Slow Living Bliss

11/07/2023

Chào các bạn yêu thích podcast,

🥰Hôm nay, nhóm chúng tôi muốn dành thời gian để gửi lời cảm ơn sâu sắc đến tất cả các bạn đã quan tâm và theo dõi sản phẩm podcast của chúng tôi. Đối với chúng tôi, sự ủng hộ và tình yêu của các bạn đối với podcast là một nguồn động lực lớn và có ý nghĩa đặc biệt.

Sự quan tâm và theo dõi của các bạn là một khẳng định rằng podcast của chúng tôi đã mang lại giá trị và niềm hứng khởi cho các bạn. Điều này khiến chúng tôi vô cùng biết ơn và tạo động lực để tiếp tục nỗ lực và cải thiện.

Chúng tôi hiểu rằng không có podcast nào có thể thành công mà không có sự ủng hộ từ người nghe. Vì vậy, chúng tôi muốn gửi lời cảm ơn chân thành đến tất cả các bạn đã dành thời gian lắng nghe, chia sẻ và đóng góp ý kiến cho chúng tôi.

Vì vậy, chúng tôi đã chuẩn bị một khảo sát ngắn với một số câu hỏi liên quan đến podcast của chúng tôi và mong nhận được phản hồi từ các bạn. Điều này giúp chúng tôi hiểu rõ hơn về sở thích và mong muốn của các bạn, từ đó cải thiện chất lượng nội dung và mang đến trải nghiệm tốt hơn cho người nghe.

👉Hãy dành ít phút để hoàn thành khảo sát tại đường link dưới đây: https://docs.google.com/forms/d/1J8n4OVC4KD1hqimp0le4tAW8bFRAB5uoFtdIpoAZKvs/edit

Cuối cùng, tôi xin gửi lời cảm ơn chân thành đến tất cả các bạn đã quan tâm và theo dõi podcast của chúng tôi. Sự ủng hộ và sự gắn kết của các bạn là một phần quan trọng của thành công của chúng tôi.
----------------------------------------------------
🆘 Mọi chi tiết xin liên hệ
👤Trưởng nhóm dự án: Vũ Minh Tâm
☎ Hotline: 0865735728
💌 Email: [email protected]

Lời đầu tiên, xin được cảm ơn các bạn đã dành thời gian quá báu của mình để hoàn thành phiếu khảo sát của chúng mình! Nhóm chúng mình đến từ Đại học FPT, Hà Nội. Hiện tại, nhóm chúng mình đang thực hiện quá trình nghiên cứu v.....

08/07/2023

... Sống chậm không chỉ là một ý tưởng trừu tượng, mà là một thực tế có thể áp dụng vào cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Nó là việc tạo ra sự cân bằng, tận hưởng từng khoảnh khắc, và tìm lại sự kết nối với bản thân và những người xung quanh.

⏰Hãy dừng lại và đánh giá. Hãy thưởng thức mỗi hơi thở và giá trị thực sự của cuộc sống. Hãy tạo ra thời gian cho những hoạt động quan trọng và đáng giá. Đừng để cuộc sống trôi qua qua lướt qua ngón tay.

🎊Sống chậm là cách để chúng ta trở thành người thật sự và sống một cuộc sống đầy ý nghĩa. Hãy tìm thấy sự bình yên và niềm vui trong từng ngày, và không để cuộc sống vượt qua ta.

💌Chúng mình tin rằng, “ sống chậm ” giúp bạn tận hưởng cuộc sống một cách tối đa và khám phá những điều đáng quý nhất. Hãy tham gia cùng chúng mình trong hành trình này và hãy sống chậm để thực sự sống!

📮Cảm ơn các bạn đã đồng hành cũng như lắng nghe câu chuyện của chúng mình - bước chân của hạnh phúc vốn rất lặng lẽ, chúng ta không đuổi bắt hạnh phúc, mà phải cảm nhận được những rung động hạnh phúc!
----------------------------------------------------
🆘 Mọi chi tiết xin liên hệ
👤Trưởng nhóm dự án: Vũ Minh Tâm
☎ Hotline: 0865735728
💌 Email: [email protected]

29/06/2023

"SỐNG CHẬM HƠN ĐỂ YÊU BẢN THÂN HƠN"

💗Trong cuộc sống hối hả hiện đại, chúng ta thường bị cuốn vào cuộc đua vô tận với thời gian và áp lực công việc. Đôi khi, chúng ta quên đi điều quan trọng nhất - yêu thương bản thân. Sống chậm hơn là một triết lý đơn giản nhưng có thể thay đổi cách chúng ta trải nghiệm cuộc sống và mang lại lợi ích to lớn cho tâm hồn và tinh thần. Hãy cùng khám phá tại sao việc sống chậm hơn là một hành trình đáng giá để yêu thương bản thân.

