Nguyễn Thành Trung - Ổn Định Đườn.g Huyế.t 69

17/10/2022

NHẬT KÝ GIA ĐÌNH: CON LỚN RỒI, CHA MẸ VẪN LUÔN LO TỪNG CHUYỆN NHỎ
GLUZABET hiểu rằng lý do cha mẹ cứ mãi lo những chuyện nhỏ nhặt của con, là bởi vì cha mẹ yêu thương con nhiều hơn chính mình.
💞 Hiểu được nỗi băn khoăn của cha mẹ, bạn hãy dành nhiều thời gian hơn ở bên cạnh, lắng nghe trò chuyện nhiều hơn với họ. Ý nghĩa hơn nữa là gửi tặng món quà sức khỏe từ GLUZABET để chăm sóc sức khỏe cha mẹ mỗi ngày nhé!
🍀 GLUZABET là giải pháp tiện lợi chuyên biệt dành cho người tiểu đường giúp bổ sung:
- 32 dưỡng chất thiết yếu giúp tăng cường sức khỏe
- Thành phần Phlorizin được phân lập từ vỏ táo đỏ Mỹ giúp ức chế đường ở thận và ruột non giúp hạ đường trong máu
- Các chất Lysine, Lactium, HMB và Beta Glucan giúp người tiểu đường có tinh thần sảng khoái, ăn ngon miệng hơn, ngủ sâu giấc
(⭐) Dùng Gluzabet như 1 phần của chương trình quản lý đái tháo đường bao gồm chế độ ăn, tập thể dục và thuốc theo chỉ định.

12/10/2022

NGUYÊN TẮC ĂN TỐI "3-7" NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG CẦN LƯU Ý.
🎯 Trong 3 bữa ăn, bữa tối là bữa ăn quyết định đến lượng đường 𝚑𝚞𝚢𝚎̂́𝚝 nhiều nhất. Ăn quá nhiều sẽ gây khó chịu, ăn quá ít sẽ khiến hạ đường 𝚑𝚞𝚢𝚎̂́𝚝 giữa đêm. Sự biến động quá mức của đường 𝚑𝚞𝚢𝚎̂́𝚝 sẽ khiến 𝚋𝚎̣̂𝚗𝚑 tình trở nên nghiêm trọng hơn rất nhiều.
-------------------
👉 Nguyên tắc ăn tối "3 - 7" cực kỳ quan trọng để đường 𝚑𝚞𝚢𝚎̂́𝚝 ổn định
🔰 Nên ăn tối cách giờ đi ngủ 3 tiếng
Thời gian ăn tối được khuyến nghị là vào khoảng 6 giờ chiều, tốt nhất là không quá 8 giờ tối và nên ăn trước khi đi ngủ 3 tiếng.
Nếu ăn quá sớm có thể gây đói và tăng nhu cầu ăn đêm. Nếu ăn quá muộn, cơ thể chưa kịp tiêu hóa và chuyển hóa đã chìm vào giấc ngủ sẽ gây áp lực cho tuyến tụy, khiến lượng đường trong 𝚖𝚊́𝚞 tăng cao trong khi ngủ, dẫn đến việc đường 𝚑𝚞𝚢𝚎̂́𝚝 gia tăng vào ngày hôm sau.
Mặt khác, nếu bạn ăn tối quá muộn, dạ dày có thể phải làm việc vào ban đêm, điều này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ.
🔰 Bữa tối người 𝚝𝚒𝚎̂̉𝚞 đ𝚞̛𝚘̛̀𝚗𝚐 chỉ nên ăn no 7 phần
𝙱𝚎̣̂𝚗𝚑 nhân 𝚝𝚒𝚎̂̉𝚞 đ𝚞̛𝚘̛̀𝚗𝚐 không những nên ăn tối sớm mà còn nên ăn ít lại, tốt nhất chỉ nên ăn no 7-8 phần, tức là đang ngang bụng, không còn cảm thấy đói nữa. Việc ăn quá no sẽ làm đường 𝚑𝚞𝚢𝚎̂́𝚝 tăng vọt sau bữa ăn mà còn tăng gánh nặng cho 𝚍𝚊̣ 𝚍𝚊̀𝚢 và không tốt cho 𝚝𝚒𝚖 𝚖𝚊̣𝚌𝚑, mạch 𝚖𝚊́𝚞 não.
----------------------
Bữa tối nên tăng cường 2 món, giảm bớt 1 món để đường 𝚑𝚞𝚢𝚎̂́𝚝 ổn định.
✅ 1 món giảm bớt
Bữa tối của 𝚋𝚎̣̂𝚗𝚑 nhân 𝚝𝚒𝚎̂̉𝚞 đ𝚞̛𝚘̛̀𝚗𝚐 nên giảm bớt thịt. Chế độ ăn tối nên nhạt, cố gắng chọn một số thực phẩm ít béo và dễ 𝚝𝚒𝚎̂𝚞 hóa, có thể dùng đậu và các chế phẩm của chúng để thay thế cho thịt, bạn cũng có thể chọn loại thực phẩm nhẹ nhàng, dễ 𝚝𝚒𝚎̂𝚞 hóa như cá.
✅ 2 món tăng cường
- Tăng cường ngũ cốc thô thay vì cơm cháo: Ngũ cốc thô nên là ngô, kê, gạo đen, gạo tím, lúa mạch, yến mạch, kiều mạch, đậu nành, đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen, khoai lang. Sau khi tiêu thụ ngũ cốc thô, cơ thể sẽ phải mất nhiều thời gian hơn để 𝚝𝚒𝚎̂𝚞 hóa trước khi carbohydrate được hấp thụ, vì vậy nó có thể trì hoãn sự gia tăng lượng đường trong 𝚖𝚊́𝚞.
- Rau: Rau tươi rất giàu vitamin và khoáng chất, chất xơ cũng rất phong phú. Vừa có thể bổ sung dinh dưỡng tuyệt vời. Đồng thời thúc đẩy nhu động đường 𝚝𝚒𝚎̂𝚞 hóa, giúp ổn định lượng đường 𝚑𝚞𝚢𝚎̂́𝚝 trong cơ thể. Bạn có thể ăn một số loại rau có hàm lượng đường thấp như tỏi tây, bí xanh, mướp đắng, bí đỏ, rau cải xanh, ớt xanh, cà tím...

