Trung tâm hỗ trợ cai nghiện thuốc lá Online

29/03/2021

Vi-rút Corona (COVID-19): Lời khuyên dành cho người hút thuốc lá và người sử dụng thuốc lá điện tử

Thuốc lá điện tử có thể là một biện pháp hỗ trợ hiệu quả để ngừng hút thuốc và duy trì cai thuốc. Tuy nhiên các nguy cơ đối với sức khỏe của thuốc lá điện tử vẫn đang được nghiên cứu. Có một điều khá rõ ràng là thuốc lá điện tử ít gây hại cho hệ hô hấp hơn nhiều so với hút thuốc lá.
Có rất ít bằng chứng về thuốc lá điện tử và COVID-19 và không rõ liệu thuốc lá điện tử có làm cho tình trạng của bạn trầm trọng hơn nếu bị nhiễm bệnh hay không. Nếu có, nguy cơ có thể sẽ ít hơn nhiều so với khi bạn hút thuốc.
Hút thuốc lá điện tử ít có hại hơn nhiều so với hút thuốc lá đối với hầu hết mọi người và điều rất quan trọng là bạn phải tránh việc hút thuốc lại.
Đọc thêm thông tin tại: http://vquit.vn/tac-hai-cua-hut-thuoc-la/virut-corona-covid19-loi-khuyen-danh-cho-nguoi-hut-thuoc-la-va-nguoi-su-dung-thuoc-la-dien-tu


------------------------------
Website: www.vquit.vn
Hotline: 0981.118.313 (tư vấn và hỗ trợ sử dụng sản phẩm điều trị cai thuốc lá/thuốc lào)
(Vui lòng gọi hotline trong thời gian 8h30-17h30 từ thứ hai đến thứ sáu)

25/03/2021

Hút thuốc và COVID-19

COVID-19 khiến nhiều người cảm thấy căng thẳng, cô đơn hoặc lo lắng về sức khỏe của bản thân. Có rất nhiều điều phải làm nếu bạn đang cố gắng bỏ hút thuốc hoặc duy trì không hút thuốc. Nhưng không hút thuốc (hoặc sử dụng bất kỳ sản phẩm thuốc lá nào) là một trong những cách tốt nhất để bảo vệ và cải thiện sức khỏe của bạn.
Là một người hút thuốc, bạn hoặc những người quan tâm đến bạn có thể lo lắng về mối liên quan giữa COVID-19 và việc hút thuốc. Các nhà khoa học vẫn đang tìm hiểu về bệnh này, nhưng chúng tôi biết rằng:
• Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nặng do COVID-19.
• Hút thuốc lá làm suy yếu hệ thống miễn dịch, khiến cơ thể bạn gặp khó khăn trong việc chống lại bệnh tật.
• Nếu bạn tiếp tục hút thuốc, bạn có nhiều nguy cơ bị nhiễm trùng đường hô hấp như viêm phổi, cảm lạnh hoặc cúm.
• Tương tự như hút thuốc, COVID-19 cũng tác động đến nhiều cơ quan của cơ thể. Đối với những người bị bệnh tim mạch hoặc bệnh phổi do hút thuốc sẽ có nhiều nguy cơ bị các bệnh nặng do COVID-19.
Đọc thêm thông tin tại: http://vquit.vn/tac-hai-cua-hut-thuoc-la/hut-thuoc-va-covid19


------------------------------
Website: www.vquit.vn
Hotline: 0981.118.313 (tư vấn và hỗ trợ sử dụng sản phẩm điều trị cai thuốc lá/thuốc lào)
(Vui lòng gọi hotline trong thời gian 8h30-17h30 từ thứ hai đến thứ sáu)

21/12/2020

𝙑𝙦𝙪𝙞𝙩.𝙫𝙣 – 𝘾𝙤̂̉𝙣𝙜 𝙩𝙝𝙤̂𝙣𝙜 𝙩𝙞𝙣 𝙝𝙤̂̃ 𝙩𝙧𝙤̛̣ 𝙘𝙖𝙞 𝙩𝙝𝙪𝙤̂́𝙘 𝙡𝙖́
Những năm gần đây trong lĩnh vực phòng chống tác hại của thuốc lá, Viện nghiên cứu Y – Xã hội học đã triển khai một số chương trình/dự án tư vấn hỗ trợ và điều trị cai nghiện thuốc lá tại cộng đồng thông qua đào tạo cán bộ y tế tại các trạm y tế xã/phường về tư vấn hỗ trợ và điều trị cai nghiện thuốc lá cho bệnh nhân, cổng thông tin hỗ trợ cai nghiện thuốc lá, chương trình tin nhắn điện thoại hỗ trợ cai nghiện thuốc lá, chương trình hỗ trợ cai nghiện thuốc lá trong doanh nghiệp. 𝙑𝙦𝙪𝙞𝙩.𝙫𝙣 – 𝘾𝙤̂̉𝙣𝙜 𝙩𝙝𝙤̂𝙣𝙜 𝙩𝙞𝙣 𝙝𝙤̂̃ 𝙩𝙧𝙤̛̣ 𝙘𝙖𝙞 𝙩𝙝𝙪𝙤̂́𝙘 𝙡𝙖́ là một trong những hoạt động được Viện triển khai có hiệu quả trong thời gian qua.

