An Nhàn's House

An Nhàn's House Joy from within Giữa bộn bề cuộc song, Nhà Nhàn có mặt để cùng bạn hướng đến niềm vui, sự lạc quan, thảnh thơi và tận hưởng ở giây phút hiện tại.

KHI HIỂU MÌNH ĐỦ SÂU - TA SẼ KHÔNG CÒN CHỌN SAI QUÁ NHIỀU“Ai nhìn ra bên ngoài thì mơ, ai nhìn vào bên trong thì tỉnh th...
24/05/2026

KHI HIỂU MÌNH ĐỦ SÂU - TA SẼ KHÔNG CÒN CHỌN SAI QUÁ NHIỀU

“Ai nhìn ra bên ngoài thì mơ, ai nhìn vào bên trong thì tỉnh thức.”
-Carl Jung-

Nhiều người nghĩ rằng quyết định đúng đến từ kiến thức. Nhưng thật ra, nó đến từ sự hiểu mình. Ta chọn sai không phải vì ta kém, mà vì ta chưa hiểu rõ:
• mình thực sự cần gì,
• điều gì khiến mình mệt,
• điều gì làm mình thấy có ý nghĩa.
Khi ta chưa hiểu mình, ta rất dễ chọn theo:
• áp lực xã hội
• nỗi sợ
• hoặc kỳ vọng của người khác

Tỉnh thức là hành trình quay vào bên trong. Không phải để tìm câu trả lời ngay lập tức, mà để làm quen lại với chính mình. Khi đã hiểu mình đủ sâu, ta không cần cố gắng quá nhiều để chọn đúng. Vì tự nhiên, ta sẽ biết điều gì phù hợp.

🍀 An Nhàn's House
📞 0352 241 199 (Zalo)

LỰA CHỌN NHỎ MỖI NGÀY TẠO NÊN CUỘC ĐỜI LỚN“Bạn không vươn lên bằng mục tiêu, bạn rơi xuống bằng hệ thống.”-James Clear-M...
17/05/2026

LỰA CHỌN NHỎ MỖI NGÀY TẠO NÊN CUỘC ĐỜI LỚN

“Bạn không vươn lên bằng mục tiêu, bạn rơi xuống bằng hệ thống.”
-James Clear-

Mục tiêu chỉ là điểm bạn muốn đến.
Hệ thống (thói quen hằng ngày) mới là thứ quyết định bạn có đến được hay không.

Ta hay nghĩ rằng cuộc đời được quyết định bởi những lựa chọn lớn. Nhưng thực ra, phần lớn mọi thứ được hình thành từ những lựa chọn rất nhỏ mỗi ngày.
• Ngủ sớm hay lướt điện thoại thêm một chút
• Lắng nghe hay phản ứng
• Viết ra hay giữ trong lòng

Những điều nhỏ ấy tưởng như không đáng kể. Nhưng tích lũy theo thời gian, chúng trở thành con đường mà ta đang đi.

Tỉnh thức không phải là thay đổi toàn bộ cuộc đời trong một ngày mà là nhận ra từng lựa chọn nhỏ mình đang tạo ra mỗi ngày và nhẹ nhàng điều chỉnh.

🍀 An Nhàn's House
📞 0352 241 199 (Zalo)

ĐÔI KHI, KHÔNG CHỌN CŨNG LÀ MỘT LỰA CHỌN“Nhận thức hiện tại là chìa khóa để tự do.”-Eckhart Tolle-Ta thường nghĩ rằng đờ...
10/05/2026

ĐÔI KHI, KHÔNG CHỌN CŨNG LÀ MỘT LỰA CHỌN

“Nhận thức hiện tại là chìa khóa để tự do.”
-Eckhart Tolle-

Ta thường nghĩ rằng đời sống là chuỗi những quyết định phải đưa ra liên tục. Chọn đi hay ở, chọn tiếp tục hay dừng lại, chọn nắm hay buông.

Nhưng có những lúc, điều ta cần không phải là chọn ngay, mà là ở lại với hiện tại thêm một chút. Không phải trì hoãn mà là cho mình đủ không gian để nhìn rõ.

