Vietnam Iyengar Yoga Association

Vietnam Iyengar Yoga Association Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Vietnam Iyengar Yoga Association, Community Center, 222/9B2 Bùi Đình Túy, P12, Q. Bình Thạnh, Ho Chi Minh City.

𝐇𝐄̣̂ 𝐓𝐇𝐎̂́𝐍𝐆 Đ𝐄̀𝐍 𝐆𝐈𝐀𝐎 𝐓𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐓𝐑𝐎𝐍𝐆 𝐂𝐎̛ 𝐓𝐇𝐄̂̉“Bạn đã bao giờ quan sát đèn giao thông chưa? Khi đèn xanh sáng lên, nghĩa ...
19/06/2026

𝐇𝐄̣̂ 𝐓𝐇𝐎̂́𝐍𝐆 Đ𝐄̀𝐍 𝐆𝐈𝐀𝐎 𝐓𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐓𝐑𝐎𝐍𝐆 𝐂𝐎̛ 𝐓𝐇𝐄̂̉

“Bạn đã bao giờ quan sát đèn giao thông chưa? Khi đèn xanh sáng lên, nghĩa là bạn được đi. Vậy trước khi đèn đỏ xuất hiện là đèn gì? Đèn vàng. Ý nghĩa của đèn vàng là một lời cảnh báo. Vì sau đó sẽ là đèn đỏ - sự nguy hiểm. Nếu bạn phớt lờ lời cảnh báo, điều gì sẽ xảy ra?

Trong hệ thống của chúng ta cũng vậy, các asana được thiết kế để đóng vai trò như những cột đèn giao thông đang hoạt động. Khớp cổ chân, khớp gối, khớp háng, các đốt sống, khớp khuỷu tay... tất cả đều là những cột đèn giao thông trong cơ thể chúng ta. Chúng ta cũng có đèn xanh, đèn vàng và đèn đỏ. Đó chính là những lời cảnh báo về bệnh tật.

Bạn cần một nguồn năng lượng dự trữ bên trong cực lớn để đối mặt với chúng. Patañjali cũng từng nghĩ rằng, do những căng thẳng (stress) mà bạn không nhận ra, một vấn đề nào đó có thể phát sinh — vì vậy hãy tỉnh thức. Đó là lý do tại sao Yoga là một nghệ thuật phòng bệnh; một nghệ thuật chữa lành mang tính phòng ngừa.

Nếu bạn vượt đèn đỏ, bạn sẽ bị cảnh sát phạt. Với các khớp xương cũng vậy, hình phạt chính là bệnh tật. Bạn phải rèn luyện chúng để đưa mọi thứ trở lại quỹ đạo. Khi các asana được thực hiện đúng, năng lượng sẽ tuôn chảy xuyên suốt mà không gặp bất kỳ sự gián đoạn nào. Mọi 'đèn giao thông' trong cơ thể bạn đều hiện màu xanh để năng lượng tự do luân chuyển.”

𝐵.𝐾.𝑆. 𝐼𝑦𝑒𝑛𝑔𝑎𝑟 𝑇𝑎̣𝑝 𝑐ℎ𝑖́ 𝑌𝑜𝑔𝑎 𝑅𝑎ℎ𝑎𝑠𝑦𝑎 𝑇𝑎̣̂𝑝 20; 𝑆𝑜̂́ 4

𝐂𝐎̛ 𝐓𝐇𝐄̂̉Một số cơ thể cứng và một số cơ thể lại mềm dẻo một cách tự nhiên. Nhiều người tập nhận ra cơ thể của họ có thể...
15/06/2026

𝐂𝐎̛ 𝐓𝐇𝐄̂̉

Một số cơ thể cứng và một số cơ thể lại mềm dẻo một cách tự nhiên. Nhiều người tập nhận ra cơ thể của họ có thể dễ dàng gập về phía trước trong khi số khác thì cảm nhận chuyển động uốn lưng dễ hơn người khác. Điều này khá tự nhiên, tùy thuộc vào độ mềm dẻo của cột sống. Đừng nản lòng nếu một tư thế quá khó với bạn, hãy tiếp tục luyện tập rồi bạn sẽ có được sự dẻo dai. Trí thông minh và cơ thể sẽ tạo nên thách thức và phản ứng. Nếu trí thông minh hoặc cơ thể tạo ra thách thức thì phần còn lại sẽ phản ứng với lực ngang ngửa và ngược lại.

