4U Yoga: Tổ chức Phi Lợi nhuận

4U Yoga: Tổ chức Phi Lợi nhuận 4U Yoga | Sống Không Bệnh
Tổ chức Phi Lợi nhuận

🌸 “Your task is not to seek for love, but merely to seek and find all the barriers within yourself.” | RumiTạm dịch: “Cô...
30/05/2026

🌸 “Your task is not to seek for love, but merely to seek and find all the barriers within yourself.” | Rumi

Tạm dịch: “Công việc của Bạn không phải là tìm kiếm Tình yêu, mà là gỡ bỏ mọi Bức tường ngăn cách bên trong Chính mình.”

🔰 Nếu Bản thân đang gặp Stress, lo âu, mất kết nối với Chính mình, và muốn tìm lại Bình an, Năng lượng và Ý nghĩa cho Cuộc sống, hãy khám phá NGAY Khoá Thiền 21 ngày “Thử Thách Đón Hạnh Phúc” tại 4U Yoga.

Khai giảng: Ngày 03 / 6 / 2026

👉 Tìm hiểu NGAY: https://khoathien21ngay.4uyoga.com.vn/
---------
4U Yoga
📍07 Đặng Dung, P. Tân Định, Tp. HCM
📞028 7109 2536 | Phím 6

🌸 “Yoga takes You into the present moment, the only place where life exists.” | PatanjaliTạm dịch: "Yoga đưa Bạn vào giâ...
29/05/2026

🌸 “Yoga takes You into the present moment, the only place where life exists.” | Patanjali

Tạm dịch: "Yoga đưa Bạn vào giây phút hiện tại, nơi duy nhất mà Cuộc sống thật sự tồn tại."

🔰 Nếu Bản thân đang gặp Stress, lo âu, mất kết nối với Chính mình, và muốn tìm lại Bình an, Năng lượng và Ý nghĩa cho Cuộc sống, hãy khám phá NGAY Khoá Thiền 21 ngày “Thử Thách Đón Hạnh Phúc” tại 4U Yoga.

Khai giảng: Ngày 03 / 6 / 2026

👉 Tìm hiểu NGAY: https://khoathien21ngay.4uyoga.com.vn/
---------
4U Yoga
📍07 Đặng Dung, P. Tân Định, Tp. HCM
📞028 7109 2536 | Phím 6

27/05/2026

Liệu Ta có đang đánh đổi Sức khoẻ từng ngày chỉ để hoàn thành Công việc?

Nhớ lại Khoảng thời gian trước, 8 giờ ngồi Máy tính liên tục mỗi ngày đã vắt kiệt Sức lực của Tôi. Năng lượng của Tôi cạn kiệt ngay giữa ngày làm việc. Những Cơn đau Đầu thường xuyên khiến Tôi bực dọc với cả những người xung quanh.

Những Cơn đau mỏi dần trở thành một phần Cuộc sống. Tôi mệt mỏi nhưng lên giường lại khó vào giấc, sáng dậy đầu trĩu nặng, không muốn rời giường. Lối sống ít vận động cứ âm thầm rút Sức khoẻ của Tôi mỗi ngày. Công việc thì chững lại, Niềm vui thưa thớt đi vì Cơ thể lúc nào cũng ê ẩm.

Tôi nhận ra Mình không thể tiếp tục Vòng lặp độc hại này thêm nữa. Tôi cần một Giải pháp giải toả Căng thẳng tích tụ để lấy lại sự An yên. Tôi quyết định tìm lại Điểm tựa vững chắc cho Sức khoẻ của Chính mình nhờ vào Lớp Yoga 3Đ.

------------------------------------------------------------------------------
🌻 Lớp Yoga 3Đ 21 ngày "Chia tay Đau Cổ, Vai, Gáy" của 4U Yoga tập luyện theo Phương pháp Yoga Cổ điển từ Sivananda Yoga, giúp Ta thoát khỏi Đau nhức Cơ thể, cải thiện Giấc ngủ và phục hồi Năng lượng.

👉 Nếu Câu chuyện này chạm đến Anh / Chị, và Anh / Chị muốn tìm hiểu thêm về Lớp Yoga 3Đ,
Hãy để lại Tương tác: "Sống khoẻ", 4U Yoga sẽ liên lạc lại và chăm sóc Anh / Chị.

-------------
4U Yoga
📍07 Đặng Dung, P. Tân Định, Tp. HCM
📞028 7109 2536 | Phím 6

Bản thân đã "đánh rơi" bao nhiêu Thời gian chỉ để lo lắng cho người khác?Năm nay, Tôi 38 tuổi. Tôi ngồi nhẩm tính: Mình ...
27/05/2026

Bản thân đã "đánh rơi" bao nhiêu Thời gian chỉ để lo lắng cho người khác?

Năm nay, Tôi 38 tuổi. Tôi ngồi nhẩm tính: Mình đã dành bao nhiêu năm lo cho Công việc, lo cho Tương lai, mà chưa một lần dành trọn 30 phút mỗi ngày chăm sóc cho Chính mình? Đây không phải là sự trách móc Bản thân, mà chính là sự thức tỉnh.

