06/07/2021
☘️Chữa bệnh XƯƠNG KHỚP từ một số bài thuốc dân gian đơn giản TẠI NHÀ.
-----------------------------
- Bài thuốc 1: Cây trà xanh là cách trị viêm khớp tại nhà
Theo nghiên cứu khoa học, lá trà xanh có chứa hoạt chất EGCG – công dụng giảm sưng, tiêu viêm, chống lại quá trình phá hủy sụn khớp. Do đó, trà xanh được xem là một cây thuốc nam chữa bệnh đau nhức xương khớp hiệu quả.
Chuẩn bị nguyên liệu:
5g lá chè
10 lát gừng tươi
Cách thực hiện
Bước 1: Lá trà xanh rửa sạch, gừng tươi thái lát mỏng
Bước 2: Cho vào nấu với nửa lít nước, để nguội và uống thay nước lọc
- Bài thuốc 2 :Chữa đau xương khớp bằng dừa và đỗ đen
Trong đỗ đen có chứa antoxian – hoạt chất có tác dụng chống viêm, kháng viêm tốt. Vì vậy, đỗ đen được sử dụng làm bài thuốc chữa bệnh đau nhức xương khớp.
Chuẩn bị nguyên liệu:
1 quả dừa tươi
1 nắm đậu đen
Cách thực hiện:
Bước 1: Loại bỏ hết vỏ đỗ đen, ngâm khoảng 2 tiếng
Bước 2: Cắt vát miệng quả dừa, đổ bớt ½ nước dừa ra cốc
Bước 3: Cho đỗ đen vào trong quả dừa, đậy nắp lại và hấp cách thủy
Bước 4: Hấp từ 4 – 5 giờ cho đến khi đỗ đen chín thì lấy ra sử dụng
- Bài thuốc 3 : Cây ngải cứu bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp
Theo Đông y, cây ngải cứu có tính ấm, vị đắng, công dụng chống viêm, kháng khuẩn, điều hòa khí huyết. Vì thế, ngải cứu cũng là một trong những cây thuốc nam chữa đau xương khớp hiệu quả.
Chuẩn bị nguyên liệu:
250g ngải cứu tươi
120ml dấm gạo
Cách thực hiện:
Bước 1: Ngải cứu giã nát, dấm đun nóng
Bước 2: Dùng một miếng vải mỏng gói ngải cứu lại, ngâm vào nước giấm sau đó đắp lên vùng xương khớp bị đau
--------------------------------------------------
Bài thuốc có tác dụng chậm nên cần kiên trì thực hiện, nếu có bất kì dấu hiệu dị ứng nào thì hãy ngưng sử dụng ngay lập tức.
Nên kết hợp thêm với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi phù hợp. Tránh xa những thực phẩm giàu chất béo hay bia rượu, chất kích thích.
