27/09/2026
🌿 LỊCH KHAI GIẢNG THÁNG 10/2026 – SIVANANDA YOGA HỒ CHÍ MINH 🌿
Tháng 10 này, Sivananda Yoga Hồ Chí Minh có nhiều khóa học, chuyên đề và workshop Yoga – Ayurveda dành cho người mới bắt đầu, người muốn đào sâu thực hành và những ai mong muốn chăm sóc thân – tâm một cách toàn diện. 🕉️
✨ Yoga Căn Bản – 16 buổi
Khóa học dành cho người mới bắt đầu, xây dựng nền tảng vững chắc về Asana, Pranayama, thư giãn và những nguyên lý cơ bản của Yoga cổ điển.
📅 06/10 – Thứ 3, 5 | 18:30–20:00
📅 12/10 – Thứ 2, 6 | 18:30–20:00
📅 19/10 – Thứ 2, 4, 6 | 6:00–7:30
✨ Training Yoga Căn Bản – 16 buổi
📅 Khai giảng 19/10 – Thứ 2, 4, 6 | 6:00–7:30
✨ Training Song Ngữ – 8 buổi
📅 Khai giảng 03/10 – Thứ 7, Chủ nhật | 7:00–8:30
✨ Thiền Căn Bản – 16 buổi
📅 Khai giảng 12/10 – Thứ 2, 6 | 18:30–20:00
→ Từng bước phát triển sự tập trung và khả năng hướng tâm vào bên trong.
✨ Asana Giãn Cơ & Giải Phóng Năng Lượng Tắc Nghẽn – 4 buổi
📅 Khai giảng 18/10 – Chủ nhật | 8:00–10:00
✨ Yoga Nidra – 4 buổi
📅 Khai giảng 25/10 – Chủ nhật | 6:00–7:30
✨ Yoga Cho Cột Sống Khỏe Mạnh – 3 buổi
📅 Khai giảng 18/10 – Chủ nhật | 17:00–18:30
📅 Hoặc 19–20/10 – Thứ 2, 3 | 16:30–18:30
✨ Chăm Sóc Sức Khỏe Sinh Sản Ở Nữ Giới – 3 buổi
📅 Khai giảng 18/10 – Chủ nhật | 15:00–17:00
📅 Hoặc 19–20/10 – Thứ 2, 3 | 18:30–20:30
✨ Chăm Sóc Sức Khỏe Bằng Ayurveda
📅 30/09 – Thứ 4 | 16:30–18:30
📅 01/10 – Thứ 5 | 18:30–20:30
✨ Yoga Kid – 4 buổi
📅 Khai giảng 10/10 – Thứ 7, Chủ nhật | 8:00–9:30
✨ Nấu Ăn Chay Dinh Dưỡng – 4 buổi
📅 Khai giảng 04/10 – Chủ nhật | 9:00–12:00
🌸 CHUYÊN ĐỀ & SỰ KIỆN ĐẶC BIỆT
🌞 Chỉnh thế Chào Mặt Trời – 25/10 | 15:00–16:30
🧘 Sự tập trung trong Asana – 03/10 | 8:00–9:30
💪 Yoga Làm Mạnh Cơ Lõi – 17/10 | 8:00–10:00
🌿 Yoga & Ayurveda cho trẻ đặc biệt – 22/10 | 18:30–20:30
🌸 Căn chỉnh gương mặt bằng Yoga – 23/10 | 18:30–20:30
🌿 Chăm sóc sức khỏe chủ động bằng Ayurveda – 30/09 | 16:30–18:30
🌿 Cá nhân hóa chăm sóc sức khỏe tại nhà bằng thảo mộc cùng BS Ayurveda – 01/10 | 18:30–20:30
🕉️ Vẽ Yantra – 03–04/10 | 8:00–12:00
👨👩👧 Family Yoga – 04/10 | 15:00–17:00
🌺 Workshop Cá nhân hóa Tinh dầu – 25/10 | 9:00–12:00
💚 Yoga cổ điển không chỉ là rèn luyện cơ thể, mà còn là hành trình chăm sóc thân – tâm, phát triển sự hiểu biết và tìm về sự cân bằng bên trong.
Nếu bạn đang muốn bắt đầu Yoga một cách đúng đắn, xây dựng nền tảng vững chắc hoặc tìm hiểu sâu hơn về Yoga và Ayurveda, hãy chọn chương trình phù hợp với mình trong tháng 10 này nhé.
Om Namah Sivaya 🕉️
Chúc bạn Sức Khỏe & Bình An 🌿về nội dung khóa học, vui lòng liên hệ trung tâm để nhận hỗ trợ sớm nhất!
_________
SIVANANDA YOGA VEDANTA HỒ CHÍ MINH
📞 Hotline: 098 780 5427
🏡 147/8 Nguyễn Đình Chính, Phường 11, Phú Nhuận, TP.HCM
📩 [email protected]
🌸 Group Zalo cập nhật khoá học: https://zalo.me/g/zedsba310
Chúc bạn Sức Khỏe & Bình An 🌿