04/10/2022

3 THÓI QUEN ĂN TỐI TAI HẠI CÓ THỂ LÀM TĂNG 92% NGUY CƠ TIỂU ĐƯỜNG, TIM MẠCH VÀ CAO HUYẾT ÁP
📌ĂN QUÁ NO
Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng ăn tối quá no có thể gây rối loạn chuyển hóa và điều này có liên quan mật thiết đến nguy cơ dẫn đến các bệnh về tiểu đường và tim mạch. Với bữa tối, chúng ta chỉ nên ăn no đến tám phần. Tức là khi chúng ta cảm thấy hơi no nhưng vẫn có thể ăn tiếp, lúc này hãy từ từ giảm tốc độ ăn và chuẩn bị dừng bữa.
📌ĂN TỐI QUÁ MUỘN
Ăn tối quá muộn tiềm ẩn nhiều nguy hại cho sức khỏe như giảm chất lượng giấc ngủ, tăng gánh nặng cho đường tiêu hóa và dễ gây tăng cân. Theo các chuyên gia, thời gian thích hợp nhất để ăn tối nằm là trong khoảng từ 6 đến 7 giờ.
📌ĂN NHIỀU ĐẠM, CHẤT BÉO TRONG BỮA TỐI
Một nghiên cứu dựa trên dữ liệu từ Điều tra Sức khỏe và Dinh dưỡng Quốc gia của Hoa Kỳ cho thấy, ăn nhiều chất béo vào bữa tối sẽ tạo áp lực lên mạch máu dẫn đến máu nhiễm mỡ, cản trở máu lưu thông