𝘛𝘳𝑖́𝘤𝘩 “𝘠𝘰𝘨𝘢 - 𝘷𝘪𝑒̂𝘯 𝘕𝘨𝑜̣𝘤 𝘲𝘶𝑦́ 𝘤𝑢̉𝘢 𝘯𝑢̛̃ 𝘨𝘪𝑜̛́𝘪” 𝘤𝑢̉𝘢 𝘎𝘦𝘦𝘵𝘢 𝘐𝘺𝘦𝘯𝘨𝘢𝘳

𝟕 𝐓𝐎̂́ 𝐂𝐇𝐀̂́𝐓 𝐂𝐔̉𝐀 𝐌𝐎̣̂𝐓 𝐍𝐆𝐔̛𝐎̛̀𝐈 𝐆𝐈𝐀́𝐎 𝐕𝐈𝐄̂𝐍 𝐓𝐇𝐔̛̣𝐂 𝐓𝐇𝐔̣Trở thành một giáo viên thực ra không phải đơn giản là nắm được...
12/06/2026

𝟕 𝐓𝐎̂́ 𝐂𝐇𝐀̂́𝐓 𝐂𝐔̉𝐀 𝐌𝐎̣̂𝐓 𝐍𝐆𝐔̛𝐎̛̀𝐈 𝐆𝐈𝐀́𝐎 𝐕𝐈𝐄̂𝐍 𝐓𝐇𝐔̛̣𝐂 𝐓𝐇𝐔̣

Trở thành một giáo viên thực ra không phải đơn giản là nắm được một vài kỹ thuật hay sở hữu bằng cấp. Việc giảng dạy đích thực phải xuất phát từ sự thấu rõ, tinh thần luôn học hỏi và những trải nghiệm trong đời.

Dưới đây là 7 tố chất của một giáo viên thực thụ:

𝟏. 𝐃𝐚̣𝐲 𝐭𝐮̛̀ 𝐭𝐫𝐚̉𝐢 𝐧𝐠𝐡𝐢𝐞̣̂𝐦, đ𝐮̛̀𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐢̉ 𝐝𝐮̛̣𝐚 𝐯𝐚̀𝐨 𝐛𝐚̆̀𝐧𝐠 𝐜𝐚̂́𝐩

Bằng cấp có thể giúp bạn "bắt đầu", nhưng trí tuệ chỉ đến từ thực tế và sự rèn luyện. Một giáo viên đúng nghĩa sẽ trao đi những giá trị lâu bền.

𝟐. 𝐂𝐡𝐚̂́𝐭 𝐥𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐪𝐮𝐚𝐧 𝐭𝐫𝐨̣𝐧𝐠 𝐡𝐨̛𝐧 𝐬𝐨̂́ 𝐥𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠

Không phải cứ dạy thật nhiều kỹ thuật là tốt. Thầy giỏi là người giúp trò hiểu rõ cái "tại sao" đằng sau mỗi bài học, để từ đó họ tự thấu hiểu chính mình.

𝟑. 𝐊𝐡𝐨̛𝐢 𝐠𝐨̛̣𝐢 𝐬𝐮̛̣ 𝐭𝐢̀𝐦 𝐭𝐨̀𝐢

Thay vì để học viên "học" một cách thụ động, hãy truyền cảm hứng để họ dám đặt câu hỏi, dám khám phá và tự soi chiếu những mâu thuẫn bên trong mình.

𝟒. Đ𝐮̛̀𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐚̣𝐲 𝐭𝐡𝐞𝐨 𝐭𝐚̂𝐦 𝐥𝐲́ đ𝐚́𝐦 đ𝐨̂𝐧𝐠

Dạy học không phải là để nổi tiếng hay có nhiều “fan”. Đó là hành trình của sự chính trực, sống thật với bản thân và tôn trọng sự thật.