Có những thứ, nếu không bắt đầu NGAY BÂY GIỜ, sẽ bị hoãn thêm nhiều năm, hoặc mãi mãi. Sức khoẻ Tinh thần chính là điều đó.

🌸 Tôi không đợi kiệt sức mới học cách nghỉ ngơi mà đã quyết định thay đổi Bản thân bằng việc tham gia Khoá Thiền 21 ngày mang tên "Thử Thách Đón Hạnh Phúc" và nhận lại những Kết quả ngoài mong đợi.

------------------------------------------------------------------------------
🌻 Khoá Thiền 21 Ngày "Thử Thách Đón Hạnh Phúc" của 4U Yoga là Phương pháp rèn luyện Tâm trí dành cho những Ai đang Stress, lo âu, mất kết nối với Chính mình, muốn tìm lại Bình an, Năng lượng và Ý nghĩa cho Cuộc sống.
+ Khai giảng: 03 / 6 / 2026.
+ Online qua Nền tảng ZOOM.
+ Không thu Học phí.

🌸 4U Yoga sẽ tổ chức một Buổi Info Session | Không thu Phí, đây là Dịp để Anh / Chị gặp gỡ Giáo viên hướng dẫn, được giải đáp những Thắc mắc giúp hiểu rõ hơn về Phương pháp, trước khi quyết định tham gia Khoá học chính thức.

👉 Nếu Câu chuyện này chạm đến Anh / Chị, và Anh / Chị muốn tham gia Buổi Info Session
Hãy tham gia vào Nhóm Zalo trong phần Bình luận.

Khoá Thiền 21 Ngày tại 4U Yoga
📍07 Đặng Dung, P. Tân Định, Tp. HCM
📞028 7109 2536 | Phím 6

🌸 “The breath is a sacred thread that unites body, mind and spirit.” | Sri Sri Ravi ShankarTạm dịch: “Hơi thở là Sợi chỉ...
27/05/2026

🌸 “The breath is a sacred thread that unites body, mind and spirit.” | Sri Sri Ravi Shankar

Tạm dịch: “Hơi thở là Sợi chỉ thiêng nối liền Thân, Tâm và Linh hồn.”

🔰 Nếu Bản thân đang gặp Stress, lo âu, mất kết nối với Chính mình, và muốn tìm lại Bình an, Năng lượng và Ý nghĩa cho Cuộc sống, hãy khám phá NGAY Khoá Thiền 21 ngày “Thử Thách Đón Hạnh Phúc” tại 4U Yoga.

Khai giảng: Ngày 03 / 6 / 2026

👉 Tìm hiểu NGAY: https://khoathien21ngay.4uyoga.com.vn/
---------
4U Yoga
📍07 Đặng Dung, P. Tân Định, Tp. HCM
📞028 7109 2536 | Phím 6

🌸 “Meditation is the gateway to the infinite.” | Swami ChinmayanandaTạm dịch: "Thiền là Cánh cửa mở vào vô tận."🔰 Nếu Bả...
26/05/2026

🌸 “Meditation is the gateway to the infinite.” | Swami Chinmayananda

Tạm dịch: "Thiền là Cánh cửa mở vào vô tận."

🔰 Nếu Bản thân đang gặp Stress, lo âu, mất kết nối với Chính mình, và muốn tìm lại Bình an, Năng lượng và Ý nghĩa cho Cuộc sống, hãy khám phá NGAY Khoá Thiền 21 ngày “Thử Thách Đón Hạnh Phúc” tại 4U Yoga.

Khai giảng: Ngày 03 / 6 / 2026

👉 Tìm hiểu NGAY: https://khoathien21ngay.4uyoga.com.vn/
---------
4U Yoga
📍07 Đặng Dung, P. Tân Định, Tp. HCM
📞028 7109 2536 | Phím 6

🌸 “The body benefits from movement, and the mind benefits from stillness.” | Sakyong MiphamTạm dịch: “Thiền là Tiếng nói...
25/05/2026

🌸 “The body benefits from movement, and the mind benefits from stillness.” | Sakyong Mipham

Tạm dịch: “Thiền là Tiếng nói của Linh hồn, là Ngôn ngữ của Tinh thần bên trong Ta.”

🔰 Nếu Bản thân đang gặp Stress, lo âu, mất kết nối với Chính mình, và muốn tìm lại Bình an, Năng lượng và Ý nghĩa cho Cuộc sống, hãy khám phá NGAY Khoá Thiền 21 ngày “Thử Thách Đón Hạnh Phúc” tại 4U Yoga.

Khai giảng: Ngày 03 / 6 / 2026

👉 Tìm hiểu NGAY: https://khoathien21ngay.4uyoga.com.vn/
---------
4U Yoga
📍07 Đặng Dung, P. Tân Định, Tp. HCM
📞028 7109 2536 | Phím 6

Bản thân đã "đánh rơi" bao nhiêu Thời gian chỉ để lo lắng cho người khác?Năm nay, Tôi 38 tuổi. Tôi ngồi nhẩm tính: Mình ...
24/05/2026

Bản thân đã "đánh rơi" bao nhiêu Thời gian chỉ để lo lắng cho người khác?