Tỉnh thức giúp ta hiểu rằng không phải lúc nào hành động cũng là cách tốt nhất.
Đôi khi, chỉ cần:
• ngồi yên,
• quan sát,
• và không vội vàng kết luận,
là ta đã tránh được một quyết định đôi khi là sai.

Không chọn – trong một số thời điểm – là cách để ta không bị cuốn theo những cảm xúc nhất thời.

🍀 An Nhàn's House
📞 0352 241 199 (Zalo)

30/4 – TỰ DO KHÔNG PHẢI ĐIỀU TỰ NHIÊN MÀ CÓCó những buổi sáng, ta thức dậy, mở cửa, bước ra đường… và thấy mọi thứ thật ...
30/04/2026

30/4 – TỰ DO KHÔNG PHẢI ĐIỀU TỰ NHIÊN MÀ CÓ

Có những buổi sáng, ta thức dậy, mở cửa, bước ra đường… và thấy mọi thứ thật bình thường. Người ta đi làm, quán cà phê mở cửa, một đứa trẻ cười, một người già ngồi yên dưới nắng...

Bình thường đến mức ta không nghĩ gì thêm.

Nhưng đã có một thời, những điều “bình thường” ấy… không hề tồn tại. Không phải ai cũng có quyền được sống một ngày yên ổn. Không phải ai cũng có thể chọn cách mình muốn sống. Đã có những con người rời đi khi tuổi còn rất trẻ, chưa kịp sống cho riêng mình, để giữ lại một đất nước còn nguyên vẹn cho thế hệ mai sau.

Nếu hiện tại bạn có thể:
• lắng lòng và ngồi yên xuống
• sống có ý thức và trách nhiệm hơn
• chọn làm điều tử tế mỗi ngày
• và không lãng phí những gì mình đang có
…thì đó không phải là điều nhỏ, đó là cách bạn đang tiếp nối một điều rất lớn.

Nguồn ảnh: Dũng Phạm

🍀 An Nhàn's House
📞 0352 241 199 (Zalo)

GIỖ TỔ HÙNG VƯƠNG – NHỚ VỀ CỘI NGUỒNCó những ngày trong năm, ta không chỉ sống cho hiện tại, mà còn lắng lòng để nhớ về ...
26/04/2026

GIỖ TỔ HÙNG VƯƠNG – NHỚ VỀ CỘI NGUỒN

Có những ngày trong năm, ta không chỉ sống cho hiện tại, mà còn lắng lòng để nhớ về nơi mình đã bắt đầu.

Giỗ Tổ Hùng Vương là một ngày như thế.

Từ những ngày dựng nước đầu tiên, tổ tiên ta đã chọn ở lại mảnh đất này, đã gìn giữ từng tấc đất, từng nếp sống, từng giá trị. Để hôm nay, ta có một nơi gọi là quê hương.

“Uống nước nhớ nguồn” không phải là một câu nói cũ mà đó là một cách sống.
- Là khi ta biết cúi đầu trước những gì đi trước mình.
- Là khi ta sống sao cho xứng đáng với những gì mình đang thừa hưởng.
- Không cần điều gì quá lớn lao, chỉ cần mỗi người sống tử tế hơn một chút, có ý thức và trách nhiệm hơn một chút — cũng là đang giữ gìn một phần của truyền thống.

Giữa cuộc sống hiện đại, ta dễ bị cuốn đi. Nhưng nếu dừng lại một chút trong ngày này, có thể bạn sẽ cảm nhận được một điều rất rõ:

Mình không đứng một mình. Phía sau mình là cả một dòng chảy dài của lịch sử.
Và khi nhớ được điều đó, ta sẽ sống vững hơn - biết ơn hơn và có trách nhiệm hơn với cuộc đời mình.

