Câu Lạc Bộ Học Thuật Răng Hàm Mặt PNTU - DAF

Câu Lạc Bộ Học Thuật Răng Hàm Mặt PNTU - DAF Câu lạc bộ Học thuật Răng Hàm Mặt PNTU - DAF trực thuộc Hội Sinh viên Trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch

SERIES HỌC CÙNG DAF  #17🔥 "HOT TOOTH" LÀ GÌ? VÌ SAO CHIẾC RĂNG NÀY LẠI LÀ "CƠN CÁC MỘNG" CỦA CẢ BỆNH NHÂN LẪN BÁC SĨ? 🔥 ...
24/08/2026

SERIES HỌC CÙNG DAF #17

🔥 "HOT TOOTH" LÀ GÌ? VÌ SAO CHIẾC RĂNG NÀY LẠI LÀ "CƠN CÁC MỘNG" CỦA CẢ BỆNH NHÂN LẪN BÁC SĨ? 🔥

🦷 Nhiều người thường nghĩ "Hot tooth" là một từ hài hước, nhưng trong nha khoa, đây lại là biểu hiện của một cơn đau cấp tính dữ dội và vô cùng "cứng đầu" để đạt hiệu quả gây tê.

Hãy cùng DAF tìm hiểu ngay về tình trạng này qua các thông tin dưới đây nhé! 👇

1️⃣ ĐỊNH NGHĨA
"Hot tooth" thường được dùng để chỉ một răng được chẩn đoán viêm tủy không hồi phục có triệu chứng, kèm theo các cơn đau tự nhiên từ mức độ trung bình đến dữ dội và khó gây tê thành công bằng các kỹ thuật tiêm thông thường do sự thay đổi pH và hiện tượng tăng nhạy cảm thần kinh tại mô tủy bị viêm.

2️⃣ DẤU HIỆU & TRIỆU CHỨNG LÂM SÀNG
- Đau buốt/đau nhói khi có kích thích nhiệt, đặc biệt với nóng hoặc lạnh.
- Đau tự phát hoặc đau kéo dài sau khi loại bỏ kích thích: thường kéo dài ≥ 30 giây.
- Đau quy chiếu: Bệnh nhân có thể khó xác định chính xác răng gây đau.
- Đau về đêm/Đau tăng khi thay đổi tư thế như nằm xuống hoặc cúi người
- Ít đáp ứng với thuốc giảm đau thông thường.
- Có thể có đau khi nhai hoặc cắn nếu tình trạng viêm đã ảnh hưởng đến mô quanh chóp.
- Thử nghiệm gõ có thể không đau nếu tình trạng viêm chưa lan đến mô quanh chóp;
- Các nguyên nhân thường gặp: Sâu răng sâu; miếng trám lớn; nứt/gãy răng làm lộ mô tuỷ; chấn thương hoặc các kích thích gây tổn thương tủy khác.

3️⃣ XỬ TRÍ
- Trước điều trị, có thể dùng các nhóm thuốc giảm đau như NSAIDs, ví dụ như Ibuprofen, kết hợp giữa Ibuprofen và Acetaminophen (cần khai thác tiền sử ở những bệnh nhân có bệnh toàn thân); các thuốc ức chế chọn lọc COX-2
- Dùng thuốc tê có thuốc co mạch để tiến hành điều trị nội nha
- Sử dụng thêm các kỹ thuật gây tê bổ sung khi gây tê vùng không đạt hiệu quả
+ Gây tê dây chằng (Intraligamentary injection)
+ Gây tê nội tủy (Intrapulpal anesthesia)
+ Gây tê trong xương (Intraosseous injection)
+ Gây tê vách xương ổ (Intraseptal anesthesia)


_____________________________________
📚 Tài liệu tham khảo:
Sahu, Somya & Kabra, Pooja & Choudhary, Ekta. (2019). Hot Tooth -A Challenge to Endodontists. International Journal of Science and Research (IJSR). 8. 106-109. 10.21275/ART20195849.
Sushma, Anju Bala, Anshu Singh, and Zara Suharwardy. 2025. “Eliminating Pain: A Review on Management of Hot Tooth”. Journal of Advances in Medicine and Medical Research 37 (3):310-17
https://www.aae.org/specialty/wp-content/uploads/sites/2/2023/12/Fall2013-EndoDiagnosis.pdf
https://www.aae.org/specialty/wp-content/uploads/sites/2/2017/07/ecfeacutedentalpain.pdf
_____________________________________
Caption: Thùy Trang
Design: Thùy Trang
_____________________________________
📌 Mọi ý kiến đóng góp xin vui lòng liên hệ qua:
💻 Fanpage: Câu Lạc Bộ Học Thuật Răng Hàm Mặt PNTU - DAF
💌 Email: [email protected]

SERIES HỌC CÙNG DAF  #16🦷 3 LƯU Ý TRƯỚC KHI QUYẾT ĐỊNH LÀM RĂNG SỨRăng sứ có thể cải thiện thẩm mỹ và chức năng, nhưng đ...
16/08/2026

SERIES HỌC CÙNG DAF #16

🦷 3 LƯU Ý TRƯỚC KHI QUYẾT ĐỊNH LÀM RĂNG SỨ

Răng sứ có thể cải thiện thẩm mỹ và chức năng, nhưng đây vẫn là một điều trị phục hình, không đơn thuần là một thủ thuật làm đẹp. Trước khi quyết định, các bạn hãy lưu ý 3 điều sau nhé:

1️⃣ MẤT MÔ RĂNG THẬT – KHÔNG THỂ TÁI TẠO

Trong một số trường hợp phục hình, răng thật cần được sửa soạn để tạo khoảng và hình dạng phù hợp cho phục hình.