𝟓. 𝐃𝐚̂̃𝐧 𝐥𝐨̂́𝐢 𝐜𝐡𝐨 𝐡𝐚̀𝐧𝐡 𝐭𝐫𝐢̀𝐧𝐡 𝐪𝐮𝐚𝐲 𝐯𝐞̂̀ 𝐛𝐞̂𝐧 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠

Người giáo viên giỏi sẽ là người dẫn đường, giúp học trò khám phá thế giới nội tâm bí ẩn - từ bản chất, thói quen cho đến cách tâm trí kết nối với cuộc sống này.

𝟔. 𝐍𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐢̉ 𝐝𝐚̂̃𝐧 𝐭𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐭𝐞̂́ 𝐯𝐚̀ 𝐠𝐚̂̀𝐧 𝐠𝐮̃𝐢

Dù là chuyện hơi thở, ăn uống hay cách giữ vững tinh thần, mọi lời chỉ dạy đều phải giúp ích cho cuộc sống của học viên một cách thực tế và hữu hiệu nhất.

𝟕. 𝐓𝐮̛̣ 𝐜𝐡𝐚̆𝐦 𝐬𝐨́𝐜 𝐜𝐡𝐢́𝐧𝐡 𝐦𝐢̀𝐧𝐡

Để dẫn dắt người khác, người giáo viên trước hết phải là hiện thân của sự cân bằng. Họ cần giữ cho tâm mình an, thân mình khỏe trước khi muốn lan tỏa điều đó cho người khác.

𝐓𝐨́𝐦 𝐥𝐚̣𝐢, 𝐠𝐢𝐚́𝐨 𝐯𝐢𝐞̂𝐧 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐩𝐡𝐚̉𝐢 𝐥𝐚̀ 𝐦𝐨̣̂𝐭 "𝐜𝐨̂̃ 𝐦𝐚́𝐲" 𝐭𝐫𝐮𝐲𝐞̂̀𝐧 đ𝐚̣𝐭 𝐭𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐭𝐢𝐧, 𝐦𝐚̀ 𝐥𝐚̀ 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐜𝐡𝐢𝐞̂́𝐜 𝐥𝐚 𝐛𝐚̀𝐧 đ𝐢̣𝐧𝐡 𝐡𝐮̛𝐨̛́𝐧𝐠, 𝐠𝐢𝐮́𝐩 𝐡𝐨̣𝐜 𝐭𝐫𝐨̀ 𝐭𝐢̀𝐦 𝐭𝐡𝐚̂́𝐲 𝐬𝐮̛̣ 𝐬𝐚́𝐧𝐠 𝐬𝐮𝐨̂́𝐭, 𝐬𝐮̛́𝐜 𝐦𝐚̣𝐧𝐡 𝐯𝐚̀ 𝐛𝐢̀𝐧𝐡 𝐲𝐞̂𝐧 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐭𝐚̂𝐦 𝐡𝐨̂̀𝐧.


Đăng lại từ trang iyengar yogashala (BKSIYS)
https://www.facebook.com/share/p/1DCfbT85bG/

𝐂𝐀́𝐈 𝐓𝐎̂𝐈 - 𝐤𝐞̉ 𝐭𝐡𝐮̀ 𝐥𝐨̛́𝐧 𝐧𝐡𝐚̂́𝐭Không nghi ngờ gì, Yoga mang đến sự chuyển hóa về sức khỏe thể chất, tinh thần và đạo đ...
08/06/2026

𝐂𝐀́𝐈 𝐓𝐎̂𝐈 - 𝐤𝐞̉ 𝐭𝐡𝐮̀ 𝐥𝐨̛́𝐧 𝐧𝐡𝐚̂́𝐭

Không nghi ngờ gì, Yoga mang đến sự chuyển hóa về sức khỏe thể chất, tinh thần và đạo đức của người tập. Không nên nhầm lẫn ý này với việc đã tinh thông Yoga. Cái tôi lộ một cách thô thiển, thâm nhập vào nhân cách một cách tinh vi và toàn diện. Đây là kẻ thù lớn nhất trong hành trình luyện tập Yoga. Vì thế, người thực hành cần cẩn trọng không để mình sa vào tấm lưới này và cần nuôi dưỡng cho mình sự khiêm tốn. Bất kỳ thành tựu nào chúng ta đạt được cũng nên xem đó là ân điển do Thượng đế ban tặng và ta nên quy phục Thượng đế. Đó là tính khiêm tốn.

