22/08/2023
CÔNG CHÚA TÓC MÂY CHO TÓC ĂN 💆🏻♀️💊
Không biết bao nhiêu lần mình đã nhắc với các bạn rằng KHÔNG CẦN phải uống Biotin để giúp cho tóc mình mọc hoặc giảm rụng.
Mình đã từng bị sốc phản vệ do uống Biotin có hàm lượng quá cao. Vì Biotin đã có sẵn ở trong B tổng hợp, các nguồn thức ăn hằng ngày mà các bạn ăn. Cho nên việc dung nạp Biotin bằng đường uống từ các thực phẩm chức năng sẽ làm cho cơ thể của mình bị dư hàm lượng gây mất ngủ và nóng trong cơ thể. Trừ khi bạn bị thiếu hụt Biotin trầm trọng, do cơ chế hấp thụ Biotin của ruột có vấn đề thì mình mới uống nha.
Các bạn chỉ cần uống vitamin D3, B tổng hợp hoặc vitamin dành cho tóc như vậy đã là đủ. Những vitamin này không chỉ giúp mọc tóc mà còn giúp cho sức khỏe và tinh thần của chúng ta được cải thiện rất là nhiều cũng như là hệ thống miễn dịch.
Nói về vitamin cho tóc, các bạn cứ dùng loại nào phù hợp với kinh tế của bản thân. Happi uống và ăn khá nhiều loại, nhưng mà Happi vẫn thích nhất là Okami của Nhật.
Sau 1 tháng uống, Happi nhận thấy tóc khoẻ hơn so với việc ăn gummy cho tóc.
Vì uống ngày 6 viên nên sẽ khó uống cho các bạn không thích uống thuốc, nhưng viên rất nhỏ, không mùi nên các bạn không lo là khó uống nha
Okami chứa: Bột Spirulina, Calcium,Vitamin E, B1-2-6, hàu, nhân sâm,… giúp tóc giảm rụng, mọc nhanh hơn, khoẻ hơn.
Mình ấn tượng nhất là thành phần hàu 🦪 nha. Vì hàu ngoài việc giúp tăng cường sức khoẻ thì lượng kẽm trong hàu rất nhiều nên rất tốt cho việc mọc tóc, phát triển và phục hồi nang tóc.
Khi uống các bạn sẽ thấy nước tiểu hơi vàng, như uống B tổng hợp vậy. Hoàn toàn là bình thường, không sao cả nhé. Vì cơ thể đang hấp thụ B2 và B12 nên khiến nước tiểu vàng tươi. Mọi người uống thêm nước cho hấp thụ diễn ra nhanh hơn nha.
❌Nếu các bạn uống B hay Vitamin cho tóc. Trên bao bì có ghi thành phần vitamin B mà nước tiểu không chuyển vàng sau khi uống có nghĩa bạn mua trúng HÀNG GIẢ rồi nhé🥹
Các bạn có thể uống kết hợp với D như sau:
- Sau ăn sáng: D
- Sau ăn trưa 30 phút: Okami.
- Mỗi ngày uống 6 viên (có thể uống 1 lần hoặc uống 2-3 lần tách ra).
Trong 3 tháng, các bạn tập trung dinh dưỡng, vitamin, mặt nạ ủ tóc, xịt bưởi,…. sẽ có cải thiện rõ rệt nhé. Hãy viết lại thành bài post và chia sẻ ở đây nhé.
Cre: Hội yêu tóc Việt và làm đẹp