01/10/2022

LƯU Ý KHI ÁP DỤNG THỰC ĐƠN CHO NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG MỠ MÁU
—-----------------
Bên cạnh việc lựa chọn khẩu phần ăn hợp lý, trong quá trình áp dụng thực đơn, người bệnh tiểu đường mỡ máu cần tuân theo các quy tắc sau:
❌ Hạn chế sử dụng rượu bia: Rượu bia chuyển hóa thành chất gây độc với gan, làm giảm chức năng gan dẫn đến tăng LDL-Cholesterol, làm tiến triển nặng hơn tình trạng mỡ máu.
❌ Hạn chế dùng nhiều muối: Ăn nhiều muối, ăn mặn khiến cơ thể tăng giữ muối và nước, ảnh hưởng đến chức năng thận và tim mạch
✅ Tăng cường vận động: Tăng cường vận động giúp ngăn cản quá trình oxy hóa thành mạch, ức chế quá trình hình thành mảng xơ vữa động mạch hay các biến chứng mạch máu ở người bệnh tiểu đường
✅ Theo dõi chỉ số đường huyết, mỡ máu thường xuyên: Đây là hai chỉ số phản ánh chính xác tình trạng bệnh của người bệnh.
-------------
Link mua hàng chính hãng:
https://www.suagluzabetplus.xyz/fb
☎ Hotline tư vấn: 036.5153.916
💒 Địa chỉ: Định Công - Hoàng Mai - Hà Nội

30/09/2022

NHỮNG TỔN THƯƠNG TRÊN DA DO BỆNH TIỂU ĐƯỜNG GÂY RA
Sau đây là 5 biến chứng trên da mà người tiểu đường thường gặp và cách xử lý từng trường hợp cụ thể mà bạn nên biết:
-------------------------------
🔰 1.Nhiễm trùng do vi khuẩn trong bệnh tiểu đường
Bởi nồng độ đường cao tạo ra điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, khiến các vết trầy xước nhỏ nhất cũng trở thành môi trường lý tưởng để các vi khuẩn gây bệnh sinh sôi dẫn đến các bệnh nhiễm trùng và lâu lành.
Nó thường xuất hiện ở những vị trí như lẹo ở mí mắt, mụn nhọt, viêm nang lông, nhiễm trùng móng tay… kèm theo các triệu chứng gây đau đớn cho người bệnh như nóng, đỏ, sưng.
Cách xử lý: bác sỹ thường kê đơn 1 số loại kháng sinh dạng uống hoặc dạng kem bôi. Nhưng điều quan trọng nhất vẫn là đảm bảo giữ chỉ số đường huyết ổn định ở mức bình thường.
-------------------------------
🔰 2.Nhiễm nấm do bệnh tiểu đường
Nấm làm bào mòn lớp hàng rào ngoài cùng bảo vệ da, những nếp gấp của da và nhiệt độ ẩm thấp chính là môi trường lý tưởng cho nấm phát triển. Nhiễm nấm thường gây nên tình trạng bị viêm miệng, viêm móng, viêm ở bộ phận sinh dục. Ngoài ra, còn nấm men ở 2 bên mép, giống kiểu vết chốc mép.
Cách khắc phục: Khi gặp phải những dấu hiệu này bạn hãy vệ sinh da sạch sẽ, nên tắm nước ấm và đến xin tư vấn bác sĩ sớm nhất để được điểu trị đúng cách và kịp thời.
-------------------------------
🔰 3.Da khô và ngứa
Người tiểu đường thường xuyên bị mất nước dẫn đến làn da trở nên khô héo và gây ngứa da.
Cách khắc phục: bạn nên lựa chọn xà phòng tắm phù hợp, bôi kem dưỡng ẩm cho da khô nhưng tránh bôi lên các vùng nách, kẽ ngón chân.
-------------------------------
🔰 4.Mụn phỏng nước xuất hiện trên da
Mụn phỏng hay mụn nước thường xuất hiện ở các ngón tay, bàn tay, bàn chân và cẳng chân, đặc biệt xuất hiện nhiều ở người mắc biến chứng thần kinh do tiểu đường. Rất may là các mụn nước này thường không gây đau đớn và có thể chữa lành trong vòng 1 tuần. Nhưng nếu không được điều trị tốt, những mụn nước bị vỡ sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn tấn công gây nhiễm trùng.
-------------------------------
🔰 5.Tổn thương dây thần kinh liên quan tới da
Dây thần kinh bị tổn thương do tiểu đường gây ra dẫn đến gây mất cảm giác ở bàn chân. Do đó, người bệnh nên ghi nhớ luôn kiểm tra và quan sát bàn chân của mình mỗi ngày. Bởi bạn có thể bị thương khi dẫm phải một vật thể lạ mà không hay biết khiến cho vết thương lan rộng.
-------------------------------
👉 Tóm lại, để ngăn chặn biến chứng của tiểu đường về da nói riêng và các biến chứng khác nói chung thì việc kiểm soát tốt chỉ số đường huyết là việc ưu tiên và đặt lên hàng đầu.
🛡 Hãy chủ động ngăn ngừa căn bệnh, tăng cường miễn dịch cho cơ thể bạn và cả gia đình ngay hôm nay. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng 🥛🥛2 LY GLUZABET🥛🥛 mỗi ngày giúp cân bằng dinh dưỡng, giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ làm giảm các triệu chứng của tiểu đường.
(⭐) Dùng Gluzabet như 1 phần của chương trình quản lý đái tháo đường bao gồm chế độ ăn, tập thể dục và thuốc theo chỉ định.

