07/08/2026
Kết quả nói lên tất cả 🔥
Con người có thể nghèo, nhưng không được lười.
➖Sinh mạng do cha mẹ cho, nhưng đường đi là do mình tự chọn.
➖Nếu chưa có năng lực kiếm tiền lớn, thì đừng bỏ qua những cơ hội kiếm tiền nhỏ.
Dựa vào chính đôi tay và năng lực của mình để đạt được điều mình mong muốn.
➖Xã hội này rất thực tế.
Nếu bản thân không nỗ lực, những điều bạn muốn sẽ không ai tự mang đến.
➖Chặng đầu của hành trình thay đổi bản thân.
Thay vì chọn giảm cân nhanh bằng low-carb hay nhịn ăn đánh đổi sức khỏe, cậu em chọn con đường khó hơn nhưng bền vững, dài lâu hơn : tập luyện khoa học vừa tăng cơ, vừa giảm mỡ đồng thời.
➖Mọi thứ đều bắt đầu từ con số 0
Từ việc thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt, làm quen với các bài tập kháng lực đến việc liên tục chỉnh kỹ thuật theo sự thay đổi của cơ thể.
Vừa tập luyện, vừa lo công việc, vẫn phải duy trì các mối quan hệ xã hội và những buổi ăn uống bên ngoài không thể tránh khỏi
➖Nhiều người nói giảm cân đơn giản, nhưng lại không nói bắt đầu từ đâu.
Với một người bình thường, còn đang lo cơm áo gạo tiền, chỉ riêng việc có thể cân bằng cuộc sống, chủ động sắp xếp thời gian để tập luyện và ăn uống lành mạnh đã là một sự cố gắng, nỗ lực rất lớn
➖Sự thật kết quả không đến từ một giáo án hay vài bài tập, mà đến từ sự thay đổi toàn bộ tư duy, lối sống và những thói quen hành vi tốt duy trì mỗi ngày
Thay đổi bản thân chưa bao giờ là dễ nhưng luôn là khoản đầu tư xứng đáng nhất
