11/06/2026
🔥 MỖI SÁNG 10 PHÚT VIẾT JOURNAL, WRITING CỦA MÌNH ĐÃ THAY ĐỔI RẤT NHIỀU ✍️☀️ (english below) 🔥
Có một thời gian mình rất ngại viết tiếng Anh.
Không phải vì lười học, mà vì mỗi lần viết là lại lo: ngữ pháp có sai không, từ này dùng đúng chưa, câu này có tự nhiên không... Và rồi mình dành nhiều thời gian để suy nghĩ hơn là thực sự viết.
Mọi thứ bắt đầu thay đổi khi mình hình thành một thói quen rất đơn giản: viết journal bằng tiếng Anh vào mỗi buổi sáng.
Mình chọn buổi sáng vì đây thường là lúc đầu óc tỉnh táo nhất. Sau một đêm nghỉ ngơi, khả năng tập trung và chú ý ở mức cao hơn, trong khi điện thoại, tin nhắn hay những công việc trong ngày chưa kịp kéo mình đi mất. Chỉ cần một khoảng thời gian ngắn yên tĩnh là đã đủ để ngồi xuống và viết vài dòng.
Điều mình thích nhất là journal không phải một bài văn để lấy điểm. Không ai chấm. Không ai đánh giá. Mình cũng không cần cố dùng những từ vựng quá cao siêu. Mục tiêu duy nhất là diễn đạt suy nghĩ của bản thân bằng tiếng Anh.
Nhờ vậy, mình dần luyện được tư duy bằng tiếng Anh thay vì dịch từng từ từ tiếng Việt. Ngữ pháp được củng cố tự nhiên hơn, vốn từ vựng tăng lên từng chút một và cảm giác sợ viết cũng giảm đi đáng kể. Quan trọng nhất là mình bắt đầu có phản xạ diễn đạt ý tưởng nhanh hơn.
Mỗi sáng mình thường viết theo công thức rất đơn giản:
Today I...
I felt...
I learned...
Tomorrow I will...
Ví dụ:
"Today I woke up early and studied English for 15 minutes. I felt a little tired but happy. I learned three new words. Tomorrow I will review them again."
Thật ra bạn không cần viết quá nhiều. Chỉ 5–15 phút mỗi sáng, duy trì đều đặn trong nhiều tuần sẽ hiệu quả hơn rất nhiều so với việc thỉnh thoảng ngồi viết thật dài rồi bỏ cuộc.
Những tiến bộ lớn thường bắt đầu từ những hành động rất nhỏ. Và đôi khi, chỉ vài dòng journal vào mỗi buổi sáng cũng đủ để đưa bạn tiến gần hơn đến phiên bản tiếng Anh tốt hơn của chính mình. 💙
🇬🇧 ENGLISH BELOW
🔥 10 MINUTES OF MORNING JOURNALING CHANGED MY WRITING SKILLS ✍️☀️ 🔥
There was a time when I was afraid of writing in English.
Not because I was lazy, but because I constantly worried about grammar mistakes, vocabulary choices, and whether my sentences sounded natural. I spent more time thinking about writing than actually writing.
Everything started to change when I built one simple habit: writing an English journal every morning.
Morning is usually the best time for me because my mind feels fresh and focused. After a good night's sleep, I can pay attention more easily and there are fewer distractions competing for my time.
What I love most about journaling is that it is not an essay for a grade. Nobody is judging it. Nobody is correcting every sentence. I don't need advanced vocabulary. I just need to express my thoughts.
Over time, this habit helped me think in English, improve my grammar naturally, expand my vocabulary, and become more comfortable with writing. Most importantly, I developed a faster ability to turn ideas into English sentences.
A simple structure I use is:
Today I...
I felt...
I learned...
Tomorrow I will...
For example:
"Today I woke up early and studied English for 15 minutes. I felt a little tired but happy. I learned three new words. Tomorrow I will review them again."
You don't need to write a lot. Just 5–15 minutes every morning can be more effective than writing a long entry once in a while.
Big improvements often begin with small actions. Sometimes, a few simple lines in a journal each morning can bring you one step closer to becoming a better English user every day. 💙