Cộng đồng kỹ năng Brave

Cộng đồng kỹ năng Brave Brave là một cộng đồng sinh viên hỗ trợ Rèn luyện Kỹ năng - Định vị bản thân - Định hướng tương lai

Brave là một cộng đồng tập hợp các bạn sinh viên yêu thích kỹ năng để cùng rèn luyện, cùng trao đổi và cùng phát triển. Brave hướng tới mục tiêu tạo ra cộng đồng sinh viên năng động hơn, tự tin

TÂN SINH VIÊN 2025 - NHỮNG BÍ QUYẾT "BẤT LY THÂN" ĐỂ CHINH PHỤC GIẢNG ĐƯỜNG ĐẠI HỌC"Chào anh Hoà Em là Trung – sinh viên...
25/09/2025

TÂN SINH VIÊN 2025 - NHỮNG BÍ QUYẾT "BẤT LY THÂN" ĐỂ CHINH PHỤC GIẢNG ĐƯỜNG ĐẠI HỌC

"Chào anh Hoà

Em là Trung – sinh viên năm nhất Đại học Công nghệ Sài Gòn. Trước tiên, cho em gửi lời cảm ơn chân thành đến anh. Buổi chia sẻ hôm qua không chỉ đơn thuần là một bài nói chuyện, mà với em, nó giống như một “ngọn đèn” soi sáng con đường phía trước. Giữa những bỡ ngỡ, loay hoay của tuổi mười tám khi mới bước vào giảng đường, em cảm nhận rõ ràng sự đồng hành của một người đi trước, vừa chân thực, vừa truyền cảm hứng.

Những điều anh nói không phải triết lý xa vời, mà là những kinh nghiệm sống động, chạm đến suy nghĩ và thôi thúc em phải nhìn lại chính mình. Sau đây là những điều em đúc kết và ghi nhớ sâu sắc:

1. “Học làm người” và trách nhiệm với lựa chọn

Anh nhấn mạnh rằng trước khi học kiến thức, phải học làm người, học cách sống có lẽ. Điều này khiến em nhận ra: đại học không đơn thuần là nơi truyền đạt tri thức, mà quan trọng hơn, là nơi rèn bản lĩnh cá nhân. Mỗi lựa chọn hôm nay chính là viên gạch đặt nền móng cho tương lai. Tư duy “chịu trách nhiệm đến cùng với quyết định của mình” giúp em không còn sợ hãi khi phải chọn, mà dám chọn – và sống trọn vẹn với nó.

2. Phương pháp học chủ động – học để tạo ra giá trị

Em đặc biệt ấn tượng khi anh đề cao việc học qua dự án, nghiên cứu khoa học, học nhóm, làm tiểu luận và trải nghiệm thực tế. Em nhận ra tri thức chỉ thực sự “sống” khi nó được vận dụng để giải quyết vấn đề. Câu nói “Câu hỏi phải hay” của anh như một lời thức tỉnh – rằng học không phải để trả lời cho có, mà là để đào sâu bản chất, dám đặt câu hỏi lớn, thậm chí là câu hỏi chưa có sẵn lời giải. Từ đó, em thấy mình cần chủ động hơn, biến giảng đường thành nơi khởi nguồn, còn bản thân mới là người kiến tạo tri thức. Đối với giảng viên phải chủ động, tự nghiên cứu kiến thức, gặp gỡ và đặt câu hỏi để làm rõ.

3. Xây dựng mối quan hệ bằng giá trị thật

Anh nói: “Mọi mối quan hệ đều có điểm chung, hãy tìm ra nó để kết nối.” Điều này khiến em suy nghĩ nhiều. Kết nối không phải là trao đổi lợi ích tức thì, mà là đồng hành trên nền tảng giá trị và sự chân thành. Tôn trọng sự khác biệt, lắng nghe người khác và đồng thời không quên lắng nghe chính mình – đó mới là nền tảng của tình bạn, đồng đội và cả những cộng đồng lớn hơn sau này. Và một sự thật hiển nhiên “ mây tầng nào gặp gió tầng ấy ”.

4. Quản lý bản thân và tài chính cá nhân

Bài học về quản lý chi tiêu, cảm xúc và thời gian của anh thực sự thực tế. Em thích nhất hình ảnh “thích thì bỏ vào giỏ hàng, nhưng hãy hỏi bản thân: có thực sự cần không?”. Đó không chỉ là quản lý tiền bạc, mà còn là quản lý ham muốn và sự bốc đồng của chính mình. Em hiểu ra rằng kỷ luật trong những việc nhỏ sẽ tích lũy thành sự tự do lớn trong tương lai. Tích tiểu thành đại.

5. Tự học – kỹ năng cốt lõi của thời đại số

Anh nhấn mạnh triết lý “tự học tất cả” và luôn rút ra bài học từ trải nghiệm. Với em, đây chính là kỹ năng sống còn. Trong thế giới biến động nhanh, sự khác biệt giữa một người thành công và một người dậm chân tại chỗ không nằm ở điểm xuất phát, mà ở khả năng tự tìm đường đi tiếp. Những gợi ý rất đời thường như: đọc review trước khi quyết định, học thuộc đường đi, hay chủ động trang bị kỹ năng sinh tồn nơi xa lạ – khiến em thấy rằng tự học không chỉ diễn ra trên sách vở, mà trong từng chi tiết của cuộc sống.