30/09/2022

DINH DƯỠNG VÀ TẬP LUYỆN – CHÌA KHÓA CẢI THIỆN ĐƯỜNG HUYẾT VÀ ĐỀ KHÁNG
Một chế độ dinh dưỡng kết hợp với vận động hợp lý chính là chìa khóa để bạn không chỉ chủ động kiểm soát tốt đường huyết mà còn hỗ trợ đề kháng hiệu quả.
Cùng chế độ ăn đầy đủ và cân đối, GLUZABET sẽ là một lựa chọn hiệu quả để bổ sung dinh dưỡng. Glucerna với công thức cải tiến chứa 32 dưỡng chất, cải thiện đường huyết sau ăn trong 4 giờ và giúp hỗ trợ kiểm soát đường huyết khi sử dụng lâu dài(*). Nghiên cứu của Chee WSS và cộng sự(**) cho thấy chế độ can thiệp bao gồm dinh dưỡng chuyên biệt và tư vấn tạo động lực giúp giảm 1.1% HbA1c chỉ sau 6 tháng.
👉 Kiểm soát đường huyết đơn giản và hiệu quả cùng GLUZABET, bạn hoàn toàn có thể!
✨ Dùng như một phần của chương trình quản lý đái tháo đường bao gồm chế độ ăn, tập thể dục và thuốc theo chỉ định.

29/09/2022

NHẬT KÝ GIA ĐÌNH: CON LỚN RỒI, CHA VẪN LUÔN LO TỪNG CHUYỆN NHỎ
GLUZABET hiểu rằng lý do cha mẹ cứ mãi lo những chuyện nhỏ nhặt của con, là bởi vì cha mẹ yêu thương con nhiều hơn chính mình.
💞 Hiểu được nỗi băn khoăn của cha mẹ, bạn hãy dành nhiều thời gian hơn ở bên cạnh, lắng nghe trò chuyện nhiều hơn với họ. Ý nghĩa hơn nữa là gửi tặng món quà sức khỏe từ GLUZABET để chăm sóc sức khỏe cha mẹ mỗi ngày nhé!
🍀 GLUZABET là giải pháp tiện lợi chuyên biệt dành cho người tiểu đường giúp bổ sung:
- 32 dưỡng chất thiết yếu giúp tăng cường sức khỏe
- Thành phần Phlorizin được phân lập từ vỏ táo đỏ Mỹ giúp ức chế đường ở thận và ruột non giúp hạ đường trong máu
- Các chất Lysine, Lactium, HMB và Beta Glucan giúp người tiểu đường có tinh thần sảng khoái, ăn ngon miệng hơn, ngủ sâu giấc
(⭐) Dùng Gluzabet như 1 phần của chương trình quản lý đái tháo đường bao gồm chế độ ăn, tập thể dục và thuốc theo chỉ định.

27/09/2022

ĐÂU LÀ LÝ DO KHIẾN CHO NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG LUÔN CẢM THẤY MỆT MỎI?
Người mắc bệnh tiểu đường thường xuyên rơi vào trạng thái chán nản, mệt mỏi, thiếu sức sống. Nguyên nhân là do:
1. Ăn uống không lành mạnh
2. Uống không đủ nước
3. Thiếu máu
4. Lười vận động
5. Mất ngủ, thiếu ngủ
6. Áp lực căng thẳng
7. Chỉ số đường huyết lên xuống thất thường
👩‍⚕️ Để có một cơ thể khỏe mạnh, người bệnh tiểu đường đừng quên sử dụng và uống 2 LY GLUZABET mỗi ngày. Sản phẩm là một giải pháp tiện lợi, nhanh gọn, làm giảm cảm giác thèm ăn, giúp người bệnh kiểm soát tốt chỉ số đường huyết lâu dài.
(⭐) Dùng Gluzabet như 1 phần của chương trình quản lý đái tháo đường bao gồm chế độ ăn, tập thể dục và thuốc theo chỉ định.