Trích “Yoga - viên ngọc quý của nữ giới” của Geeta Iyengar

𝗖𝗢́ 𝗡𝗘̂𝗡 𝗗𝗨̛̣𝗔 𝗩𝗔̀𝗢 𝗔𝗜?(*)VIYA Xin được giới thiệu tóm tắt bài viết từ Yoga Journal "𝑻𝒉𝒖̛̉ 𝒕𝒂̣̂𝒑 𝒚𝒐𝒈𝒂 60 𝒑𝒉𝒖́𝒕 𝒕𝒉𝒆𝒐 𝒈𝒊𝒂́...
05/06/2026

𝗖𝗢́ 𝗡𝗘̂𝗡 𝗗𝗨̛̣𝗔 𝗩𝗔̀𝗢 𝗔𝗜?(*)

VIYA Xin được giới thiệu tóm tắt bài viết từ Yoga Journal "𝑻𝒉𝒖̛̉ 𝒕𝒂̣̂𝒑 𝒚𝒐𝒈𝒂 60 𝒑𝒉𝒖́𝒕 𝒕𝒉𝒆𝒐 𝒈𝒊𝒂́𝒐 𝒂́𝒏 𝒄𝒖̉𝒂 𝑪𝒉𝒂𝒕𝑮𝑷𝑻: đ𝒐̂𝒊 đ𝒊𝒆̂̀𝒖 𝒄𝒂̂̀𝒏 𝒄𝒉𝒊𝒂 𝒔𝒆̉”

===

Đội ngũ biên tập và các giáo viên yoga chuyên nghiệp đã thử nghiệm một chuỗi Vinyasa kéo dài 60 phút do ChatGPT tạo ra với tư thế đỉnh là "Tư thế Con Quạ" (Crow Pose) và nhận thấy rằng: mặc dù AI hiểu được "logic" của một buổi tập, nhưng nó lại thất bại trong việc nắm bắt "linh hồn" và những sắc thái thể chất đặc thù của yoga.

𝐍𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐠𝐢̀ 𝐂𝐡𝐚𝐭𝐆𝐏𝐓 đ𝐚̃ 𝐥𝐚̀𝐦 𝐭𝐨̂́𝐭

* 𝐶𝑎̂́𝑢 𝑡𝑟𝑢́𝑐 𝑐𝑜̛ 𝑏𝑎̉𝑛: Hiểu rõ sự cần thiết của việc khởi động, tư thế đỉnh và thư giãn cuối giờ (gồm cả 5 phút Savasana).

*𝑁ℎ𝑢̛̃𝑛𝑔 𝑘ℎ𝑜𝑎̉𝑛ℎ 𝑘ℎ𝑎̆́𝑐 𝑡ℎ𝑢́ 𝑣𝑖̣: AI gợi ý "nhún trong Tư thế Nữ thần" (Goddess Pose) để chuẩn bị cho cơ đùi trong trước khi vào tư thế Con Quạ, điều mà các giáo viên thấy khá hiệu quả và sáng tạo.

* 𝐶ℎ𝑢𝑦𝑒̂̉𝑛 𝑡ℎ𝑒̂́ 𝑡𝑟𝑢̛̣𝑐 𝑞𝑢𝑎𝑛: Một số đoạn chuyển thế, như từ Trường tấn thấp vặn người sang Tư thế Nữ thần, mang lại cảm giác "tự nhiên và dễ chịu".

𝐍𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 đ𝐢𝐞̂̉𝐦 𝐀𝐈 𝐭𝐡𝐚̂́𝐭 𝐛𝐚̣𝐢

* 𝑉𝑎̂́𝑛 đ𝑒̂̀ 𝑡ℎ𝑜̛̀𝑖 𝑔𝑖𝑎𝑛: Mặc dù được yêu cầu 60 phút, nhưng chuỗi bài này chỉ mất khoảng 35 phút để hoàn thành. Để kéo dài đủ một tiếng, học viên sẽ phải giữ tư thế Chó úp mặt trong tận ba phút mỗi lần.