6. Thành công, thất bại và vai trò của “người lái tàu”

Câu nói “Không ai chịu trách nhiệm thay bạn” của anh như một hồi chuông cảnh tỉnh. Em nhận ra: đại học không phải chuyến xe buýt để ngồi chờ, mà là con tàu mình phải tự cầm lái. Đích đến có thể khác nhau, hành trình có thể dài ngắn khác nhau, nhưng chỉ khi biết mình muốn gì, vì sao muốn nó, và hình dung cảm xúc khi đạt được – thì mới có thể vượt qua những áp lực, so sánh hay cám dỗ bên ngoài.

7. Ứng dụng thực tế và cam kết hành động

Điều quý giá nhất sau buổi chia sẻ là em không chỉ “nghe để biết”, mà còn “nghe để làm”. Em sẽ bắt đầu bằng việc thiết kế cho mình một Dream Board – bảng mục tiêu cụ thể, để mỗi ngày nhìn thấy và nhắc nhở bản thân tiến bước. Em cũng mong muốn được áp dụng những điều học được vào các dự án cộng đồng, giáo dục, để biến tri thức thành hành động có ích.

Nhìn lại, em nhận ra buổi chia sẻ hôm qua không chỉ dừng lại ở kỹ năng, mà còn là một lời nhắc nhở về cách sống, cách học và cách làm người. Nó giống như một cột mốc nhỏ nhưng đủ sức xoay chuyển góc nhìn của em về quãng đời sinh viên.

Em tin rằng những hạt giống tư duy ( La bàn, Bản đồ, Ngọn hải đăng ) mà anh gieo hôm nay sẽ tiếp tục nảy mầm và lớn dần trong em. Em cũng hy vọng sẽ có nhiều dịp được lắng nghe, học hỏi từ anh, và nếu có cơ hội, được trực tiếp tham gia các dự án giáo dục để góp sức nhỏ bé của mình.

Một lần nữa, em chân thành cảm ơn anh vì đã dành tâm huyết và sự chia sẻ. Em tin rằng đây sẽ là hành trang quý giá theo em trong suốt hành trình đại học và cả sau này.

Trân trọng,
Phan Văn Trung"

Tôi có thời gian dành trọn 1 giờ ngồi cạnh cháu xem YouTube để xem thử trong vòng một tiếng, bọn trẻ bây giờ sẽ xem cái ...
24/09/2025

Tôi có thời gian dành trọn 1 giờ ngồi cạnh cháu xem YouTube để xem thử trong vòng một tiếng, bọn trẻ bây giờ sẽ xem cái gì đây.

Và thật sự tôi phải giật mình và đưa ra báo động. Bởi vì chỉ sau vài chục phút, trên màn hình tràn ngập những clip ngắn dồn dập, toàn nội dung đánh nhau, gian lận, kích động, bạo lực, thậm chí gợi ý lừa gạt, nghi kỵ bạn bè.

Tôi lập tức báo động, ngưng ngay, tắt màn hình và rủ cháu chuyển sang hoạt động khác.

Ngày xưa, kể cả phim truyền hình hay phim kiếm hiệp cũng vẫn truyền tải những giá trị tốt đẹp:
– Ở hiền gặp lành, giúp đỡ người khó khăn.
– Dạy ta cách giải quyết mâu thuẫn và vượt qua nghịch cảnh.
– Truyền cảm hứng sống nghĩa khí và giữ lòng trong sáng.

Ta từng học được sự chân chất của Quách Tĩnh, nét phóng khoáng của Lệnh Hồ Xung, biết hi sinh của A Châu, hay kiên cường vượt qua nghịch cảnh của Dương Quá,... Dẫu biết đó là tác phẩm văn học hư cấu, nhưng những câu chuyện ấy vẫn gói trong đó những bài học làm người tử tế.

Thêm vào đó là sự ngóng chờ đón nhận để được xem bộ phim yêu thích, rồi xâu chuỗi cả toàn bộ cốt truyện bộ phim để hình thành tư duy phân tích, nhìn nhận vấn đề.

Hôm nay, thay vào đó, quá nhiều video chỉ nhằm câu view, đánh trúng bản năng tò mò của trẻ.

Nếu phụ huynh không kịp tắt – ngưng – đổi hoạt động, trẻ sẽ bị “vẽ” nên tính cách từ những mẫu hình mà chúng tiếp cận.
Đừng phó mặc “màn hình” nuôi dạy con cháu.
– Hoặc là cắt hẳn,
– Hoặc là đồng hành sát sao từng phút.

Bản thân tôi cảm thấy môn Triết cần được nên đưa vào giáo dục trẻ từ sớm để các em biết phân biệt đúng - sai, biết tự đặt câu hỏi cho chính mình, xây dựng quan điểm sống từ đó hình thành nhân cách vững vàng, phẩm chất và đạo đức của bản thân.

Liệu chúng ta đã biết tư duy? Phải chăng nhiều mâu thuẫn trong đối thoại giao tiếp, nhận định vấn đề, giải quyết thách t...
16/02/2025

Liệu chúng ta đã biết tư duy? Phải chăng nhiều mâu thuẫn trong đối thoại giao tiếp, nhận định vấn đề, giải quyết thách thức, và quyết định chuẩn xác là do chúng ta tư duy quá khác và quá chênh nhau?

