Cơm Tự Tâm

Cơm Tự Tâm �CƠM TỰ TÂM � là tên gọi của chương trình nấu cơm từ thiện tại xóm trọ nghèo bệnh viện Nhi vào mỗi sáng thứ 2 hàng tuần.

[ĐÔI LỜI TÂM SỰ]BẠN ĐÃ TÙNG MỘT LẦN ĐẾN BẾP CHƯA?Một bếp cơm nhỏ bên cạnh cổng Bệnh viện Nhi Trung ương, nơi mỗi sáng th...
30/07/2026

[ĐÔI LỜI TÂM SỰ]
BẠN ĐÃ TÙNG MỘT LẦN ĐẾN BẾP CHƯA?

Một bếp cơm nhỏ bên cạnh cổng Bệnh viện Nhi Trung ương, nơi mỗi sáng thứ hai tuần vẫn trao hàng trăm suất cơm cho các gia đình bệnh nhi, vốn dĩ không thể là nơi chỉ có niềm vui. Ở đó có nước mắt, có lo âu, có những đứa trẻ đang chiến đấu với bệnh tật. Nhưng chính vì thế mà sự hiện diện của Cơm Tự Tâm hay các bếp cơm khác mới có ý nghĩa❤️‍🔥
Có ai đấy nói: "Đến chỗ đó toàn năng lượng xấu."
Nhưng chúng mình nghĩ: Năng lượng tiêu cực không nằm ở nơi có người đau khổ. Năng lượng tiêu cực nằm ở sự thờ ơ trước nỗi đau của người khác.
💚Một bệnh viện không phải nơi để giải trí. Một bếp cơm từ thiện cũng không phải nơi để tìm cảm giác tích cực cho bản thân. Đó là nơi con người học cách yêu thương.
💕Người mẹ ôm con hóa trị vẫn cố nở nụ cười khi nhận hộp cơm. Người bà thức trắng nhiều đêm chăm cháu, cầm suất cơm mà nói "May quá có các cô chú, hôm nay nhà tôi đỡ được bữa trưa có thêm tiền cho cháu chữa bệnh". Những điều ấy không phải là năng lượng xấu. Đó là nghị lực, lòng biết ơn và tình người.
😘Nếu chỉ đến những nơi rực rỡ để tìm năng lượng tích cực thì ai sẽ đến những nơi cần được tiếp thêm năng lượng nhất?
Ánh sáng không sinh ra để chiếu vào nơi đã sáng. Ánh sáng sinh ra để đi vào bóng tối.
Ngọn lửa không sưởi người đang ấm. Ngọn lửa sưởi người đang rét.
Bếp Cơm Tự Tâm cũng vậy.
📌Cũng có người còn cho rằng ở bệnh viện nhiều "âm khí", nhiều "năng lượng xấu". Chúng mình luôn nghĩ ngược lại:
Nơi đáng sợ nhất không phải bệnh viện.
Nơi đáng sợ nhất là khi xã hội dần vô cảm trước nỗi đau của người khác.
Một xã hội còn những người âm thầm góp tiền bạc, vật chất, bỏ thời gian, thức từ sáng sớm để nấu từng suất cơm cho người xa lạ thì xã hội ấy vẫn còn rất nhiều hy vọng.
Đôi khi một câu nói vô tình đã phủ nhận hàng chục nghìn suất cơm đã được trao đi trong suốt 9 năm dài.
Một câu nói chỉ mất vài giây.
Nhưng đằng sau một suất cơm ấy là cả tuần bàn bạc, là tâm sức của bao người gửi gắm và là cả buổi sáng tất bật chuẩn bị. Một hành trình 9 năm không thể bị định nghĩa bởi cảm nhận chủ quan của một người.
💟Chúng mình cũng muốn nhắc nhau: Làm thiện nguyện không phải để chứng minh nơi mình đến toàn màu hồng. Làm thiện nguyện là để mang thêm một chút màu hồng đến những nơi còn nhiều gam màu xám.
Nếu Cơm Tự Tâm hay một bếp cơm từ thiên nào đó chỉ phục vụ những người đang hạnh phúc, đang đủ đầy thì sự tồn tại của các bếp ấy sẽ không còn nhiều ý nghĩa.
Chính nơi các em nhỏ đang bệnh tật, nơi các gia đình đang khó khăn, có những số phận cần được giúp đỡ nên bếp mới cần ở đó.
🤗Mỗi người khi đã từng đến bếp thì điều đọng lại là lòng trắc ẩn, là sự sẻ chia và niềm tin rằng giữa cuộc đời này vẫn còn rất nhiều người tử tế.
Chúng ta không đi tìm năng lượng tích cực mà đang cùng nhau tạo ra năng lượng tích cực cho những người đang ở giai đoạn khó khăn nhất của cuộc đời.
Cảm ơn mọi người luôn đồng hành, động viên và sẻ chia cùng Cơm Tự Tâm chúng mình trong suốt 9 năm qua, từ những ngày chỉ nấu vẻn vẹn 70-80 suất đến giờ 500-700 suất nhé.

