Giang Metta Academy

20/08/2026

Chào mọi người,

Hiện tại trong mấy tháng mùa mưa Giang tạm dừng mở lớp nhóm vì đường xuống phòng tập nhà Giang hơi dốc khó đi.

Giang vẫn nhận dạy kèm 1-1: giáo viên yoga, giáo viên chuông, bạn có thể đăng kí học bất cứ lúc nào và được hướng dẫn theo lộ trình cá nhân hoá nhanh và tối ưu.

Ngoài ra Giang vẫn nhận kèm 1-1 hoặc 1-2 cho tệp khách hàng phục hồi.

Để đăng kí nhanh mọi người nhắn tin cho Giang nhé 09123 53 999!

08/08/2026

Nâng tầm sự nghiệp với chứng nhận quốc tế IPHM tại Giang Metta

Nhiều học viên khi tìm hiểu về nghề trị liệu chuông xoay thường băn khoăn về giá trị của chứng chỉ sau khóa học.

Tại Giang Metta, Giang luôn nhấn mạnh rằng sự khác biệt giữa một người làm nghề và một chuyên gia thực thụ không chỉ nằm ở kỹ thuật, mà còn ở sự thừa nhận năng lực từ những tổ chức uy tín trên thế giới.

Khóa đào tạo Nhà thực hành Chuông xoay tại Giang Metta được thiết kế không chỉ để học viên làm chủ kỹ thuật rung động của âm thanh, mà còn để sở hữu tấm bằng chứng nhận từ IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine) - tổ chức uy tín hàng đầu tại Anh Quốc về y học toàn diện.

Vì sao học viên tại Giang Metta lại ưu tiên lựa chọn lộ trình có chứng nhận IPHM?

Thứ nhất, tính chuẩn hóa quốc tế. IPHM đặt ra những yêu cầu khắt khe về kỹ năng thực hành và đạo đức nghề nghiệp. Khi đạt được chứng nhận này, tay nghề của học viên được bảo chứng trên quy mô toàn cầu, thay vì chỉ giới hạn trong phạm vi nội bộ.

Thứ hai, sự thuận lợi khi hành nghề. Sở hữu mã số định danh thành viên IPHM, học viên có cơ sở pháp lý vững chắc để phát triển thương hiệu cá nhân, dễ dàng mua bảo hiểm nghề nghiệp quốc tế và tự tin hơn khi tiếp cận những khách hàng cao cấp trong và ngoài nước.

Thứ ba, vị thế của người thực hành. Trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe thân tâm trí, uy tín là chìa khóa. Việc khẳng định năng lực thông qua một tổ chức quốc tế giúp học viên định vị bản thân là chuyên gia thực thụ, từ đó nâng cao giá trị dịch vụ và tối ưu hóa thu nhập xứng đáng với công sức bỏ ra.

Tại Giang Metta, Giang không chỉ đào tạo kỹ thuật, mà đồng hành cùng học viên xây dựng lộ trình sự nghiệp bền vững. Với cùng một thời gian và chi phí đầu tư, Giang tin rằng sự chuẩn bị bài bản với tấm bằng quốc tế là sự đầu tư thông minh nhất cho tương lai của chính bạn.

Mời những ai đang quan tâm đến nghề trị liệu chuông xoay liên hệ trực tiếp với Giang để được tư vấn chi tiết về lộ trình đào tạo và các tiêu chuẩn chứng nhận IPHM.

Giang Metta.

20/07/2026

PHẢI QUA 200H CƠ BẢN MỚI ĐƯỢC HỌC LÊN 300H CHUYÊN SÂU? LỘ TRÌNH ĐÀO TẠO CHUẨN YOGA ALLIANCE 🧭

Học Yoga để đứng lớp hướng dẫn thực tế, không phải để trình diễn tư thế đẹp mắt.

Nếu bạn đang nghiêm túc muốn bước đi trên con đường trở thành Huấn luyện viên Yoga chuyên nghiệp hoặc Chuyên viên phục hồi chuyên sâu, chắc chắn bạn cần hiểu rõ lộ trình đào tạo: 👉 Vì sao bắt buộc phải đi qua 200H cơ bản mới được học tiếp lên 300H? 👉 Sự khác biệt bản chất giữa hai khóa học này là gì?