Từ thuở nhỏ, tôi đã luôn ngưỡng mộ những người sở hữu kỹ năng tư duy vượt trội, hơn là những ai chỉ đơn thuần tích lũy thông tin hay kiến thức dữ kiện [factual knowledge]. Tư duy giúp con người trở nên đặc biệt, bởi khả năng biến đổi thông tin thành tri thức hữu ích, giống như vua Midas chạm vào mọi thứ và biến chúng thành vàng. Trong quá trình làm việc, tôi đã gặp không ít người có vốn kiến thức phong phú như một bách khoa toàn thư sống, nhưng khả năng phân tích, đánh giá và tạo ra tri thức riêng lại rất hạn chế. Nhận thấy tầm quan trọng của việc phát triển kỹ năng tư duy, tôi đang xây dựng một chương trình học tập mới trong năm nay, tạm đặt tên là Human Intelligence Program – HIP, nhằm giúp các bạn trẻ, đặc biệt là học sinh, sinh viên, rèn luyện và nâng cao năng lực hữu ích này.

Mức độ đầu tiên của tư duy liên quan đến việc thu thập thông tin một cách có ý nghĩa thông qua việc đặt câu hỏi và phân loại thông tin theo mô hình 5W1H (Who, What, Where, When, Which, How), tức là tư duy có hệ thống. Ngay cả ở cấp độ này, khi áp dụng ở mức độ cao hơn, chúng ta cần biết cách xác định thời lượng, tần suất và mức độ nghiêm trọng của bất kỳ hiện tượng nào, chẳng hạn như một cảm xúc, một hành vi hay một sự kiện. Việc này giúp chúng ta hiểu rõ hơn về bản chất của hiện tượng và đặt nền tảng cho các phân tích sâu hơn.

Ngay cả khi đặt câu hỏi về lý do hay nguyên nhân của một hiện tượng, chúng ta cần biết cách xác định nguyên nhân trực tiếp cũng như các điều kiện để hiện tượng đó xảy ra, chẳng hạn như các biến số điều tiết và trung gian, các điều kiện đủ và cần thiết, v.v. Việc này đòi hỏi chúng ta phải xem xét các yếu tố tác động và mối quan hệ giữa chúng, từ đó có cái nhìn toàn diện và sâu sắc hơn về vấn đề.

Ở cấp độ tiếp theo, chúng ta cần thành thạo tư duy phản biện [critical thinking], không phải như một phương tiện để tranh luận chống lại một quan điểm hay ý kiến nào đó, mà để phân biệt thông tin đúng sai, các tuyên bố, và do đó đưa ra quyết định đúng đắn với tư cách là người tiêu thụ thông tin. Tư duy phản biện giúp chúng ta đánh giá tính hợp lý của các lập luận, xác định các giả định ẩn và nhận diện các sai lầm logic, từ đó đưa ra những kết luận chính xác và đáng tin cậy.

Tư duy phản biện bao gồm nhiều kỹ năng cụ thể như khả năng phân tích, đánh giá và tổng hợp thông tin. Khi phân tích một vấn đề, chúng ta cần phá vỡ nó thành các yếu tố cơ bản để hiểu rõ hơn về cấu trúc và mối liên hệ giữa các phần tử. Việc đánh giá liên quan đến việc xác định giá trị và độ tin cậy của thông tin, dựa trên các tiêu chí như bằng chứng, nguồn gốc và logic. Tổng hợp thông tin đòi hỏi việc kết hợp các yếu tố đã phân tích và đánh giá để tạo ra một bức tranh toàn diện và mạch lạc về vấn đề. Tư duy phản biện cũng liên quan đến việc nhận diện và loại bỏ các sai lầm logic và các thiên kiến nhận thức, từ những lỗi trong quá trình lập luận, chẳng hạn như suy diễn vô căn cứ hay kết luận từ một mẫu nhỏ không đại diện; đến những lệch lạc trong suy nghĩ do các yếu tố cá nhân, như cảm xúc hay kinh nghiệm trước đó, ảnh hưởng đến khả năng đánh giá thông tin một cách khách quan.

Cấp độ thứ ba yêu cầu chúng ta tư duy biện chứng [dialectical thinking], nhìn nhận bất kỳ hiện tượng nào từ nhiều góc độ và cũng thấy được sự tích hợp của các mặt đối lập không chỉ qua thời gian mà còn trong bản chất hay thực chất của chúng. Tư duy biện chứng giúp chúng ta nhận ra rằng mọi sự vật, hiện tượng đều có mối liên hệ và tác động lẫn nhau, và rằng sự thay đổi là một phần tất yếu của thực tại. Điều này cho phép chúng ta tiếp cận vấn đề một cách linh hoạt và sáng tạo hơn.

Tư duy biện chứng còn hướng tới việc tổng hợp chúng lại để hiểu rõ hơn toàn bộ ý nghĩa và sự vận hành của hiện tượng. Nó giúp chúng ta dự đoán và chuẩn bị cho những thay đổi trong tương lai. Bằng cách nhận ra rằng mọi thứ đều có thể thay đổi và chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố, chúng ta có thể linh hoạt điều chỉnh chiến lược và kế hoạch của mình để đạt được kết quả tốt nhất. Tư duy biện chứng khuyến khích sự linh hoạt trong suy nghĩ và hành động, tạo điều kiện cho sự sáng tạo và đổi mới.