Bài viết về "𝑽𝒒𝒖𝒊𝒕.𝒗𝒏 - 𝒏𝒉𝒊𝒆̂̀𝒖 𝒕𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒕𝒊𝒏 𝒉𝒖̛̃𝒖 𝒊́𝒄𝒉 𝒉𝒐̂̃ 𝒕𝒓𝒐̛̣ 𝒄𝒂𝒊 𝒕𝒉𝒖𝒐̂́𝒄 𝒍𝒂́" đăng tải tại Cổng Thông tin điện tử Bộ Thông tin & Truyền thông.
Đọc thông tin bài viết tại

Cổng thông tin hỗ trợ cai nghiện thuốc lá vquit.vn được xây dựng và phát triển với mục tiêu tạo ra một cổng thông tin điện tử hỗ trợ cai nghiện thuốc lá/thuốc lào tại Việt Nam.

18/12/2020

"Trước nhu cầu về cai thuốc lá trong doanh nghiệp/tổ chức, Viện nghiên cứu Y – Xã hội học đã xây dựng “𝐂𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐢̀𝐧𝐡 𝐡𝐨̂̃ 𝐭𝐫𝐨̛̣ 𝐜𝐚𝐢 𝐭𝐡𝐮𝐨̂́𝐜 𝐥𝐚́ 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐝𝐨𝐚𝐧𝐡 𝐧𝐠𝐡𝐢𝐞̣̂𝐩” với các phương pháp hỗ trợ đa dạng, phù hợp với các doanh nghiệp/tổ chức có quy mô khác nhau. Chương trình được xây dựng dựa trên các bằng chứng khoa học và cập nhật các kiến thức chuyên môn trên thế giới.
Chương trình hướng tới các doanh nghiệp/tổ chức có mong muốn tạo môi trường làm việc không khói thuốc, hỗ trợ người lao động cai hút thuốc."
Bài viết về "𝐂𝐚̂̀𝐧 đ𝐚̂̉𝐲 𝐦𝐚̣𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐢̀𝐧𝐡 𝐜𝐚𝐢 𝐭𝐡𝐮𝐨̂́𝐜 𝐥𝐚́ 𝐭𝐚̣𝐢 𝐧𝐨̛𝐢 𝐥𝐚̀𝐦 𝐯𝐢𝐞̣̂𝐜" đăng tải tại Cổng Thông tin điện tử Bộ Thông tin & Truyền thông.
Đọc thông tin bài viết tại

Trước nhu cầu về cai thuốc lá trong doanh nghiệp/tổ chức, Viện nghiên cứu Y – Xã hội học đã xây dựng “Chương trình hỗ trợ cai thuốc lá trong doanh nghiệp” với các phương pháp hỗ trợ đa dạng, phù hợp với các doanh nghiệp/tổ chứ...

17/12/2020

"Hiệu quả của phương pháp can thiệp bằng tin nhắn đã được ghi nhận trên thế giới không chỉ đối với cai thuốc lá và còn đối với nhiều loại bệnh khác. Bên cạnh đó, các nghiên cứu trên thế giới cũng đã chỉ ra rằng những người sử dụng tin nhắn hỗ trợ cai thuốc có khả năng cai thuốc thành công cao gấp đôi so với những người cai thuốc không sử dụng."

Bài viết về "𝗛𝗶𝗲̣̂𝘂 𝗾𝘂𝗮̉ 𝘁𝘂̛̀ 𝗺𝗼̂ 𝗵𝗶̀𝗻𝗵 𝘁𝗶𝗻 𝗻𝗵𝗮̆́𝗻 𝗵𝗼̂̃ 𝘁𝗿𝗼̛̣ 𝗰𝗮𝗶 𝗻𝗴𝗵𝗶𝗲̣̂𝗻 𝘁𝗵𝘂𝗼̂́𝗰 𝗹𝗮́" đăng tải tại Cổng Thông tin điện tử Bộ Thông tin & Truyền thông.
Đọc thông tin bài viết tại

Từ chương trình tin nhắn hỗ trợ cai nghiện thuốc lá, kết quả nghiên cứu ban đầu cho thấy, hoạt động này có hiệu quả trong việc hỗ trợ người hút thuốc cai thuốc.