Hãy cùng Giang Metta Academy làm rõ sự khác biệt bản chất giữa 2 khóa học dài hạn chuẩn quốc tế (Yoga Alliance) chuyên về Hatha Yoga ngay dưới đây:

1️⃣ KHÓA ĐÀO TẠO HLV YOGA 200H: ĐỊNH TUYẾN HỮU CƠ & PHỤC HỒI BẢN NGUYÊN
(Học phí chính thức: 40.000.000đ)

Đây là khóa học NỀN TẢNG BẮT BUỘC — cánh cửa đầu tiên dành cho tất cả những ai muốn bước chân vào nghề dạy Yoga bài bản, hoặc người tự tập muốn chuẩn hóa kỹ thuật bảo vệ khớp.

Tinh thần cốt lõi: Trả cơ thể vật lý về trạng thái tự nhiên vốn có (Phục hồi bản nguyên).
Điểm đặc sắc: 100% sử dụng Định tuyến hữu cơ (Organic Alignment). Bạn sẽ học cách giải phẫu thực chiến dựa trên cấu trúc cơ địa độc bản (Skeletal Variation của Paul Grilley). Thay vì ép buộc khớp vào một khuôn mẫu hình học cứng nhắc, bạn học cách điều chỉnh tư thế nương theo khung xương tự nhiên để giải áp lực lên khớp mà không gây chấn thương.
Ranh giới kỹ thuật: Khóa 200H tập trung hoàn toàn vào việc sử dụng chính cấu trúc xương tự nhiên và sức nặng của cơ thể để phục hồi. Ở giai đoạn này, chưa sử dụng đạo cụ hỗ trợ phức tạp và chưa đi sâu can thiệp vào hệ thần kinh nâng cao.
Đầu ra: Tốt nghiệp tự tin thiết kế giáo án Hatha Yoga nhẹ nhàng, nắm vững cueing nói và kỹ năng đứng lớp an toàn cho cộng đồng.

2️⃣ KHÓA ĐÀO TẠO YOGA NÂNG CAO 300H: TINH HOA PHỤC HỒI CHUYÊN SÂU
(Học phí chính thức: 60.000.000đ)

Đây là khóa học NÂNG CAO chuyên sâu — nấc thang tiếp theo dành riêng cho các giáo viên đã tốt nghiệp khóa 200H. ⚠️ Lưu ý quan trọng: Học viên bắt buộc phải hoàn thành khóa 200H cơ bản (của Giang Metta hoặc bất kỳ trường nào khác) thì mới đủ điều kiện tham gia khóa 300H này.

Tinh thần cốt lõi: Khoa học phục hồi và chữa lành từ gốc rễ — xoa dịu tổn thương thể chất và giải phóng sang chấn tâm lý tích tụ.
Điểm đặc sắc:
Kỹ nghệ Đạo cụ (Props Engineering): Sử dụng các đạo cụ chuyên nghiệp (gạch xốp, gối ôm, dây, chăn) ở mức độ cao nhất để lấp đầy khoảng trống (Zero gap), triệt tiêu hoàn toàn lực cơ bắp dư thừa, đưa cơ thể vào trạng thái thả lỏng tuyệt đối.
Can thiệp sâu vào Hệ Thần Kinh: Học cách ứng dụng khoa học thần kinh (dây thần kinh phế vị, thuyết đa dây phế vị của Tiến sĩ Stephen Porges, Somatics) để chuyển hóa hệ thần kinh tự chủ từ trạng thái stress (Giao cảm) sang trạng thái thư giãn sâu (Đối giao cảm).
Liệu pháp Âm thanh (Sound Healing): Tích hợp chuông xoay Tây Tạng đặt trực tiếp lên cơ thể (On-body) để massage vi mô cấp tế bào.
Đầu ra: Được chuyển giao độc quyền Thư viện 30 giáo án lâm sàng phục hồi thực chiến dành riêng cho các hội chứng hiện đại (mất ngủ kinh niên, đau cổ vai gáy, thoát vị đĩa đệm, kiệt sức tuyến thượng thận...) và đủ điều kiện đăng ký danh hiệu RYT 500 toàn cầu.