💕Sống chậm hơn không đơn thuần chỉ là việc giảm bớt tốc độ của cuộc sống. Nó đòi hỏi chúng ta dừng lại, chú ý và thưởng thức những khoảnh khắc đơn giản nhưng đáng quý. Bằng cách làm chậm lại, chúng ta có thể tạo ra sự cân bằng và khôi phục năng lượng cho cả tâm hồn và cơ thể.

🎁Đầu tiên, sống chậm hơn giúp chúng ta kết nối với bản thân. Trong thế giới bận rộn, chúng ta thường bị lạc mất trong những tác vụ hàng ngày và không có thời gian để tìm hiểu và đáp ứng nhu cầu thực sự của bản thân. Khi sống chậm hơn, chúng ta có thể dành thời gian để lắng nghe nhu cầu của cơ thể, tâm trí và tinh thần. Chúng ta có thể thực hiện các hoạt động như thiền, yoga, viết nhật ký hoặc chỉ đơn giản là đi dạo để đắm mình trong sự yên tĩnh và tìm lại sự cân bằng bên trong.

🎁Thứ hai, sống chậm hơn giúp chúng ta tận hưởng và đánh giá cao những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống. Khi chúng ta hối hả, chúng ta dễ bỏ qua những khoảnh khắc đẹp và những niềm vui nhỏ. Nhưng khi chúng ta chậm lại, chúng ta có thể thấy rõ hơn những đóa hoa nở, tiếng chim hót và cảm nhận hương vị của mỗi bữa ăn. Chúng ta có thể tận hưởng mộtbuổi chiều dạo chơi cùng gia đình, trò chuyện với bạn bè một cách thong thả, hay thưởng thức một ly cà phê trong sự im lặng và thảnh thơi. Sống chậm hơn giúp chúng ta trở nên nhạy bén hơn với những niềm vui nhỏ, và đánh giá cao giá trị của chúng.

🎁Thứ ba, sống chậm hơn giúp chúng ta tạo không gian cho sự tự thương yêu và chăm sóc bản thân. Khi chúng ta dành thời gian cho riêng mình, chúng ta có thể tập trung vào việc chăm sóc cơ thể, tinh thần và tâm trí. Điều này có thể bao gồm việc tạo thói quen ăn uống lành mạnh, thực hiện các hoạt động thể dục, đọc sách yêu thích, học một kỹ năng mới hoặc đơn giản là thư giãn và nghỉ ngơi một cách đầy đủ. Khi chúng ta biết yêu thương và chăm sóc bản thân, chúng ta có thể cung cấp năng lượng và tình yêu đến những người xung quanh một cách tốt hơn.

🔥Cuối cùng, sống chậm hơn giúp chúng ta tạo ra sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân. Khi chúng ta làm việc quá nhiều và không có thời gian cho bản thân, chúng ta dễ mất đi sự hài lòng và hạnh phúc. Bằng cách tạo ra thời gian cho các hoạt động giải trí, kết nối với gia đình và bạn bè, chúng ta có thể xây dựng một cuộc sống có ý nghĩa và đáng sống. Sống chậm hơn giúp chúng ta nhìn nhận rõ hơn giá trị thực sự của cuộc sống và đảm bảo rằng chúng ta không bỏ qua những khoảnh khắc quan trọng.

Sống chậm hơn là một lựa chọn để tạo ra sự cân bằng và hạnh phúc trong cuộc sống. Đó là việc thương yêu bản thân, thưởng thức những điều nhỏ nhặt và đặt sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân. Hãy dành thời gian để sống chậm hơn và yêu thương bản thân. Bạn sẽ khám phá ra rằng cuộc sống trở nên đáng yêu hơn và bạn cảm nhận được sự hài lòng và hạnh phúc tự nhiên trong từng khoảnh khắc. Hãy cho mình cơ hội để sống chậm hơn và yêu thương bản thân ngay từ hôm nay!

----------------------------------------------------
🆘 Mọi chi tiết xin liên hệ
👤Trưởng nhóm dự án: Vũ Minh Tâm
☎ Hotline: 0865735728
💌 Email: [email protected]

20/06/2023

🩵 "Cuộc sống không phải là việc chạy đua với thời gian, mà là việc thưởng thức từng khoảnh khắc và biết cách sống chậm lại".