27/09/2022

NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG LỚN TUỔI CẦN LƯU Ý BỔ SUNG NHỮNG LOẠI VITAMIN NÀO?
💊 Vitamin nhóm B: giúp chuyển hóa bột đường thành năng lượng, giúp da, mắt khoẻ mạnh và hệ thống thần kinh được minh mẫn. Ngoài ra vitamin B12 còn giúp tạo hồng cầu.
💊 Vitamin D: phối hợp cùng Canxi giúp xương khoẻ mạnh, giảm các cơn đau kinh niên, giảm nguy cơ đau tim và thậm chí có thể góp phần làm giảm nguy cơ ung thư
🍊 Vitamin C: Duy trì sức đề kháng của cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ mạch máu và hệ hô hấp.
🛡 Để bổ sung các vitamin thiết yếu dễ dàng nhất hãy bổ sung ngay 2 LY SỮA GLUZABET mỗi ngày cung cấp 32 dưỡng chất thiết yếu bao gồm Vitamin A, C, E, D, B6, B12, acid, kẽm, selen, omega 3 & 6.
(⭐) Dùng Gluzabet như 1 phần của chương trình quản lý đái tháo đường bao gồm chế độ ăn, tập thể dục và thuốc theo chỉ định.

26/09/2022

MÓN ĂN NHẸ NHÀ LÀM NGON VÀ LÀNH MẠNH TỪ GLUZABET
Gluzabet tiếp tục series sưu tầm những món ăn nhẹ lành mạnh kết hợp với sữa hạt dinh dưỡng Gluzabet, bạn chỉ cần lưu lại để bạn dễ dàng chế biến và áp dụng trong chế độ ăn uống của mình
SINH TỐ CHUỐI
📌 Nguyên liệu
1 ly sữa Gluzabet
1 quả chuối chín
1 hộp sữa chua Hy Lạp không đường
📌 Cách làm:
Bước 1. Chuối lột vỏ, cắt thành khoanh nhỏ
Bước 2. Cho chuối đã cắt vào máy xay sinh tố cùng với Gluzabet và sữa chua, có thể cho thêm đá viên, xay đến khi hỗn hợp mịn
Bước 3. Cho ra ly và thưởng thức

26/09/2022

TẠI SAO NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG HAY BỊ CHÓNG MẶT?
- Nhịn đói hay thay đổi bữa ăn đột ngột
- Ăn kiêng không đúng cách
- Ăn uống không đủ chất
Là những nguyên nhân khiến người bệnh bị tụt đường huyết một cách đột ngột, dẫn đến triệu chứng tay chân bủn rủn, tức ngực, vã mồ hôi và chóng mặt.
Để khăc phục được tình trạng này, bạn nên chú ý ăn uống đầy đủ hơn. Khi bị hạ chỉ số đường huyết nhẹ và trung bình, người bệnh phải nhanh chóng uống một ly nước đường, uống một ly sữa hoặc ăn nhẹ.
Bạn hoàn toàn có thể sử dụng 2 ly sữa GLUZABET hằng ngày, bao gồm 1 ly sau bữa sáng và 1 ly vào buổi tối giúp người bệnh cân bằng dinh dưỡng, giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ làm giảm các triệu chứng của tiểu đường.

26/09/2022

⭐NGHỆ SĨ BÌNH XUYÊN được biết đến là một diễn viên nổi tiếng, được nhiều người biết đến qua những vai diễn để đời trong hình ảnh một người chiến sĩ công an anh dũng, một lãnh đạo uy tín, một đại tá cấp cao.
⭐Nghệ sĩ Bình Xuyên: "Tôi hết sức hài lòng với sản phẩm sữa Gluzabet"
⭐ rất hân hạnh được nghệ sĩ gạo cội tin tưởng và đánh giá cao về sản phẩm. GLUZABET cam kết đưa đến tay người dùng một dòng sản phẩm chất lượng cao, hiệu quả và tiết kiệm.
⭐Cùng xem đánh giá ngay !
https://www.suagluzabetplus.xyz/fb