21/09/2020

Tất cả các loại thuốc lá đều có hại, và bất kỳ sự tiếp xúc nào với khói thuốc lá đều có thể gây tổn hại cho cơ thể. Không có mức độ an toàn khi tiếp xúc với khói thuốc lá, và không có thuốc lá an toàn.
DỪNG LẠI VÌ SỨC KHOẺ CỦA BẠN VÀ GIA ĐÌNH BẠN!
Đọc thêm thông tin tại: www.vquit.vn



------------------------------
Website: www.vquit.vn
Hotline: 0981.118.313 (tư vấn và hỗ trợ sử dụng sản phẩm điều trị cai thuốc lá/thuốc lào)
(Vui lòng gọi hotline trong thời gian 8h30-17h30 từ thứ hai đến thứ sáu)

15/09/2020

Sau khi đã quyết tâm bỏ thuốc lá, bạn cần chọn một thời điểm thích hợp và lập một kế hoạch phù hợp với bản thân. Những hướng dẫn dưới đây của Vquit sẽ đồng hành cùng bạn, cung cấp cho bạn kiến thức và một số công cụ hỗ trợ bạn trong quá trình cai thuốc.
Đọc thêm thông tin tại: www.vquit.vn



------------------------------
Website: www.vquit.vn
Hotline: 0981.118.313 (tư vấn và hỗ trợ sử dụng sản phẩm điều trị cai thuốc lá/thuốc lào)
(Vui lòng gọi hotline trong thời gian 8h30-17h30 từ thứ hai đến thứ sáu)

28/08/2020

[Quick & Quit]

👉Người hút thuốc lá sau khi cai thuốc lá đã “phục hồi cân nặng bình thường” chứ không phải là “tăng cân” sau khi cai thuốc lá.

Đọc thêm thông tin tại: www.vquit.vn




------------------------------
Website: www.vquit.vn
Hotline: 0981.118.313 (tư vấn và hỗ trợ sử dụng sản phẩm điều trị cai thuốc lá/thuốc lào)
(Vui lòng gọi hotline trong thời gian 8h30-17h30 từ thứ hai đến thứ sáu)

26/08/2020

[Quick & Quit]

👉Đi dạo hoặc chạy bộ. Hoặc đi lên và xuống cầu thang một vài lần. Hoạt động thể chất dù trong thời gian ngắn, có thể giúp tăng năng lượng và vượt qua cơn thèm.

Đọc thêm thông tin tại: www.vquit.vn




------------------------------
Website: www.vquit.vn
Hotline: 0981.118.313 (tư vấn và hỗ trợ sử dụng sản phẩm điều trị cai thuốc lá/thuốc lào)
(Vui lòng gọi hotline trong thời gian 8h30-17h30 từ thứ hai đến thứ sáu)

25/08/2020

[Quick & Quit]

👉Hãy nhai kẹo cao su hoặc ngậm kẹo thay vì hút một điếu thuốc. Luôn mang theo vài chiếc kẹo bên mình nhé.

Đọc thêm thông tin tại: www.vquit.vn




------------------------------
Website: www.vquit.vn
Hotline: 0981.118.313 (tư vấn và hỗ trợ sử dụng sản phẩm điều trị cai thuốc lá/thuốc lào)
(Vui lòng gọi hotline trong thời gian 8h30-17h30 từ thứ hai đến thứ sáu)

23/08/2020

[ĐỐI PHÓ VỚI CÁC YẾU TỐ KÍCH THÍCH HÚT THUỐC]
Khi bắt đầu cai thuốc, cơ thể phải chịu ảnh hưởng từ các triệu chứng cai do thiếu Ni****ne, phải đối mặt với những yếu tố kích thích khiến thèm thuốc và làm cho việc cai thuốc dễ thất bại. Vì thế trước khi thực hiện cai thuốc, Vquit khuyên bạn hãy nhận thức được rõ các yếu tố kích thích này và có kế hoạch đối phó với chúng khi bước vào những ngày đầu tiên của kế hoạch cai thuốc lá.

Đọc thêm thông tin tại: http://vquit.vn/huong-dan-cai-thuoc-la/doi-pho-voi-cac-yeu-to-kich-thich-hut-thuoc-1



------------------------------
Website: www.vquit.vn
Hotline: 0981.118.313 (tư vấn và hỗ trợ sử dụng sản phẩm điều trị cai thuốc lá/thuốc lào)
(Vui lòng gọi hotline trong thời gian 8h30-17h30 từ thứ hai đến thứ sáu)

22/08/2020

[KIỂM SOÁT NHỮNG CƠN THÈM THUỐC KHI UỐNG TRÀ HAY CÀ PHÊ]
Nhiều người thường có thói quen hút thuốc sau khi uống trà hay cà phê (ví dụ như trong hoặc sau bữa ăn hay trong lúc nghỉ giữa giờ) và khi đó có thể bạn muốn uống cái gì đó nóng. Vì vậy khi cai thuốc, lúc đang uống trà hay cà phê có thể bạn lại nghĩ ngay đến việc phải hút một điếu thuốc lá. Mặc dù bạn không nhất thiết phải bỏ uống trà hay cà phê để cai thuốc nhưng bạn cũng nên biết rằng mùi vị của trà và café khi cai thuốc sẽ không còn giống như lúc bạn hút thuốc nữa.

Đọc thêm thông tin tại: http://vquit.vn/kho-khan-khi-cai-thuoc/kiem-soat-nhung-con-them-thuoc-khi-uong-tra-hay-ca-phe



------------------------------
Website: www.vquit.vn
Hotline: 0981.118.313 (tư vấn và hỗ trợ sử dụng sản phẩm điều trị cai thuốc lá/thuốc lào)
(Vui lòng gọi hotline trong thời gian 8h30-17h30 từ thứ hai đến thứ sáu)