Happy IDEM - Sàng lọc TKX mắt trẻ em

03/02/2026

Bổ sung thêm nguồn lực mạnh mẽ cho dự án MẮT SÁNG VIỆT NAM. Khởi động 2026 với nhiều mục tiêu lớn!

Tòa soạn Tạp chí Sức Khỏe Cộng Đồng đã diễn ra lễ ký kết hợp tác giữa Tạp chí Sức Khỏe Cộng Đồng và Công ty TNHH DTPT Giáo dục và TMDV Y tế Hạnh Phúc

29/01/2026

1. Tật khúc xạ là gì?

Tật khúc xạ là tình trạng mắt không thể điều chỉnh ánh sáng hội tụ vào đúng võng mạc, dẫn đến hình ảnh nhìn thấy bị mờ, nhòe. Có ba loại tật khúc xạ chính:

Cận thị (Myopia): Khi mắt chỉ nhìn rõ các vật ở gần và bị hạn chế khả năng nhìn xa. Nguyên nhân thường là do nhãn cầu quá dài hoặc giác mạc quá cong, khiến ánh sáng hội tụ phía trước võng mạc.
Viễn thị (Hyperopia): Ngược lại với cận thị, người bị viễn thị sẽ thấy rõ các vật ở xa nhưng khó nhìn rõ vật ở gần. Điều này xảy ra khi nhãn cầu quá ngắn hoặc giác mạc quá phẳng, khiến ánh sáng hội tụ sau võng mạc.
Loạn thị (Astigmatism): Do giác mạc hoặc thể thủy tinh có hình dạng không đều, ánh sáng không hội tụ đúng một điểm trên võng mạc, gây mờ, nhòe cả khi nhìn gần và xa.
Đây là 3 loại Tật khúc xạ phổ biến thường gặp ở trẻ em và có thể ảnh hưởng đến khả năng học tập, phát triển của trẻ. 2. Nguyên nhân gây ra tật khúc xạ – Cận thị ở trẻ em là gì?

Nguyên nhân chính gây ra tật khúc xạ ở trẻ em là do độ dài tiêu cự của mắt không cân đối. Khi độ dài tiêu cự không cân đối, ánh sáng không tập trung chính xác vào võng mạc, gây ra hiện tượng mờ mờ khi nhìn xa. Tuy nhiên, một số nguyên nhân khiến trẻ bị mắc các Tật khúc xạ có thể kể đến như sau:

- Yếu tố di truyền
- Bị ảnh hưởng do quá trình tăng trưởng của mắt
- Thói quen sinh hoạt và học tập không điều độ
- Thường nhìn ở khu vực thiếu ánh sáng
- Ít hoạt động ngoài trời
- Thiếu dinh dưỡng
- Yếu tố bẩm sinh, đặc biệt là các bé sinh non

3. Tại sao tật khúc xạ lại phổ biến ở trẻ

Tật khúc xạ phổ biến ở trẻ em do độ dài tiêu cự của mắt chưa hoàn thiện. Mắt trẻ em còn đang phát triển và thay đổi, do đó, tật khúc xạ có thể xuất hiện ở những độ tuổi khác nhau.

Ngoài ta, cận thị còn phát triển mạnh trong giai đoạn trẻ đi học vì giai đoạn này mà mắt trẻ phải điều tiết nhiều khi đọc sách, viết bài và có thời gian sử dụng điện tử khá dài.

Đặc biệt, với các trường hợp bị bẩm sinh, tật khúc xạ có thể tiến triển nặng nhanh chóng vì không được hỗ trợ kịp thời

4. Dấu hiệu nào cho thấy trẻ có thể mắc tật khúc xạ?

Có một số dấu hiệu cho thấy trẻ có thể mắc tật khúc xạ, bao gồm:

- Nheo mắt khi nhìn
- Ngồi quá gần màn hình hoặc đưa sách vở sát mắt
- Dụi mắt thường xuyên
- Kêu đau đầu hoặc mỏi mắt
- Khó tập trung vào việc học
- Nhìn nghiêng đầu hoặc che một mắt
- Mắt đỏ hoặc chảy nước mắt

5. Làm thế nào để phát hiện tật khúc xạ sớm ở trẻ em?

Để phát hiện tật khúc xạ sớm ở trẻ em, các bậc phụ huynh nên đưa trẻ đi kiểm tra mắt định kỳ 6 tháng/ lần. Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào cho thấy trẻ có thể mắc tật khúc xạ, phụ huynh nên đưa trẻ đi khám mắt ngay

6. Bao nhiêu tuổi thì nên đưa trẻ đi khám mắt lần đầu tiên?

Những chuyên gia khuyến nghị rằng trẻ nên được đưa đi khám mắt lần đầu tiên vào khoảng 6 tháng tuổi. Điều này giúp phát hiện sớm các vấn đề về mắt và điều chỉnh kịp thời.

