bank
• 👤 Chủ tài khoản: Nguyễn Thị Huệ
• 💳 Số tài khoản: 0967
• 📝 Cú pháp ủng hộ: UHMB_SĐT_tên
Cùng vào group zalo để đồng hành và nắm thông tin hành trình: https://zalo.me/g/vocqml804

🏡 TRỞ VỀ NHÀ - CHIA SẺ YÊU THƯƠNG VỚI ĐỒNG BÀO MIỀN BẮC 💖Link đăng ký: https://gnh.vn/sa-trovenha-dk____________________...
11/10/2025

🏡 TRỞ VỀ NHÀ - CHIA SẺ YÊU THƯƠNG VỚI ĐỒNG BÀO MIỀN BẮC 💖
Link đăng ký: https://gnh.vn/sa-trovenha-dk
________________________________________
Trở về nhà, để tâm bình an giữa bão tố cuộc đời ⛈️.
Để gửi từ tâm đến bao nhiêu con người, đang oằn mình giữa trời bão lũ. Gửi tình thương đến Miền Bắc yêu dấu, những con người đang chiến đấu kiên cường; Gửi niệm lành đến đất mẹ yêu thương, cầu bình an cho hồn thiêng sông núi. 🙏
Trở về thôi, về ngôi nhà hiện tại, tâm bình an, vạn sự sẽ bình an. 🕊️
Cùng nhau trở về TRÚC LÂM BẢO SƠN – Bà Rịa Vũng Tàu vào 18-19/10/2025 ⏰ (Thứ 7 & Chủ Nhật) để cùng nhau:
• Thực hành Bố thí, Cúng dường, Trì giới và Hành thiền để nuôi dưỡng sự an lạc nội tâm.
• Rèn luyện vượt qua khó khăn với game Westpoint.
• Cùng nguyện cầu cho bà con miền Bắc bình an và sớm phục hồi cuộc sống.
Về nhà thôi… ➡️ Link đăng ký: https://gnh.vn/sa-trovenha-dk (đóng link 24 giờ ngày 12/10/2025)
________________________________________
❤️ KÊU GỌI ỦNG HỘ ĐỒNG BÀO MIỀN BẮC ❤️‍🩹
Hành trình là cơ hội để chúng ta cùng chung tay, đóng góp để hỗ trợ bà con miền Bắc khắc phục hậu quả lũ lụt:
• 🏦 Ngân hàng: MB Bank
• 👤 Chủ tài khoản: Nguyễn Thị Huệ
• 💳 Số tài khoản: 0967
• 📝 Cú pháp ủng hộ: UHMB_SĐT_tên
Cùng vào group zalo để đồng hành và nắm thông tin hành trình: https://zalo.me/g/vocqml804

🏡 MỜI THAM DỰ TALK-ACTION: TRỞ VỀ NHÀ - Quay về với BÌNH AN thực sựLink cập nhật thông tin: gnh.vn/songan-fbBạn có đang ...
10/10/2025

🏡 MỜI THAM DỰ TALK-ACTION: TRỞ VỀ NHÀ - Quay về với BÌNH AN thực sự
Link cập nhật thông tin: gnh.vn/songan-fb
Bạn có đang chăm chút cho Ngôi Nhà Vật Chất mà quên đi Ngôi Nhà Tâm?
CLB Sống An thương mời mọi người cùng tham dự buổi Talk-Action đặc biệt, nơi chúng ta sẽ cùng nhau nhận diện và bảo vệ những ngôi nhà quan trọng nhất của đời mình.
Cơ hội để bạn quán chiếu:
1. Nhận ra: Mỗi người chúng ta đang sở hữu bao nhiêu ngôi nhà và cách chúng ta đang vun đắp chúng.
2. Khám phá: Bí quyết để tìm thấy bình an và hạnh phúc ngay khi quay về những ngôi nhà đó.
3. Thấu triệt: Làm thế nào để nhận ra Ngôi Nhà Đích Thực và quan trọng nhất trong cuộc đời mình.
🌿 ĐẶC BIỆT: Được trực tiếp đàm đạo, vấn đáp cùng Sư Cô Minh Thiền, một cơ hội quý báu để khai mở Trí Tuệ và củng cố Nghị Lực trên con đường tu tập.
⏰ THỜI GIAN: 4:40 - 6:15 sáng Thứ Bảy, 11/10/2025 💻 THAM DỰ: Trực tuyến (Zoom)
👉 LẤY THÔNG TIN ZOOM & CẬP NHẬT CHƯƠNG TRÌNH:
• Vui lòng truy cập Facebook chính thức của CLB Sống An: gnh.vn/songan-fb
Cùng TRỞ VỀ NHÀ để làm chủ Tâm Trí. Hãy Yêu Thiền, Huấn Luyện Tâm ngay từ sáng sớm tinh khôi này!

📢 🌱 TRỞ VỀ NHÀ - Hành trình của những bước chân nhẹ nhàngBạn có bao giờ để ý đến những bước chân của mình không?Có khi c...
09/10/2025

📢 🌱 TRỞ VỀ NHÀ - Hành trình của những bước chân nhẹ nhàng
Bạn có bao giờ để ý đến những bước chân của mình không?
Có khi chúng ta đi thật nhanh, như thể đang chạy đua với thời gian. Có khi chúng ta bước đi thật nặng nề, như thể đang mang theo cả thế giới trên vai.