Cấp độ thứ tư là tư duy hệ thống [systems thinking]. Tư duy hệ thống là cách nhìn nhận và giải quyết vấn đề một cách tổng thể, bằng cách xem xét các yếu tố liên quan trong một hệ thống, các hiện tượng đột sinh và mối quan hệ tương tác giữa chúng. Tư duy hệ thống giúp chúng ta nhận ra các cấu trúc, quy trình ẩn sau các hiện tượng bề nổi, từ đó đưa ra giải pháp hiệu quả cho các vấn đề phức tạp. Việc áp dụng tư duy hệ thống cho phép chúng ta hiểu rõ hơn về cách các phần tử trong một hệ thống tương tác và ảnh hưởng lẫn nhau, từ đó đưa ra các quyết định hợp lý và hiệu quả hơn.

Tư duy hệ thống mang nhiều khái niệm mới mẻ và thú vị. Chẳng hạn, một hệ-trong-hệ [holon] là một phần tử của hệ thống đồng thời là một hệ thống hoàn chỉnh trong chính nó, cho phép sự tồn tại và cân bằng của các hệ thống phức hợp. Hiện tượng đột sinh [emergence] xảy ra khi các yếu tố đơn lẻ trong hệ thống tương tác với nhau tạo ra các đặc tính mới không thể dự đoán được từ các yếu tố riêng lẻ. Các vòng lặp tuần hoàn [circular loops] trong hệ thống thể hiện sự phản hồi liên tục giữa các yếu tố, tạo ra các chuỗi nguyên nhân-kết quả lặp đi lặp lại và ảnh hưởng lẫn nhau.

Cấp độ thứ năm những cũng chưa chắc là cuối cùng là tư duy chiến lược. Theo nguồn từ Tanca, tư duy chiến lược là quá trình suy nghĩ có hệ thống, phân tích các yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sự thành công lâu dài của một tổ chức, doanh nghiệp hay cá nhân. Tư duy chiến lược giúp người áp dụng dự đoán các nguy cơ và cơ hội có thể xảy ra, đưa ra các mục tiêu, kế hoạch và giải pháp phù hợp trong bối cảnh kinh doanh luôn thay đổi. Việc phát triển tư duy chiến lược cho phép chúng ta định hướng và lập kế hoạch dài hạn, đồng thời linh hoạt điều chỉnh để thích ứng với những biến động của môi trường xung quanh.

Một trong những yếu tố quan trọng của tư duy chiến lược là khả năng nhìn xa trông rộng, tức là khả năng hình dung và dự đoán các xu hướng và biến đổi trong tương lai dựa trên phân tích hiện tại. Điều này đòi hỏi sự nhạy bén trong việc nhận diện các tín hiệu yếu và các yếu tố dẫn dắt thay đổi, cũng như khả năng sáng tạo để nghĩ ra các kịch bản khác nhau và các phương án ứng phó phù hợp. Sự linh hoạt và khả năng thích ứng cũng là những yếu tố then chốt của tư duy chiến lược, cho phép chúng ta nhanh chóng điều chỉnh chiến lược khi gặp phải những biến động không lường trước. Bằng cách kết hợp các kỹ năng phân tích, sáng tạo và ứng biến, tư duy chiến lược mang lại cho chúng ta lợi thế cạnh tranh và khả năng đạt được các mục tiêu dài hạn một cách bền vững.

Tôi tin rằng, với chương trình này, các bạn trẻ, đặc biệt là học sinh, sinh viên, sẽ có cơ hội tiếp cận và xử lý thông tin một cách có hệ thống hơn, từ đó tận dụng tối đa nguồn thông tin quý báu để đạt được thành công vượt bậc trong học tập, công việc và cuộc sống. Việc rèn luyện và phát triển các cấp độ tư duy này không chỉ giúp các bạn nâng cao khả năng học tập mà còn trang bị cho các bạn những kỹ năng quan trọng để đối mặt với mọi thách thức trong tương lai. Chúng ta sẽ cùng nhau mở rộng tầm nhìn, khai phá tiềm năng và tiến bước vững chắc trên con đường chinh phục tri thức và thành công!

Tác giả Lê Nguyên Phương

10 CÂU HỎI CHO CHÍNH MÌNH KHI BẮT ĐẦU NĂM MỚI Tạp chí TIME đăng 10 câu hỏi này vào ngày 01/01/2025. Dưới đây là lược dị...
29/01/2025

10 CÂU HỎI CHO CHÍNH MÌNH KHI BẮT ĐẦU NĂM MỚI

Tạp chí TIME đăng 10 câu hỏi này vào ngày 01/01/2025. Dưới đây là lược dịch tiếng Việt của 10 câu hỏi đó cho ngày Mùng Một năm Ất Tỵ:

1. Điều gì đã mang lại niềm vui thực sự cho bạn trong năm qua? Và điều gì đã lấy đi niềm vui đó?