24/09/2022

CHẤT XƠ CẦN BAO NHIÊU THÌ ĐỦ?
Theo chuyên đề Sức khỏe gia đình của nhà xuất bản Y Học, chất xơ hòa tan đóng vai trò giảm cholesterol trong máu bẳng cách làm acid mật đi qua tiêu hóa nhanh hơn, đồng thời giúp insulin hoạt động tốt hơn, ngăn cản quá trình hấp thu và giảm lượng đường trong máu.
🛡 Vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo sử dụng từ 20 đến 30gr chất xơ từ rau củ và trái cây mỗi ngày để đảm bảo chất xơ được bổ sung đầy đủ hàng ngày.
💎 Để có một cơ thể khỏe mạnh, người bệnh tiểu đường đừng quên sử dụng và uống 2 LY GLUZABET mỗi ngày. Sản phẩm là một giải pháp tiện lợi, nhanh gọn, làm giảm cảm giác thèm ăn, giúp người bệnh kiểm soát tốt chỉ số đường huyết lâu dài.
(⭐) Dùng Gluzabet như 1 phần của chương trình quản lý đái tháo đường bao gồm chế độ ăn, tập thể dục và thuốc theo chỉ định.

23/09/2022

THỜI ĐIỂM THÍCH HỢP ĐỂ BẠN SỬ DỤNG SỮA GLUZABET MỖI NGÀY.
👨‍⚕️ Bạn có biết, sử dụng Sữa GLUZABET vào những thời điểm sau sẽ giúp bạn ổn định đường huyết, ngăn ngừa biến chứng hiệu quả nhất.
𝐒𝐮̛̉ 𝐝𝐮̣𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚𝐲 𝐭𝐡𝐞̂́ 𝐛𝐮̛̃𝐚 𝐚̆𝐧 𝐬𝐚́𝐧𝐠:
GLUZABET là lựa chọn đáng tin cậy cho người tiểu đường. GLUZABET bổ sung 32 dưỡng chất thiết yếu giúp người bệnh có bữa sáng lành mạnh, giàu dinh dưỡng và no lâu.
𝐒𝐮̛̉ 𝐝𝐮̣𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚𝐲 𝐭𝐡𝐞̂́ 𝐛𝐮̛̃𝐚 𝐚̆𝐧 𝐩𝐡𝐮̣:
Dùng GLUZABET vào bữa phụ chiều, đặc biệt là bữa phụ trước khi tập sẽ giúp người cung cấp đủ năng lượng, đặc biệt góp phần nâng cao chất lượng buổi tập, hỗ trợ tăng cường sức khoẻ hệ xương khớp.
𝐒𝐮̛̉ 𝐝𝐮̣𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐤𝐡𝐢 đ𝐢 𝐧𝐠𝐮̉ đ𝐞̂𝐦 𝟏 𝐠𝐢𝐨̛̀:
Sử dụng 1 ly GLUZABET trước khi đi ngủ 1 giờ sẽ giúp bạn phòng ngừa được nguy cơ bị hạ đường huyết và đi tiểu nhiều về ban đêm, từ đó giúp bạn ngủ được sâu giấc hơn.
Các chuyên gia khuyến cáo, ngoài chế độ dùng tân dược theo chỉ định, chế độ dinh dưỡng và luyện tập, người tiểu đường nên uống 2 - 3 ly Sữa GLUZABET mỗi ngày. Với thành phần Sữa non nhập khẩu từ Mỹ sẽ giúp bạn ổn định đường huyết, ăn ngon, ngủ sâu, ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm của tiểu đường.
👉 Hãy bắt đầu thói quen sử dụng GLUZABET đúng cách để giúp kiểm soát tốt đường huyết, tự tin tận hưởng mọi niềm vui ngay hôm nay!
----------------------------
Link mua hàng chính hãng: https://www.suagluzabetplus.xyz/fb