🧭 TÓM TẮT LỘ TRÌNH ĐI TIẾP VÀ LIÊN KẾT:
200H (Bản Nguyên): Nương theo cấu trúc xương tự nhiên, phục hồi bằng sức nặng cơ thể, chưa dùng đạo cụ nâng đỡ phức tạp.
300H (Chuyên Sâu): Nghệ thuật xếp đặt đạo cụ (Props Engineering), đi sâu hệ thần kinh tự chủ, Somatics & Chuông xoay.
Quy trình chuẩn: Bắt buộc hoàn thành 200H cơ bản trước
→
→ Tích lũy giờ bay đứng lớp
→
→ Đi tiếp lên 300H nâng cao để làm chủ phân khúc Phục hồi chuyên sâu.
🌿 Giang Metta luôn đồng hành cùng bạn với quy mô lớp học nhỏ, sự kèm cặp tỉ mỉ của giảng viên Giang Hoang và không gian trong lành giữa rừng thông Đà Lạt.

📬 Nhắn tin cho Giang Metta Academy ngay hôm nay để nhận tư vấn lộ trình chi tiết và đăng ký lịch học sớm nhất nhé!

22/06/2026

Giang Metta Yoga và Sound Healing Đà Lạt

Đào tạo các khoá học ngắn hạn và dài hạn về Yoga và Chuông xoay trực tiếp tại Đà Lạt và trực tuyến cấp chứng chỉ quốc tế Mỹ.

Hỗ trợ - Tư vấn thành lập trường quốc tế Mỹ Yoga và Chuông xoay.

06/06/2026

23/04/2026

Học thử đào tạo giáo viên Yoga 200H tại Đà Lạt — miễn phí, mỗi tháng

"Mình có nên học khóa 200h không?"
"Mình có đủ khả năng để trở thành giáo viên không?"
"Mình thích… nhưng mình sợ mình không theo được."
Mình thường xuyên nhận được những băn khoăn như vậy — từ chính những bạn đang tập yoga hằng ngày trong lớp của mình. Những người đã gắn bó với thảm yoga nhiều năm, đã cảm nhận được sự thay đổi trên cơ thể, nhưng vẫn chưa dám bước thêm một bước.

Và thật ra, không ai có câu trả lời rõ ràng khi họ còn đứng ở bên ngoài.

Bạn có thể đọc thêm 10 bài viết về khóa học yoga 200h yoga alliance, xem trang đào tạo giáo viên yoga 200H tại Đà Lạt, hỏi thêm 30 người đã học — nhưng câu trả lời thật sự chỉ đến khi bạn bước vào và tự cảm nhận.

Đó là lý do mình mở buổi này.

Buổi học thử diễn ra cả offline tại studio Metta ở Đà Lạt và online — nên dù bạn ở Đà Lạt hay đang ở thành phố khác, bạn đều có thể tham gia. Nếu bạn tham gia online, mình vẫn sẽ quan sát và hỗ trợ bạn trong suốt buổi.

"Nếu bạn cứ tiếp tục suy nghĩ, bạn sẽ không bao giờ thật sự biết mình có phù hợp hay không. Mình muốn bạn dùng 4 tiếng để trải nghiệm thật — chứ không phải ngồi đọc thêm một bài giải thích nữa."
Buổi trải nghiệm "Trở thành giáo viên Yoga" — là gì?
Đây là buổi học thử mình mở định kì hàng tháng, dành cho những bạn đang cân nhắc đào tạo giáo viên yoga 200H tại Đà Lạt hoặc tiếp lên 500H nhưng chưa chắc chắn. Thay vì ngồi nghe giải thích, bạn sẽ được trải nghiệm thực hành thật — giống như một buổi trong khóa đào tạo giáo viên yoga thật sự.

Trong 4 tiếng, bạn sẽ:

Thực hành trên thảm — cảm nhận cơ thể, hơi thở, trạng thái của chính mình khi được hướng dẫn theo phong cách đào tạo (không phải lớp tập thông thường)
Hiểu cách một khóa đào tạo giáo viên yoga diễn ra — từ cách xếp sequence, cách quan sát, đến ngôn ngữ hướng dẫn
Thử đứng lớp — dù bạn chưa từng làm trước đó. Đây là phần nhiều bạn sợ nhất, nhưng cũng là phần giúp bạn thấy rõ nhất
Mình không cần bạn lo lắng là bạn làm tốt đến đâu. Mình muốn bạn bắt đầu nhìn thấy:

“À… có thể mình làm được.” Hoặc: “À… đây chưa phải con đường của mình.”
Cả hai đều rất giá trị.