Hãy dành chút thời gian để suy ngẫm về những khoảnh khắc làm bạn hạnh phúc nhất trong năm qua - và đừng suy nghĩ quá nhiều. Nó có thể là bất kỳ trải nghiệm đỉnh cao nào nảy sinh trong đầu bạn. Ký ức đó phản ánh những mong muốn đích thực và chân thực nhất của bạn, chứ không phải là những gì bạn đã được huấn luyện để tin rằng mình nên làm hoặc những gì mà người khác mong đợi bạn làm.
Khi đã biết về những phút giây hạnh phúc nhất của mình, hãy tìm cách thực tế để tích hợp những trải nghiệm đó vào cuộc sống hàng ngày của bạn trong năm 2025. Có thể bạn đã từng ghé thăm nơi nào đó và đã trải qua cảm giác kinh ngạc mà bạn không còn có nữa từ khi trưởng thành. Dù bạn không thể đi đến đó mỗi cuối tuần, nhưng bạn có thể cam kết tham gia nhiều hoạt động ngoài trời khác ở bất cứ nơi nào mà bạn đang sinh sống.

Quan trọng không kém là suy ngẫm về những điều đã lấy đi năng lượng hoặc làm giảm tinh thần của bạn trong năm qua. Bạn có thể thiết lập ranh giới nào để hạn chế những trải nghiệm gây căng thẳng đó không? Có điều gì bạn có thể buông bỏ hoặc giao phó cho người khác không? Cảm xúc của chúng ta là những thông điệp. Nhiệm vụ của chúng ta là giải mã những thông điệp đó và thực hiện những thay đổi thông minh phù hợp.

2. Những mối quan hệ nào khiến bạn cảm thấy được nuôi dưỡng, và những mối quan hệ nào làm bạn cạn kiệt năng lượng?

Mối quan hệ với người khác đóng vai trò quan trọng với hạnh phúc của bạn. Một số quan hệ nuôi dưỡng bạn, và những mối quan hệ khác hút cạn năng lượng của bạn. Hãy dành thời gian để xác định ai thuộc nhóm nào. Sau đó, hãy ưu tiên những mối quan hệ mang lại năng lượng cho bạn, đồng thời giữ khoảng cách với những mối quan hệ làm bạn kiệt sức. Hãy tách biệt với sự yêu thương. Bạn phải bảo vệ bản thân, và điều đó hoàn toàn ổn.

Bạn không nhất thiết phải cắt đứt ra khỏi cuộc sống của mình những người làm bạn mệt mỏi; thay vào đó, bạn có thể đặt ra giới hạn về thời gian dành cho họ, hoặc xác định rõ kỳ vọng khi tương tác với họ.

3. Thời gian của bạn được cân đối ra sao giữa công việc, gia đình, các cam kết xã hội và nghỉ ngơi?

Nhìn lại, bạn có thể nhận ra mình đã quá tập trung vào một lĩnh vực nào đó mà bỏ qua những lĩnh vực khác. Nếu công việc chiếm phần lớn năm 2024 của bạn, hãy nghĩ cách để bạn có thể dành thêm thời gian cho cá nhân mình; hoặc nếu bạn đã không thể hiện được mình một cách chuyên nghiệp như bạn mong đợi, hãy nghĩ cách thay đổi mới chính mình. Sống một cuộc sống cân bằng thật sự rất khó, nhưng cách duy nhất để bạn có được sự cân bằng là dừng lại và suy ngẫm về điều đó.

Hãy tạo thói quen kiểm tra việc này hàng quý, xem đâu là số ngày bạn nghỉ ngơi hoàn toàn, không tin nhắn, không email. Có dữ liệu cụ thể như vậy sẽ giúp bạn dành thời gian cho những điều quan trọng nhất đối với bạn.

4. Bạn nên nói “không” với điều gì? Và nói “có” với điều gì?

Nếu bạn cần học cách từ chối trong năm 2025, hãy bắt đầu bằng việc tìm hiểu những rào cản nào ngăn bạn nói “không”. Bạn có thể lo lắng rằng mình sẽ làm mọi người thất vọng, rằng bạn sẽ không còn được yêu thương, hoặc rằng bạn bè sẽ tức giận với bạn. Rất nhiều cảm xúc xuất hiện khi chúng ta đặt nhu cầu của mình ở vị trí cuối cùng, có thể là sự bực bội hay thất vọng về mình. Nhưng cuối cùng thì chính việc bạn dành ưu tiên cho người khác sẽ làm cho cảm giác cay đắng trong bạn trỗi dậy, làm xấu đi các mối quan hệ và hạnh phúc của bạn.

Mặt khác, có lẽ bạn cần nói “có” nhiều hơn, đặc biệt với những điều bạn cảm thấy mình đã bỏ lỡ vì các nghĩa vụ khác. Nhiều người kìm nén mong muốn của chính mình, chẳng hạn như theo đuổi sự sáng tạo, chỉ để đáp ứng nhu cầu của người khác. Hãy tự hỏi xem bản thân mình muốn gì để sống có ý nghĩa và trọn vẹn.

5. Bạn nhận ra những phẩm chất tích cực nào ở bản thân mình trong năm 2024?

Khi mọi người nhìn lại năm cũ, họ thường liệt kê những thành tựu, như được thăng chức chẳng hạn. Họ tự giới hạn mình trong một điều duy nhất, trong khi họ có nhiều hơn thế. Điều quan trọng hơn là những phẩm chất mà họ có thể nhận ra được trong chính mình.
Hãy suy nghĩ về cách mà bạn đã trưởng thành, hoặc thể hiện được sự mạnh mẽ và kiên cường, hoặc sống đúng với con người thật của mình. Có thể bạn đã tiến bộ trong việc phá vỡ những khuôn mẫu cũ, như làm hài lòng người khác, hoặc đã đặt ra những ranh giới mới với gia đình. Có lẽ bạn đã vượt qua một chẩn đoán sức khỏe đầy thách thức hoặc một khó khăn có thể đã làm bạn gục ngã. Hãy ăn mừng những chiến thắng đó - chúng sẽ giúp đảm bảo rằng năm sắp tới sẽ là năm tốt nhất của bạn.