* 𝐿𝑎̣̆𝑝 𝑙𝑎̣𝑖 𝑣𝑎̀ 𝑛ℎ𝑎̀𝑚 𝑐ℎ𝑎́𝑛: AI phụ thuộc quá nhiều vào Chào mặt trời (chiếm tận 22 phút), điều mà những người thử nghiệm cảm thấy thiếu sáng tạo và có thể gây kiệt sức trước khi đến tư thế chính.

*𝑇ℎ𝑖𝑒̂́𝑢 "𝑑𝑎̂̃𝑛 𝑑𝑎̆́𝑡 𝑔𝑖𝑎̉𝑖 𝑝ℎ𝑎̂̃𝑢": Các giáo viên “con người” thường giúp cơ thể chuẩn bị cho tư thế đỉnh bằng cách tập trung vào các vị trí cần thiết như kích hoạt cơ lõi, chuẩn bị cổ tay, gập hông… từ sớm. ChatGPT đã bỏ lỡ những chỉ dẫn chuẩn bị quan trọng này.

* 𝑇ℎ𝑖𝑒̂́𝑢 𝑎𝑛 𝑡𝑜𝑎̀𝑛/𝑐ℎ𝑖̉ 𝑑𝑎̂̃𝑛 𝑘𝑒́𝑚: Các hướng dẫn để thực sự vào tư thế Con Quạ "cực kỳ thiếu sót", và cũng không đưa vào các tư thế đối trọng (như uốn lưng) để cân bằng lại việc gập người quá nhiều.

𝐊𝐞̂́𝐭 𝐥𝐮𝐚̣̂𝐧: Những người thử nghiệm kết luận rằng ChatGPT là một công cụ hữu ích để vượt qua "sự bí ý tưởng" hoặc tạo ra một khung xương thô, nhưng nó không thể thay thế một giáo viên thực thụ.

𝐓𝐡𝐨̂𝐧𝐠 đ𝐢𝐞̣̂𝐩 𝐜𝐡𝐢́𝐧𝐡: Yoga là sự hợp nhất giữa hơi thở và chuyển động - hai thứ mà AI có thể mô tả nhưng không thể thực sự "cảm nhận" hay điều chỉnh theo nhu cầu thực tế của học viên. Bài viết cảnh báo không nên dựa dẫm vào AI để lên giáo án mà không có sự can thiệp và kiểm chứng chuyên môn từ con người.

𝑇ℎ𝑒𝑜 𝑌𝑜𝑔𝑎 𝐽𝑜𝑢𝑟𝑛𝑎𝑙 - We asked ChatGPT to Make a 60-Minute Yoga Practice. We Have Thoughts.

(*) Tiêu đề do VIYA tự đặt

[english below]🌟 KỈ NIỆM NGÀY QUỐC TẾ YOGA 21/6 CÙNG CỘNG ĐỒNG IYENGAR YOGA VIỆT NAM🌱"Hành trình Yoga là hành trình của ...
04/06/2026

[english below]
🌟 KỈ NIỆM NGÀY QUỐC TẾ YOGA 21/6 CÙNG CỘNG ĐỒNG IYENGAR YOGA VIỆT NAM

🌱"Hành trình Yoga là hành trình của mỗi cá nhân, nhưng năng lượng của Yoga là sự hòa hợp của cộng đồng."🌱

Với mong muốn gắn kết cộng đồng những người thực hành yoga, Hiệp hội Iyengar Yoga Việt Nam (VIYA) tổ chức chương trình giao lưu và thực hành nhân ngày Quốc tế Yoga 21/6.

📅 THÔNG TIN CHƯƠNG TRÌNH

Thời gian: Chủ Nhật, ngày 21/06/2026
Địa điểm: Lầu 4, Lô A, Chung cư Screc, 974A đường Trường Sa, Phường Nhiêu Lộc, TP. HCM.
Phí tham gia: Đóng góp tuỳ tâm.