Buổi kế tiếp
Học Thử Đào Tạo Giáo Viên Yoga 200H — Tháng 5/2026
Chủ nhật, 03/05/2026 · 14:00 – 18:00
1/16/4 Khởi Nghĩa Bắc Sơn, Phường 10, Đà Lạt (Offline) + Online
Miễn phí · nhóm nhỏ · liên hệ trước để giữ chỗ
Mình giữ số lượng nhỏ để không gian đủ sâu — mỗi người đều được Giang quan sát và hỗ trợ riêng.



Không gian studio cho buổi học thử đào tạo giáo viên yoga 200H tại Giang Metta Đà Lạt

20/04/2026

Nhiều bạn hay nhắn tin hỏi Giang: "Chị chưa từng tập, cơ thể lại cứng ngắc thì có tham gia khóa Huấn luyện viên Yoga 200 giờ được không?"

Thật ra, mọi người thường nghĩ làm giáo viên Yoga là phải dẻo dai hay chinh phục được những tư thế khó. Nhưng trong góc nhìn của Giang, hành trình 200 giờ này vốn dĩ được thiết kế để dành cho những sự khởi đầu chân phương nhất, kể cả khi bạn là "tờ giấy trắng".

Yoga không phải là cuộc thi uốn dẻo
Cốt lõi mà chúng mình hướng tới là sự kết nối sâu sắc giữa Thân – Tâm – Hơi thở. Trong chương trình, bạn sẽ được đi từ những nền tảng nhỏ bé nhất: cách hít thở (Pranayama), các tư thế Asana cơ bản, định tuyến an toàn và quan trọng nhất là thấu hiểu giới hạn của chính cơ thể mình. Bạn không cần phải làm được động tác khó để bắt đầu.

Học để "hiểu", chứ không chỉ để "tập"
Điểm đặc biệt của hành trình này là tính hệ thống. Dù cơ thể bạn còn cứng hay chưa tự tin, khóa học sẽ giúp bạn xây dựng nền tảng từng chút một. Chúng ta không học cách để làm mẫu sao cho đẹp, mà học để hiểu: Vì sao cần tư thế này? Nó tác động lên cơ thể ra sao? Làm thế nào để hướng dẫn một người khác tập luyện thật an toàn?

Ai cũng có thể trở thành người truyền cảm hứng
Một người hướng dẫn giỏi, với Giang, không phải là người thực hiện được tư thế xuất sắc nhất. Đó là người biết lắng nghe học viên, biết điều chỉnh bài tập cho phù hợp với từng cơ địa và truyền được năng lượng bình an. Sự chân thành và kiên trì quan trọng hơn xuất phát điểm của bạn.

Một hành trình quay về và thay đổi
Rất nhiều học viên của Giang ban đầu đến với khóa 200 giờ không phải để làm nghề. Các chị (có cả những chị em làm văn phòng) chỉ đơn giản muốn tìm cách giảm stress, tự chăm sóc sức khỏe và tìm lại điểm cân bằng. Nhưng sau 200 giờ cọ xát, khi cơ thể đã linh hoạt hơn và tâm trí tĩnh lặng hơn, sự tự tin lớn dần và họ trở thành những người gieo hạt Yoga một cách vô cùng tự nhiên.

Đào tạo Huấn luyện viên Yoga 200 giờ không đòi hỏi bạn phải là một người "hoàn hảo" ở vạch xuất phát. Chỉ cần bạn sẵn sàng bước đi những bước đầu tiên thật kiên trì và đúng cách, hành trình tuyệt vời này sẽ thuộc về bạn.

Thương mến,
Giang.

18/04/2026

Lộ Trình Phát Triển Nghề Yoga Quốc Tế (Chuẩn Yoga Alliance)

Biên tập từ GiangMetta.com

Để trở thành giáo viên Yoga chuyên nghiệp được công nhận toàn cầu, bạn cần đi qua lộ trình tích lũy giờ học theo thứ tự 200 giờ, 300 giờ và 500 giờ. Ở mỗi cấp độ, điều quan trọng là hiểu rõ bạn học gì và bạn được phép dạy gì.