6. Bạn tự hào nhất và biết ơn điều gì nhất trong năm qua?

Hầu hết mọi người có xu hướng tập trung vào những điều không như ý. Hãy cho bản thân một chút thời gian để suy nghĩ về điều tích cực, chẳng hạn như điều gì khiến bạn đặc biệt tự hào hoặc biết ơn. Điều đó có thể thay đổi nhận thức của bạn, giúp bạn nhận ra nhiều hơn những gì đang diễn ra đúng ý, và những gì mang lại niềm vui. Cách này giúp bạn nhìn vào tiềm thức của mình với một hệ thống niềm tin mới — và mang lại lợi ích cho bạn trong suốt năm mới.

7. Làm thế nào để bạn có thể sống yên với những vấn đề của năm qua?

Hãy biến thách thức thành cơ hội. Các vấn đề hoặc khủng hoảng là cơ hội phát triển. Bạn có thể nhận ra rằng để giải quyết công việc căng thẳng của mình, bạn cần thực hành chánh niệm; hoặc, để cải thiện mối quan hệ với mẹ chồng, bạn cần rèn luyện kỹ năng giao tiếp tốt hơn.

Có thể đã có điều gì làm thay đổi cuộc sống của bạn trong năm 2024, và bạn cần một tư duy mới hoặc chiến lược giao tiếp mới để đối mặt. Mỗi cuộc khủng hoảng, mất mát, hoặc chấn thương đều là một cơ hội để bạn trưởng thành.

8. Mục tiêu của bạn có cụ thể và khả thi không?

Mục tiêu rõ ràng giúp bạn đi đúng hướng, còn mục tiêu mơ hồ có thể khiến bạn lạc lối. Nếu bạn muốn khỏe mạnh, hãy cam kết tập luyện 30 phút mỗi sáng thay vì chỉ hứa đơn giản là sẽ “tập thể dục nhiều hơn” hoặc làm kiệt sức bản thân với những buổi tập kéo dài ba giờ.

Bạn cần điều gì đó thật cụ thể mà bạn thực sự có thể làm được. Có thể mục tiêu không cao, nhưng đó là một khởi đầu tốt. Bạn luôn có thể tăng mục tiêu lên sau.

Tương tự, hãy cố gắng không đặt quá nhiều mục tiêu cùng một lúc; một hoặc hai mục tiêu là đủ. Nếu không, bạn có khả năng bị ngợp và dành nhiều thời gian lo lắng hơn là đạt được thành tựu.

9. Bạn có đối xử tử tế với bản thân mình không?

Dù năm mới của bạn diễn ra thế nào, chắc chắn bạn sẽ có những ngày tồi tệ. Hãy thành thật: Bạn có đủ bao dung với chính mình khi gặp phải những khó khăn này không? Hãy tự hỏi bản thân: “Mình sẽ nói gì nếu con gái mình rơi vào tình huống này?” Hãy trò chuyện với chính mình như cách mà bạn trò chuyện với người mình yêu thương. Và hãy nhớ: “Luôn có ngày mai, và luôn có cả phần còn lại của hôm nay. Hãy cho bản thân những cơ hội thứ hai, thứ ba, thứ tư và thứ năm.”

10. Bạn sẽ làm gì trong năm 2025 nếu không sợ hãi?

Suy ngẫm về những gì bạn sẽ làm nếu không bị lo lắng ám ảnh có thể giúp bạn nhận ra sợ hãi ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày ra sao. Không phải là chúng ta không bao giờ nên đưa ra quyết định khi lo sợ, mà ít nhất là nên có thời gian suy nghĩ trước khi mặc định chọn một quyết định dựa trên nỗi sợ đó.

Bằng cách xem xét cách mà nỗi sợ đang kìm hãm bạn, bạn có thể thực hiện một bước nhảy về niềm tin trong năm 2025 để thay đổi năm mới theo hướng tốt đẹp hơn.

Nguồn: Bài viết anh Mai Hữu Tín

2025 bứt phá và đạt được mọi việc Cuối năm là thời điểm chúng ta nhìn lại một năm đã qua, làm nền tảng để đặt mục tiêu m...
27/01/2025

2025 bứt phá và đạt được mọi việc

Cuối năm là thời điểm chúng ta nhìn lại một năm đã qua, làm nền tảng để đặt mục tiêu mới trong năm mới

Hãy từ chối với những điều khiến bạn mất tập trung, hướng tới cuộc sống bạn mong muốn

Đồng hành cùng Đại Học Ngoại Thương trong chuyên đề: Ứng dụng AI trong việc xây dựng trợ lý cá nhân cho bản thân
03/10/2024

Đồng hành cùng Đại Học Ngoại Thương trong chuyên đề:

Ứng dụng AI trong việc xây dựng trợ lý cá nhân cho bản thân

TĂNG NGAY KẾT QUẢ HỌC TẬP VÀ PHÁT TRIỂN SỰ NGHIỆP 1. Mục tiêu của việc học tập sẽ làm gì? - Để ghi nhớ thông tin - Biết ...
02/10/2024

TĂNG NGAY KẾT QUẢ HỌC TẬP VÀ PHÁT TRIỂN SỰ NGHIỆP

1. Mục tiêu của việc học tập sẽ làm gì?

- Để ghi nhớ thông tin - Biết thông tin

- Để làm chủ thông tin đó - Hiểu thông tin

- Để lôi thông tin đó ra sử dụng khi cần thiết - Ứng dụng thông tin
Vậy hành trình học trải qua 3 quá trình Biết - Hiểu - Vận dụng

Các hoạt động học để Biết như: Xem video Tiktok, xem Youtube, đọc sách, lên lớp nghe thầy giảng bài

Các hoạt động học để Hiểu như: Làm bài tập, thuộc lòng bài học, ...