23/09/2022

BỎ TÚI 3 MÓN ĂN SÁNG TIỆN LỢI, ĐỦ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG
1. TRỨNG LUỘC
Trứng luộc chứa một hàm lượng protein, chất béo có lợi và omega-3 cao giúp làm giảm lượng đường trong máu hiệu quả. Đây là một món ăn vừa tiết kiệm thời gian vừa đơn giản và dễ làm.
Tuy nhiên bạn nên lưu ý ăn nhiều trứng có thể làm tăng cholesterol trong máu dẫn đến các bệnh lý về mỡ máu cao, xơ vữa động mạch… Do đó, chỉ nên ăn 3-4 quả trứng một tuần.
2. SA LÁT RAU XANH
Không có quá nhiều calo, chất đường bột vừa phải, nhiều vitamin, khoáng chất, đặc biệt là chất xơ, sa lát rau xanh có tác dụng làm chậm quá trình tiêu hóa tinh bột. Nhờ đó, giúp người bệnh lâu no hơn, giảm cảm giác thèm ăn, không làm tăng quá nhiều đường huyết trong máu.
3. SINH TỐ RAU QUẢ
Cũng giống như sa lát rau, sinh tố rau quả chứ 1 hàm lượng lớn chất xơ tốt cho người tiểu đường. Các loại sinh tố mà người bệnh có thể lựa chọn đó là sinh tố bơ, rau bina, sữa chua, và các loại quả theo mùa (ổi, táo, cà chua, …)
👉 Ngoài ra, để giữ được đường huyết ổn định bạn nên sử dụng 2 ly sữa GLUZABET hằng ngày, giúp cân bằng dinh dưỡng, giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ làm giảm các triệu chứng của tiểu đường.
(⭐) Dùng Gluzabet như 1 phần của chương trình quản lý đái tháo đường bao gồm chế độ ăn, tập thể dục và thuốc theo chỉ định.

22/09/2022

MƯỚP ĐẮNG VÀ CÁC CÁCH CHẾ BIẾN CHỈ 30 PHÚT LÀ XONG MÀ NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG NÊN BIẾT
Mướp đắng có khả năng ức chế chuyển hóa, hấp thu đường, ngăn ngừa biến chứng và ổn định đường huyết ở người tiểu đường.
🔎 Vậy nhờ điều gì mà quả mướp đắng có khả năng điều trị tiểu đường hiệu quả?
Hoạt chất được tìm thấy trong quả mướp đắng có tác dụng đặc biệt, giúp bảo vệ sự phá hủy insulin từ các enzyme, đồng thời các hoạt chất charantin có tác dụng hạ đường huyết và hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo đường.
👐 Để đồng hành cùng các bà nội trợ, Gluzabet xin tổng hợp 9 cách chế biến món mướp đắng siêu đơn giản sau đây:
📌 Cách 1: Mướp đắng 100g, tuỵ lợn 1 cái, nấm hương 200g. Tất cả đem nấu canh, nêm gia vị vừa ăn, ăn 2-3 bữa/tuần.
📌 Cách 2: Mướp đắng 100g, nấm hương 150g, đậu ván trắng 200g. Trước tiên, cho đậu ván trắng vào nấu, khi chín, cho nấm và mướp vào nấu tiếp, nêm gia vị vừa ăn. Món ăn này bạn có thể ăn thay cơm hàng ngày.
📌 Cách 3: Mướp đắng 150g, đậu phụ 200g, nấm hương 200g. Nấu thành canh, nêm gia vị vừa ăn.
📌 Cách 4: Mướp đắng 100g, nấu nấm hương 200g, mộc nhĩ 150g, thịt nạc lợn 200g. Tất cả đem nấu thành canh, ăn 2-4 bữa trong tuần.
📌 Cách 5: Mướp đắng 150g, hoài sơn 10g, ý dĩ 15g, nấm hương 100g, thịt chân giò 200g. Tất cả đem hầm chín thành canh, ăn cùng cơm 2 - 3 lần/tuần.
📌 Cách 6: Mướp đắng 100g, nấm hương 150g, mộc nhĩ đen 100g, thịt gà 150g. Tất cả cho vào nồi, đổ một lượng nước vừa đủ, hầm nhừ bằng lửa nhỏ, chế thêm gia vị, ăn nóng.
📌 Cách 7: Mướp đắng100g, nấm hương 50g, thịt lợn nạc 200g. Tất cả đem xào ăn hằng ngày.
📌 Cách 8: Mướp đắng 100g, hoài sơn 15g, thiên hoa phấn 10g, nấm hương 150g, tim lợn 1 quả. Tất cả đem hầm nhỏ lửa, ăn nóng.
📌 Cách 9: Mướp đắng 1 quả to, nấm hương 50g, trứng gà 3 quả. Mướp đắng, nấm hương thái nhỏ, cho dầu, gia vị vừa đủ xào ăn hàng ngày.
👉 Ngoài ra, đừng quên sử dụng 2 ly sữa GLUZABET hằng ngày, giúp cân bằng dinh dưỡng, giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ làm giảm các triệu chứng của tiểu đường.
(⭐) Dùng Gluzabet như 1 phần của chương trình quản lý đái tháo đường bao gồm chế độ ăn, tập thể dục và thuốc theo chỉ định.