Chương trình ""TRẢI NGHIỆM SỐNG AN - TRỞ VỀ NHÀ"" là nơi chúng ta sẽ học cách bước đi một cách thật nhẹ nhàng, không chỉ trên con đường đá sỏi, mà còn trên con đường của cuộc đời.
- Hạn chót đăng ký: 12.10.2025
- Link đăng ký: https://gnh.vn/sa-trovenha-dk

Hành trình này không cần bạn phải là một người giỏi giang hay hoàn hảo. Chỉ cần bạn mang theo một trái tim chân thành, một tâm hồn rộng mở, và sẵn sàng lắng nghe.
Bạn sẽ được trải nghiệm:
- Nghe Pháp & Đàm đạo: Vui vẻ cùng nhau chia sẻ, lắng nghe những câu chuyện, những triết lý sống.
- Thực hành sống tỉnh thức: Ăn, ngủ, nghỉ, di chuyển… tất cả đều trở thành một trải nghiệm để bạn lắng nghe chính mình.
- Nuôi dưỡng tình thương: Học cách yêu thương bản thân, yêu thương những người xung quanh, và cả yêu thương những điều không hoàn hảo.
- Rèn luyện nghị lực: Vượt qua những thử thách nhỏ trong các trò chơi, để thấy sức mạnh nội tại của chính mình.

Đây không phải là một chương trình giáo điều. Đây là một sân chơi để bạn được khám phá, được sống thật với bản ngã, và được kết nối với những người bạn có cùng ""tần số"" trên hành trình Trở về nhà.
Hãy đến để tìm lại sự bình an, sự cân bằng. Đến để nạp lại năng lượng cho tâm hồn. Đến để tìm lại ngôi nhà của chính mình.

- Thời gian: 18-19.10.2025 (Thứ 7 & Chủ Nhật)
- Địa điểm: Thiền viện Trúc Lâm Bảo Sơn và Trường Cao đẳng Vabis (Bà Rịa Vũng Tàu)
⏰ Hạn chót đăng ký: 12.10.2025
👉 Link đăng ký: https://gnh.vn/sa-trovenha-dk

P/s: Hãy chia sẻ bài viết này để những người đang lạc lối có thêm một con đường để trở về nhé!

Trong tâm từ!"

"“Ngôi nhà yêu thương – nơi mọi người cùng trở về”Có bao giờ bạn cảm thấy… giữa bao bộn bề, ta chỉ mong có một nơi để th...
28/09/2025

"“Ngôi nhà yêu thương – nơi mọi người cùng trở về”
Có bao giờ bạn cảm thấy… giữa bao bộn bề, ta chỉ mong có một nơi để thở nhẹ, để được lắng nghe và để thương yêu? 🌱

""TRỞ VỀ NHÀ"" - không phải một chuyến đi xa, mà là hành trình cùng nhau trở về:
- Cùng ngồi thiền, cùng lắng nghe, cùng thở một nhịp.
- Cùng bước an lạc tại núi Thị Vải, thấy thiên nhiên ôm ấp mình như người mẹ hiền.
- Cùng chia sẻ trong bữa cơm chánh niệm, để thấy từng hạt cơm cũng mang tình thương.
- Cùng chơi game Westpoint, vừa vui, vừa thương, vừa gắn kết.

📍 Địa điểm: Thiền viện Trúc Lâm Bảo Sơn & Trường CĐQT Vabis – Xanh Tuệ Đức, Bà Rịa – Vũng Tàu
🗓 Thời gian: 18 – 19/10/2025 (Thứ 7 – CN)
⏰ Hạn chót đăng ký: 12/10/2025
👉 Đăng ký ngay: https://gnh.vn/sa-trovenha-dk

💡 Đi để thấy rằng: mình không chỉ có một mình, mà có cả một gia đình yêu thương đang chờ

Trong tâm từ!"

“Học cách làm chủ cảm xúc – chìa khóa an vui”Bạn có từng:- Giận ai đó, rồi chính mình lại mất ngủ?- Lo lắng quá nhiều, m...
23/09/2025

“Học cách làm chủ cảm xúc – chìa khóa an vui”
Bạn có từng:
- Giận ai đó, rồi chính mình lại mất ngủ?
- Lo lắng quá nhiều, mà việc thì chẳng đổi khác?
- Bị cuốn vào buồn bực, rồi bỏ lỡ niềm vui đang có?
💡 Thật ra, cảm xúc không xấu, nhưng không biết quản lý cảm xúc mới khiến ta khổ.

🌿 Chương trình “Trải nghiệm Sống An - TRỞ VỀ NHÀ” sẽ giúp bạn:
- Thiền & tỉnh thức: quan sát cảm xúc như đám mây bay ngang trời.
- Nghe pháp & đàm đạo: học cách “biến cơn giận thành hiểu biết, biến lo lắng thành hành động sáng suốt”.
- Thực hành chánh niệm trong đời sống: ngay trong bữa ăn, bạn sẽ thấy mình học cách lắng dịu tâm trí.
- Vận động & game Westpoint: giải tỏa năng lượng tiêu cực bằng sức mạnh nội tâm

📍 Thiền viện Trúc Lâm Bảo Sơn & Trường CĐQT Vabis – Bà Rịa, Vũng Tàu
🗓 Thời gian: 18 – 19/10/2025 (Thứ 7 – CN)
⏰ Hạn chót đăng ký: 12/10/2025
👉 Đăng ký ngay: https://gnh.vn/sa-trovenha-dk

✨ Bởi vì quản lý cảm xúc tốt không chỉ giúp ta hạnh phúc, mà còn giúp mọi mối quan hệ quanh ta trở nên an lành.
Hãy cùng lan toả để người thân của bạn cũng có cơ hội tốt đẹp này như bạn nhé !

Trong tâm từ!

Address

Ho Chi Minh City
84

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Thiền Và Đạo posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to Thiền Và Đạo:

Shortcuts

Share

Category