Các hoạt động Vận dụng: Học viên tự trình bày, tự thuyết trình, làm đề tài, làm dự án,...

2. Trước khi Vận dụng, hãy Hiểu

Trước khi có thể Vận dụng khéo léo thông tin (kiến thức) áp dụng mỗi tình huống khác nhau trong cuộc sống thì chúng ta cần TÌM RA THÔNG TIN đó trong não bộ.

Google hay Chat GPT tìm kiếm thông tin nhanh, còn não bộ thì phải trải qua quá trình NẠP THÔNG TIN (Input) và Xuất thông tin (Output)

Vậy não bộ, nạp và xuất thông tin như thế nào? Bằng cách nào?

Câu trả lời thông gia GIÁC QUAN.

Ta có 5 giác quan khác nhau: Miệng - Tay (xúc giác) - Tai - Mũi - Mắt để nạp thông tin và xuất ra bên ngoài.

Tuy nhiên trong quá trình học tập, chúng ta thường xuyên sử dụng Tai để Nghe và Mắt để Nhìn.

Chúng ta ít sử dụng Miệng để Nói và Tay để Ghi.

Thậm chí cách ghi chép chúng ta chủ yếu CHÉP lại LỜI GIÁO VIÊN nói - Phương pháp ghi chép Outline (Gạch đầu dòng, 1,2,3,I,II,III,..)

3. Làm sao ghi nhớ hiệu quả và tăng kết quả học tập

Hãy sử dụng Miệng và Tay nhiều hơn

Thêm vào việc sử dụng Mắt và Tai

1. Thảo luận nhóm để tìm kiếm thông tin --> Dùng Miệng

2. Ghi chép sáng tạo, có nhiều màu sắc, kết hợp Hình vẽ và Chữ (Sketch + Note) ==> Dùng tay

3. Trình bày trước lớp --> Dùng miệng, mắt, tay

4. Trả lời câu hỏi của các bạn trong lớp ==> Dùng tai, miệng, tay

5. Tự suy nghĩ, học hỏi và áp dụng cho đợt sau với Đề tài mới ==> Ứng dụng.

Học tập tốt không khó, quan trọng đúng Phương pháp

Để tìm kiếm Phương pháp học phù hợp, đừng ngần ngại cho Page để con bạn được hướng dẫn Phương pháp học Hiệu quả.

----------------------------
Thầy Nguyễn Hưng Hòa
- Giảng viên Kỹ năng, thỉnh giảng tại các trường Đại Học, Cao đẳng TPHCM
- Sáng lập Cộng đồng Kỹ năng Brave

5 KỸ THUẬT NGƯỜI NHẬT BẢN DÙNG ĐỂ RÈN KỶ LUẬT(Bạn lưu về áp dụng nha)1. IKIGAIIkigai, là một từ ngữ sâu s.ắc trong tiếng...
01/10/2024

5 KỸ THUẬT NGƯỜI NHẬT BẢN DÙNG ĐỂ RÈN KỶ LUẬT
(Bạn lưu về áp dụng nha)

1. IKIGAI

Ikigai, là một từ ngữ sâu s.ắc trong tiếng Nhật mang nghĩa "lý do để bạn thức dậy mỗi sáng". Đây không chỉ là mục tiêu trong cuộc sống, Ikigai còn là thước đo để bạn hướng tới và kiểm nghiệm quá trình trưởng thành của bản thân, đong đếm thành công của riêng mình. ‌‌

4 nguyên tắc của IKIGAI:

- Làm những gì bạn yêu thích.
- Làm những gì bạn giỏi.
- Làm những gì thế giới cần.
- Làm những gì bạn có thể được tr.ả tiền

2. KAIZEN

Thành công lớn đến từ những tiến bộ nhỏ mỗi ngày. Thay vì mong đợi một kế hoạch vĩ mô để rồi không đủ sức thực hiện, những bước tiến nhỏ nhưng kiên trì và liên tục sẽ mang đến thành công vững vàng hơn, hãy cố gắng trở nên tốt hơn 1% mỗi ngày.
3. SHOSHIN

Đây là một khái niệm nghĩa là tiếp cận mọi việc với tâm thế của người mới bắt đ.ầu. "Nếu tâm ý bạn không vướng bận, nó sẽ mở ra với mọi thứ."