Phần mô răng đã được mài sửa soạn sẽ không thể tự tái tạo trở lại như ban đầu. Đây là phần mô răng thật mà chúng ta đã mất và không thể lấy lại.

Vì vậy, trước khi quyết định làm răng sứ, hãy cân nhắc thật kỹ:

- Răng có thực sự cần phục hình không?

- Có phương án nào ít xâm lấn hơn không?

- Có thể bảo tồn được bao nhiêu mô răng thật?

Bảo tồn mô răng lành mạnh luôn là một trong những mục tiêu quan trọng của điều trị. Hãy bảo tồn những gì bạn đang có.

2️⃣ RĂNG SỨ KHÔNG PHẢI LÀ “RĂNG VĨNH VIỄN”

Sứ không bị sâu nhưng điều đó không có nghĩa răng đã phục hình sẽ không còn nguy cơ bệnh lý.

Phần răng thật còn lại quanh hoặc dưới phục hình vẫn có thể bị sâu răng thứ phát. Mảng bám cũng có thể tích tụ quanh bờ phục hình, gây viêm nướu và góp phần vào các vấn đề nha chu nếu không được kiểm soát tốt.

Ngoài ra, phục hình vẫn có thể gặp các vấn đề như mẻ, nứt, gãy, b**g hoặc cần sửa chữa và thay thế theo thời gian.

👉 Làm răng sứ không có nghĩa là bạn không còn sâu răng hay bệnh nha chu.

🪥 Chải răng đúng cách

🦷 Làm sạch kẽ răng

🔎 Tái khám định kỳ
vẫn rất quan trọng để duy trì sức khỏe răng miệng và độ bền của phục hình.

3️⃣ ĐỪNG LÀM RĂNG SỨ KHI RĂNG MIỆNG ĐANG CÓ BỆNH LÝ CHƯA ĐƯỢC ĐIỀU TRỊ

🦷 Sâu răng

🦷 Viêm nướu / viêm nha chu

🦷 Bệnh lý tủy – quanh chóp

🦷 Răng nứt, gãy hoặc các vấn đề răng miệng khác
cần được khám, đánh giá và điều trị phù hợp trước khi thực hiện phục hình.

Một phục hình tốt cần được thực hiện trên nền tảng răng và mô nha chu khỏe mạnh, ổn định. Việc kiểm soát tốt bệnh lý răng miệng và mảng bám trước khi phục hình giúp tạo điều kiện thuận lợi cho sức khỏe mô quanh răng và kết quả điều trị lâu dài.

👉 Đừng dùng một phục hình mới để che đi một bệnh lý cũ chưa được giải quyết.

Răng thật còn khỏe → hãy cố gắng bảo tồn.

Răng có bệnh lý → hãy điều trị trước.

Răng cần phục hình → hãy lựa chọn phương án phù hợp và bảo tồn mô răng tối đa.



_____________________________________

📚 Tài liệu tham khảo:
1. Ercoli C, Caton JG. Dental prostheses and tooth-related factors. J Periodontol. 2018;89(Suppl 1):S223-S236.

2. Trần Thiên Lộc, Nguyễn Thị Bích Thủy, Nguyễn Thị Kim Dung. Phục hình răng cố định. TP. Hồ Chí Minh: Nhà xuất bản Y học; 2015.
_____________________________________

Caption: Nam Nam
Design: Nam Nam
_____________________________________

📌 Mọi ý kiến đóng góp xin vui lòng liên hệ qua:
💻 Fanpage: Câu Lạc Bộ Học Thuật Răng Hàm Mặt PNTU - DAF
💌 Email: [email protected]

SERIES HỌC CÙNG DAF  #15🔥 HIỂU ĐÚNG ĐỂ BẢO VỆ ĐÚNG!🦷 TẠI SAO RĂNG CỐI LỚN THỨ NHẤT (RĂNG SỐ 6) LẠI CÓ TỶ LỆ SÂU RĂNG CAO...
09/08/2026

SERIES HỌC CÙNG DAF #15

🔥 HIỂU ĐÚNG ĐỂ BẢO VỆ ĐÚNG!

🦷 TẠI SAO RĂNG CỐI LỚN THỨ NHẤT (RĂNG SỐ 6) LẠI CÓ TỶ LỆ SÂU RĂNG CAO BẤT THƯỜNG ?

🔑 Răng cối lớn thứ nhất là chiếc răng xuất hiện đầu tiên trong loạt răng vĩnh viễn của trẻ - do đó, nó được xem là "chìa khóa" đóng vai trò quan trọng của cung răng và cả hệ thống nhai. Trong thực hành lâm sàng nha khoa trẻ em, răng số 6 lại cho thấy chiếm tỷ lệ sâu răng và tổn thương cấu trúc cao hơn hẳn so với những chiếc răng khác.