Chào các bácCác bác nhớ bếp Cơm Tự Tâm chưa ạ😅? Hì hìTuần tới nhà em Vũ Linh đăng ký ủng hộ 100 hũ sữa chua nhà làm nên ...
25/07/2026

Chào các bác
Các bác nhớ bếp Cơm Tự Tâm chưa ạ😅? Hì hì
Tuần tới nhà em Vũ Linh đăng ký ủng hộ 100 hũ sữa chua nhà làm nên Bếp cũng báo cáo nguyên liệu, thực phẩm cần cho thứ hai tuần tới, 27/7 đây ạ:
Thịt heo xay: 30kg
Cốm (khô hoặc tươi):3kg
Đậu phụ: 250 bìa
Lạc rang gia vị: 12kg
Su su, bí xanh, cà rốt: 70kg
Rau mùng tơi: 15kg
Bếp xin báo cáo bữa cơm hai tuần vừa rồi qua các hình ảnh bên dưới.
Cơm Tự Tâm cảm ơn "đàn chim sẻ" con mẹ Bui Thu Huong và Luong Thi Hai Hong nhiều nhiều. Bếp neo người, không có các con giúp thì không biết các em bé và các bố mẹ, ông bà xếp hàng đợi cơm đến khi nào nữa?
Cơm Tự Tâm xin cảm ơn các nhà hảo tâm luôn đồng hành, sẻ chia và ủng hộ.

🌧️ Cơn mưa đầu tháng Bảy bất chợt ghé qua từ sáng sớm. Cái mát lành sau nhiều ngày nắng nóng, oi ả khiến ai cũng thấy dễ...
02/07/2026

🌧️ Cơn mưa đầu tháng Bảy bất chợt ghé qua từ sáng sớm. Cái mát lành sau nhiều ngày nắng nóng, oi ả khiến ai cũng thấy dễ chịu hơn. Chỉ mong suốt tháng này sẽ có thêm nhiều ngày dịu dàng như thế, để những em bé đang ngày ngày chống chọi với bệnh tật cũng bớt đi phần nào đau đớn, mệt mỏi.

Bữa cơm cuối cùng của tháng Sáu cũng khép lại với nhiều niềm vui và bất ngờ.
478 suất cơm đã được trao tận tay người bệnh và người nhà. Phía sau những suất cơm ấy là rất nhiều bàn tay lặng lẽ: người gửi túi rau, người mang ký thịt, người dậy từ sớm đi chợ, người đứng bếp giữa hơi nóng, người tất tả bưng bê, chuyển cơm đến điểm phát... Đặc biệt, không thể không kể đến những người "giấu mặt" luôn âm thầm chuyển khoản ủng hộ bếp....Mỗi người góp một chút, để yêu thương chưa bao giờ vơi.
Tháng Sáu khép lại bằng sự đủ đầy của những tấm lòng. Cơm Tự Tâm biết ơn vì trên hành trình này, bếp chưa bao giờ phải đi một mình, mong một tháng Bảy vẫn cứ đầy ắp yêu thương chia sẻ như thế.
🧡Bếp xin gửi thực phẩm dự kiến cho tuần tới:
✔️Thịt gà: 50kg
✔️Chả mỡ: 20kg
✔️Bắp cải: 65kg
✔️Lạc rang gia vị (hoặc lạc sống): 15kg
✔️Bầu: 15kg
(Hoăc món khác)
Mọi người mời bà con món gì cứ nhắn Bếp nhé.

