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Asociación de Yoga de Durazno

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Asociación de Yoga de Durazno

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Asociación de Yoga de Durazno

20/10/2026

ESPACIO SAMADHI sede de la Asociación de Yoga de Durazno.
Profesora ROSSANA MANCEBO
CIUDAD de Durazno

12/10/2026

YOGA: MUCHO MÁS QUE UNA PRÁCTICA FÍSICA
¿Sabías que el Yoga no solo beneficia tu cuerpo, sino también tu mente y tu espíritu?
La práctica del Yoga nos invita a explorar nuestro ser en todas sus dimensiones, utilizando las posturas (āsanas) y las ARDHASANAS o medias posturas o posturas parciales , para desarrollar conciencia corporal, equilibrio, movilidad y conexión interior.

🌸 ¿Por qué son importantes las ARDHASANAS o medias posturas?

Las ardhasanas nos permiten trabajar diferentes segmentos del cuerpo, ampliar las posibilidades de movimiento y explorar cómo expresamos y canalizamos nuestras emociones y energía a través de él.
En nuestra práctica incorporamos:
MUKHASANAS — Posturas de cara: trabajan la movilidad y la expresión facial, explorando la zona vinculada a la somatización mental y a la expresión de nuestras emociones.
PANIASANAS — Posturas de manos: nos ayudan a tomar conciencia de nuestras manos, sus movimientos, gestos y posibilidades expresivas.
HASTASANAS — Posturas de brazos: movilizan hombros, codos y brazos, favoreciendo la liberación de tensiones y explorando la dimensión simbólica de la energía espiritual.
PADASANAS — Posturas de pies y piernas: desarrollan movilidad, estabilidad, equilibrio y conciencia del sostén que nos conecta con la tierra.

✨ Cuando integramos estas variantes en la práctica, el Yoga se convierte en una experiencia más profunda y completa: no se trata solamente de alcanzar una postura, sino de habitarla con conciencia.

💙 Cuidar el cuerpo, aquietar la mente y cultivar el espíritu es parte de un mismo camino: el encuentro con nosotros mismos.
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PRIMERA CLASE GRATUITA

📲 Consultas y reservas: 099 367 796

09/10/2026

ESPACIO SAMADHI sede de la Asociación de Yoga de Durazno.
Instructora de Yoga Prenatal y Post parto, ROSSANA MANCEBO

🌸 Yoga Prenatal en Espacio Samadhi 🌸

🤰✨ 21 semanas de embarazo, un hermoso camino de transformación, conexión y amor.

En cada clase regalamos un espacio para conectar con el cuerpo, acompañar los cambios, cultivar la respiración consciente y encontrar calma en medio de la rutina diaria.

A través de movimientos suaves, posturas adaptadas y respiración consciente, acompañamos esta etapa tan especial, respetando los tiempos y las necesidades de cada mamá. 💗

Porque prepararse para recibir una nueva vida también es aprender a escucharse, cuidarse y disfrutar del presente. 🌿

💕 Un espacio para vos y para ese pequeño ser que crece dentro tuyo.

🧘‍♀️ Espacio Samadhi – Sede Durazno
✨ Respirar, sentir y conectar.

09/10/2026

ESPACIO SAMADHI Sede de la Asociación de Yoga de Durazno.
Profesora ROSSANA MANCEBO
CIUDAD de Durazno

🙏✨ Gracias por compartir este hermoso espacio de encuentro, aprendizaje y bienestar. 💗

Hoy agradecemos la oportunidad de compartir nuestra práctica de Yoga Profesional junto a una alumna de Yoga Terapéutico, recordando que el yoga no busca que todos hagamos lo mismo, sino que cada persona encuentre su propio camino, respetando sus posibilidades, sus tiempos y sus necesidades.

🧘‍♀️ Porque el yoga se adapta a cada persona, y no cada persona al yoga.

Cada cuerpo es único, cada proceso es diferente y cada práctica nos enseña que siempre hay una manera de conectar con nosotros mismos, desde el amor, el respeto y la aceptación.

✨ Gracias por elegir Espacio Samadhi para seguir creciendo y compartiendo los beneficios del yoga. 🙏💖

09/10/2026

ESPACIO SAMADHI Sede de la Asociación de Yoga de Durazno.
Profesora ROSSANA MANCEBO
CIUDAD de Durazno

09/10/2026

ESPACIO SAMADHI Sede de la Asociación de Yoga de Durazno.

Yoga Terapéutico martes y jueves de 18.00 a 19.00.
Profesora ROSSANA MANCEBO
CIUDAD de Durazno

Dirección

Durazno
97000

Página web

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