Cùng DAF giải mã lý do tại sao răng số 6 dễ 'gục ngã' và bỏ túi ngay bí kíp phòng ngừa cực hiệu quả dưới đây nhé! 👇

🔍 1. TẠI SAO RĂNG SỐ 6 CỰC KỲ DỄ BỊ SÂU Ở TRẺ?
- Thời điểm mọc & sự bỏ quên: Răng số 6 mọc rất sớm (khoảng 6 - 8 tuổi) và mọc âm thầm sau các răng sữa mà không qua quá trình thay răng, khiến phụ huynh dễ nhầm lẫn là răng sữa và lơ là chăm sóc.
- Sinh lý khoáng hóa chưa hoàn thiện: Khi mới mọc, men răng và ngà răng chưa trưởng thành, ống ngà rộng, làm gia tăng tốc độ tiến triển của sâu răng.
- Hình thể giải phẫu phức tạp: Mặt nhai có nhiều hệ thống trũng rãnh, hẹp (10 - 20 µm) và ngoằn ngoèo. Đây là nơi dễ bám thức ăn cũng như đầu lông bàn chải và tác dụng đệm của nước bọt khó tiếp cận để làm sạch mảng bám.
- Vị trí & Kiểm soát vệ sinh: Nằm ở phía xa trên cung răng trong giai đoạn mọc răng - do đó ít được chú ý đến, gây khó khăn cho trẻ khi tự chải sạch và ba mẹ khó kiểm soát chất lượng chải răng của trẻ.

🛡️ 2. CHIẾN LƯỢC PHÒNG NGỪA TOÀN DIỆN
Phòng ngừa cấp 1: Ngăn sự xuất hiện của bệnh
👉 Vệ sinh răng miệng:
- Chải răng sạch, đủ 2 lần/ngày với kem đánh răng có nồng độ fluor phù hợp.
- Trẻ dưới 8 tuổi chưa thể chải răng số 6 đang mọc hiệu quả nên cần sự hỗ trợ của cha mẹ.
- Nồng độ fluor: Trẻ từ 6 tuổi nguy cơ sâu răng thấp dùng 1.000 - 1.500 ppm; trẻ nguy cơ cao có thể tăng lên 2.400 - 2.800 ppm và cần sự giám sát của cha mẹ với trẻ dưới 10 tuổi.
👉 Thói quen dinh dưỡng:
- Hạn chế cho trẻ sử dụng các thực phẩm chứa đường và axit như bánh, kẹo hoặc thức uống có gas.
- Ở trẻ ăn vặt liên tục, thời gian tiếp xúc với đường gây khử khoáng bề mặt men răng có thể kéo dài lên đến 11 tiếng/ngày. Điều này làm giảm hiệu quả đệm bảo vệ từ nước bọt. Với cùng một lượng đồ ngọt, việc ăn thành nhiều lần trong ngày sẽ dẫn đến nguy cơ sâu răng cao hơn.
👉 Phòng ngừa bằng fluor & trám bít hố rãnh:
- Dùng kem đánh răng, gel, nước súc miệng hoặc bôi vecni (là một trong những biện pháp có hiệu quả cao, kết hợp chải răng 2 lần/ngày với kem fluor).
- Trám bít hố rãnh: Khuyến cáo cho tất cả răng cối lớn có nguy cơ sâu răng cao, nhất là răng có rãnh sâu, ngoằn ngoèo. Nếu trẻ chưa hợp tác không thể cô lập răng hiệu quả có 2 lựa chọn: (1) bôi vecni và chờ đến khi trẻ hợp tác tốt, (2) trám bít bằng vật liệu GIC.
Phòng ngừa cấp 2: Phát hiện, chẩn đoán & ngăn chặn sớm
✨ Chẩn đoán sớm tổn thương sâu răng (khi chưa tạo lỗ):
- Cần thực hiện tái khám và chụp phim X-quang định kỳ 6 tháng/1 lần.
💫 Ngăn chặn và tái khoáng hóa tổn thương sâu răng:
- Phương pháp can thiệp: Khi phát hiện các trũng rãnh có màu, cân nhắc lựa chọn điều trị không xâm lấn là trám bít hố rãnh bằng composite lỏng.
- Liệu pháp hỗ trợ: Phối hợp trám bít hố rãnh với các chiến lược tái khoáng hóa (bổ sung fluor, phosphopeptide) nhằm mục đích ngưng quá trình sâu răng và tái khoáng hóa tổn thương.
Phòng ngừa cấp 3: Ngăn tái phát
- Tái khám định kỳ 6 tháng/1 lần để kiểm tra độ bền miếng trám.
- Bôi vecni định kỳ và kiểm soát chặt chẽ tần suất ăn đồ ngọt/ăn vặt của trẻ.