📍 Địa điểm nấu cơm: Đối diện chung cư N03 ngõ 84 Chùa Láng, HN
🕗 Thời gian nấu: Từ 8h00 sáng thứ Hai hằng tuần
🍱 Thời gian phát cơm: 11h15 gần cổng 3 Bệnh viện Nhi Trung ương, ngõ 80 Chùa Láng, HN

Chúc mọi người một tháng Bảy bình an. Mong những cơn mưa chỉ mang theo sự mát lành, và mong những bữa cơm của Cơm Tự Tâm vẫn luôn đủ đầy nhờ tình yêu thương của tất cả mọi người. 🧡🧡🧡🧡
Bếp gửi báo cáo tuần cuối cùng của tháng Sáu qua các hình ảnh bên dưới.


26/06/2026

Món ngốn nhiều thời gian công sức nhất nhưng cũng là món các cháu thích nhất

Có người hỏi chị em Bếp:"Dạo này ai cũng khó khăn, nguồn ủng hộ cho Bếp cũng thưa hơn. Hay mình bớt vài chục suất cơm đi...
26/06/2026

Có người hỏi chị em Bếp:

"Dạo này ai cũng khó khăn, nguồn ủng hộ cho Bếp cũng thưa hơn. Hay mình bớt vài chục suất cơm đi chị?"

Nghe cũng thương. Ai cũng biết cuộc sống bây giờ chẳng dễ dàng.

Nhưng... biết bớt thế nào được?

Từ ngày chuyển sang điểm phát mới, địa điểm xa, Bếp không chủ động được như trước nên phải phát phiếu từ sớm. Vậy mà đến giờ phát cơm, ngoài 3 hàng đến sớm nhận được phiếu, vẫn luôn có hai hàng người đứng chờ. Họ không có phiếu, nhưng vẫn kiên nhẫn đứng dưới cái nắng chang chang, oi ả, chỉ mong hôm ấy còn dư một vài suất.

Có những người đành lặng lẽ quay về.

Thương nhất là các mẹ có con đang truyền thuốc, đang trị liệu. Chỉ khi con xong, mẹ mới tất tả, vã mồ hôi bế con ra thì chẳng còn gì cả.

Nhìn những ánh mắt hẫng hụt ấy, chị em trong Bếp chẳng ai nỡ nói với nhau chuyện giảm suất nữa. Thế là lại động viên nhau:

"Chị em mình cứ nấu đi. Rồi sẽ có người đủ duyên cùng Bếp. Người góp công, người góp của. Mỗi người một tay, kiểu gì cũng sẽ lại đủ thôi mà, bao năm nay mình vẫn thế mà như kiểu "cứ đi rồi sẽ tới ấy".

Thứ Hai tới là bữa cơm cuối cùng của tháng 6. Bếp dự kiến cần:

🌿 Thịt nạc heo: 35kg
🌿 Chả mỡ nướng: 25kg
🌿 Bí xanh: 20kg
🌿 Bầu: 70kg

Nếu các bác, các cô chú, anh chị muốn mời các em nhỏ và bà con một món ăn trong bữa cơm ấy, xin nhắn Bếp nhé.

Mỗi cân rau, mỗi cân thịt, mỗi sự sẻ chia đều có thể đổi thành những suất cơm nóng hổi đến tay người đang cần.

Địa điểm nấu: Đối diện chung cư N03, ngõ 84 Chùa Láng
Địa điểm phát: Gần Cổng 3 BV Nhi Trung Ương, ngõ 80 Chùa Láng
-----
Cơm Tự Tâm xin báo cáo bữa cơm ngày 22/06/2026 qua các hình ảnh bên dưới ạ.
Bếp xin cảm ơn rất nhiều

Sáng thứ hai, Bếp hơi… hoang mang nhẹ! 😅Một buổi sáng trời trong, nắng chói chang thêm chút oi bức, nhưng có một cơn “hơ...
20/06/2026

