21/07/2026
[𝗧𝗘𝗗𝘅 𝗛𝗖𝗠𝗨𝗦 𝟮𝟬𝟮𝟱 | 𝗧𝗛𝗘 𝗢𝗗𝗬𝗦𝗦𝗘𝗬 𝗢𝗙 𝗪𝗜𝗦𝗗𝗢𝗠] RECAP TALK 04: PERSONAL BRANDING OR PERSONAL LYING?
(English caption below)
Diễn giả: Ths., Chuyên viên tâm lý Nguyễn Hải Uyên
Link: https://www.youtube.com/watch?v=UmRBJlWTMHs
Khép lại những suy tư về mối quan hệ giữa con người với AI và với người khác, hành trình giải mã tri thức tại 𝗧𝗛𝗘 𝗢𝗗𝗬𝗦𝗦𝗘𝗬 𝗢𝗙 𝗪𝗜𝗦𝗗𝗢𝗠 đưa khán phòng đến với mối quan hệ với chính bản thân mình, qua bài chia sẻ đầy chiều sâu của Thạc sĩ, Chuyên viên tâm lý Nguyễn Hải Uyên.
Bằng việc bóc tách hiện tượng "phông bạt" vốn rất phổ biến trên mạng xã hội, chị Hải Uyên đã mở ra một góc nhìn đầy thấu cảm khi khẳng định: Nói dối hay thổi phồng sự thật đôi khi không phải là một bài toán đạo đức, mà là một phản ứng bản năng có từ thuở ấu thơ. Đằng sau những "chiếc mặt nạ" hoàn hảo ấy là những nhu cầu rất con người - nỗi sợ bị bỏ lại, sự lạc lõng và khát khao mãnh liệt được thuộc về đám đông. Tuy nhiên, khi hành vi này diễn ra một cách vô thức và thiếu kiểm soát, mạng xã hội sẽ trở thành chiếc bẫy của self-deception (sự tự lừa dối), khiến ranh giới giữa vỏ bọc bên ngoài và bản thể bên trong bị xóa nhòa, đẩy người trẻ vào cuộc khủng hoảng danh tính: "Rốt cuộc mình là ai?"
Dưới góc nhìn của Tâm lý học Nhân văn, diễn giả đã làm rõ hai khái niệm cốt lõi: Real Self (Cái tôi thực tại) và Ideal Self (Cái tôi lý tưởng). Khi những nỗ lực làm truyền thông cá nhân quá xa rời thực tế, khoảng cách giữa hai cái tôi này sẽ ngày càng bị nới rộng, dẫn đến sự "thiếu thống hợp" bên trong và làm gia tăng các nguy cơ về trầm cảm hay lo âu. Lối thoát cho vòng lặp tìm kiếm sự công nhận độc hại này chính là sự chấp nhận bản thân vô điều kiện, kéo Ideal Self trở về gần hơn với Real Self.
Thay vì khoác lên mình một vỏ bọc đại trà để chạy theo thị hiếu, hành trình định vị bản thân thực chất phải là việc khám phá và mang giá trị độc bản sẵn có từ ra ánh sáng, bởi "Personal branding thực chất để cho nó lành mạnh và bền vững, hãy bắt đầu bằng Personal being - hãy tìm cách sống với chính mình là trước. Trước khi mình xây dựng một hình ảnh để được yêu, mình hãy học cách yêu chính mình."
—
Speaker: MA., Psychologist Uyen Nguyen Hai
Link: https://www.youtube.com/watch?v=UmRBJlWTMHs
After the reflections on human relationships with AI and with one another, the journey of decoding knowledge at 𝗧𝗛𝗘 𝗢𝗗𝗬𝗦𝗦𝗘𝗬 𝗢𝗙 𝗪𝗜𝗦𝗗𝗢𝗠 shown the audience the relationship with oneself, presented through a profound talk by MA., Psychologist Uyen Nguyen Hai.
By dissecting the phenomenon of "showing off" (being pretentios, exaggerating one's persona) that reigns supreme on social media, Ms. Hai Uyen opened up an empathetic perspective, asserting that lying or amplifying the truth is not always a moral failure, but rather an instinctive defense mechanism rooted in childhood. Behind those flawless "masks" lie deeply human needs, which are the fear of being left behind, the anxiety of isolation, and an intense yearning to belong. However, when this behavior becomes subconscious and uncontrolled, social media turns into a trap of self-deception, blurring the line between the outer shell and the inner essence, pushing young people into an identity crisis: "Who am I, after all?"
Through the lens of Humanistic Psychology, the speaker clarified two core concepts: the Real Self and the Ideal Self. When personal branding efforts drift too far from reality, the gap between these two selves widens, leading to a state of internal incongruence and heightening the risks of depression or anxiety. The escape from this toxic loop of external validation is unconditional self-acceptance, drawing the Ideal Self back to align with the Real Self.
Instead of putting on a mass-produced facade to chase trends, the journey of self-positioning must fundamentally be about discovering and bringing the existing unique authenticity to light. As she beautifully concluded: "For personal branding to be healthy and sustainable, it must start with personal being, learning to live as your true self first. Before building an image to be loved, learn to love yourself."
___
𝐓𝐄𝐃𝐱 𝐇𝐂𝐌𝐔𝐒
📩 Email: [email protected]
📷 Instagram: tedxhcmus
💿 TikTok: tedx.hcmus
___
Link website: https://tesolcourse.edu.vn/
Hashtag:
Link fanpage: https://www.facebook.com/TESOL.Horizon