_____________________________________
📚 Tài liệu tham khảo:
Trương, H. N. (2024). Răng số 6 – Thách thức trong điều trị nha khoa trẻ em. Trong Cập nhật Nha khoa: Tài liệu tham khảo và cập nhật kiến thức y khoa liên tục (Số 28, tr. 94-99). Khoa Răng Hàm Mặt, Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh & Hội Nha sĩ Danh dự Quốc tế (ICD) Chi hội Việt Nam.
_____________________________________
Caption: Minh Châu, Nhã Thi, Minh Sang
Design: Minh Sang
_____________________________________
📌 Mọi ý kiến đóng góp xin vui lòng liên hệ qua:
💻 Fanpage: Câu Lạc Bộ Học Thuật Răng Hàm Mặt PNTU - DAF
💌 Email: [email protected]

SERIES HỌC CÙNG DAF  #14 🦸‍♂️ IRON MAN CỦA BÉ – HỎI VÀ ĐÁF 🦸‍♂️🤦‍♀️ Chắc hẳn các gia đình đang đau đầu khi dẫn bé đi trá...
02/08/2026

SERIES HỌC CÙNG DAF #14
🦸‍♂️ IRON MAN CỦA BÉ – HỎI VÀ ĐÁF 🦸‍♂️

🤦‍♀️ Chắc hẳn các gia đình đang đau đầu khi dẫn bé đi trám đi trám lại những chiếc răng đầu đời của trẻ, hay các bé cứ vùng vẫy không chịu hợp tác mỗi lần điều trị.
🛡️ Đừng lo, đã có "người hùng sắt", hay còn gọi là SSC (Mão thép không gỉ) - phương pháp tối ưu cho cả bé và gia đình.

💡 Chính vì thế, hãy cùng DAF giải đáp những câu hỏi nho nhỏ để hiểu hơn về "người hùng" này nhé!
1. Tính ưu việt của SSC - Mão thép không gỉ
2. Chỉ định SSC ở răng sữa
3. Lời khuyên cho mẹ và bé

👇 Còn bạn nào có câu hỏi nào “khó nhằn” hơn không? Cứ để lại bình luận những vấn đề bạn quan tâm để chúng mình cùng bạn giải “ĐÁF” nè!


_____________________________________
📚 Tài liệu tham khảo:
- American Academy of Pediatric Dentistry [AAPD].
- Innes, N. P., et al. (2015). Preformed crowns for decayed primary molar teeth.
- Amlani & Brizuela. (2023). Stainless Steel Crowns in Primary Dentition.
- de Araujo et al. (2025). Cost-effectiveness analysis of ART vs. Hall technique.
🖼 Hình ảnh:
- Zou, J., et al. (2022). Expert consensus on early childhood caries management.
_____________________________________
Caption: Tấn Dũng
Design: Tấn Dũng
_____________________________________
📌 Mọi ý kiến đóng góp xin vui lòng liên hệ qua:
💻 Fanpage: Câu Lạc Bộ Học Thuật Răng Hàm Mặt PNTU - DAF
💌 Email: [email protected]

SERIES HỌC CÙNG DAF  #13 ⁉️ BẤT THƯỜNG NHỎ, RỦI RO TO😱🦷 Bạn đã bao giờ vô tình phát hiện trên mặt nhai của răng mình có ...
19/07/2026

SERIES HỌC CÙNG DAF #13
⁉️ BẤT THƯỜNG NHỎ, RỦI RO TO😱

🦷 Bạn đã bao giờ vô tình phát hiện trên mặt nhai của răng mình có một "cái g*i" nhỏ nhô lên chưa? Nhiều người nghĩ đó chỉ là một đặc điểm bình thường và không cần quan tâm. Thế nhưng, nếu không được phát hiện và xử trí đúng cách, bất thường nhỏ này có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng, thậm chí ảnh hưởng đến cả tủy răng.

💡 Vậy "cái g*i" ấy thực chất là gì? Có nguy hiểm không? Và khi phát hiện thì nên xử trí như thế nào? Hãy cùng DAF tìm hiểu về Dens evaginatus (núm phụ của răng) trong bài viết hôm nay nhé!

1. Khái niệm
Dens evaginatus (DE), hay còn gọi là núm phụ của răng, là một phát triển bất thường của răng được đặc trưng bởi sự lồi ra bất thường của men và ngà răng từ bề mặt thân răng. Cấu trúc này thường có dạng một núm hoặc g*i nhỏ xuất hiện trên mặt nhai của răng sau (núm phụ mặt nhai) hoặc mặt lưỡi của răng trước (núm phụ mặt lưỡi).
Về hình thái:
- Ở răng sau: Có chiều rộng trung bình khoảng 2.0mm và chiều cao 3.5mm
- Ở răng trước: Có chiều rộng trung bình khoảng 3.5mm và cao khoảng 6.0mm
Về mặt mô học, núm phụ thường được cấu tạo bởi men răng bao phủ bên ngoài, bên trong là ngà răng và trong nhiều trường hợp có chứa phần mở rộng của mô tủy. Chính sự hiện diện của mô tủy trong núm phụ khiến sang thương này có ý nghĩa lâm sàng quan trọng vì dễ dẫn đến lộ tủy khi núm bị mòn hoặc gãy.

2. Dịch tễ học
Các nghiên cứu cho thấy:
- Tỷ lệ mắc dao động từ 0,5% đến 4,3% tùy quần thể nghiên cứu, thường gặp ở người châu Á, đặc biệt là người Trung Quốc, Nhật Bản, Philippines, Thái Lan,...
- Tỉ lệ cao hơn ở quần thể người Eskimo Alaska (đến 15%) và người da đỏ Bắc Mỹ.
- Thường xuất hiện đối xứng hai bên và phổ biến nhất là ở răng cối nhỏ hàm dưới.