1. Chứng chỉ 200 giờ (RYT 200) – Nền tảng an toàn

Đây là bước khởi đầu bắt buộc nếu bạn muốn giảng dạy Yoga chuyên nghiệp. Trọng tâm của giai đoạn này là xây dựng nền tảng an toàn cho bản thân và học viên.

Bạn sẽ được trang bị kiến thức cơ bản về các tư thế Yoga, kỹ thuật thở, khóa năng lượng và thiền. Đồng thời, bạn học giải phẫu cơ bản liên quan đến cơ, xương và khớp để tránh chấn thương. Ngoài ra còn có phần triết lý Yoga nhập môn và cách xây dựng giáo án đơn giản.

Sau khi hoàn thành, bạn có thể đứng lớp Yoga cơ bản như Hatha hoặc Vinyasa tại các phòng tập và trung tâm, đồng thời hướng dẫn người mới bắt đầu một cách an toàn. Tuy nhiên, bạn chưa đủ năng lực để dạy trị liệu chuyên sâu hoặc các tư thế nâng cao phức tạp.

2. Chứng chỉ 300 giờ (RYT 300) – Đào sâu chuyên môn

Giai đoạn này dành cho những người đã có nền tảng 200 giờ và muốn phát triển lên mức chuyên sâu hơn.

Bạn sẽ học các tư thế nâng cao, kỹ thuật chỉnh sửa tư thế bằng tay một cách an toàn và hiểu sâu hơn về giải phẫu ứng dụng để xử lý các vấn đề thường gặp của học viên. Đồng thời, bạn tiếp cận hệ thống năng lượng trong Yoga như luân xa và nadis để hỗ trợ chữa lành tinh thần.

Ở cấp độ này, bạn có thể mở các workshop chuyên đề, dạy kèm cá nhân và thiết kế giáo án phù hợp với từng người. Bạn cũng bắt đầu tạo ra không gian lớp học có chiều sâu hơn về tâm lý và năng lượng.

3. Chứng chỉ 500 giờ (RYT 500) – Chuyên gia

Đây là cấp độ cao nhất, nơi bạn phát triển toàn diện cả về kiến thức lẫn trải nghiệm giảng dạy.

Bạn sẽ học cách kết nối giải phẫu cơ thể với triết lý Yoga cổ đại, đồng thời hiểu thêm về tâm lý học để hỗ trợ các vấn đề như căng thẳng hoặc trầm cảm nhẹ. Ngoài ra, bạn có khả năng xây dựng chương trình đào tạo dài hạn một cách hệ thống.

Sau khi đạt 500 giờ, bạn có thể giảng dạy ở mọi cấp độ, làm việc với nhiều đối tượng như phụ nữ mang thai hoặc người lớn tuổi, tổ chức retreat chuyên nghiệp và tiến tới vai trò đào tạo giáo viên mới tại các trường Yoga được công nhận.

Học viện Yoga và Chuông xoay Metta là một trong số ít trung tâm tại Việt Nam có đủ thẩm quyền cấp các chứng chỉ quốc tế theo tiêu chuẩn này.

Để nhận thông tin chi tiết về từng khóa học, bạn có thể để lại bình luận “Tư vấn”.

🌲🌲🌲🌲🌲
Học viện Yoga & Chuông xoay Metta - Đà Lạt

Chương trình nổi bật:

☘️Lớp Yoga & Sound Healing hàng ngày (nhóm nhỏ, đặt lịch trước)
☘️Đào tạo Giáo viên Yoga chuyên nghiệp: 200h – 300h – 500h (YAU: Yoga Alliance USA- Liên minh Yoga quốc tế Mỹ)
☘️Đào tạo Nhà trị liệu âm thanh chuẩn mực (ISTA: International Sound Therapy Association - Hiệp hội Trị liệu Âm thanh Quốc tế)
☘️Train the Trainer – Giảng viên Yoga
☘️Hỗ trợ nhượng quyền studio & thành lập trường Yoga Quốc tế
☘️Tại Metta, bạn còn có thể mua trực tiếp các pháp khí trị liệu cao cấp: Chuông xoay Tây Tạng, chuông thạch anh, Gong, Tingsha, Mandala…

📍 1/16/4 Khởi Nghĩa Bắc Sơn, Phường Xuân Hương, Đà Lạt
☎️ Hotline/Zalo: 09123 53 999 - 0365 134 386
🌐 Website http://giangmetta.com