🕒 NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH

08:00 - 10:00 : Thực hành Asana - Do cô Yulia hướng dẫn
10:00 - 11:00 : Giao lưu và chia sẻ về ý nghĩa ngày Quốc tế Yoga và những câu chuyện truyền cảm hứng
11:00 - 12:00 : Tiệc trà thân mật.

Số lượng tham dự giới hạn 30 người, ưu tiên cho hội viên VIYA.

🌼Bạn vui lòng đăng ký để giữ chỗ nhé! https://forms.gle/4gW15mE96Rky8kxy8

Thân mời bạn cùng tham gia thực hành và kết nối với cộng đồng Iyengar Yoga Việt Nam và cùng VIYA tạo nên một ngày hội yoga 21/6 thật trọn vẹn và đáng nhớ.

===

✨INTERNATIONAL YOGA DAY WITH IYENGAR YOGA VIETNAM

With the intention of bringing together yoga practitioners, VIYA warmly invites you to join a gathering and practice session in celebration of International Yoga Day (21 June 2026).

📅 PROGRAM INFORMATION
Venue: 4th floor, block A, 974a Truong Sa Street, Nhieu Loc Ward, Ho Chi Minh City
Date & Time: Sunday, 21 June 2026
Participation Contribution: You are welcome to contribute according to your wishes and ability.

🕒 PROGRAM SCHEDULE

8:00 – 10:00 : Asana practice guided by Yulia
10:00 – 11:00 : Sharing and community connection
11:00 – 12:00 : Tea gathering with fruits and light refreshments

Participation is limited to 30 people, with priority given to VIYA members.

🌼Please register in advance to reserve your place. https://forms.gle/4gW15mE96Rky8kxy8

We warmly invite you to join us in practice and connection with the Vietnam Iyengar Yoga community

𝗖𝗛𝗔̀𝗢 𝗧𝗛𝗔́𝗡𝗚 𝟲 – 𝗖𝗵𝗮̀𝗼 𝗺𝘂̛̀𝗻𝗴 𝗻𝗴𝗮̀𝘆 𝗤𝘂𝗼̂́𝗰 𝘁𝗲̂́ 𝗬𝗼𝗴𝗮 🌿Bạn có biết, mỗi tư thế chúng ta thực hành không chỉ là việc uốn c...
01/06/2026

𝗖𝗛𝗔̀𝗢 𝗧𝗛𝗔́𝗡𝗚 𝟲 – 𝗖𝗵𝗮̀𝗼 𝗺𝘂̛̀𝗻𝗴 𝗻𝗴𝗮̀𝘆 𝗤𝘂𝗼̂́𝗰 𝘁𝗲̂́ 𝗬𝗼𝗴𝗮 🌿

Bạn có biết, mỗi tư thế chúng ta thực hành không chỉ là việc uốn cong cơ thể, mà là cách chúng ta lắng nghe "đứa trẻ" bên trong mình? Guruji B.K.S. Iyengar từng dạy: "Cơ thể bạn là đứa con của bạn, hãy chăm sóc nó."

Hòa chung không khí Ngày Quốc tế Yoga 21/06 sắp tới, hãy cùng VIYA dành thời gian để:

✨ Căn chỉnh cơ thể trong từng tư thế để tìm thấy sự bình an trong tâm trí.
✨ Khám phá chiều sâu của tư thế và hơi thở nhờ thực hành với những dụng cụ hỗ trợ đơn giản.
✨ Kết nối với cộng đồng để lan tỏa năng lượng tích cực.

Hãy theo dõi Trang để biết thêm nhiều hoạt động cộng đồng trong thời gian tới nhé!

Và hãy liên hệ VIYA để biết thêm thông tin và được thực hành với các giáo viên Iyengar Yoga có chứng nhận (CIYT).