Nguồn ảnh: Sunrise over Long Coc tea hills. Photo: Nguyen Anh Chiem

🍀 An Nhàn's House
📞 0352 241 199 (Zalo)

QUYẾT ĐỊNH TỐT KHÔNG ĐẾN TỪ VỘI VÀNG, MÀ TỪ SỰ LẮNG LẠI“Bạn có quyền kiểm soát tâm trí mình, không phải những sự kiện bê...
19/04/2026

QUYẾT ĐỊNH TỐT KHÔNG ĐẾN TỪ VỘI VÀNG, MÀ TỪ SỰ LẮNG LẠI

“Bạn có quyền kiểm soát tâm trí mình, không phải những sự kiện bên ngoài.”
-Marcus Aurelius-

Cuộc sống hiện đại khiến ta quen với việc phản ứng rất nhanh.
Tin nhắn đến – trả lời ngay.
Vấn đề xảy ra – giải quyết ngay.
Cảm xúc xuất hiện – phản ứng ngay.

Nhưng không phải quyết định nào cũng cần nhanh. Có những quyết định quan trọng trong đời chỉ nên được đưa ra khi tâm mình đủ yên.

Tỉnh thức là khi ta nhận ra: mình không cần phải phản ứng ngay lập tức. Ta có thể:
• hít một hơi sâu,
• ngồi lại một chút,
• để cảm xúc đi qua trước khi nói hoặc làm điều gì đó.
Nhiều sai lầm không đến từ việc ta không biết, mà từ việc ta biết nhưng không kịp dừng lại.

Một người tỉnh thức không phải là người luôn đúng, mà là người biết chọn thời điểm đúng để quyết định.

🍀 An Nhàn's House
📞 0352 241 199 (Zalo)

CHỌN ĐIỀU ĐÚNG VỚI MÌNH, KHÔNG PHẢI ĐIỀU LÀM HÀI LÒNG TẤT CẢ“Thời gian của bạn là hữu hạn, đừng sống cuộc đời của người ...
12/04/2026

CHỌN ĐIỀU ĐÚNG VỚI MÌNH, KHÔNG PHẢI ĐIỀU LÀM HÀI LÒNG TẤT CẢ

“Thời gian của bạn là hữu hạn, đừng sống cuộc đời của người khác.”
-Steve Jobs-

Có một vài giai đoạn, khi nhìn lại, ta thấy mình sống rất giỏi… nhưng không phải cho mình.

Ta chọn công việc vì người khác thấy ổn.
Ta chọn cách sống vì nó “đúng chuẩn”.
Ta chọn im lặng vì sợ làm ai đó không vui.

Những lựa chọn ấy không sai. Nhưng lâu dần, tận bên trong ta cảm thấy trống. Sự tỉnh thức bắt đầu khi ta dám dừng lại và hỏi: “Điều này có thật sự là điều mình muốn không?”

Không phải điều dễ.

Vì đôi khi, chọn đúng với mình đồng nghĩa với việc… không làm hài lòng người khác. Nhưng nếu cứ sống để vừa lòng tất cả, cuối cùng người duy nhất ta làm tổn thương lại là chính mình. Tỉnh thức không làm ta ích kỷ, nó chỉ giúp ta sống thật hơn.

Và khi ta sống thật, mọi lựa chọn – dù nhỏ – cũng trở nên nhẹ hơn rất nhiều.

🍀 An Nhàn's House
📞 0352 241 199 (Zalo)

CHẬM LẠI ĐỂ CẢM NHẬN ĐIỀU ĐANG CÓChúng ta luôn mơ về những điều “sẽ đến”: khi nào thành công hơn, khi nào rảnh rỗi hơn, ...
05/04/2026

CHẬM LẠI ĐỂ CẢM NHẬN ĐIỀU ĐANG CÓ

Chúng ta luôn mơ về những điều “sẽ đến”: khi nào thành công hơn, khi nào rảnh rỗi hơn, khi nào đủ đầy hơn. Nhưng trong khi chờ đợi, ta đã lỡ đi mất vẻ đẹp của hiện tại.

Chậm lại không có nghĩa là dừng lại.
Chậm là để nhìn sâu hơn, cảm rõ hơn, và sống thật hơn.

Một tách trà nóng, ánh sáng buổi sớm hoặc chỉ đơn giản là một khoảng thở giữa ngày — đều có thể trở thành món quà nếu ta dừng lại để đón nhận.