23/01/2026

Đeo Kính Loạn Thị Lại Hay Buồn Ngủ: Bình Thường Hay Có Vấn Đề?
◼️ Tại sao lại hay buồn ngủ khi đeo kính loạn thị?
1. Mắt đang thích nghi với độ loạn thị được chỉnh chính xác
➖ Trước khi đeo kính: Mắt bạn đã quen với việc "cố gắng điều tiết" rất nhiều để bù cho độ loạn → nhìn mờ nhưng mắt quen dần.
➖ Khi đeo kính đúng độ: Hình ảnh đột nhiên rõ nét, nhưng não bộ và hệ thống điều tiết mắt cần thời gian để "chuyển đổi" cách xử lý hình ảnh → gây mỏi mắt, mệt mỏi, buồn ngủ (thường kéo dài 1–4 tuần, đôi khi lâu hơn với độ loạn cao).

2. Giảm nỗ lực điều tiết → cảm giác thư giãn quá mức
➖ Khi mắt không còn phải "căng" nữa để nhìn rõ, cơ thể có cảm giác như được "thả lỏng" đột ngột → dễ buồn ngủ, đặc biệt khi làm việc tập trung lâu (đọc sách, xem máy tính, học bài...).

3. Mỏi mắt chuyển thành buồn ngủ
➖ Nhiều người bị loạn thị chưa đeo kính hoặc đeo kính chưa đúng thường xuyên bị mỏi mắt, nhức đầu, chảy nước mắt.
➖ Khi đeo kính đúng, triệu chứng mỏi mắt giảm nhưng lại chuyển thành cảm giác mệt mỏi toàn thân, buồn ngủ.

◼️ Bình thường hay có vấn:
➖ Mới đeo kính 1–4 tuần, buồn ngủ nhẹ: Tình trạng này là bình thường → Tiếp tục đeo, kiên nhẫn chờ thích nghi
➖ Buồn ngủ rất nặng, chóng mặt, đau đầu kéo dài > 1 tháng: Có thể có vấn đề → Nên quay lại bác sĩ kiểm tra lại độ kính
➖ Kính cũ lâu rồi, mới thay kính mới → buồn ngủ: Thường là bình thường → Chờ 2–4 tuần
➖ Buồn ngủ chỉ khi đeo kính, tháo ra là tỉnh: Đặc trưng của quá trình thích nghi loạn thị → Bình thường, cứ đeo và thích nghi dần dần

◼️ Lời khuyên thực tế cho bạn:
➖ Kiên nhẫn đeo đều (trừ lúc ngủ), càng đeo nhiều càng nhanh thích nghi.
➖ Nghỉ mắt theo quy tắc 20-20-20: cứ 20 phút nhìn xa 20 feet (khoảng 6m) trong 20 giây.
➖ Nếu làm việc máy tính nhiều nên dùng kính chống ánh sáng xanh.
➖ Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya vì thiếu ngủ làm tình trạng mỏi mắt + buồn ngủ nặng hơn.
➖ Nếu sau 4–6 tuần vẫn buồn ngủ rất nhiều, kèm chóng mặt, đau đầu dữ dội, mờ hơn khi đeo kính → quay lại bác sĩ nhãn khoa kiểm tra lại:
◾ Độ kính có chính xác không?
◾ Có thêm vấn đề khác (khô mắt nặng, loạn thị không đều, trụ kính bị lệch...)?
Sưu tầm

21/01/2026

Một buổi chuyên đề ko hẹn lịch sẵn và chuẩn bị trước như các lần khác nhưng đã thành công tốt đẹp.
Xin cảm ơn các cô giáo và nhà trường rất nhiều ạ 🥰❤️

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

20/01/2026

Mắt chưa mờ, nhưng đã bắt đầu yếu đi

Có nhiều khi chúng ta chủ quan: “Em vẫn nhìn rõ mà, chắc chưa cần lo đâu.”

Nhưng thị lực không suy giảm theo cách ồn ào.
Nó âm thầm thay đổi từng chút một:
– Mỏi mắt nhanh hơn
– Nhìn lâu thì nhòe
– Tập trung kém
– Hay dụi mắt vô thức

Đến khi nhận ra rõ ràng, thì độ đã tăng lúc nào không hay.