3. Biến chứng
DE thường cao đến khoảng 3,5mm kèm với phần tủy mở rộng bên trong nên rất dễ dẫn đến các vấn đề lâm sàng như:
- Cản trở khớp cắn, tiếp xúc sớm, cộm khi ăn nhai.
- Mòn, gãy núm phụ do tiếp xúc sớm, chấn thương,...
- Từ đó dẫn đến nguy cơ lộ tủy trên các núm phụ bị mòn hoặc gãy. Hậu quả là gây ra các bệnh lý ở tủy và vùng quanh chóp như viêm tủy, hoại tử tủy, tổn thương quanh chóp,...

4. Điều trị
Mục tiêu điều trị là bảo tồn tủy răng, duy trì sự phát triển bình thường của chân răng và ngăn ngừa các biến chứng như viêm tủy, hoại tử tủy và viêm quanh chóp.
Lựa chọn phương pháp điều trị phụ thuộc vào tình trạng tủy và sự phát triển của chân răng:
👉 Tủy còn sống, không có triệu chứng
- Điều chỉnh khớp cắn nếu cần.
- Phủ bảo vệ núm phụ bằng vật liệu phục hồi (composite).
- Theo dõi định kỳ để phòng ngừa gãy núm phụ và lộ tủy.
👉 Viêm tủy
- Ưu tiên bảo tồn tủy bằng che tủy hoặc lấy tủy buồng (pulpotomy), đặc biệt ở răng chưa đóng chóp.
- Vật liệu sinh học MTA được ưu tiên sử dụng nhờ khả năng kích thích tạo mô cứng và hỗ trợ quá trình đóng chóp.
👉 Hoại tử tủy
- Răng đã đóng chóp: Điều trị nội nha thông thường.
- Răng chưa đóng chóp: Điều trị nội nha kết hợp tạo nút chặn chóp hoặc các kỹ thuật nội nha tái sinh nhằm tiếp tục phát triển chân răng.

_____________________________________
📚 Tài liệu tham khảo:
Levitan ME, Himel VT. Dens Evaginatus: Literature Review, Pathophysiology, and Comprehensive Treatment Regimen. Journal of Endodontics. 2006
_____________________________________
Caption: Tấn Đạt, Triều Đồng
Design: Tấn Đạt, Triều Đồng
_____________________________________
📌 Mọi ý kiến đóng góp xin vui lòng liên hệ qua:
💻 Fanpage: Câu Lạc Bộ Học Thuật Răng Hàm Mặt PNTU - DAF
💌 Email: [email protected]

SERIES HỌC CÙNG DAF  #12Bạn đã chọn đúng kem đánh răng chưa? 🤔Đa số chúng ta thường nhặt vội một tuýp kem đánh răng theo...
05/07/2026

SERIES HỌC CÙNG DAF #12
Bạn đã chọn đúng kem đánh răng chưa? 🤔

Đa số chúng ta thường nhặt vội một tuýp kem đánh răng theo thói quen: chuộng thương hiệu quen mặt, nhìn giá thành hoặc bị thu hút bởi bao bì bắt mắt. Nhưng thay vì chỉ nhìn "thương hiệu", đã đến lúc chúng ta cần soi kỹ "chất liệu" bên trong!

Hôm nay, hãy cùng nhà DAF tìm hiểu 3 tiêu chí để chọn đúng tuýp kem đánh răng phù hợp cho nụ cười của bạn nhé! ✨

1️⃣ XÁC ĐỊNH CÁC HOẠT CHẤT TRỊ LIỆU CHÍNH THEO NHU CẦU CÁ NHÂN
- Ngừa sâu răng, tái khoáng hóa men răng: Sodium Fluoride (NaF), Stannous Fluoride (SnF2), Amin Fluoride,...
- Chống mảng bám, viêm nướu: Triclosan, Stannous Chloride/Fluoride, Zinc Citrate/Chloride, Cetylpyridinium Chloride (CPC),...
- Chống hôi miệng: Zinc Salts,...
- Kiểm soát vôi răng: Tetrasodium Pyrophosphate, Zinc Chloride,...
- Giảm ê buốt: Pro-Argin, Potassium Nitrate, NovaMin, Nano-Hydroxyapatite, Strontium Chloride,...
- Tẩy trắng răng: Hydrogen Peroxide, Carbamide Peroxide,...

2️⃣ KIỂM TRA NỒNG ĐỘ FLUOR
- Mức 1000-1500 ppm: Đây là nồng độ được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị sử dụng an toàn mỗi ngày cho mọi lứa tuổi, bao gồm cả trẻ em và người lớn.
- Mức 2800-5000 ppm: Ở nồng độ cao, kem đánh răng được phân loại như một thuốc kê đơn. Sản phẩm được dùng chuyên biệt để kiểm soát tình trạng sâu chân răng đối với những bệnh nhân có nguy cơ sâu răng cao.