22/09/2022

Ngỡ Ngàng Khi Biết Được Tiểu Đường Có Ăn Lạc Được Không?
🛡 Lạc được mệnh danh là “quả trường sinh” bởi những thành phần dinh dưỡng quý giá chứa hàm lượng carbohydrate rât thấp khoảng 13% - 16%, giàu đạm, vitamin E, niacin, ít đường, cùng với chỉ số đường huyết rất thấp.
💡Ưu điểm của loại hạt này đối với người tiểu đường đó là chứa 44% - 56% chất béo không bão hòa đa và đơn tạo nên omega 9 và linoleic. 2 loại axit béo giúp làm giảm Cholesterol, ngăn ngừa biến chứng tim mạch rất cần thiết cho người tiểu đường.
🔰 Đặc biệt, bạn hoàn toàn có thể sử dụng lạc như một bữa ăn phụ trong ngày giúp làm hạn chế cảm giác thèm ăn ở người bệnh, giảm lượng thực phẩm tiêu thụ từ đó giảm nguy cơ béo phì.

21/09/2022

ĂN BƯỞI THƯỜNG XUYÊN HẠN CHẾ TỐI ĐA ĐƯỢC NGUY CƠ MẮC BỆNH TIỂU ĐƯỜNG
🌿 Bưởi là một trong những trái cây chứa hàm lượng cao vitamin C và vitamin A. Chỉ cần 1/2 trái bưởi bạn đã có đủ 78% nhu cầu vitamin C hàng ngày cho cơ thể. Bưởi không chỉ giàu chất xơ hòa tan mà còn kích thích sự ngon miệng và có tác dụng đốt chất béo, giảm cân, ngăn ngừa và điều trị bệnh đái tháo đường.
💥 Vậy bưởi tốt cho người tiểu đường như thế nào? Cùng Gluzabet tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
1.Kiểm soát đường huyết
Bưởi chứa chất chống ô xy hóa có thể giúp gan đốt cháy lượng mỡ dư thừa đồng thời hỗ trợ cải thiện quá trình kiểm soát lượng đường trong máu. Trong nước ép bưởi chứa nhiều hoạt chất có thành phần tương tự insulin vì vậy nó có tác dụng giảm lượng đường trong máu, ổn định đường huyết.
2.Ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Kiểm chứng thực tế cho thấy nếu ăn bưởi thường xuyên sẽ hạn chế tối đa được nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Vì thế những người có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường nên ăn 3 phần bưởi mỗi ngày để cải thiện tình hình.
3.Giảm cholesterol, ngăn ngừa biến chứng
Bưởi chứa nhiều pectin một loại chất giúp cân bằng và giảm bớt hàm lượng cholesterol xấu. Hơn nữa, 2 loại vitamin C và P có tác dụng rất tốt trong việc tăng sự linh hoạt của các mao mạch, cải thiện vi tuần hoàn, tác dụng hoạt huyết, thông mạch rõ rệt, ngăn ngừa biến chứng tiểu đường.
4.Phòng ngừa tăng huyết áp, mỡ máu xấu
Người bị tiểu đường đa phần gặp biến chứng tăng huyết áp và mỡ máu xấu. Trong bưởi có nhiều chất xơ, nhiều nước, nhiều vitamin C là chất chống oxy hóa hiiệu quả, loại bỏ gốc tự do có tác dụng hạ huyết áp. Giảm mỡ máu, phòng ngừa nguy cơ bị tăng huyết áp và mỡ máu xấu ở người bị tiểu đường.
👉 Ngoài ra, đừng quên sử dụng 2 ly sữa GLUZABET hằng ngày, giúp cân bằng dinh dưỡng, giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ làm giảm các triệu chứng của tiểu đường.
(⭐) Dùng Gluzabet như 1 phần của chương trình quản lý đái tháo đường bao gồm chế độ ăn, tập thể dục và thuốc theo chỉ định.
https://www.suagluzabetplus.xyz/fb

21/09/2022