Khi ta sống chậm, những điều bình thường bỗng trở nên quý giá: tiếng lá xào xạc, mùi gỗ nhẹ trong phòng, ...

Đôi khi, chỉ cần chậm lại một chút thôi, bạn đã chạm được vào hạnh phúc rồi 🌿

🍀 An Nhàn's House
📞 0352 241 199 (Zalo)

BÌNH AN LÀ MỘT SỰ LỰA CHỌNCó những ngày nắng nhẹ và dễ thương, cũng có những ngày lòng nhiều mây.Bình an không phải lúc ...
29/03/2026

BÌNH AN LÀ MỘT SỰ LỰA CHỌN

Có những ngày nắng nhẹ và dễ thương, cũng có những ngày lòng nhiều mây.
Bình an không phải lúc nào cũng tự tìm đến, nhưng ta luôn có thể chọn cách ở lại với nó.

Chọn ngồi xuống một chút, thay vì phản ứng vội vàng.

Chọn lắng nghe thật sâu, trước khi nói điều gì đó.

Chọn viết vài dòng cho lòng nhẹ lại, thay vì giữ mọi thứ ở bên trong.

Bình an không phải điều lớn lao. Nó thường bắt đầu từ những lựa chọn rất nhỏ,
lặp lại mỗi ngày – nhẹ nhàng, nhưng đủ để giữ ta ở gần với chính mình. 🌿

🍀 An Nhàn's House
📞 0352 241 199 (Zalo)

NGỒI XUỐNG, KHÔNG PHẢI ĐỂ TRỐN ĐI, MÀ ĐỂ QUAY VỀ.Ngồi yên không có nghĩa là tránh né thế giới.Nó chỉ là một cách rất hiề...
22/03/2026

NGỒI XUỐNG, KHÔNG PHẢI ĐỂ TRỐN ĐI, MÀ ĐỂ QUAY VỀ.

Ngồi yên không có nghĩa là tránh né thế giới.

Nó chỉ là một cách rất hiền để trở về với chính mình – để giữa bao nhiêu âm thanh và chuyển động của cuộc sống, ta vẫn còn nghe được nhịp thở của mình đang ở đây.

Có những lúc ta tưởng rằng phải đi thật nhanh, phải làm thật nhiều, phải trở nên mạnh mẽ và bận rộn thì mới theo kịp nhịp sống. Nhưng càng vội vàng, ta càng dễ đánh rơi chính mình ở đâu đó trên đường.

Vì vậy, thỉnh thoảng, hãy cho mình một chỗ để ngồi xuống.
Không cần quá lâu.
Chỉ vài phút thôi cũng đủ.

🍀 An Nhàn's House
📞 0352 241 199 (Zalo)

TIẾNG NÓI CỦA CÂY XANHCây không nói, nhưng cây biết lắng nghe. Chúng đứng đó, ngày qua ngày, im lặng lớn lên, xanh hơn, ...
15/03/2026

TIẾNG NÓI CỦA CÂY XANH

Cây không nói, nhưng cây biết lắng nghe. Chúng đứng đó, ngày qua ngày, im lặng lớn lên, xanh hơn, hiền hơn.

Cây dạy ta kiên nhẫn và tin tưởng. Rằng dù gió có lay, dù mưa có đến, mọi thứ đều là một phần của hành trình.

Khi bạn ngồi giữa không gian có cây, cơ thể sẽ tự nhiên chậm lại, hơi thở sâu hơn, tâm trí nhẹ hơn. Đặt vài nhành cây nhỏ trong nhà, đôi khi không gian ấy sẽ khác – vì nó có nhịp, có sức sống và có tình.

Cây không cần lời – vì chính sự hiện diện của chúng đã là một lời chữa lành 🌱

🍀 An Nhàn's House
📞 0352 241 199 (Zalo)

Address

Chung Cư Green Town Bình Tân
Ho Chi Minh City

Telephone

+84909425458

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when An Nhàn's House posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to An Nhàn's House:

Shortcuts

Share

Category