3️⃣ ĐÁNH GIÁ ĐỘ MÀI MÒN (Relative Dentin Abrasivity - RDA)
- Thang đo cần nhớ: Kem đánh răng có độ mài mòn thấp nằm ở mức RDA 0-70, mức trung bình từ 71-100, và mức cao từ 101-150. Đặc biệt, hãy cẩn thận với ngưỡng RDA từ 151-250 vì chúng được cảnh báo có khả năng làm mòn và gây hại cho ngà răng.
- Mức lý tưởng: Để chải răng hằng ngày một cách an toàn nhất, bạn nên ưu tiên chọn các sản phẩm có RDA ≤ 50.
- Cách kiểm tra: Chỉ số này thường không in trên vỏ hộp. Bạn có thể dễ dàng tra cứu thông số RDA của tuýp kem mình đang dùng trên trang web chính thức của nhà sản xuất nhé!


__________________________________
Tài liệu tham khảo:
Lippert F. An introduction to toothpaste - its purpose, history and ingredients. Monogr Oral Sci. 2013;23:1-14.
Hoàng Trọng Hùng. Những tiến bộ mới trong kem đánh răng: Góc nhìn lâm sàng và những điều nha sĩ chưa biết.
World Health Organization. Prevention and treatment of dental caries with mercury-free products and minimal intervention. World Health Organization; 2022. Accessed June 26, 2026.
Silva APL, Nogueira RD, Lepri CP, Pinto MR, Palma-Dibb RG, Geraldo-Martins VR. Effect of toothbrushing with different dentifrices on the surface of an infiltrant resin used to inactivate white spot lesions. Pesqui Bras Odontopediatria Clin Integr. 2024;24.
_______________________________
Caption: Hồng Ngọc
Design: Hồng Ngọc
__________________________________
📌 Mọi ý kiến đóng góp xin vui lòng liên hệ qua:
💻 Fanpage: Câu Lạc Bộ Học Thuật Răng Hàm Mặt PNTU - DAF
💌 Email: [email protected]

RECAP WORKSHOP “BÍ KÍP CHINH PHỤC KỸ NĂNG SPEAKING” | BỨT PHÁ PHẢN XẠ - ĐẬP TAN NỖI SỢ GIAO TIẾP 🗣️🔥✨ Giờ đây, “Biến kỹ ...
26/06/2026

RECAP WORKSHOP “BÍ KÍP CHINH PHỤC KỸ NĂNG SPEAKING” | BỨT PHÁ PHẢN XẠ - ĐẬP TAN NỖI SỢ GIAO TIẾP 🗣️🔥
✨ Giờ đây, “Biến kỹ năng Speaking từ sở đoản thành sở trường” không còn là mục tiêu xa vời, mà đã trở thành trải nghiệm thực tế cho các bạn tham gia workshop lần này!
🎯 Dưới sự dẫn dắt truyền cảm hứng từ diễn giả Ms. Helen Duong – chuyên gia học thuật tại IELTS Fighter với hơn 7 năm kinh nghiệm giảng dạy tiếng Anh (IELTS 8.0 Overall):
Đập tan tâm lý e ngại, phá bỏ rào cản bản thân khi nói tiếng Anh.
Khám phá chiến lược bứt phá điểm số ngoạn mục cùng bí kíp thực chiến trước các ban giám khảo.
🎁 Trải nghiệm không gian kết nối bùng nổ với những phần quà hấp dẫn từ Vòng quay may mắn gồm: Voucher Học bổng 100% và 70%, voucher thẻ test tại trung tâm IELTS FIGHTER, bộ sách luyện đề cùng vô vàn các phần quà khác.
💎 CLB DAF xin chân thành cảm ơn Quý Nhà Tài trợ IELTS FIGHTER đã mang lại trải nghiệm đáng nhớ đến các bạn sinh viên trường PNTU thông qua hoạt động lần này.
———————————————
📑 DAF xin gửi tới các bạn danh sách ghi nhận hoạt động lần này: https://tinyurl.com/DSGHINHANIF
- Nếu có thắc mắc hoặc phản hồi về danh sách ghi nhận, các bạn vui lòng liên hệ qua fanpage Câu Lạc Bộ Học Thuật Răng Hàm Mặt PNTU-DAF trước 20h00 ngày 28/06/2026.
- Sau thời hạn trên, BTC chương trình xin phép không giải quyết bất kì trường hợp phản hồi khiếu nại nào.
❤️ Một lần nữa, cảm ơn tất cả các bạn đã tham gia và lan tỏa tinh thần học tập chủ động, bứt phá! Hẹn gặp lại ở những sự kiện tiếp theo nhé!

———————————————
📌 Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ qua:
👤 Trưởng BTC: SV. Phạm Ngọc Thiên Quý - Email: [email protected]
💻 Fanpage: Câu Lạc Bộ Học Thuật Răng Hàm Mặt PNTU - DAF
📬 Email: [email protected]

👩‍🏫 WORKSHOP: “Bí kíp chinh phục kỹ năng Speaking” 🗣️ Bạn có nhớ cảm giác ngập ngừng khi ý tưởng đã nghẹn ứ ở cổ họng nh...
17/06/2026

👩‍🏫 WORKSHOP: “Bí kíp chinh phục kỹ năng Speaking”

🗣️ Bạn có nhớ cảm giác ngập ngừng khi ý tưởng đã nghẹn ứ ở cổ họng nhưng lại không tìm được từ vựng để diễn đạt? Hay khoảnh khắc “đứng hình” trước ban giám khảo dù trong đầu đã phác thảo sẵn một ngàn lẻ một ý tưởng?