Sáng thứ hai, Bếp hơi… hoang mang nhẹ! 😅
Một buổi sáng trời trong, nắng chói chang thêm chút oi bức, nhưng có một cơn “hơi hoang mang” nhẹ lướt qua các cô chú trong Bếp. Vừa vào đến sân, nhìn quanh, chỉ thấy khối nghỉ hè đông đảo xuất hiện – toàn là các “chiến binh hạng nhẹ”: bé bé, gầy gầy, tóc gió bay bay, mắt long lanh nhìn… đống rau củ chất ngổn ngang.
Các cô chú nhìn nhau có chút lo lắng:
“Thôi xong rồi! Cả tạ thực phẩm, mà quân số chính lại là... đàn chim sẻ non thế này, có kịp giờ phát cơm không?”
Chao ôi, có cháu còn chưa biết cầm dao thế nào cho đúng, có cháu đập quả trứng mà lòng và vỏ lẫn lộn nhau, rồi "vỏ ơi ở lại lòng đi nhé" khi vỏ thì vào chậu còn lòng tuột lạc trôi dưới đất😅....
Cũng may, với sự kèm cặp của các bố (lần này toàn các ông bố quốc dân), sự hướng dẫn "truyền nghề" của các cô bác, các bạn nhỏ dần dần làm quen với… nghiệp bếp. Những đôi tay lóng ngóng ban đầu bỗng trở nên nhanh nhẹn hơn. Những chậu trứng dần đầy không hề lẫn vỏ😅. Chưa kể các con bắt nhịp nhanh với bếp trứng cùng cô Đăng Ngọc, phụ trách luôn việc gắp trứng ra khay. Mồ hôi chan chứa mà vẫn bảo Con chỉ hơi nóng thôi ạ.
⏰️ Đến giờ phát cơm!
Đây là lúc Bếp tăng tốc hết công suất. Các cô bác tay thoăn thoắt xếp món vào hộp, mắt liên tục liếc đồng hồ chốc chốc lại nghe báo xem được bao nhiêu hộp rồi. Giai đoạn này cần sự tập trung siêu cấp, nên không thể “triệu hồi” đội nhí được nữa.
Vậy là các bạn nhỏ… hờn dỗi nhẹ:
“Ơ thế con không được xếp cơm ạ?” chán😥
“Con không có việc gì làm à, con muốn đi về…”
Thế là vừa phát cơm vừa phải dỗ dành, vỗ về: "thôi đợi xíu, tí bác cho ra ngoài kia phát cơm nhé” thì mới xoa dịu được các cháu.
Tuần tới không biết có cháu nào tới không, còn các cô chú vẫn cứ tiếp tục công việc của mình như bao năm qua, vẫn mong được sự chung tay, chia sẻ gom góp từ các phụ huynh.
Mình cùng hẹn hò nhau vào thứ hai, 22/06/2026 nha.

🌿 Chào các bác!Lại là chị em Cơm Tự Tâm đây ạ. ❤️Sau mẻ trứng đúc thịt chiên được sản xuất nhanh gọn từ chiếc   mà các b...
20/06/2026

🌿 Chào các bác!

Lại là chị em Cơm Tự Tâm đây ạ. ❤️

Sau mẻ trứng đúc thịt chiên được sản xuất nhanh gọn từ chiếc mà các bé đón nhận rất nhiệt tình tuần trước, thứ Hai tới này chị em bếp dự kiến đổi món với , mong các bé và gia đình có thêm một bữa cơm ngon miệng, đủ đầy hơn giữa những ngày điều trị.

Để chuẩn bị cho bữa cơm, bếp đang cần:

🥩 Thịt xay: 40kg
🌽 Ngô ngọt: 3kg
🥒 Mướp, giá: 60kg
🧈 Đậu phụ: 300 bìa
🍅 Cà chua: 10kg
🍈 Sấu tươi: 3kg

Dù giá cả leo thang từng ngày, nhưng nhờ sự chung tay của các mạnh thường quân, suất cơm Cơm Tự Tâm vẫn giữ mức /suất, đủ đầy và ngon miệng cho các bé cùng bà con.

Các bác muốn gửi tặng bao nhiêu suất cơm, cứ nhắn chị em bọn em chuẩn bị giúp nhé ạ. ❤️

Một suất cơm trao đi là thêm một phần yêu thương được gửi đến những người đang cần.
Bếp rất mong tiếp tục nhận được sự chung tay của các bác, các cô chú, anh chị và các nhà hảo tâm để bữa cơm thứ Hai tới được chuẩn bị chu đáo nhất.

Chị em Cơm Tự Tâm xin cảm ơn và biết ơn sự đồng hành của các bác thật nhiều! ❤️🙏

------
Bếp báo cáo tình hình bữa cơm ngày 15/6 qua một số hình ảnh bên dưới. (Không biết có thế lực nào đằng sau mà hôm ấy đông khủng khiếp luôn)

- Chị ơi bọn em muốn tham gia cùng bếp mình thì cần những yêu cầu gì ạ?- Bếp Cơm Tự Tâm là bếp mở. Bọn chị quan niệm bếp...
13/06/2026