Điều đáng sợ không phải là mắt mờ, mà là mắt đã yếu từ lâu nhưng bạn không biết.

Chăm sóc thị lực không bắt đầu khi bạn nhìn không rõ, mà bắt đầu từ lúc cơ thể gửi những tín hiệu rất nhỏ.

16/01/2026

Phần lớn bố mẹ chỉ biết con bị cận khi con than: “Con nhìn bảng không rõ”. Nhưng lúc ấy, độ cận thường đã tăng nhiều.
Thực tế, trẻ hiếm khi nhận ra mắt mình kém để nói với bố mẹ. Chính vì vậy, những tín hiệu nhỏ dễ bị bỏ qua, trong khi đó lại là “thời điểm vàng” để phát hiện và kiểm soát cận thị sớm cho con.
—————————————————————————

🥰 Hãy để HAPPY IDEM - MẮT SÁNG VIỆT NAM đồng hành cùng quý phụ huynh và nhà trường đo khúc xạ định kỳ, chăm sóc mắt chủ động cho các con.

12/01/2026

DẤU HIỆU CON BỊ CẬN TỪ SỚM CÓ THỂ BỐ MẸ ĐÃ BỎ QUA?

Phần lớn bố mẹ chỉ biết con bị cận khi con than: “Con nhìn bảng không rõ”. Nhưng lúc ấy, độ cận thường đã tăng nhiều.
Thực tế, trẻ hiếm khi nhận ra mắt mình kém để nói với bố mẹ. Chính vì vậy, những tín hiệu nhỏ dễ bị bỏ qua, trong khi đó lại là “thời điểm vàng” để phát hiện và kiểm soát cận thị sớm cho con.

Bố mẹ hãy thường xuyên quan sát bé xem con có các dấu hiệu sau hay không:

- Ở trẻ nhỏ (mầm non):
Thường xuyên ngồi sát tivi, cầm vật rất gần mắt.
Đi lại hay vấp ngã, va chạm do không ước lượng được khoảng cách.
Thường dụi mắt hoặc chớp mắt nhiều, nhất là khi phải nhìn lâu.

- Ở trẻ lớn (tiểu học trở lên):
Hay nheo mắt khi nhìn xa: nhìn bảng, tivi, biển báo.
Khó tập trung khi học các môn cần quan sát bảng, học lực giảm dần.
Không nhận ra người quen từ xa, phản ứng chậm khi được gọi.

👉 Đôi mắt sáng chính là hành trang theo con suốt đời. Đừng để những tín hiệu nhỏ bị bỏ qua rồi thành tiếc nuối. Cho bé khám mắt định kỳ là cách bố mẹ bảo vệ “cửa sổ tâm hồn” của con ngay từ hôm nay.

09/01/2026

✅ Kiểm soát cận thị là một quá trình, không phải giải pháp một lần
Kiểm soát cận thị hiệu quả cần:
🔹 Theo dõi định kỳ
🔹 Sự phối hợp chặt chẽ giữa bác sĩ – gia đình – trẻ

💙 Hiện nay, y học nhãn khoa đã có nhiều phương pháp hiện đại giúp kiểm soát tiến triển cận thị nếu được áp dụng đúng và đủ sớm.
💙 Khám mắt định kỳ và kiểm soát cận thị sớm chính là cách tốt nhất để bảo vệ tương lai thị lực cho trẻ.
👉 Đừng để cận thị âm thầm tiến triển mỗi ngày, làm ảnh hưởng đến cuộc sống và sự phát triển của trẻ.

08/01/2026

1 loại bệnh thường gặp trong mùa Đông 👉🏻KHÔ MẮT

Do tiếp xúc với khí lạnh và khô làm giảm lượng nước mắt, gây ra cảm giác cộm, rát, khó chịu ở mắt 👀
Bạn có bị như vậy không?

06/01/2026

👀 Cận thị càng sớm – Nguy cơ tăng độ càng cao
Theo nhiều nghiên cứu, trẻ từ 6 – 10 tuổi có tốc độ tăng độ cận nhanh gấp nhiều lần so với người lớn. Vì vậy, phát hiện sớm -> can thiệp sớm và đúng thời điểm chính là “chìa khóa” để:
☑️Làm chậm tiến triển cận thị
☑️Giảm nguy cơ cận nặng khi trưởng thành
☑️Bảo vệ cấu trúc mắt và thị lực lâu dài cho trẻ