✨ Hành trình chinh phục ngoại ngữ của mỗi sinh viên luôn gắn liền với những lần nỗ lực phá vỡ rào cản bản thân, nơi sự tự tin giao tiếp chính là chiếc chìa khóa mở ra vô vàn cơ hội trong tương lai. Thế nhưng, để biến kỹ năng Speaking từ sở đoản thành sở trường là cả một quá trình rèn luyện chiến lược và đúng phương pháp.

📚 Với mong muốn gỡ rối những khó khăn đó, CLB Học thuật Răng Hàm Mặt phối hợp cùng hệ thống IELTS Fighter thân mời bạn đến với buổi WORKSHOP: “Bí kíp chinh phục kỹ năng Speaking”. Đây không chỉ là một trạm dừng chân để chúng ta cùng nhau xóa bỏ tâm lý e ngại khi giao tiếp, mà còn là nơi gói ghém hành trang chiến lược vững chắc giúp bạn bứt phá điểm số ngoạn mục.

📌 DIỄN GIẢ ĐỒNG HÀNH:
Đồng hành cùng chúng ta trên chặng đường này là Ms. Helen Duong - Chuyên gia học thuật (Academic Consultant) tại IELTS Fighter:
- Sở hữu IELTS 8.0 Overall (S 8.0 | W 8.0 | L 8.0 | R 8.5) & Chứng chỉ giảng dạy quốc tế TKT Certified.
- Thạc sĩ Lý luận & Phương pháp giảng dạy tiếng Anh với hơn 7 năm kinh nghiệm.
- Gương mặt diễn giả quen thuộc tại nhiều trường Đại học, THPT và là MC, Host tại các sự kiện học thuật lớn.

📌 THÔNG TIN WORKSHOP:
👤 Đối tượng tham gia: Sinh viên Trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch.
⏰ Thời gian diễn ra Workshop: 18h00 - 20h00, Thứ 2 ngày 22/06/2026.
🏠 Địa điểm: Phòng A207, Khu A2, Trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch
(Số 02 Dương Quang Trung, phường Hòa Hưng, TP. Hồ Chí Minh).
📍 Số lượng: 120 bạn.

🌟 QUYỀN LỢI THAM GIA:
Sinh viên tham gia được ghi nhận điểm rèn luyện hoạt động cấp trường và có cơ hội tham gia Vòng quay may mắn khi:
- Hoàn thành đầy đủ và hợp lệ các bước like, share theo yêu cầu.
- Hoàn thành form đăng ký chương trình và có điểm danh đầy đủ khi tham gia offline.
- Nhận ngay cơ hội trúng Voucher Học bổng (100%, 70%), Thẻ Test 200k, bộ sách luyện đề IELTS/TOEIC và vô vàn quà lưu niệm hấp dẫn từ nhà tài trợ!

📌 HÌNH THỨC THAM GIA
✅️ Bước 1. Like fanpage CLB Học thuật Răng Hàm Mặt PNTU – DAF.
✅️ Bước 2. Like và share bài viết Mở Form Workshop ở chế độ công khai kèm hashtag chương trình:
✅️ Bước 3. Tag 3 người bạn cùng tham gia.
✅️ Bước 4. Điền form đăng ký: https://forms.gle/f57vUoNLFRM1kHak6
👉 Form đăng ký sẽ đóng khi đủ số lượng.

‼️ 𝐿𝑢̛𝑢 𝑦́ 𝑞𝑢𝑎𝑛 𝑡𝑟𝑜̣𝑛𝑔:
Sau khi đăng ký thành công, bạn sẽ nhận được email xác nhận tham gia. Kiểm tra cả thư mục 𝐬𝐩𝐚𝐦 hoặc 𝐪𝐮𝐚̉𝐧𝐠 𝐜𝐚́𝐨 để đảm bảo không bỏ sót thông tin.
Các phần quà từ Vòng quay may mắn sẽ được bốc thăm và trao trực tiếp tại buổi offline, vì vậy đừng bỏ lỡ nhé!


————————————————————————
📌 Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ qua:
👤 Trưởng BTC: SV. Phạm Ngọc Thiên Quý - Email: [email protected]
💻 Fanpage: Câu Lạc Bộ Học Thuật Răng Hàm Mặt PNTU - DAF
📬 Email: [email protected]

🎉 HAPPY 3rd BIRTHDAY TO DAF! 🎉 (10/06/2023 - 10/06/2026)🌱 Mầm non DAF mới nhú ngày trước mới chập chững những bước chân ...
10/06/2026

🎉 HAPPY 3rd BIRTHDAY TO DAF! 🎉 (10/06/2023 - 10/06/2026)

🌱 Mầm non DAF mới nhú ngày trước mới chập chững những bước chân đầu tiên, nay đã chính thức TRÒN 3 TUỔI rồi nè các DAF-ers ơi!