🎧 Chào mừng bạn đến với podcast tiếp theo của chúng mình.
🍪 Một điều trớ trêu của cuộc sống hiện đại là trong khi công nghệ không ngừng phát triển để tiết kiệm thời gian thì chúng ta lại sử dụng thời gian đó để làm được nhiều việc hơn. Với điều này, cuộc sống trở nên nhanh hơn và bận rộn hơn bao giờ hết. Cuộc sống đang chuyển động với tốc độ nhanh đến mức dường như nó sẽ tuột khỏi tay chúng ta trước khi chúng ta có thể thực sự tận hưởng nó. Sống chậm là một lựa chọn có ý thức, không phải lúc nào cũng dễ dàng, nhưng kết quả là một cuộc sống tốt đẹp hơn, hạnh phúc hơn.

🍪Mỗi ngày, thức dậy và bắt đầu làm việc từ sáng đến tối, thời gian trôi qua dường như tạo cho bạn một thói quen: lười gặp gỡ bạn bè, gác lại mọi sở thích, quên đi những thứ sáng tạo do chính bạn tạo ra để giải trí. . Nhưng đã bao giờ bạn dừng lại và tự hỏi: "Có đáng không khi bạn còn rất nhiều điều để sống và quan tâm?" hưởng mỗi khoảnh khắc trong chặng đường "sống chậm" của chúng ta! 🌿
----------------------------------------------------
🆘 Mọi chi tiết xin liên hệ
👤Trưởng nhóm dự án: Vũ Minh Tâm
☎ Hotline: 0865735728
💌 Email: [email protected]

17/06/2023

" ĐỪNG ĐÁNH ĐỒNG GIỮA VIỆC TẬN HƯỞNG THỜI GIAN RIÊNG TƯ VỚI SỰ CÔ ĐƠN"
💗 Tận hưởng khoảng thời gian riêng tư móc nối nhiều với cảm giác tìm kiếm tự do, cảm hứng và sự hồi sinh tích cực. Thời gian ở một mình hay thời gian riêng tư dành cho bản thân rất quan trọng trong duy trì tâm trí khỏe mạnh và tạo cơ hội cho bạn thoát khỏi áp lực xã hội và đầu tư vào cảm xúc và trải nghiệm cá nhân. Đây là một phương thức giúp bạn thử nghiệm, nghiên cứu và học hỏi những điều mới mẻ. Theo nghiên cứu năm 2020 được công bố trên tạp chí Nature Communications cho thấy rằng ở một mình có thể dẫn đến thay đổi trong não giúp thúc đẩy quá trình sáng tạo. Nó cho bạn thêm thời gian và tự do để khám phá đam mê cá nhân, tập trung vào nội tâm mà không bị can thiệp bởi những tác động bên ngoài.
💕 Hãy chuẩn bị một tinh thần tự nguyện nếu bạn đang cân nhắc việc dành thời gian một mình. Bạn có thể áp dụng một số cách sau để có khoảng thời gian riêng tư chất lượng: Tắt mạng xã hội, tản bộ trên những cung đường yêu thích, sắp xếp cho bản thân khoảng thời gian nghỉ ngơi, giải trí và thử thức hiện một số hoạt động yêu thích một mình.

----------------------------------------------------
🆘 Mọi chi tiết xin liên hệ
👤Trưởng nhóm dự án: Vũ Thị Minh Tâm
☎ Hotline: 0865735728
💌 Email: [email protected]

10/06/2023

🚨🚨 Và chúng mình đã chính thức nổ tiếng pháo đầu tiên .....

🎧 Chào mừng bạn đến với series podcast "Slow Living Bliss", nơi chúng ta cùng nhau khám phá và thảo luận về ý nghĩa của cuộc sống chậm rãi và hạnh phúc hơn .

🌱Đã bao giờ bạn thấy mình cứ chạy, mà không biết mình đang chạy đi đâu? Cứ chạy, mà không biết vì sao mình phải chạy? Vậy làm sao để chúng ta thoát khỏi “cuộc chạy đua” tưởng như bất tận ấy của cuộc đời?

🌟 Hãy cùng lắng nghe những cảm nhận và trải nghiệm chân thật từ chúng mình, khám phá cách sống chậm để có thêm nhiều điều tích cực trong cuộc sống .

🎙️ Nếu bạn muốn tìm kiếm một phong cách sống mới, tận hưởng từng khoảnh khắc và tìm lại cân bằng trong , thì đừng bỏ lỡ phần đầu tiên của chúng mình với chủ đề "Sống Chậm".

🔔 Theo dõi kênh và đón nghe các phần tiếp theo để cùng nhau khám phá thêm về lợi ích và phương pháp thực hành của sống chậm nhé 🩵

🌿 Hãy tạo ra thời gian cho chính mình, tận hưởng cuộc sống một cách ý thức và hãy cùng nhau hành trình đến với một cuộc sống chậm và đáng yêu hơn.

"