Năm nay, Tôi 38 tuổi. Tôi ngồi nhẩm tính: Mình đã dành bao nhiêu năm lo cho Công việc, lo cho Tương lai, mà chưa một lần dành trọn 30 phút mỗi ngày chăm sóc cho Chính mình? Đây không phải là sự trách móc Bản thân, mà chính là sự thức tỉnh.

Có những thứ, nếu không bắt đầu NGAY BÂY GIỜ, sẽ bị hoãn thêm nhiều năm, hoặc mãi mãi. Sức khoẻ Tinh thần chính là điều đó.

🌸 Tôi không đợi kiệt sức mới học cách nghỉ ngơi mà đã quyết định thay đổi Bản thân bằng việc tham gia Khoá Thiền 21 ngày mang tên "Thử Thách Đón Hạnh Phúc" và nhận lại những Kết quả ngoài mong đợi.

------------------------------------------------------------------------------
🌻 Khoá Thiền 21 Ngày "Thử Thách Đón Hạnh Phúc" của 4U Yoga là Phương pháp rèn luyện Tâm trí dành cho những Ai đang Stress, lo âu, mất kết nối với Chính mình, muốn tìm lại Bình an, Năng lượng và Ý nghĩa cho Cuộc sống.
+ Khai giảng: 03 / 6 / 2026.
+ Online qua Nền tảng ZOOM.
+ Không thu Học phí.

🌸 4U Yoga sẽ tổ chức một Buổi Info Session | Không thu Phí, đây là Dịp để Anh / Chị gặp gỡ Giáo viên hướng dẫn, được giải đáp những Thắc mắc giúp hiểu rõ hơn về Phương pháp, trước khi quyết định tham gia Khoá học chính thức.

👉 Nếu Câu chuyện này chạm đến Anh / Chị, và Anh / Chị muốn tham gia Buổi Info Session
Hãy tham gia vào Nhóm Zalo trong phần Bình luận.

4U Yoga
📍07 Đặng Dung, P. Tân Định, Tp. HCM
📞028 7109 2536 | Phím 6

23/05/2026

Đã bao nhiêu lần Bản thân thử đủ cách để thoát khỏi Đau Cổ, Vai, Gáy; nhưng rồi "đâu lại vào đấy"?

Tôi cũng từng tuyệt vọng như vậy với chứng Đau Cổ, Vai, Gáy dai dẳng. Mỗi chiều tan làm, Cơn đau nhức vùng Cổ kéo đến khiến Tôi chỉ muốn nằm bẹp ra bàn làm việc. Tôi cứ ngỡ phải dùng đến những Liệu pháp đắt tiền hay phức tạp mới có thể hết đau.

Nhưng rồi, Tôi tìm thấy một Phương pháp hoàn toàn mới mẻ với Chính mình; không cần dẻo dai, cũng không cần gồng mình tập luyện nặng nhọc. Đó là sự kết hợp nhịp nhàng giữa Thể Dục ĐÚNG, Hít Thở ĐÚNG và Thư Giãn ĐÚNG. Điểm mấu chốt là dành ra 60 phút mỗi sáng để tác động sâu vào Cơ thể và Tâm trí.

Chỉ sau vài tuần thực hành liên tục theo Lớp Yoga 3Đ, vùng Cổ cứng ngắc mỗi sáng đã giãn ra rõ rệt. Tôi có thể xoay đầu thoải mái và nhẹ nhàng. Những đêm thức giấc giữa chừng cũng thưa dần, nhường chỗ cho Giấc ngủ sâu giúp phục hồi Năng lượng. Hoá ra, Chìa khoá chữa lành nằm ngay ở Hơi thở và cách lắng nghe Cơ thể.

------------------------------------------------------------------------------
🌻 Lớp Yoga 3Đ 21 ngày "Chia tay Đau Cổ, Vai, Gáy" của 4U Yoga tập luyện theo Phương pháp Yoga Cổ điển từ Sivananda Yoga, giúp Ta thoát khỏi Đau nhức Cơ thể, cải thiện Giấc ngủ và phục hồi Năng lượng.

👉 Nếu Câu chuyện này chạm đến Anh / Chị, và Anh / Chị muốn tìm hiểu thêm về Lớp Yoga 3Đ,
Hãy để lại Tương tác: "Sống khoẻ", 4U Yoga sẽ liên lạc lại và chăm sóc Anh / Chị.

-------------
4U Yoga
📍07 Đặng Dung, P. Tân Định, Tp. HCM
📞028 7109 2536 | Phím 6

Address

07 Đặng Dung, P. Tân Định
Ho Chi Minh City
700000

Opening Hours

Monday 05:00 - 21:00
Tuesday 05:00 - 21:00
Wednesday 05:00 - 21:00
Thursday 05:00 - 21:00
Friday 05:00 - 21:00
Saturday 05:00 - 21:00
Sunday 05:00 - 21:00

Telephone

+842871092536

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 4U Yoga: Tổ chức Phi Lợi nhuận posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to 4U Yoga: Tổ chức Phi Lợi nhuận:

Shortcuts

Share

Category