Thận Khỏe - Sinh Viên Khỏe

Thận Khỏe - Sinh Viên Khỏe Sinh viên hay thức khuya? Uống ít nước?😵
Thận đang “kêu cứu” đó! Follow để sống lành hơn mỗi ngày 💧

05/04/2026

LỜI CẢM ƠN

Trước hết, xin chân thành cảm ơn tất cả các bạn đã luôn theo dõi và đồng hành cùng page trong suốt thời gian qua.

Nhóm "Bikini Botom" xin gửi lời cảm ơn đến toàn thể các thành viên đã cùng nhau nỗ lực, đóng góp ý tưởng và hoàn thiện sản phẩm video. Sự nhiệt huyết và tinh thần trách nhiệm của mỗi cá nhân đã góp phần tạo nên một sản phẩm ý nghĩa.

Hy vọng rằng, dù là một hành trình ngắn ngủi, nhưng sản phẩm lần này có thể phần nào giúp cộng đồng các bạn trẻ nhận thức rõ hơn về tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe thận, từ đó hình thành những thói quen sống tích cực và lành mạnh hơn.
Trân trọng cảm ơn!

Có những ngày mình mệt, mình thức khuya hơn một chút…Có những lúc bận rộn, mình quên mất việc uống đủ nước…Và cũng có kh...
01/04/2026

Có những ngày mình mệt, mình thức khuya hơn một chút…
Có những lúc bận rộn, mình quên mất việc uống đủ nước…
Và cũng có khi, mình ăn uống qua loa cho xong một bữa…

Mình cứ nghĩ “chắc không sao đâu”…
Cho đến khi nhận ra, cơ thể mình vẫn đang âm thầm chịu đựng mỗi ngày.

Thận cũng vậy…
Nó không kêu ca, không lên tiếng, nhưng lại lặng lẽ làm việc vì mình 💙

Nên là…
Từ hôm nay, mình thử thay đổi một chút nha:
– Uống đủ nước hơn
– Ăn uống lành mạnh hơn
– Vận động nhiều hơn
– Và bớt lại những thói quen không tốt…

Không cần quá hoàn hảo, chỉ cần tốt hơn mỗi ngày một chút là đủ rồi ~^^~

🎉 KẾT QUẢ MINIGAME: UỐNG NƯỚC CÙNG DƯỢC SĨ TIẾN 💧Mini game đã khép lại, tụi mình rất vui vì nhận được nhiều sự quan tâm ...
01/04/2026

🎉 KẾT QUẢ MINIGAME: UỐNG NƯỚC CÙNG DƯỢC SĨ TIẾN 💧

Mini game đã khép lại, tụi mình rất vui vì nhận được nhiều sự quan tâm và tham gia từ các bạn 💙

✨ Xin chúc mừng 2 bạn có câu trả lời ấn tượng nhất:
🥇 Phan Lợi – Giải Nhất
🥈 Minh Quang Ly – Giải Nhì

👏 Cảm ơn tất cả mọi người đã tham gia và lan tỏa thông điệp “Uống đủ nước mỗi ngày” cùng tụi mình!

📩 Hai bạn trúng giải vui lòng inbox Fanpage để được hướng dẫn nhận quà nhé!

💙 Đừng quên theo dõi “Thận Khỏe – Sinh Viên Khỏe” để không bỏ lỡ những hoạt động thú vị sắp tới nha!

🎉 MINI GAME: UỐNG NƯỚC CÙNG DƯỢC SĨ TIẾN 💧"Anh ra đường anh mua 1 ly nước mía, người ta nói một ly nước mía 10.000ĐAnh t...
30/03/2026

🎉 MINI GAME: UỐNG NƯỚC CÙNG DƯỢC SĨ TIẾN 💧

"Anh ra đường anh mua 1 ly nước mía, người ta nói một ly nước mía 10.000Đ
Anh thấy mắc thì anh không mua, anh thấy rẻ thì anh mua NƯỚC LỌC anh uống"