Namaste

🕉️ 𝗖𝗵𝘂̛𝗼̛𝗻𝗴 𝘁𝗿𝗶̀𝗻𝗵 𝗰𝗼̂́ 𝘃𝗮̂́𝗻 𝘁𝗿𝗼̛̉ 𝘁𝗵𝗮̀𝗻𝗵 𝗴𝗶𝗮́𝗼 𝘃𝗶𝗲̂𝗻 𝗜𝘆𝗲𝗻𝗴𝗮𝗿 𝗬𝗼𝗴𝗮, 𝗰𝗵𝘂𝘆𝗲̂𝗻 𝘀𝗮̂𝘂 𝘁𝗿𝗼𝗻𝗴 𝟯 𝗻𝗮̆𝗺 (𝟳.𝟮𝟬𝟮𝟲 - 𝟲.𝟮𝟬𝟮𝟵). Dành ...
31/05/2026

🕉️ 𝗖𝗵𝘂̛𝗼̛𝗻𝗴 𝘁𝗿𝗶̀𝗻𝗵 𝗰𝗼̂́ 𝘃𝗮̂́𝗻 𝘁𝗿𝗼̛̉ 𝘁𝗵𝗮̀𝗻𝗵 𝗴𝗶𝗮́𝗼 𝘃𝗶𝗲̂𝗻 𝗜𝘆𝗲𝗻𝗴𝗮𝗿 𝗬𝗼𝗴𝗮, 𝗰𝗵𝘂𝘆𝗲̂𝗻 𝘀𝗮̂𝘂 𝘁𝗿𝗼𝗻𝗴 𝟯 𝗻𝗮̆𝗺 (𝟳.𝟮𝟬𝟮𝟲 - 𝟲.𝟮𝟬𝟮𝟵).

Dành cho những học viên mong muốn đi xa hơn trong việc học, thực hành và trở thành giáo viên Iyengar Yoga.

🕉️ Chương trình được xây dựng dựa trên hệ thống giảng dạy quốc tế của Iyengar Yoga, với lộ trình rõ ràng, sự hướng dẫn trực tiếp từ giáo viên cố vấn và quá trình học tập liên tục, có kỷ luật.

🕉️ Đồng hành trong chương trình là thầy Olop — giáo viên Iyengar Yoga cao cấp đến từ Bali, với hơn 30 năm kinh nghiệm giảng dạy quốc tế và là học trò trực tiếp của Guruji B.K.S. Iyengar.

🕉️ Đây không chỉ là một khóa học, mà là một hành trình phát triển thực hành, hiểu biết và năng lực giảng dạy một cách vững chắc.

🕉️ Chương trình được tổ chức tại Trung tâm Iyengar Yoga - Vinhomes Grand Park – TP. Thủ Đức, trong một môi trường yên tĩnh, phù hợp cho việc học tập và thực hành chuyên sâu.

🕉️ Chúng tôi tìm kiếm những học viên sẵn sàng cam kết,
nghiêm túc và mong muốn đi sâu hơn trên con đường Iyengar Yoga.

📩 Để được tư vấn thông tin chi tiết vui lòng liên hệ trực tiếp qua Zalo : 0938 302 313

Đ𝐈𝐄̂̀𝐔 𝐊𝐈𝐄̣̂𝐍 𝐓𝐈𝐄̂𝐍 𝐐𝐔𝐘𝐄̂́𝐓Người thực hành (sadhaka) nên nhớ rằng yama và niyama là hai bước thiết yếu trước cả asana và...
29/05/2026

Đ𝐈𝐄̂̀𝐔 𝐊𝐈𝐄̣̂𝐍 𝐓𝐈𝐄̂𝐍 𝐐𝐔𝐘𝐄̂́𝐓

Người thực hành (sadhaka) nên nhớ rằng yama và niyama là hai bước thiết yếu trước cả asana và pranayama. Thực hành asana và pranayama mà không có hai bước tiên quyết này thì chỉ là tập luyện thể chất mà không phải một nghệ thuật về tâm trí và cơ thể. Theo những kinh văn xưa của Yoga thì không có rèn luyện đạo đức thì thực hành cũng trở nên vô nghĩa. Yama-niyama và asana-pranayama như đường ray xe lửa, chạy song song với nhau.

Trích “Yoga - viên Ngọc quý của nữ giới” của Geeta Iyengar.

Address

222/9B2 Bùi Đình Túy, P12, Q. Bình Thạnh
Ho Chi Minh City

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vietnam Iyengar Yoga Association posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category