4.HARA HACHI BU

Nghĩa là ngừng ăn khi bạn cảm thấy no 80%. Nếu bạn ăn no, bạn sẽ cảm thấy m.ệt . Điều này sẽ khiến bạn trì hoãn

5. WABI SABI

Thay vì cố gắng làm mọi thứ hoàn hảo từ đ.ầu, Wabi Sabi dạy ta chấp nhận sự b.ất t.oàn và học cách trân trọng những “lần đ.ầu tiên”. Bởi chính trong sự đa dạng, những th.ất b.ại đ.ầu đời và cả việc thích nghi với những tình huống bất ngờ đều sẽ là một bài học. ‌‌
St

Đồng hành cùng Đại Học Ngoại Thương trong chương trình 🔥 [MENTOR - MENTEE SEASON 4] CHÍNH THỨC CÔNG BỐ DIỄN GIẢ ĐỒNG HÀN...
29/09/2024

Đồng hành cùng Đại Học Ngoại Thương trong chương trình

🔥 [MENTOR - MENTEE SEASON 4] CHÍNH THỨC CÔNG BỐ DIỄN GIẢ ĐỒNG HÀNH TRONG BUỔI INFORMATION DAY : THE MOMENTOUS PEOPLE IN CAREER PATH 🎉

Với nội dung: Xây dựng "Mentor AI" cho bản thân của mình, sử dụng Prompt GPT build Mentor AI các lĩnh vực cho bản thân

Ý nghĩa của việc cố gắng kiếm tiền, là để bản thân có thêm nhiều lựa chọn hơn, có thể làm nhiều chuyện mình muốn làm, là...
24/09/2024

Ý nghĩa của việc cố gắng kiếm tiền, là để bản thân có thêm nhiều lựa chọn hơn, có thể làm nhiều chuyện mình muốn làm, là khi đứng trước vô vàn cách thức sinh sống, có thể vô tư lựa chọn cách sống mà mình thích nhất.

Kinh tế độc lập, nhân cách và tôn nghiêm mới có người chèo chống, tình yêu và tự do mới tránh khỏi thiệt thòi. Điều mà người trưởng thành vất vả đổi lấy, chính là sức mạnh để nói "KHÔNG".

1. Ba nhu cầu chính của người chồng:- Được kính trọng.- Thích dịu dàng.- Được ủng hộ, được thừa nhận, được thấu hiểu.2. ...
15/09/2024

1. Ba nhu cầu chính của người chồng:
- Được kính trọng.
- Thích dịu dàng.
- Được ủng hộ, được thừa nhận, được thấu hiểu.

2. Ba nhu cầu chính của người vợ:
- Cảm giác an toàn.
- Lãng mạn.
- Được cưng chiều và dỗ dành.

3. Ba vấn đề lớn trong cuộc sống:
- Vấn đề kinh tế.
- Vấn đề giới tính.
- Vấn đề giao tiếp.

4. Ba NHIỀU:
- Quan tâm đến nhau nhiều hơn.
- Tìm ưu điểm của đối tác.
- Nói nhiều chuyện tích cực.
Ba ÍT:
- Ít phàn nàn.
- Ít chỉ trích.
- Ít hiểu lầm.

5. Bốn điều vợ chồng NÊN làm:
- Nghĩ về điều tốt của đối tác.
- Tán thưởng sở trường của đối tác.
- Thông cảm điều khó xử của đối tác.
- Bao dung khuyết điểm của đối tác.

6. Bốn câu nói khi vợ chồng ở bên nhau:
- Thật xin lỗi, anh/em sai rồi.
- Em tin tưởng anh(Anh tin tưởng em).
- Em/anh thấy vinh dự và tự hào về anh/em .
- I love you.

7. Bốn điểm chung của vợ chồng:
- Cùng mục tiêu phấn đấu.
- Cùng một môi trường sống.
- Cùng mối quan tâm về cuộc sống.
- Có cùng những người bạn.

8. Ba điều phải luôn ghi nhớ
- Chuyện nhà không có đúng hay sai, mà chỉ có hòa thuận hay bất hòa.
- Nhà là nền móng và linh hồn, cả hai đều nằm trong tay người phụ nữ cùng với đối tác của mình.
- Sức mạnh vĩ đại nhất trên thế giới là tình yêu, vũ khí mạnh nhất là cảm động.

Nguồn: st

Address

Lầu 1 236 Nguyễn Thái Bình, Phường 12, Quận Tân Bình
Ho Chi Minh City
70000

Opening Hours

Monday 08:30 - 21:00
Tuesday 08:30 - 21:00
Wednesday 08:30 - 21:00
Thursday 08:30 - 21:00
Friday 08:30 - 21:00
Saturday 08:30 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cộng đồng kỹ năng Brave posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to Cộng đồng kỹ năng Brave:

Shortcuts

Share

Category

Giới thiệu Cộng đồng kỹ năng Brave

Brave là cộng đồng dành cho bạn sinh viên với sứ mệnh tạo môi trường rèn luyện kỹ năng mềm, phát triển bản thân để nâng cao năng lực cạnh tranh cho sinh viên khi thực trạng tấm bằng Đại Học dần dần mất giá trị, môi trường Đại Học chưa tạo đủ điều kiện cho sinh viên phát triển toàn diện, giúp sinh viên thành công, hạnh phúc hơn.

📷

📷

Chúng tôi tin rằng luôn có những khoảnh khắc, những dấu ấn khiến con người thay đổi và chúng tôi mong muốn mang dấu ấn ấy đến với bạn, đến với cuộc sống của bạn, cùng bạn hiện thực hóa giấc mơ tuổi trẻ.