09/05/2026
(Vietnamese caption below)
[𝐒𝐓𝐎𝐊𝐄 & 𝐒𝐏𝐋𝐈𝐓: 𝐖𝐇𝐀𝐓 𝐀𝐑𝐄 𝐘𝐎𝐔 𝐏𝐑𝐈𝐎𝐑𝐈𝐓𝐈𝐙𝐈𝐍𝐆?]
📝𝐑𝐞𝐠𝐢𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐟𝐨𝐫𝐦: https://forms.gle/eG91zGomHkdzNut47
📅𝐃𝐚𝐭𝐞𝐬: 13/5/2026 - 14/5/2026
⏳𝐓𝐢𝐦𝐞: 10:00 -12:00 and 13:00 - 16:00 PM
📍 𝐋𝐨𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧: Clubroom 5A, RMIT Hanoi.
As life keeps moving, our priorities also change over time.
There are moments when we become so focused on work, studies, or future goals that we forget our health, family, friends, and even ourselves also need care.
🔥 𝐅𝐫𝐨𝐦 𝐅𝐨𝐮𝐫 𝐁𝐮𝐫𝐧𝐞𝐫𝐬 𝐓𝐡𝐞𝐨𝐫𝐲 𝐭𝐨 𝐭𝐡𝐞 𝐂𝐡𝐨𝐢𝐜𝐞𝐬 𝐨𝐟 𝐘𝐨𝐮𝐧𝐠 𝐏𝐞𝐨𝐩𝐥𝐞
Four Burners Theory suggests that life is made up of four important aspects: 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡, 𝐅𝐚𝐦𝐢𝐥𝐲, 𝐅𝐫𝐢𝐞𝐧𝐝𝐬, 𝐚𝐧𝐝 𝐖𝐨𝐫𝐤. Since each person’s energy is limited, not every value can be fully invested in at the same time. To prioritise one aspect, we sometimes have to reduce our attention to others.
However, the real issue is not only that we have to make trade-offs, but that these trade-offs can gradually become unconscious and prolonged. When certain values are constantly placed first, the others can easily be neglected, leading to imbalance, burnout, and a sense of disconnection from our own lives.
✨ 𝐒𝐭𝐨𝐤𝐞 & 𝐒𝐩𝐥𝐢𝐭: 𝐑𝐞𝐭𝐡𝐢𝐧𝐤𝐢𝐧𝐠 𝐇𝐨𝐰 𝐘𝐨𝐮 𝐀𝐥𝐥𝐨𝐜𝐚𝐭𝐞 𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲
Inspired by this idea, SIFE presents 𝐒𝐭𝐨𝐤𝐞 & 𝐒𝐩𝐥𝐢𝐭 - an interactive and reflective experience that helps you look back at how you are allocating your energy, recognise what you are prioritising, and identify which values are slowly being left behind in the rush of modern life.
🎊 𝐍𝐨𝐭 𝐏𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭 𝐁𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞, 𝐛𝐮𝐭 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐨𝐮𝐬 𝐂𝐡𝐨𝐢𝐜𝐞
Through simulated scenarios and interactive activities, the event does not aim for a “perfectly balanced life.” Instead, we encourage you to bravely face what you choose to hold on to and what you may be gradually neglecting.
Because in the end, every journey is shaped by the choices we make.
🎉 𝐀𝐫𝐞 𝐲𝐨𝐮 𝐫𝐞𝐚𝐝𝐲 𝐭𝐨 𝐣𝐨𝐢𝐧 ?
_______________________________
[STOKE & SPLIT: BẠN ĐANG ƯU TIÊN ĐIỀU Gì?]
📝 Link đăng ký: https://forms.gle/eG91zGomHkdzNut47
📅 Ngày: 13/5/2026 - 14/5/2026
⏳ Thời gian: 10:00 -12:00 và 13:00 - 16:00
📍 Địa điểm: Clubroom 5A, RMIT Hà Nội.
Bởi cuộc sống không ngừng chuyển động, những điều chúng ta ưu tiên cũng dần thay đổi theo thời gian.
Có những lúc, ta quá bận tâm vào công việc, học tập hay những mục tiêu phía trước mà quên mất rằng sức khỏe, gia đình, bạn bè và chính bản thân mình cũng cần được chăm sóc.
🔥 Từ Four Burners Theory đến những lựa chọn của người trẻ
Four Burners Theory cho rằng cuộc sống được tạo nên từ bốn khía cạnh quan trọng: Sức khỏe, Gia đình, Bạn bè và Công việc. Khi năng lượng của mỗi người có giới hạn, không phải giá trị nào cũng có thể được đầu tư trọn vẹn cùng một lúc. Để một khía cạnh được ưu tiên, đôi khi ta phải chấp nhận giảm sự hiện diện của những khía cạnh khác.
Tuy nhiên, vấn đề không chỉ nằm ở việc phải đánh đổi, mà nằm ở việc những đánh đổi ấy dần trở nên vô thức và kéo dài. Khi một vài giá trị liên tục được đặt lên hàng đầu, những điều còn lại dễ bị bỏ quên, dẫn đến mất cân bằng, kiệt sức và cảm giác mất kết nối với chính cuộc sống của mình.
✨ Stoke & Split: Nhìn lại cách bạn phân bổ năng lượng
Lấy cảm hứng từ tinh thần đó, SIFE mang đến Stoke & Split - một trải nghiệm tương tác mang tính phản tư, giúp bạn nhìn lại cách mình đang phân bổ năng lượng, nhận ra đâu là điều đang được ưu tiên, và đâu là giá trị đang dần bị bỏ quên trong guồng quay hiện đại.
🎊 Không phải cân bằng hoàn hảo, mà là lựa chọn có ý thức
Thông qua các tình huống mô phỏng và hoạt động tương tác, sự kiện không hướng đến một “cuộc sống cân bằng hoàn hảo”. Thay vào đó, chúng mình khuyến khích bạn dũng cảm đối diện với điều mình chọn giữ lại và điều mình đang dần bỏ quên.
Vì sau cùng, mỗi hành trình đều được định hình bởi những lựa chọn của chính bạn.
🎉 Vậy bạn đã sẵn sàng tham gia cùng SIFE chưa?
_______________________________
Content by Nguyen Le Dieu Mai.
Design by Phan Khanh Xuan.
Photo by Nguyen Quynh Anh.
_______________________________
☎️ Hotline: 0945632046 (Anh Dang) / 0904624355 (Tue Minh)
✉️ Email: [email protected]
🌏 Facebook: https://www.facebook.com/sifermithn
💥 Instagram: .rmit.hn