- Chị ơi bọn em muốn tham gia cùng bếp mình thì cần những yêu cầu gì ạ?
- Bếp Cơm Tự Tâm là bếp mở. Bọn chị quan niệm bếp từ thiện là của chung, bọn chị chỉ là trạm trung chuyển, kết nối lan toả yêu thương em ạ nên không khắt khe, khó khăn với mọi ng tham gia.
Chỉ có yêu cầu mọi ng đến nấu nướng sơ chế phải sạch sẽ.Không dc làm ẩu, ví dụ nhặt rau nhặt hành hay su su, củ quả già sâu thì bỏ đi k dc thái. Cái j
gì rơi đất bỏ đi hoặc rửa sạch, không được nhặt lên cho vào khay thức ăn. Kỹ hơn ở nhà mình em ạ vì toàn các cháu bệnh...Bếp toàn người...hiền như cô Hà, cô Mai Anh, cô Đăng Ngọc cô Nguyễn Hải cô Chi thôi mà:). Quát to là cô Thảo, cô Hồng, bác Hồng Lưu, bà Yến còn giật mình ấy chứ. Cứ yên tâm nha.
Thế Khối nghỉ hè đâu rồi? Sẵn sàng tinh thần cho các món tuần sau đây nhé.

✔️Mọc sốt cà chua
✔️Trứng đúc thịt
✔️Lạc rang
✔️ Rau bắp cải hoặc lặc lè luộc
✔️Canh cải nấu thịt

Mình lại có hẹn vào thứ hai tuần tới nhé, 15/6/2026
📌Địa điểm nấu: Đối diện chung cư N03 ngõ 84 Chùa Láng
📌Địa điểm phát: Gần cổng 3 BV Nhi, ngõ 80 Chùa Láng.
----------------

Cơm Tự Tâm xin phép báo cáo tình hình tuần 8/6/2026 qua các hình ảnh bên dưới

Chào các bác,Lại là Cơm Tự Tâm đây ạ!Vậy là chương trình 1/6 đã khép lại trong niềm vui, sự nhẹ nhõm và cả một chút... h...
13/06/2026

Chào các bác,

Lại là Cơm Tự Tâm đây ạ!

Vậy là chương trình 1/6 đã khép lại trong niềm vui, sự nhẹ nhõm và cả một chút... hú hồn.

Cả tuần trước, chị em Bếp Cơm cứ như ngồi trên đống lửa. Người đếm quạt, người đếm quà, người đếm xem còn thiếu gì để báo nhau. Hôm nào cũng có màn động viên tinh thần tập thể:

- Yên tâm đi!
- Kiểu gì cũng đủ quà cho các cháu!

May sao câu nói ấy linh nghiệm thật các bác ạ. Càng sát ngày 1/6, những món quà yêu thương cứ lần lượt xuất hiện. Không chỉ đủ quạt, đủ quà mà nồi cơm yêu thương cũng đầy đặn hơn hẳn nhờ sự chung tay của các mạnh thường quân.

Đến ngày phát quà thì Bếp lại đối mặt với thử thách mới: hơn 500 suất cơm cần hoàn thành trong thời gian ngắn. Lúc ấy mới thấy "quân tiếp viện" quý giá thế nào.

Xin gửi lời cảm ơn thật nhiều tới đội quân Wetube Media hùng hậu với hơn chục thành viên và bốn mẹ con nhà Thu Hương Nguyễn. Nếu không có các anh chị, bốn chị em Bếp Cơm cùng vài bác người nhà bệnh nhân chắc đến chiều vẫn chưa nấu và chia xong. Đến khi phát cơm, cả nhà Ngô Mai lại ra hỗ trợ rồi cả nhân lực công ty đi mua sữa mang tới tăng cường.

Nhiều mẹ ở Bếp đang trông Khối nghỉ hè dù không tới được nhưng cũng nhắn nhủ, hỏi han liên tục. Đọc tin nhắn mà thấy ấm lòng vô cùng.

Ngồi tổng kết lại, chị em chỉ biết cười bảo nhau: "May thật!". Rồi lại thêm một câu quen thuộc: "Chắc trời xanh đã an bài."

Cảm ơn tất cả các bác đã cùng Bếp viết nên một ngày 1/6 thật trọn vẹn cho các cháu nhỏ và người nhà bệnh nhân.

Yêu thương vẫn đang tiếp tục được nấu lên mỗi ngày từ những hạt gạo, những phần quà và từ chính tấm lòng của các bác.

Address

Hanoi
10000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cơm Tự Tâm posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to Cơm Tự Tâm:

Shortcuts

Share