Chung vui cùng chúng mình nha!
🔥 THỂ LỆ SIÊU DỄ:
✔️ Follow Fanpage “Thận Khỏe – Sinh viên Khỏe”
✔️ Like & Share bài viết (công khai nha!)
✔️ Tag 3 đứa bạn hay “lười uống nước” giống bạn 🤡
✔️ Trả lời câu hỏi bên dưới, 3 bạn trả lời nhanh nhất lầy nhất sẽ nhận những phần quà đầy hấp dẫn
✔️ 1 giải nhất, 2 giải nhì Nhanh nhanh rinh quà nào

❓ CÂU HỎI:

1. Một ngày bạn uống khoảng bao nhiêu nước?
2. Nếu “Dược sĩ Tiến” nhắc bạn uống nước, bạn sẽ trả lời gì? 😆
3. Kể 1 lý do khiến bạn hay quên uống nước

💬 CÚ PHÁP COMMENT:
👉 1 + 2 + 3 / Tag 3 bạn /

🎁 Trả lời càng mặn – cơ hội trúng quà càng cao nha!

⏰ Thời gian bắt đầu: 17:00 – 21:00 | 31.10.2026
⏰ Thời gian công bố kết quả: 21:00 | 01.04.2026 trên trang Fanpage “Thận khoẻ - Sinh viên khoẻ”

27/03/2026

💧 THẬN KHỎE – SINH VIÊN KHỎE 💧

Sáng nay tụi mình đã ghé trường với một “nhiệm vụ đơn giản”:
Nhắc mọi người uống đủ nước

Nghe thì đơn giản vậy thôi, nhưng tụi mình tin rằng: chỉ một thói quen nhỏ mỗi ngày cũng có thể tạo nên sự thay đổi lớn cho sức khỏe

Cảm ơn các bạn sinh viên đã dừng lại, nhận nước, chụp ảnh và cùng tụi mình lan tỏa thông điệp tích cực ✨

📌 Đừng quên:
“Kỷ luật là sức mạnh – Sức khỏe là có tất cả”

Hẹn gặp lại mọi người ở những hoạt động tiếp theo nha 💙

📣 Ngày mai, tại Trường Đại học Nguyễn Tất Thành sẽ diễn ra hoạt động: 💧 PHÁT NƯỚC MIỄN PHÍ 💧Đây là một hoạt động nhỏ tro...
26/03/2026

📣 Ngày mai, tại Trường Đại học Nguyễn Tất Thành sẽ diễn ra hoạt động:

💧 PHÁT NƯỚC MIỄN PHÍ 💧

Đây là một hoạt động nhỏ trong dự án “Thận Khỏe – Sinh Viên Khỏe”, với mong muốn nâng cao nhận thức về việc uống đủ nước và chăm sóc sức khỏe thận trong đời sống hằng ngày.

Một thói quen nhỏ nhưng lại ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe thận của chúng ta – đặc biệt là sinh viên với lịch sinh hoạt “hơi thất thường” 😭

📅 Thời gian: 09:00 – ngày 27/03/2026
📍 Địa điểm: Cơ sở L2 – Trường Đại học Nguyễn Tất Thành
(1165 Quốc lộ 1A, P. An Phú Đông, Q.12, TP.HCM)

⸻

🎉 Cách nhận nước cực dễ:
1. Đến check-in tại khu vực chương trình
2. Chụp hình cùng Poster “Thận khỏe – Sinh viên khỏe”
3. 👉 Nhận ngay nước suối miễn phí 💙

⸻

📌 Tag bạn bè đi cùng cho vui nha!
📌 Đến sớm để không bỏ lỡ phần quà nè 😏

❤️ Follow fanpage Thận Khỏe – Sinh Viên Khỏe để tụi mình lan tỏa thêm nhiều điều ý nghĩa hơn nữa!

26/03/2026

🩺 Lối sống sinh viên và những ảnh hưởng thầm lặng đến sức khỏe thận

Trong nhịp sống bận rộn của sinh viên, nhiều thói quen tưởng chừng vô hại như thức khuya, uống ít nước hay sử dụng nhiều đồ uống có đường lại đang âm thầm tác động đến sức khỏe, đặc biệt là chức năng thận.