🌻 3 năm dưới một mái nhà, tụi mình không chỉ cùng nhau xây dựng một sân chơi học thuật chất lượng cho sinh viên khoa Răng Hàm Mặt, mà là còn cùng nhau tạo nên một gia đình, một bến đỗ bình yên để cùng sẽ chia muôn vàn niềm vui nỗi buồn.

✨DAF biết, từ những viên gạch đầu tiên ôm đầy hy vọng, cho đến những cột mốc đáng tự hào ngày hôm nay, đều là thành quả từ sự nỗ lực không ngừng nghỉ của mỗi mảnh ghép nhà DAF. Chính tinh thần trách nhiệm đó cùng với tình yêu thương đã giúp DAF ngày càng vững vàng và lớn mạnh như hiện tại.

💖 "Sự hiện diện của bạn chính là món quà tuyệt vời nhất." 🎁

🥰 Tuổi mới lên 3, hãy tiếp tục nắm tay DAF để cùng nhau đón chờ một chặng đường phía trước thật rực rỡ, bùng nổ và lan tỏa thật nhiều giá trị tốt đẹp đến với cộng đồng sinh viên nha! 🦷
————————————————————————
Caption: Tấn Dũng
Design: Tấn Dũng
————————————————————————
📌 Mọi ý kiến đóng góp xin vui lòng liên hệ qua:
💻 Fanpage: Câu Lạc Bộ Học Thuật Răng Hàm Mặt PNTU - DAF
💌 Email: [email protected]

HỖ TRỢ TRUYỀN THÔNG | 𝐙𝐎𝐍𝐂𝐄𝐑𝐓 | LINE-UP ĐÃ LỘ DIỆN, SEATMAP ĐÃ SẴN SÀNG 📌 Link mua vé chính thức: https://tally.so/r/81R...
07/06/2026

HỖ TRỢ TRUYỀN THÔNG | 𝐙𝐎𝐍𝐂𝐄𝐑𝐓 | LINE-UP ĐÃ LỘ DIỆN, SEATMAP ĐÃ SẴN SÀNG

📌 Link mua vé chính thức: https://tally.so/r/81Rdbo
📌 Link order Merch chính thức: https://tally.so/r/pbJP0B
Tín hiệu đầu tiên đã được bật.
DƯƠNG DOMIC và LYHAN chính thức góp mặt tại sân khấu 𝐙𝐎𝐍𝐂𝐄𝐑𝐓 𝟐𝟎𝟐𝟔: 𝐎𝐑𝐆𝐀𝐍!𝐒𝐌, mở màn cho một đêm nhạc nơi âm thanh, ánh sáng và cảm xúc cùng “bùng nổ” trong từng khoảnh khắc. ❤️‍🔥
Và biết đâu… line-up này vẫn chưa dừng lại? 👀
Những cái tên tiếp theo có thể sẽ còn khiến bạn bất ngờ hơn nữa, nên đừng để đến lúc sân khấu sáng đèn mới tiếc vì chưa kịp giữ cho mình một vị trí thật đẹp!
📍 Sơ đồ hạng vé đã chính thức lên sóng:
💜 CHẠM - 390.000 VND
💗 CẢM 1,2,3,4 - 390.000 VND
🧡 SAY MÊ 1,2 - 450.000 VND
Mỗi khu vực là một cách cảm nhận khác nhau:
Đứng thật gần để CHẠM vào năng lượng sân khấu,
Ngồi lại để CẢM trọn từng giai điệu, hay chọn SAY MÊ để để đêm nhạc cuốn mình đi từ khoảnh khắc đầu tiên.
Một đêm nhạc. Một line-up đang nóng dần. Một sân khấu đang chờ được lấp đầy bằng tiếng reo của bạn. 🔥
🎟️ Chọn hạng vé, rủ hội bạn thân và sẵn sàng “bắt sóng” cùng 𝐙𝐎𝐍𝐂𝐄𝐑𝐓: 𝐎𝐑𝐆𝐀𝐍!𝐒𝐌 ngay hôm nay!









-----------------------------------
🎸𝐙𝐎𝐍𝐂𝐄𝐑𝐓 𝟐𝟎𝟐𝟔:𝐎𝐑𝐆𝐀𝐍!𝐒𝐌 - sự kiện Live Concert quy mô lớn đầu tiên của CLB PNT ZONE. Hướng tới việc kiến tạo một sân khấu âm nhạc đa giác quan, nơi ánh sáng, âm thanh và cảm xúc hòa làm một, mở ra không gian để những tâm tư lần đầu được thổ lộ, những rung động sâu kín được chạm tới và kết nối bằng ngôn ngữ chân thật nhất của trái tim.
-----------------------------------
Thông tin liên hệ:
🍀Trưởng BTC chương trình: SV. Khưu Gia Lâm
🐦‍🔥Fanpage: https://www.facebook.com/zoncert
💌Email: [email protected]

Address

Số 2 Dương Quang Trung, Phường Hoà Hưng
Ho Chi Minh City
70000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Câu Lạc Bộ Học Thuật Răng Hàm Mặt PNTU - DAF posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to Câu Lạc Bộ Học Thuật Răng Hàm Mặt PNTU - DAF:

Shortcuts

Share