Thận đóng vai trò quan trọng trong việc lọc máu, loại bỏ chất thải và duy trì cân bằng cơ thể. Tuy nhiên, những thói quen sinh hoạt thiếu khoa học có thể khiến cơ quan này phải “làm việc quá tải” trong thời gian dài.

Trong video, hai bạn sinh viên đến từ Trường Đại học Nguyễn Tất Thành sẽ chia sẻ 5 cách đơn giản giúp bảo vệ thận. Những hành động nhỏ nhưng nếu được duy trì đều đặn sẽ góp phần cải thiện sức khỏe lâu dài, đặc biệt đối với người trẻ đang trong giai đoạn học tập và phát triển.

Việc nâng cao nhận thức và thay đổi lối sống từ sớm chính là chìa khóa giúp phòng ngừa các vấn đề về thận trong tương lai.

💬 Bạn đã thực hiện được bao nhiêu trong số những thói quen trên?

KHÔNG ĐAU ≠ KHÔNG CÓ VẤN ĐỀBạn có thể bỏ qua cơn buồn ngủCó thể quen với việc thức khuyaCó thể lười uống nước…NHƯNG thận...
26/03/2026

KHÔNG ĐAU ≠ KHÔNG CÓ VẤN ĐỀ

Bạn có thể bỏ qua cơn buồn ngủ
Có thể quen với việc thức khuya
Có thể lười uống nước…
NHƯNG thận thì không “quen” được đâu.

Tất cả những điều “bình thường” đó đang âm thầm làm thận của bạn yếu đi mỗi ngày.

⚠️ Nguy hiểm nhất là… Thận không lên tiếng.

Khi bạn nhận ra vấn đề, có thể đã là lúc cơ thể bạn đang “cầu cứu”.

⸻

💚 Không cần thay đổi lớn, chỉ cần bắt đầu nhỏ:
✔ Uống đủ nước mỗi ngày
✔ Ngủ sớm hơn một chút
✔ Giảm bớt đồ uống có đường
✔ Quan tâm cơ thể mình nhiều hơn

⸻

✨ Sống khỏe không phải là trend – mà là lựa chọn.

Chọn từ hôm nay, để không phải hối hận về sau.

⸻

📌 Tag đứa bạn hay thức tới 3h sáng 👀
📌 Share để nhắc nhau sống lành mạnh hơn mỗi ngày

🚨 [THÔNG BÁO RA MẮT FANPAGE] 🚨 Chúng mình tạo fanpage này với một mục tiêu rất đơn giản nhưng quan trọng: 👉 Giúp sinh ...
25/03/2026

🚨 [THÔNG BÁO RA MẮT FANPAGE] 🚨

Chúng mình tạo fanpage này với một mục tiêu rất đơn giản nhưng quan trọng:
👉 Giúp sinh viên hiểu và bảo vệ sức khỏe thận của chính mình

Trong cuộc sống hằng ngày, rất nhiều bạn trẻ đang vô tình duy trì những thói quen không lành mạnh như:
- Nhịn tiểu khi bận học hoặc lười
- Uống quá ít nước
- Thức khuya thường xuyên
- Lạm dụng nước ngọt, trà sữa

⚠️ Những điều tưởng chừng “bình thường” đó lại đang âm thầm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thận.

📌 Fanpage này được tạo ra để:
✔️ Nâng cao nhận thức về các vấn đề liên quan đến thận
✔️ Cảnh báo những thói quen xấu phổ biến ở sinh viên
✔️ Chia sẻ kiến thức, tips sống khỏe dễ áp dụng
✔️ Lan tỏa lối sống lành mạnh đến cộng đồng

💬 “Sức khỏe không lên tiếng cho đến khi quá muộn.”

👉 Hãy follow page để cùng tụi mình thay đổi từ những điều nhỏ nhất – bắt đầu từ hôm nay!

Address

Quận 12
Ho Chi Minh City
700000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Thận Khỏe - Sinh Viên Khỏe posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category